Hřbet, břišní svaly a mezi nohama během těhotenství bolí: proč se bolest vyskytuje v časném a pozdním období?

Změny v těle během těhotenství často vedou k novému nepohodlí. Mezi nimi - bolest v bederní oblasti a perineum v důsledku zvýšené zátěže. To je přirozené a nemusí se bát. Svalový tonus v nohách, tříslech a dolní části zad indikuje přítomnost patologie. Existují opatření k prevenci vzniku bolesti, jak překonat bolestivý syndrom v různých stadiích těhotenství?

Příčiny bolesti během těhotenství v různých obdobích

Nepříjemné pocity vznikají z následujících důvodů:

  • hrozba potratu;
  • exacerbace křečových žil v důsledku hormonální úpravy a ztenčení stěn žil (hrozba krvácení do svalů pánve, porušení krevního zásobení dítěte).

Bolest v tříslech od 37. týdne je spojena především s fyziologickými změnami a postupným pohybem hlavy dítěte. Všechny budoucí ženy v práci pociťují nepohodlí, míra závažnosti závisí na charakteristikách průběhu těhotenství a zdravotním stavu. Bolest a brnění později provokují:

  • změkčení pánevních kostí;
  • drcení nervů v pánevním plexu;
  • podvrtnutí vazů;
  • zvýšené zatížení cév, hypotonie jejich stěn.

V rozkroku

Bolest v tomto případě má tažný charakter, vzniká z jedné nebo dvou stran, narušuje stydkou oblast. Kromě výše uvedených důvodů může v raných stadiích způsobit nedostatek vápníku, pyelonefritidu nebo uretritidu. Po 36 týdnech je pravděpodobnou příčinou diskomfortu vysoká aktivita dítěte, která bolí od pupku k řitnímu otvoru. Snímací pocity naznačují bezprostřední uvolnění hlenové zátky. Může to bolet mezi nohama, pokud se žena z nějakého důvodu trochu pohne.

V tříselných svalech

Proč střílí a bolestí třísla? Příčiny nepohodlí mohou být:

  • v prvním trimestru, vytvoření dočasného corpus luteum, který do 16 týdnů produkuje progesteron (důležitý steroidní hormon pro implantaci oplodněného vajíčka a nést dítě);
  • od 20. týdne - nedostatek vápníku, hořčíku, zatížení nohou, změkčení chrupavky.

Bolest v tříslech je obvykle akutní nebo bolestivá v přírodě. Je obzvláště obtížné pohybovat se v 38-40 týdnech, kdy hlava dítěte padá a je na dně. To provokuje silné protažení třísvalových vazů, což způsobuje bolest.

V kostech pánevního dna

Následující faktory mohou způsobit nepříjemné pocity v pánevní kosti a břišních svalech:

  • přírůstek hmotnosti vede k dalšímu tlaku na pánev, což způsobuje bolest;
  • nedostatek stopových prvků - matka bere fetus hořčík a vápník, a když je nedostatek těchto živin v jejím těle, její zuby se zhoršují a bolesti pánevních kostí;
  • kroucení vazů - děloha roste nerovnoměrně, což vede k bolestivému zkroucení vazů, což zajišťuje její připojení k pánevní oblasti;
  • patologie páteře - skolióza a osteochondróza mohou způsobit bolest.

Během těhotenství může lékař diagnostikovat symfyzitidu - nadměrné změkčení, pohyblivost a divergenci symfýzy stydké kosti. Normálně se expanduje na 5 mm působením hormonu relaxin. Se symfýzou může tento rozdíl dosáhnout 15 mm. Po porodu tkáně postupně zaujímají stejné místo. Vývoj patologie vyvolává urogenitální infekce, nedostatek cholekalciferolu.

V dolní části zad

Nízká bolest zad v pozdějších týdnech těhotenství je způsobena zvýšením hmotnosti dítěte a zvýšením objemu žaludku. Zatížení svalů a kostí v bederní oblasti se přirozeně zvyšuje. S velkým břichem se těžiště posouvá dopředu, díky čemuž je páteř nucena opřít se dozadu, aby udržovala rovnováhu. Současně dochází k neustálému napětí svalů, které jsou zraněny. Myalgii v dolní části zad zažívají téměř všechny budoucí matky. Ve zvláštním pozorování jsou ti, kteří utrpěli zranění zad nebo trpí patologií ledvin, osteochondrózou.

Povaha bolestivých pocitů

Bolest svalů a kostí se projevuje různými způsoby. Svalové nepohodlí je spojeno s tlakem na vazy dělohy a výsledným rozporem pánevních kostí. Snadné nepohodlí a tahové pocity jsou považovány za normální. Oni se podobají těm, které zažili sportovci po dobrém úseku. Nepříjemný pocit při chůzi může nepřímo potvrdit ploché nohy. V tomto případě jsou možné ostré, „střelné“ bolesti a do konce dne mohou spodní končetiny nabobtnat.

Nepohodlí v lýtkových svalech je bolestivé v přírodě, může vést k rozvoji křečových žil. Pokud je kostrč, tříslo nebo zadní oblast znepokojující, lékař vyhodnotí stav páteře. Tupá bolest je možná s kýlou, vytěsněním páteře, exacerbací účinků starých poranění. V období od 22 do 31 týdnů gestace si mnoho matek stěžuje na lumbago a křeče v nohou a pubis. To je alarmující příznak, proto je nutná konzultace s lékařem.

Nesnesitelná a neustálá bolest kostí je často důkazem zánětlivých procesů pánve. V tomto případě rozhodne lékař ze zdravotních důvodů o způsobu podání císařským řezem. Mírné periodické nepohodlí hovoří o divergenci pánevních kostí před porodem. Pokud je bolest trvalá, je třeba vyloučit nedostatek minerálů.

Jak se zbavit bolesti?

Je důležité udržet klid a duchovní harmonii, více relaxovat a řídit se doporučeními:

  • spát nejméně 8 hodin denně;
  • chodit na čerstvém vzduchu;
  • dělat gymnastiku;
  • používat speciální relaxační techniky;
  • zahrnout do stravy lehké výživné jídlo, jíst v malých porcích, aby se zabránilo přejídání v noci;
  • noste speciální spodní prádlo (po konzultaci s lékařem).

Terapeutická gymnastika v raných fázích

Úkolem fyzioterapeutických cvičení v prvním trimestru je normalizace krevního oběhu a prevence žilní stagnace. Komplex také posiluje tisk a vazy, snižuje bolest mezi nohama. Doporučuje se zahájit cvičení pouze v koordinaci s gynekologem sledujícím těhotenství. Pokud je nižší tělesná bolest spojena s hrozbou těhotenství (spontánní potrat), je třeba vyloučit jakýkoliv kmen.

Komplex cvičení v raném těhotenství zahrnuje:

  • dechová cvičení, všeobecné rozcvičení;
  • ve stoje, opírejte se o židli, uvolněte svaly zad a dolní části zad a dřepte;
  • ve stejné poloze mírně roztáhněte nohy, každou z nich proveďte dopředu, dozadu, příčně;
  • cvičení na stepi (nebo na schodišti) - položte jednu nohu a pak jemně zatáhněte za druhou.

Terapeutická gymnastika v pozdějších fázích

Terapeutická gymnastika v pozdějších stadiích těhotenství se nejlépe provádí ve skupině pod vedením specialisty. Každé cvičení by mělo být prováděno hladce, pokud pociťujete nepříjemné pocity, přestaňte cvičit. Gymnastika se provádí v sezení nebo ležení na boku. Jejím cílem je nejen zmírnit bolest, ale také posílit břišní svaly, připravit je na porod.

Komplex zahrnuje následující cvičení:

  • chůze pěšky (na místě doma nebo v parku);
  • v póze na všech čtyřech s rovným zády - snížit hlavu dolů, ohnout záda, vrátit se do výchozí pozice;
  • ležet na zádech, ohnout kolena a zaměřit se na nohy, lehce zvednout pánev (pokud možno), jemně ji sklopit dolů;
  • připravte si nízkou stoličku nebo fitball, v poloze na zádech, položte si nohu, několik vteřin si lehněte;
  • je vhodné sedět na židli se zády, zvedat každou z nohou (pokud možno), provádět rotační pohyby s nohama.

Perineum masáž

Nejlepší doba pro tento postup je po relaxační sprchě. Nejpohodlnější pozice je sklopná. Pokud bříško zasahuje, můžete provádět stálé manipulace. Je lepší namazat práh vagíny rostlinným olejem kalcinovaným ve vodní lázni nebo intimní masáž. Postup musí být proveden následovně:

  • Palce opatrně zasuňte do vagíny o 3-4 cm a na 60 až 90 vteřin proveďte stlačení dolů a na stranu.
  • Roztažte pochvu mělkými prsty (až 2 cm). Současně lze provádět až 10 úseků.
  • Vložte prsty 3 cm hluboko, jemně natáhněte svaly zdola nahoru. Čas na dokončení cvičení je 1-3 minuty.

Během prvního trimestru stačí provést týdenní proceduru. Ve druhé a třetí - až 5x týdně. Po dobu 37 týdnů pro bolest v hrázi se denně doporučuje masáž.

V jakých případech je nutné naléhavě konzultovat lékaře?

Někdy existují situace, kdy bolest v bederní oblasti a perineu může být hrozbou pro matku a dítě. Pocity v tomto případě jsou bolestivé, tahové, mají specifický a neobvyklý charakter. Jsou popsány jako křeče během menstruace nebo pracovní bolesti, což je známkou kontraktility dělohy. To je důležité pro naléhavé informování gynekologa, zejména pokud je bolest doprovázena rozmazaným krvácením. Může být indikována hospitalizace, aby se zabránilo předčasnému porodu.

Pozornost během těhotenství a vyžadující chronickou patologii, stará zranění. Mohou nepříjemně připomínat sami sebe před kontrakcemi, komplikují proces narození dítěte, způsobují těžký patologický porod.

Preventivní opatření

Zabrání nepohodlí v oblasti třísla.

  • nosit pohodlné boty a kompresní prádlo (ze zdravotních důvodů);
  • správná výživa, která eliminuje výskyt zácpy a přibývání na váze;
  • plavání, jóga;
  • člověk by neměl stát po dlouhou dobu, zejména v posledním období těhotenství, kdy nohy nabobtnají a zraní (podrobnější informace viz: co dělat, když se nohy v pozdních stádiích těhotenství oteknou?);
  • když sedíte, nepřekračujte nohy, abyste zabránili stagnaci krve;
  • nejlepší pozice pro spaní od 20. týdne - na levé straně;
  • dodržování pitného režimu (doporučuje se pít čistou nesycenou vodu, pikantní ovocné nápoje, slabý čaj);
  • kontrastní koupel nohou (po konzultaci s lékařem).

Obvykle bolest a mírné brnění v perinální a dolní části zad nepředstavuje ohrožení matky a plodu, ale je důsledkem fyziologických změn. Masáž a cvičení pomohou odstranit nepohodlí. Existují však situace, kdy nepříjemné symptomy vyžadují neodkladnou hospitalizaci a lékařskou péči. Aby si je neměli nechat ujít, je důležité, aby nastávající matka věnovala pozornost své pohodě.

Bolesti kostí mezi nohama během těhotenství

Porod je úžasný proces a spoustu souvisejících problémů, s nimiž se nedá snadno manipulovat. B oli kosti mezi nohama - signál přítomnosti nemoci.

Co to způsobilo?

Příčiny bolesti v tříslech jsou rozděleny do dvou skupin:

  • Fyziologické - spojené s průběhem těhotenství: svaly a stehna se pohybují od sebe, připravují se na porod, bolí. Plod upíná dělohu, nervy, krevní cévy, jejich výkon je narušen. Bolest končí po narození dítěte;
  • Patologické - spojené s výskytem onemocnění, pokud se tělo nemůže vyrovnat s těhotenstvím.

V závislosti na týdnu nazývají příčiny bolesti mezi nohama. V raných fázích - signál možného potratu - kontaktujte svého lékaře. Čím dříve použijete, tím je pravděpodobnější, že těhotenství bude plynout hladce.

V raných stádiích je bolest způsobena tvorbou corpus luteum - které se tvoří ve vaječníku, slouží jako dočasný endokrinní orgán, který produkuje progesteron pro normální průběh těhotenství. Žluté tělo roste na cysty, způsobuje nepohodlí. A zmizí, když se placenta rozšíří do požadovaného stavu.

Pokud se bolest v tříslech objeví po 20. týdnu - možná špatné umístění plodu, mimoděložní těhotenství, vícečetné těhotenství. Bolest ostré přírody, v močovém měchýři a konečníku. Důvod - dítě kopá nohy, bojuje. Taková bolest prochází rychle. Když mimoděložní těhotenství jsou krvavý výtok, ztráta vědomí.

Po 22 týdnech se bolest projevuje nadměrnou hmotností. Maminky musí vydržet před porodem, jako léčba předepsaný příjem vitamínu B, bolest ustupuje v noci. Pokud uplyne 32 týdnů, můžete dýchat úlevou.

Po 30 týdnech, 32, 34, existuje více fyziologických obav:

  • Nedostatek vápníku;
  • Účinky relaxinu (relaxačního hormonu);
  • Zánět stydké kosti (symfýza);
  • Nadměrné zatížení kostry a dělohy.

Když přijde čas na porod (34 - 40 týdnů), bolest v tříslech se stává normou: stehna se připravují na „uvolnění“ dítěte venku, kosti se pohybují od sebe, svaly se protahují a působí bolestivé pocity. Pokud je břicho velké, je mezi nohama bolest, očekávejte, že se brzy narodí: dítě se přesune k cíli, dotýká se svalů, nervů a kostí. Vzhledem k těmto pocitům se těhotné ženy brázdí jako káčátko - bolí to i v noci.

Na 36., 37., 38., 39., 40. týdnu je vynechána hlava dítěte. Dítě je těžké, váží nervy a svaly. V tříslech je otok. Pokud se vyvíjí genitální herpes, žena nedá rodit sama, bude muset podstoupit operaci.

Další příčinou bolesti je mačkání sedacího nervu (ischias), těhotné ženě je bolestivé chodit, lehnout si, otočit se. To nastane v 35-36 týdnech. Bolest mezi nohama je ostrá, křečovitá. Lékaři doporučují vydržet, po porodu bude vše v pořádku.

V 36-37 týdnech, bolesti třísel hovoří o předčasném porodu. Tlak na svalstvo kyčle je doprovázen pocitem těžkosti, sekrecí.

Nadměrné těhotenství je doprovázeno zvýšeným krevním tlakem, pocitem těžkosti v břiše a akutní bolestí.

Uvolnění vazů, křečových žil v tříslech je vážným důvodem ke znepokojení. V závislosti na tom, která část těla těhotné ženy dostane více než ostatní, jsou pozorovány následující stavy:

  • Hemoroidy;
  • Průjem;
  • Exacerbace chronických problémů s páteří, ledvinami;
  • Vzhled kýly, skoliózy;
  • Křečové žíly;
  • Ředění cévních stěn spojených s hormonálními změnami těla;
  • Nadměrné močení.

Ne chronické problémy v tříslech po porodu zmizí. Budeme muset vydržet, vyrovnat se s pomocí terapeutických cvičení, školení s profesionálem. Přiřazení průběhu cvičení nemůže, bez ohledu na týden.

Diagnostika

Lékař vás prozkoumá a zeptá se na povahu bolesti. Odpověď určuje příčinu špatného zdraví. Nemůžete dělat bez pojmenování období těhotenství a týdne.

Přiřadit vyšetření několika lékaři v závislosti na zamýšlené diagnóze. Lékař, urolog, neuropatolog a dermatovenerolog jsou specialisté, kteří budou muset být navštíveni. Čím přesnější je obraz výzkumu, tím dříve můžete dítě nést bez vážných následků.

Pokud je bolest v tříslech fyziologická, je léčena léčbou.

Jak se s tím vyrovnat?

Bolest v tříslech nelze léčit sama! Poraďte se s lékařem, on, zkoumání budoucí matka, bude jednat, dá doporučení.

Bolest v tříslech pomáhá zbavit se:

  • Lékařská gymnastika, výlety do bazénu - na doporučení lékaře. Pokud fyzické cvičení a cvičení více škodí než užitku, svaly v tříslech více ublíží, přestanou cvičit a hledají jiný způsob, jak se vyrovnat s bolestí;
  • Poloha zastavení. Procházka, musíte chodit více než hodinu denně;
  • Omezené podpatky;
  • Správná výživa, příjem vitamínů a vápníku. Těhotné ženy nesmějí jíst před spaním, poslední jídlo je naplánováno na tři hodiny před spaním. Vitamíny se užívají v komplexu předepsaném lékařem;
  • Proti křečovým žilám předepsat mast;
  • Kontrastní sprcha;
  • Na sobě obvaz pro těhotné ženy (33 - 40 týdnů). Obvaz pomáhá udržet plod a dělohu ve správné poloze, tlak se snižuje, bolest prochází.

Přijetí léků proti bolesti, pilulek a mastí je zřídka předepsáno - žena v práci musí mít na paměti, že blaho dítěte a jeho zdraví jsou především. Vliv mnoha léků na dítě nebyl studován, některé léky (to je vědecký fakt) zanechávají stopy v mateřském mléku a jsou zapojeny do vývoje plodu. Před užitím léků proti bolesti se poraďte se svým lékařem.

Předpokládá se, že těhotné ženy potřebují častěji kouřit podnosy. Svaly a stehna se uvolňují, napětí v tříslech se snižuje, žena se zlepšuje. To není správné: zvýšení tělesné teploty urychlí odtok krve, což je špatné, pokud se vyvíjejí křečové žíly. Tento typ samoléčby se nedoporučuje.

Pro udržení průtoku krve mezi nohama a tělem neporušeným se doporučuje nosit terapeutické spodní prádlo, punčochové kalhoty a punčochy. Umožňují vyrovnat se s křečovými žilami, zabránit jejich možnému vývoji.

Jak je uvedeno výše, není možné regulovat léčbu sami, poraďte se s lékařem.

Jak se tomu vyhnout?

Pokud plánujete těhotenství, budete potřebovat několik tipů pro usnadnění porodu plodu. Během těhotenství se boky a svaly natahují, připravují se na to předem, aby se předešlo některým problémům.

  • Vlak, posilujte svaly. Pokud jsou elastické, vyhněte se zranění a bolesti. Cvičení je důležité během těhotenství;
  • Vést správný životní styl, jíst vyvážený. Jezte ovoce, zeleninu, nezapomeňte na maso. Železo se lépe vstřebává do živočišných produktů než do rostlinných potravin;
  • Poraďte se s lékařem. Pokud máte podezření na dědičná onemocnění, zeptejte se, jak se tomu vyhnout. Mohou nastat problémy s páteří, ledvinami, močovým měchýřem, křečovými žilami.

Tato pravidla vám umožní provádět těhotenství s úsměvem na tváři a porodit zdravé dítě.

Nebuďte potěšeni tím, že po porodu bolest zmizí. Stává se to, kosti jsou zraněny, což se v průběhu času zhoršuje, nebo dochází k nemoci. Během těhotenství navštivte svého lékaře. Pokud to bolí mezi nohama, nemluvě o tom.

Těhotenství 31 týdnů bolí mezi nohama

Bolesti kostí mezi nohama během těhotenství

Bolest nohou během těhotenství

Velmi často se těhotné ženy stěžují na nepohodlí v nohou. Nejčastěji k tomu dochází v 5-6 měsících těhotenství. Během těhotenství dochází v těle ženy k mnoha fyziologickým změnám. To vyvolává otázku, tak proč nohy v těhotenství bolí? Je to normální nebo stojí za to věnovat pozornost?

Otok nohou

Když ženské tělo nese budoucí dítě, dochází k dramatickým změnám v hormonálních úrovních. Hormon relaxin, charakteristický pro těhotné ženy, zvyšuje elasticitu pojivové tkáně. Každý den se zvyšuje hmotnost ženy a snižuje se síla tkání. Také v těle je zadržování tekutiny, které je nezbytné pro život plodu. Jeho přebytek zůstává v dolní části těla. Plod vyvolává tlak na cévy (zejména na žíly), v důsledku oslabení pojivových tkání, tlak v nich klesá, nestačí tlačit průtok krve směrem vzhůru, proto se často vyskytuje nadýchání. Mohou být doprovázeny nepohodlí, dokonce i bolestí dolních končetin.

Aby se zabránilo eliminaci bolesti při otoku, musíte udělat speciální tělesná cvičení, například se pokusit zvednout nohy, když ležíte na zádech, nejméně 20 centimetrů nahoru. Nebo, příležitostně, udělejte kruhové rotace, nejprve jednou nohou, pak druhou. V žádném případě by neměl kapalinu odmítnout, může způsobit poškození plodu.

Nepohodlí

Ne pohodlné boty, které těhotná žena může nosit, ne řezané nehty na čas, které rostou do prstů na nohou, způsobuje nepříjemnou bolest, nepohodlí v oblasti chodidla.

Křečové žíly

Bolest nohou, těžkost může být také způsobena křečovými žilami - křečovými žilami. Jak již bylo zmíněno, plod má velkou potřebu tekutin, množství krve v těle se významně zvyšuje, vytváří tlak na stěny cév. Nezvládají, žíly jsou napnuté, ventily přestávají fungovat normálně. Během těhotenství, s diagnózou křečových žil, může dojít k bolesti mezi nohama. Tato predispozice může být u lidí, kteří jsou dlouhodobě nebo s nadváhou.

Jako prevence je třeba dělat cvičení, pokud je to možné, zapojit se na jízdu na kole. Můžete také nosit speciální punčochy, punčocháče a ponožky, které jsou vyrobeny ze speciálního úpletu, zabraňují křečovým žilám. Po porodu, prodloužené žíly v podobě hvězd, zakřivené červy zůstávají na povrchu nohou, mohou být odstraněny pomocí speciální operace.

Křeče v nohách

Denně váha těla matky vyvíjí tlak na pohybový aparát, vývoj plodu je spojen s těžkým zatížením nohou. Tělo neustále vyžaduje příjem vápníku, fosfor je více než norma. Všechny tyto faktory způsobují křeče, nepříjemné křeče, bolest dolních končetin.

Mělo by to trvat déle, než budete chodit na čerstvém vzduchu, pohybovat se více a jíst správně, neustále doplňovat tělo vápníkem. Pokud se zjevně projeví křeče, pak je nutné aplikovat teplo na nohy, provést masáž.

Nepříjemné pocity v oblasti rozkroku

Jestliže to bolí mezi nohama během těhotenství, to může být: t

  1. Falešné příznaky porodu.
  2. Přístup porodu, když se plod blíží výstupu, kosti kyčelního kloubu se začnou pomalu rozptýlit a vazy nemají čas se natáhnout.
  3. Plod vytlačil ischiatický nerv, s nepohodlím nejen při chůzi, ale také v poloze na zádech. Zde je pomocník jen čas, dokud plod nezaujme jinou pozici v děloze.
  4. Uvolňující vazy.
  5. V raných fázích alarmujícího příznaku hrozby potratu.

Nikdy bychom neměli zapomínat, že v každé osobě může mít projev bolesti jiný význam. Pro někoho, všechno projde rychle, ale pro někoho potřebujete naléhavý zásah. Nezapomeňte, že je lepší se neošetřovat a při prvním poplachu se poradit s lékařem. Koneckonců, budoucí matka je zodpovědná za dva.

Pokud znáte důvod, proč to bolí mezi nohama během těhotenství, můžete se pokusit snížit práh bolesti:

  • v případě neuralgie (sevřeného nervu) aplikujte studené a teplé obklady.
  • jestliže předčasná divergence stydké kosti, pak obvaz, svalová cvičení, fyzioterapie, v nejhorším případě, léky proti bolesti předepsané lékařem pomůže.

Těhotné ženy by se měly zabývat prevencí svého zdraví, aby se v oblasti dolních končetin mohla objevit bolest:

  • pít více tekutin, používat méně soli;
  • jíst správně, jíst více fazolí, ryby, maso, sýr;
  • nepřehánějte své tělo;
  • Při sezení neprotínejte nohy;
  • spát na levé straně;
  • nosit pohodlné boty bez paty, s vhodně zvolenými stélkami;
  • v létě je užitečné chodit po rose, písku;
  • vydat se na nohy;
  • v případě potřeby používejte terapeutické krémy, masti;
  • periodicky masírujte nohy nebo je jen otřete;
  • jít plavat;
  • ne dlouho na slunci;
  • místo koupele si vezměte kontrastní sprchu.

Snažte se poslouchat v čase, pokud je alespoň nějaká bolest, je lepší se poradit s lékařem. Buďte zdraví, postarejte se o sebe a své dítě ještě v děloze.

Články na toto téma:

bolest během těhotenství mezi nohama

Mám 13 týdnů, to bolí paroxysmally (sekundy 2) mezi nohama, jako by uvnitř a někdy v pubis.

Dívky, které to měly? V děloze není bolest, zatímco vše se zdá být v pořádku.

31. července 2011 - 03:40

V oblasti pubis, dělohy tóny, a co mezi nohama může bolet? rty sexuální nebo co? IMHO normální není silná bolest, děloha roste.

31. července 2011 - 04:48

Manyunya83 se to může stát, když se stydká kost rozpadne, zapomnělo, co se nazývá, ale pokud vím, obvykle se to děje v pozdějších termínech. Mám nyní 25 týdnů, jsou zde také takové bolesti periodicky od 12. týdne, cítí se jako tlak zevnitř na krk, pokud je takový tón.

31. července 2011 - 10:24

Ale bylo to pro mne naprosto nepochopitelné, že to bolí, a od samého počátku byl B. zraněn, něco, co vevnitř, za ním, na úrovni hýždí, bylo velmi bolestivé ležet a vstávat a také spát na boku. jeden Gd ví, co to bylo, že to není jeden lékař, který by mi neřekl, že hlavní věc je, proč mě to bolí, ale hned po tom, co CS TATO PAINY zmizely, okamžitě jsem se cítil nemocný jako já. že každý B je velmi a velmi individuálně a všechny jeho mechanismy zatím nejsou lékařům známy, takže si myslím, že se nemusíte bát.

s největší pravděpodobností se rozpadnou kosti nebo vazy jsou taženy. Také jsem měl sakra bolest. nemohl chodit. Mimochodem, toto téma jsem vytvořil před měsícem v sekci těhotenství. zkuste se podívat. dívky mi daly mnoho užitečných tipů. Čest, můžu a pomůže vám. Šel jsem na gymnastiku. pravda se začala další: v oblasti, kde rostou nohy, roste všechny. zejména ráno. Vypadá to, že to bude snazší, ale už je to těžké celý den na nohou. Nové 2. září 2009, 09:39

Děkuji vám za odpovědi. Šel jsem k doktorovi, dala mi vápník D3 Nicomed a řekla mi, abych ho pila. a řekl, že je vše v pořádku. tak, aby se nebál. Nové 8. listopadu 2012, 22:36

a slyšel jsem, že vápník d-3 nikomed nelze použít vůbec, zdá se, že je to buď v ledvinách, nebo v játrech, opravdu si to nepamatuju. Nové 2. září 2009, 09:47

AAAA)) Známá situace)) Teď mám 36 týdnů, nemůžu spát, kosti se rozbíhají a taky mi ublíží, a taky poprvé to bolelo několik týdnů ve 25 letech, otočila si pekelnou bolest a drtila celou místnost v noci)))) Je to v pořádku. Nový 31. srpna 2010, 15:06

Ahoj, ale může začít lámat kosti mezi nohama ve třech měsících 11 týdnů (zdá se, že je to příliš brzy), zatím jí neublíží, má jen bolesti od přítele, který také čeká dítě, má 12 týdnů. Nové 18. prosince 2010, 22:02

máme 33 týdnů a všechno tam také bolí. ale to není drtí, díky bohu)))))))))))))))))))) také si myslím, že tělo se připravuje, pravděpodobně vše se rozšiřuje))) zde k lékaři za pár dní, zjistím, co, jak a k čemu Novoe24 prosinec 2010, 09:51

Příčiny bolesti kostí během těhotenství

Bolest je nejčastějším výskytem u těhotných žen, protože nejen žaludek nebo hlava, která je neodmyslitelně negativní, může ublížit, ale i kosti. Zpravidla se kosti během těhotenství začínají přibližovat ke konci těhotenského období dítěte, tedy od třetího trimestru. Téměř 15-35% všech budoucích matek se opakovaně ptalo na otázku, proč jsou kosti v těhotenství zraněny, možná jde o nějaké poruchy nebo patologické stavy ve vývoji dítěte?

Bolest kostí je s největší pravděpodobností způsobena sníženým metabolismem vápníku a fosforu, což znamená změkčení kostní kostry a nedostatek vitamínu D. Také bolest kostí během těhotenství může také nastat v důsledku neustále rostoucí břicha, což vede ke zvýšení zátěže na páteři, rukou a pánevních kostech..

Bolest zad během těhotenství je považována za nejčastější problém, kterému čelí všechny nastávající matky, počínaje druhým trimestrem. Příčinou bolesti zad je nerovnováha, kterou může způsobit zvětšující se břicho a oslabené kyčelní klouby. Mimochodem, situace je velmi zhoršena, pokud před těhotenstvím měla žena skoliózu, osteochondrózu nebo sedavý životní styl.

Bolest v ochlupení během těhotenství může znamenat divergenci symfýzy stydké kosti, která je kloubem kostí pánve. Tak, aby dítě během svého narození mohlo snadno projít porodním kanálem, tělo budoucí matky produkuje hormon relaxin, který vám umožní, aby tyto klouby kostí měkčí a pružnější. První příznaky tohoto onemocnění jsou bolest v pánevním pletivu, kyčle nebo zádech, mezi nohama, což je horší při chůzi nebo při změně polohy během spánku.

Během dlouhých období těhotenství je bolest pánevní kosti způsobena přípravou těla budoucí matky na nadcházející pracovní sílu. Dítě v děloze spadá pod, což vede k expanzi pánevních kostí a způsobuje bolest. Obecně řečeno, člověk by neměl tolerovat nebo ignorovat bolest kostí během těhotenství, protože taková nedbalost s sebou nese nejen nepohodlí, s nímž musí nastávající matka bojovat a vydržet nezávisle, ale i psychické i fyzické problémy v budoucnosti.

Po skončení těhotenství se ve většině případů kosti opět stávají zdravými a silnými, jinak žena potřebuje vyhledat léčebnou a profylaktickou léčbu, aby se zabránilo různým těžkým formám nemocí pohybového aparátu.

34 týdnů vápník není předepsán těhotným ženám.

U těhotných žen se velmi vzácně vyskytuje závažná osteomalacie, kdy se žena již nemůže pohybovat nebo má spontánní zlomeniny. A taková diagnóza je indikací pro potrat.

Obvyklý nedostatek vápníku u moderních těhotných žen je velmi častý. To je to že ženy téměř vždy vysvětlí jejich bolesti kostí nebo ti jiných během těhotenství. Ale neměli byste se spoléhat na vaše odhady nebo na diagnózu přítelkyň, protože bolest kostí může být spojena s onemocněním pohybového aparátu, zvláště pokud jste měli takové problémy dříve. Revmatoidní artritida, koxartróza (artróza kyčelního kloubu), systémový lupus erythematosus a dermatomyositida jsou pro matku a její nenarozené dítě nebezpečné, takže neriskujte své zdraví a potomstvo: pokud se obáváte bolesti kostí, poraďte se se svým lékařem o jejich povaze a umístění.

Přestože 15 až 25% těhotných žen pociťuje bolest kostí, neměli byste se spoléhat na zkušenosti zkušených žen v práci. Není totiž neobvyklé, že žena jednoduše snáší onemocnění a pomáhá si s vitamíny. Existují však mnohem závažnější případy. Pokud jste si všimli (nebo vám někdo naznačil), že máte „kachní chůze“ a zároveň jste rušeni bolestmi v oblasti stydké kosti, pánevních kostí, nohou, svalů, mluvíme o symfysiopatii (symfýze).

Symphysis je stydký kloub (nebo pubis). Ve svém normálním stavu je nehybný. Ale s nástupem těhotenství, a zejména s přístupem porodu, kostní tkáň mírně změkne, aby zajistila volný průchod dítěte. Když symphysis, kloub pánve změkne velmi, a stydký kloub stane se mobilní a diverguje. V tomto případě způsobují změny polohy těla prudkou bolest. Bolí pubis a když stiskneš kost. Také se může objevit slabost a únava. Je možné se ještě naučit symfyzitidu: zvednout rovnou nohu v poloze na břiše je nemožné.

Proč takový problém nastane během těhotenství není známo jistě. Mezi příčiny symfyzitidy patří lékaři pravděpodobně o nedostatku vápníku ao zvýšené koncentraci hormonu relaxinu v ženském těle. Je možné, že symfyzitida je způsobena individuálními rysy tělesné struktury ženy, dědičnými rysy nebo problémy s těhotenstvím s pohybovým aparátem.

Abyste se vyhnuli potřebě chirurgického zákroku, měli byste podniknout kroky včas. V ideálním případě, pokud se zabýváte prevencí ještě před počátkem: plně jíst, žít mobilní životní styl, sledovat své držení těla a pracovat v bazénu.Symfiopatie sama o sobě nepředstavuje žádnou hrozbu pro plod. Pokud se však projeví v době nástupu porodu, může to vyvolat divergenci symfýzy stydké kosti, po které bude matka potřebovat dlouhé zotavení. Aby se předešlo těmto následkům, je ženě předepsán porod císařského řezu. Přirozený porod je možný, pokud se stydká mezera rozšířila o více než 10 mm, plod je malý a pánev má normální velikost.

Pokud vás však problém překvapí, vezmeme-li multivitaminové komplexy, doplňkový příjem vápníku, omezenou fyzickou aktivitu a. Abyste zmírnili bolest nebo se vyhnuli opakovaným útokům a snížili možná rizika, měli byste dodržovat některá pravidla:

  1. Omezte lezení po schodech a dlouhou chůzi.
  2. Nedoporučuje se sedět déle než 1 hodinu.
  3. Sedení a ležení na tvrdém je zakázáno.
  4. Je třeba poznamenat, že bolest je zhoršena asymetrickou polohou těla. Když stojíte, rovnoměrně rozložte váhu na obě nohy, když sedí, nevkládejte nohy na nohu a používejte pohodlnou židli s nastavitelným opěradlem a područkami.
  5. Pokud to bolí v noci při otáčení z jedné strany na druhou, měli byste se nejprve pokusit otočit ramena a horní polovinu těla, pouze pak pánev.
  6. Pokud budete muset sedět v autě po dlouhou dobu, snažte se udržet kolena vyšší než pánev.
  7. Jíst potraviny bohaté na vápník nebo vitamín komplexy obsahující vápník.

Bolesti kostí během těhotenství

Když všechny kosti během těhotenství ublížily, je nepravděpodobné, že by se žena cítila dobře, obvykle se takové nepříjemné pocity objevují již v posledních obdobích. Skutečné důvody tohoto jevu však mohou být několik. Obvykle mohou kosti nohou, stejně jako páteře, ublížit v důsledku stále rostoucího objemu a samozřejmě i hmotnosti těhotné ženy jako celku a zejména jejího žaludku. Možná, že je důvod, proč lékaři říkají, že byste měli vždy sledovat všechny přírůstky hmotnosti velmi pečlivě.

Tato kontrola je také nezbytná, aby se zabránilo sebemenšímu dalšímu zatížení celého pohybového aparátu. Kromě toho může být nepříjemná bolest kostí také důsledkem takového stavu, jako je osteomalacie, tj. Nedostatek vitamínu D a takového stopového prvku jako vápníku. A samozřejmě v takových případech, kromě obvyklých multivitaminových komplexů určených speciálně pro těhotné ženy, by měly být také užívány některé přípravky obsahující vápník. Je však nutné říci, že je může a má předepsat pouze lékař. A nezapomeňte, další důležitý bod po 34 týdnech těhotenství, zpravidla není vhodné pro těhotné ženy užívat doplňky vápníku.

Je extrémně vzácná a těhotné ženy mají extrémně výrazný stupeň osteomalacie, kdy žena sama není schopna se volně pohybovat nebo se vyskytují i ​​spontánní nepřiměřené zlomeniny. Taková nebezpečná diagnóza je zpravidla první indikací náhlé interupce, protože je pro ženu sama o sobě velmi nebezpečná.

Ale obvyklý nedostatek vápníku v mnoha moderních těhotných ženách - to je velmi běžný a rozšířený jev. A přísně vzato je to právě to, že ženy a jejich lékaři se téměř vždy snaží vysvětlit nepříjemné bolestivé pocity v kostech vyskytujících se během těhotenství. Neměli byste se však spoléhat na takové vlastní odhady nebo na diagnózu, kterou vám vaše přítelkyně poskytly. Buďte si jisti, že bolest pociťovaná v kostech může být také spojena s docela nebezpečnými chorobami celého pohybového aparátu vašeho těla, zejména pokud jste dříve měli podobné problémy. Tak například, revmatoidní artritida nebo koxartróza (to je artróza pouze kyčelního kloubu), stejně jako systémový lupus erythematosus nebo dermatomyositida mohou být extrémně nebezpečné jak pro matku, tak pro její nenarozené dítě. A proto byste neměli riskovat své zdraví a své případné potomstvo, pokud jste stále ještě rušeni bolestmi kostí - co nejdříve konzultujte jejich příčiny a povahu a lokalizaci u zkušeného lékaře.

A samozřejmě, snažte se nespoléhat na tvrzení statistik, že doslova od 15 do 25 nebo 25 procent všech těhotných žen pociťuje takové bolesti v kostech. Věřte mi, že byste se neměli spoléhat jen na zkušenosti někoho jiného, ​​na zkušené ženy v práci. Lékaři si totiž všimli, že to není neobvyklé, že žena během těhotenství prostě vydrží nějakou malátnost a pomůže si s pomocí obyčejných vitaminových komplexů. Ale pak často jsou mnohem vážnější a dokonce i nebezpečné případy. Pokud jste si byli schopni všimnout (nebo naopak někdo poukázal na vás), že jste měli takzvanou „kachní procházku“, a kromě toho se obáváte silných bolestí přímo v stydké oblasti, stejně jako v oblasti pánve, v nohách nebo ve svalech můžeme mluvit o takovém onemocnění jako je symfysiopatie (nebo symfyzitida).

Symphysis - to je stydký kloub (nebo jak se nazývá pubis). Ve svém normálním, normálním stavu musí být naprosto klidný. Nicméně, s nástupem těhotenství, a to zejména s blížícím se termínem narození, tato kostní tkáň může poněkud změknout, zejména proto, aby zajistila normální volný průchod vašeho dítěte porodním kanálem. S nemocí, jako je symfyzitida, tento kloub pánve může změknout příliš mnoho, což vede ke skutečnosti, že stydké klouby se jednoduše stává příliš mobilní a dokonce se liší. Jakékoliv změny v poloze těla však mohou způsobit neuvěřitelně ostrou bolest.

Vážně bolavá pubis as jednoduchým kliknutím na tuto kost. Někdy se v takové situaci může žena projevit také slabostí a neobvykle rychlou únavou. Naučit se takové onemocnění jako je symfyzitida může být více. Například, v poloze na zádech, musíte se pokusit zvýšit plně prodlouženou nohu, v případě, že takové jednoduché cvičení se stane nemožné, můžete přemýšlet o přítomnosti této nepříjemné nemoci.

Proč může takový vážný problém vzniknout během těhotenství? Odpověď na tuto otázku však zatím není přesně známa. Mezi skutečnými příčinami vzniku symfyzitidy se mohou lékaři domnívat, že v těle volají nedostatek vápníku, stejně jako zvýšenou koncentraci takového hormonu jako relaxinu v těle těhotné ženy. Navíc je docela možné, že symfyzitida byla způsobena jen některými specifickými rysy a rozdíly ve struktuře těla těhotné ženy, nebo některými dědičnými změnami, a možná i problémy s pohybovým aparátem, které se objevily před těhotenstvím.

Je však třeba říci, že symfysiopatie sama o sobě nemůže představovat sebemenší hrozbu pro plod. Ale stejně, pokud jsou jeho obvyklé projevy příliš ostře vyjádřeny přímo v době nástupu porodu, může to vyvolat příliš silnou divergenci symfýzy. A to zase povede k problémům, po kterých může matka jednoznačně požadovat poměrně zdlouhavé a komplexní zotavení. A samozřejmě, aby se předešlo těmto následkům, žena může být porodena císařským řezem. Je třeba říci, že přirozený porod v takové situaci je zcela možný, pokud bylo specifické ženské kolo prodlouženo o ne více než 10 mm a ovoce není příliš velké a pánev ženy má normální velikost.

Aby se zabránilo potřebě složité operace, měla by žena včas přijmout vhodná opatření. V ideálním případě, pokud jste přijali preventivní opatření ještě před počátkem: například, jste plně krmeni, byli maximálně mobilní způsob života, a také sledovali vaši správnou polohu a byli zaměstnáni v bazénu, nemusíte mít potíže.

Pokud vás však problém ještě překvapil, pak se doporučuje užívat si vhodné multivitaminové komplexy. Bude také nutné a dodatečný příjem vápníku a určité omezení fyzické aktivity a dokonce i speciální obvaz.

A aby bylo možné zmírnit bolest nebo se jednoduše vyhnout opakovaným silným útokům a také skutečně snížit všechna možná rizika, měli byste dodržovat některá nekomplexní pravidla:

  1. Omezit chůze po schodech a chůze příliš dlouho.
  2. Rovněž se nedoporučuje dlouhodobě sedět na jednom místě po dobu alespoň jedné hodiny.
  3. Spravidla je zakázáno sedět a ležet na něčem příliš tvrdém.
  4. Bylo přesně zjištěno, že těžké bolesti mohou být zhoršeny i při asymetrické poloze ženského těla. Při dlouhodobém stání se snažte rozdělit váhu co nejrovnoměrněji na obě nohy a např. Při sezení nedávejte nohy na sebe. Vždy se snažte používat pouze pohodlná křesla s řádně nastavitelným opěradlem a samozřejmě i područkami.
  5. Pokud vás bolesti v noci trápí, řekněme s převratem z jedné strany na druhou, budete se muset nejprve pokusit otočit pouze ramena a celou horní část těla a teprve pak celou pánev.
  6. Například, pokud budete ve službě dlouho sedět v autě, snažte se zajistit, aby vaše kolena nebyla nikdy nad pánví.
  7. Snažte se používat pouze ty potraviny, které jsou co nejvíce bohaté na vápník, nebo užívat odpovídající vitamínové komplexy, obsahující také vápník.
  8. Nezapomeňte sledovat týdenní přírůstek hmotnosti. Konec konců, nadváha může vyvolat zvýšení takových bolestí.
  9. Snažte se nosit obvaz, který vám ulehčí napětí na zádech.
  10. Snažte se také uvolnit problematický kyčelní kloub. Například pod nohy nebo dokonce složené přikrývky položte několik vysokých polštářů. Můžete také sklouznout další podobný tvrdý polštář pod hýždě, mírně zvedání pánve. Tímto způsobem můžete snížit tlak rostoucí plod na celé bederní oblasti a samozřejmě pubis.
  11. Snažte se vyhnout krokům na stranu (například v kuchyni). Je vhodné místo toho jednoduše otočit a podniknout kroky vpřed nebo vzad.

Kromě toho, aby se zmírnily takové bolesti, zkuste zaujmout co nejpohodlnější pozici pro vás. Kromě toho mohou pomoci i některá obtížná cvičení:

  • Cvičení, které se nazývá pozice "kočka". Chcete-li provést toto cvičení, budete muset pohodlně klečet a pak odpočívat v náručí. Dále se snažíme uvolnit všechny svaly na zádech a v této době musí být vaše hlava i krk a páteř na stejné úrovni. Pak se musíte pokusit ohnout záda co nejvíce vzhůru a zároveň budete muset snížit hlavu dolů, a všechny břišní svaly a také stehna mírně napnout. Cvičení bude třeba opakovat 2 nebo dokonce 3 krát.
  • Cvičení číslo 2. Pohodlně ležíme na zádech a snažíme se kolena co nejvíce ohýbat, přičemž zároveň pohybujeme nohama k hýždě. Dále co nejpomaleji roztahujeme kolena v různých směrech, nejlépe překonáváme určitý odpor, ale to by mělo být prováděno velmi symetricky. Také toto cvičení se opakuje 5 nebo 6 krát.
  • Cvičení číslo 3. Výchozí pozice pro toto cvičení je toto: ležící na zádech, kolena by měla být ohnuta pod úhlem 30 stupňů. Potom se pánev pomalu snaží zvednout - na pár vteřin, tuto polohu upevní a pak ji pomalu spustí dolů. Také cvičení opakujeme 5 nebo 6 krát. Již v pozdních stádiích těhotenství je nepravděpodobné, že budete moci zvednout pánev příliš vysoko, a to není ve skutečnosti nutné, bude to dost jednoduché, aby se jednoduše odtrhlo trochu od podlahy a jen pomalu a opatrně ji dejte zpět.

Všechna tato cvičení budou žádoucí provádět několikrát denně, zejména s neustálým nárůstem bolesti.

31 týdnů těhotenství

Dostáváte se blíže k porodu. Celkově mohou začít kdykoliv, navzdory skutečnosti, že přidělený čas ještě nenastal. A přestože v 31. týdnu má dítě velké šance na přežití, proces nitroděložního vývoje a zrání není u konce.

Plod v období březosti 31 týdnů: pohyb, vývoj, hmotnost a velikost

Oči Masiky jsou již docela dobře rozvinuté: rozlišuje mezi světlem a temnotou, může zaměřit svůj pohled, otevřít a zavřít víčka, mrkat. V 31. týdnu těhotenství může dítě pozorovat „rohovkový reflex“: pokud narazí na otevřené oko, okamžitě začne blikat.

Tento týden, nehty téměř dosáhnou konce prstů.

Konvoluce mozku se nadále tvoří, nervové buňky jsou velmi aktivní, zlepšuje se plicní tkáň, dále se izolují povrchově aktivní látky. Díky tomu bude dítě schopno dýchat svůj první vzduch - tato látka nedovolí, aby se prázdné alveoly držely pohromadě.

Játra se také aktivně vyvíjejí: již vylučuje žluč a od 31. týdne těhotenství se připravuje na očištění krve nenarozeného dítěte od toxinů. Slinivka břišní již vyrábí vlastní inzulín, který enzymy nezbytné pro trávení potravy začnou být produkovány až po porodu.

Většina dětí v tomto okamžiku otočí hlavu vzhůru nohama a z této pozice začnou svou cestu do nového světa v určený čas. Určité procento dětí však nikdy nezaujímá tuto fyziologickou pozici pro porod. Ale neměli byste se rozčilovat hned: je docela možné, že v následujícím týdnu se strouhanka přesune do správné polohy.

Obecně dítě rychle zvyšuje svou váhu: v 31 týdnech váží v průměru 1500 g a rozrostlo na 41 cm, kůže je narůžovělá, ale kapiláry jsou stále viditelné - podkožní tkáň nestačí.

Vaše dítě se již podařilo rozvinout vlastní režim spánku a bdělosti: nyní si můžete všimnout, že dítě si připomíná v určitou denní dobu. Navíc mu může velmi „aktivně“ připomínat, někdy se svou matkou s bolestí a kopy dodává bolest. Každý následný pohyb dítěte může přinést ženě znatelné nepohodlí v žeber, ve střevech nebo močovém měchýři, v tříslech, v zádech - záleží na tom, kde se drť opírá, táhne nohu nebo rukojeť.

Počet a povaha pohybů by měla být dále sledována: příliš časté, bolestivé pohyby dítěte mohou být signálem nedostatku kyslíku, což indikuje nepříjemnou pozici, kterou přijala matka. Měli by být znepokojeni, pokud pohyby drobků nejsou pociťovány po dobu několika hodin, v tomto případě je vhodné jít k lékaři co nejdříve, kdo bude poslouchat srdeční tep dítěte a zjistit, zda je vše v pořádku s ním.

Obecně, po 31 týdnech, máma cítí asi 10 pohybů dítěte na 12 hodin, nebo až 4 pohyby za hodinu.

Budoucí máma

Dítě roste a získává váhu velmi intenzivně. Ale měli byste být těžké na více než 300 g za týden - sledujte svůj zisk. Nyní je budoucí matka plně vědoma břemene těhotenství: je nepříjemné chodit, dýchat těžko, spát nepříjemně... Pokud jste předtím netrpěli pálením žáhy, nebo vás obtěžovali jen občas, nyní je zde vysoká pravděpodobnost, že se s tímto problémem budete potýkat pevněji.

Dávejte pozor na otok, tlak a celkovou pohodu. Pokud se ráno nezdaří otoky nohou a cítíte se unaveni, a také, pokud jsou vaše oči oslněné, vaše nohy se křečí, vaše hlava je bolestivá a ohýbáte se kolem ohybů - měli byste navštívit lékaře dříve.

Nyní však budete polikliniku navštěvovat poměrně často. Bude nutné provést opakované testy, a pokud máte negativní Rh faktor, pak ještě více než ostatní.

Vaginální výtěry budou odebrány od vás, protože drozd se může rozvinout nebo obnovit z důvodu snížené imunity a musí být vyléčen porodem. Měli byste také dostat ruce na výměnnou kartu: nyní je to váš nejdůležitější dokument. Měli byste ho nosit po celou dobu, protože je v souladu se záznamy ve výměnné kartě, že lékař bude koordinovat svou činnost v případě vašeho přijetí do nemocnice.

Zeptejte se svého lékaře, jak se vaše dítě nachází. Správná je previa down head. V tomto případě bude užitečné použít obvaz. Pokud dítě leží jinak, zeptejte se na cvičení, která vám pomohou napravit situaci. V tomto případě obvaz ještě nepoužívejte.

Nezapomeňte, že dítě cítí vaši náladu a stav. Komunikujte s ním denně, dopřejte si příjemné a příjemné aktivity, užijte si poslední týdny klidu: velmi brzy budete mít spoustu příjemných starostí.

Bolest v 31. týdnu těhotenství

Jak děloha roste, tělesná hmotnost těhotné ženy se zvyšuje. Zatížení nohou, kolenních kloubů a zad, vnitřních orgánů a tělních systémů funguje „naplno“.

Není tedy překvapující, pokud se bolest v zádech zvyšuje do 31. týdne v důsledku posunu těžiště a zvýšeného stresu. Je velmi důležité vypracovat správné držení těla a dodržovat jednoduchá pravidla: nechodíte po dlouhou dobu, nesedí na židlích bez zad, neklaďte si na záda, nepřekračujte nohy, noste pohodlné boty.

Bolesti kostí mezi nohama během těhotenství

Porod je úžasný proces a spoustu souvisejících problémů, s nimiž se nedá snadno manipulovat. B oli kosti mezi nohama - signál přítomnosti nemoci.

Co to způsobilo?

Příčiny bolesti v tříslech jsou rozděleny do dvou skupin:

  • Fyziologické - spojené s průběhem těhotenství: svaly a stehna se pohybují od sebe, připravují se na porod, bolí. Plod upíná dělohu, nervy, krevní cévy, jejich výkon je narušen. Bolest končí po narození dítěte;
  • Patologické - spojené s výskytem onemocnění, pokud se tělo nemůže vyrovnat s těhotenstvím.

V závislosti na týdnu nazývají příčiny bolesti mezi nohama. V raných fázích - signál možného potratu - kontaktujte svého lékaře. Čím dříve použijete, tím je pravděpodobnější, že těhotenství bude plynout hladce.

V raných stádiích je bolest způsobena tvorbou corpus luteum - které se tvoří ve vaječníku, slouží jako dočasný endokrinní orgán, který produkuje progesteron pro normální průběh těhotenství. Žluté tělo roste na cysty, způsobuje nepohodlí. A zmizí, když se placenta rozšíří do požadovaného stavu.

Pokud se bolest v tříslech objeví po 20. týdnu - možná špatné umístění plodu, mimoděložní těhotenství, vícečetné těhotenství. Bolest ostré přírody, v močovém měchýři a konečníku. Důvod - dítě kopá nohy, bojuje. Taková bolest prochází rychle. Když mimoděložní těhotenství jsou krvavý výtok, ztráta vědomí.

Po 22 týdnech se bolest projevuje nadměrnou hmotností. Maminky musí vydržet před porodem, jako léčba předepsaný příjem vitamínu B, bolest ustupuje v noci. Pokud uplyne 32 týdnů, můžete dýchat úlevou.

Po 30 týdnech, 32, 34, existuje více fyziologických obav:

  • Nedostatek vápníku;
  • Účinky relaxinu (relaxačního hormonu);
  • Zánět stydké kosti (symfýza);
  • Nadměrné zatížení kostry a dělohy.

Když přijde čas na porod (34 - 40 týdnů), bolest v tříslech se stává normou: stehna se připravují na „uvolnění“ dítěte venku, kosti se pohybují od sebe, svaly se protahují a působí bolestivé pocity. Pokud je břicho velké, je mezi nohama bolest, očekávejte, že se brzy narodí: dítě se přesune k cíli, dotýká se svalů, nervů a kostí. Vzhledem k těmto pocitům se těhotné ženy brázdí jako káčátko - bolí to i v noci.

Na 36., 37., 38., 39., 40. týdnu je vynechána hlava dítěte. Dítě je těžké, váží nervy a svaly. V tříslech je otok. Pokud se vyvíjí genitální herpes, žena nedá rodit sama, bude muset podstoupit operaci.

Další příčinou bolesti je mačkání sedacího nervu (ischias), těhotné ženě je bolestivé chodit, lehnout si, otočit se. To nastane v 35-36 týdnech. Bolest mezi nohama je ostrá, křečovitá. Lékaři doporučují vydržet, po porodu bude vše v pořádku.

V 36-37 týdnech, bolesti třísel hovoří o předčasném porodu. Tlak na svalstvo kyčle je doprovázen pocitem těžkosti, sekrecí.

Nadměrné těhotenství je doprovázeno zvýšeným krevním tlakem, pocitem těžkosti v břiše a akutní bolestí.

Uvolnění vazů, křečových žil v tříslech je vážným důvodem ke znepokojení. V závislosti na tom, která část těla těhotné ženy dostane více než ostatní, jsou pozorovány následující stavy:

  • Hemoroidy;
  • Průjem;
  • Exacerbace chronických problémů s páteří, ledvinami;
  • Vzhled kýly, skoliózy;
  • Křečové žíly;
  • Ředění cévních stěn spojených s hormonálními změnami těla;
  • Nadměrné močení.

Ne chronické problémy v tříslech po porodu zmizí. Budeme muset vydržet, vyrovnat se s pomocí terapeutických cvičení, školení s profesionálem. Přiřazení průběhu cvičení nemůže, bez ohledu na týden.

Diagnostika

Lékař vás prozkoumá a zeptá se na povahu bolesti. Odpověď určuje příčinu špatného zdraví. Nemůžete dělat bez pojmenování období těhotenství a týdne.

Přiřadit vyšetření několika lékaři v závislosti na zamýšlené diagnóze. Lékař, urolog, neuropatolog a dermatovenerolog jsou specialisté, kteří budou muset být navštíveni. Čím přesnější je obraz výzkumu, tím dříve můžete dítě nést bez vážných následků.

Pokud je bolest v tříslech fyziologická, je léčena léčbou.

Jak se s tím vyrovnat?

Bolest v tříslech nelze léčit sama! Poraďte se s lékařem, on, zkoumání budoucí matka, bude jednat, dá doporučení.

Bolest v tříslech pomáhá zbavit se:

  • Lékařská gymnastika, výlety do bazénu - na doporučení lékaře. Pokud fyzické cvičení a cvičení více škodí než užitku, svaly v tříslech více ublíží, přestanou cvičit a hledají jiný způsob, jak se vyrovnat s bolestí;
  • Poloha zastavení. Procházka, musíte chodit více než hodinu denně;
  • Omezené podpatky;
  • Správná výživa, příjem vitamínů a vápníku. Těhotné ženy nesmějí jíst před spaním, poslední jídlo je naplánováno na tři hodiny před spaním. Vitamíny se užívají v komplexu předepsaném lékařem;
  • Proti křečovým žilám předepsat mast;
  • Kontrastní sprcha;
  • Na sobě obvaz pro těhotné ženy (33 - 40 týdnů). Obvaz pomáhá udržet plod a dělohu ve správné poloze, tlak se snižuje, bolest prochází.

Přijetí léků proti bolesti, pilulek a mastí je zřídka předepsáno - žena v práci musí mít na paměti, že blaho dítěte a jeho zdraví jsou především. Vliv mnoha léků na dítě nebyl studován, některé léky (to je vědecký fakt) zanechávají stopy v mateřském mléku a jsou zapojeny do vývoje plodu. Před užitím léků proti bolesti se poraďte se svým lékařem.

Předpokládá se, že těhotné ženy potřebují častěji kouřit podnosy. Svaly a stehna se uvolňují, napětí v tříslech se snižuje, žena se zlepšuje. To není správné: zvýšení tělesné teploty urychlí odtok krve, což je špatné, pokud se vyvíjejí křečové žíly. Tento typ samoléčby se nedoporučuje.

Pro udržení průtoku krve mezi nohama a tělem neporušeným se doporučuje nosit terapeutické spodní prádlo, punčochové kalhoty a punčochy. Umožňují vyrovnat se s křečovými žilami, zabránit jejich možnému vývoji.

Jak je uvedeno výše, není možné regulovat léčbu sami, poraďte se s lékařem.

Jak se tomu vyhnout?

Pokud plánujete těhotenství, budete potřebovat několik tipů pro usnadnění porodu plodu. Během těhotenství se boky a svaly natahují, připravují se na to předem, aby se předešlo některým problémům.

  • Vlak, posilujte svaly. Pokud jsou elastické, vyhněte se zranění a bolesti. Cvičení je důležité během těhotenství;
  • Vést správný životní styl, jíst vyvážený. Jezte ovoce, zeleninu, nezapomeňte na maso. Železo se lépe vstřebává do živočišných produktů než do rostlinných potravin;
  • Poraďte se s lékařem. Pokud máte podezření na dědičná onemocnění, zeptejte se, jak se tomu vyhnout. Mohou nastat problémy s páteří, ledvinami, močovým měchýřem, křečovými žilami.

Tato pravidla vám umožní provádět těhotenství s úsměvem na tváři a porodit zdravé dítě.

Nebuďte potěšeni tím, že po porodu bolest zmizí. Stává se to, kosti jsou zraněny, což se v průběhu času zhoršuje, nebo dochází k nemoci. Během těhotenství navštivte svého lékaře. Pokud to bolí mezi nohama, nemluvě o tom.