Nejlepší běžecké boty pro běh. Největší většina modelů.

Fizkult-hello, má drahá! Tento pátek na pořadu jednání je tématem běžících pochůzek. Čtením se dozvíte vše o povinných botách běžců: běžecké boty pro běh. V první části se budeme zabývat technologickou složkou běžecké boty na příkladu konkrétního výrobce a analyzujeme jimi používané čipy, které jsou určeny ke zlepšení běhu a zvýšení jeho komfortu.

Takže, pojďme si vytisknout naše henpecked téma, pojďme!

Běžecká obuv: technologie

Náš letní cyklus článků, ve kterém jsme mimochodem již řešili následující témata: [jak správně opálit], [sluneční brýle], je připraven přijmout dalšího kolegu. No, neodmítneme mu potěšení...

Líbí se vám běh jako nemám rád dělat? :)

Samozřejmě, že jsme nemohli ignorovat téma běhu a správné boty pro něj, protože léto je nejlepší doba pro tento typ činnosti. Jen si představte: brzy ráno jste vyrazili do klidného města, na ulici, v klidu a svěžesti. Roztažený, ohřátý a pomalu šel k jeho běhu "kampaň". Pokud nejste fanouškem městských krajin, ale dáváte přednost více odlehlých a krásných míst (park, lesní pás nebo plážová oblast) - dejte pět, jsme bratři, abychom s vámi běhali pochůzky.

Vlastně zpět k našim ovcím :))...

Samozřejmě, že běh vyžaduje odpovídající skluz. Už jsme psali praktický návod, jak si vybrat běžecké boty. Nicméně, v komentářích k článku, naši milí čtenáři, jste požádal, abyste neporazili keře, ale abychom jmenovali nejlepší tenisky pro běh. No, poslouchali jsme vaše požadavky a dnes budeme zvažovat konkrétní modely pro nákup.

To, co jsme udělali, jsme se dozvěděli později v textu.

Poznámka:
Pro lepší asimilaci materiálu bude veškeré další vyprávění rozděleno do podkapitol.

Kolik jsou dobré běžecké boty pro běh

Víte, co tvoří konečné náklady na tenisky? Například si vezměte značku Adidas a jakýkoliv model za 100 dolarů. Finanční zůstatek bude následující:

Jak vidíte, hlavní příspěvek ke konečné ceně není poskytován výrobními náklady, ale marží prodávajícího (a 1/2 ceny jsou stále květiny). Tenisky samy o sobě nejsou drahé. Podvádění obchodu, kde se prodávají, je to, co často „dělá“ cenu příliš těžkou (to je jako mléko: farmáři ji kupují za 10-15 rublů za litr, a řetězec pracovníků, kteří nic nedělají, přináší cenu 50-80 rublů).

Závěr: nenechte se zmást do místa nákupu tenisky (drahý butik) - čím je prestižnější, tím více peněz půjde do prodejní sítě.

Nejlepší běžecké boty - co to je?

Kdo nám může říci, jaké jsou nejlepší běžecké boty? Samozřejmě ti, kteří v této oblasti přímo „pracují“ - tj. běžců Na trhu existuje mnoho značek, které vyrábějí běžecké boty, ale mezi nimi jsou i oblíbené.

Zde jsou srovnávací údaje o značkách, které uvádí nejznámější běžící portál:

Průzkum ukazuje, že Asics tenisky jsou nejoblíbenější běžecké boty pro běžce, Adidas je na druhém místě. Myslím si, že je to vážný argument, proč se nominální japonská značka líbí profesionálním (a ne pouze) běžcům.

Běžecká obuv pro běh: výrobní technologie od společnosti Asics

Ve zdravém těle je zdravou myslí motto japonské společnosti Asics, která se od roku 1949 až do dnešních dnů snaží vyrábět nejlepší výrobek ve svém segmentu. Společnost věnuje velkou pozornost novým technologiím, které jim umožňují vytlačit maximum z těla a dosáhnout super-výsledků. Po mnoho let byly Asics tenisky oceněny titulem „Nejlepší model pro běh“ z nejautoritativnější světové edice Runner´s World.

Pojďme se podrobně seznámit s technologickými řešeními Asics a zjistit, proč je tato značka „taxíky“ mezi běžci na různých úrovních (od začátečníků až po profesionály).

Hlavními úspěchy v práci specialistů při vytváření nejproduktivnějších tenisek byl vývoj v následujících oblastech (ty hlavní jsou uvedeny):

  • odpisy (systém ASICS GEL) - odpisový systém založený na polotuhé látce ASICS GEL, která je obalena elastickou plastovou kapslí, která je umístěna ve střední podešve v místech, kde je aplikováno rázové zatížení;
  • Stabilita (technologie DuoMax / Space Trasstik) - konstrukce se středovou podešví, která sestává z použití dvou nebo více materiálů s rozdílnou tuhostí, aby se snížilo riziko nadměrného pronikání (sbalení nohy na vnitřní straně);
  • přistání (technologie Biomorphic) - technologie horní části boty, která je vložkou ze speciálního materiálu. Tyto vložky jsou umístěny jak na vnitřní straně, tak na vnější straně boty v místech, kde dochází k největší deformaci při chůzi a běhu. Technologie je zodpovědná za snížení deformace horní části boty a zatížení nohou;
  • genderová specifičnost v biomechanice e (Gender Specific Forefoot Cushioning) - systém odpisování opotřebení. Hustota materiálu se mění v závislosti na tom, které podlahové tenisky jsou vyrobeny;
  • podešev (Ahar) - pryžový materiál s vysokou odolností proti opotřebení uhlíkového kaučuku použitého na podrážkách, výrazně prodlužuje životnost boty;
  • vrchní materiály (Gore-Tex) - síťový materiál s prodyšnou síťovinou s kovovými vlákny. Vrchol neprochází vodou, neprochází vzduchem a udržuje si určité teplo, čímž poskytuje ideální mikroklima uvnitř tenisky.

Pokud jde o technologie atributů, tj. ti, kteří jsou zodpovědní za vnější složku tenisek (pohodlí, pohodlí a TP), jsou nejzajímavější:

  • Loop Lacing System - systém smyčkového šněrování, který lépe sedí na noze a vyrovná tlak tkaniček na různých místech;
  • Speed ​​Lacing System - rychlý šněrovací systém;
  • 3M Reflectives - 3M reflexní prvky, které poskytují viditelnost vašich nohou ostatním ve tmě;
  • lacepocket - kapsa pro vyplnění tkaničky na jazyku boty;
  • Vyjímatelná stélka Sockliner.

To je jen malá část technologických řešení, která Asics používá ve svých modelech. Kompletní seznam je takový obrázek (klikací).

Jak jsou však všechny tyto technologie „napěchovány“ do tenisek:

A co děti?

Jistě, pokud se někdo v rodině začne angažovat v běhu, a obvykle je to „první znamení“, pak se celá šlechtická rodina zvedne. Samozřejmě, že teenager se nehodí pro dospělé modely tenisek. Hlavně proto, že jeho noha a kloubní a vazivový aparát ještě nebyly zcela utvořeny. A proto tam jsou některé zvláštnosti v běhu, které je třeba vzít v úvahu při nákupu běžecké boty pro teenagera nebo dítě.

Inženýři Asicsu se postarali o naše děti a vyvinuli speciální dětské modely tenisek. Zde jsou jejich hlavní rysy:

Vlastně jsme uvažovali o teorii. Ale jak se říká, s ním nebudete sami. Přecházíme tedy k praktické stránce problému.

Nejlepší běžecké boty: jak si vybrat?

Takže máte určité množství peněz a touhu koupit nejlepší běžecké tenisky. Co dál?

Obecně se má za to, že vysoce kvalitní tenisky by měly být drahé, a pokud jsou nejlepší, pak alespoň x2 je drahé. To není. Náklady na moderní tenisky „určené pro většinu“ jsou v průměru 20-30 dolarů. Samozřejmě nemůžete kupovat tenisky za cenu jejich nákladů, ale se všemi zábaly si můžete koupit docela slušné modely za $ 80-120.

Základní pravidla ekonomického kupujícího jsou:

  • nekupují čerstvé modely meziročně;
  • nekupujte tenisky ve firemních prodejnách ve velkých městech (i když tam žijete), ale kupte je v vnitrozemí (na periferii / regionech);
  • zůstat naladěni na offline sportovní obchody (mohou dosáhnout až 50% v mimosezóně);
  • Sledujte sezónní propagace ve velkých obchodních řetězcích;
  • Nakupujte modely online v oficiálních internetových obchodech.

Pokud jde o specifika, následující poznámka vám pomůže vybrat správný model (klikací).

Asics Guide. Co si vybrat?

Z výše uvedeného materiálu jsme si již uvědomili, že japonská značka Asics je nejlépe běžící značkou, proto později zjistíme, které modely jsou vhodné pro jaké případy.

Obuv Asics, v závislosti na vlastnostech v ní obsažených, může být rozdělena do 4 kategorií:

  1. odpisy;
  2. strukturální znehodnocení / stabilita;
  3. terénní;
  4. sbírka 33.

Srovnejme každou kategorii podobně.

№1. Odpisy

Všechny modely této kategorie jsou naostřeny tak, aby vytvářely co nejpohodlnější podmínky během jízdy (jak v městských oblastech, tak v hale). Název modelu obsahuje název „cloud / cloud“, který označuje snadnost běhu (jako v oblacích). Obsah gelu v patě určuje stupeň znehodnocení a podpory (čím více gelu, tím lépe). Příklady modelů: ASICS Gel-Nimbus 14, ASICS Gel-CUMULUS 14.

№2. Strukturální odpisy

Modely jsou vyráběny technologií DuoMax, což znamená posílení (dvojitá hustota) střední části podešve a zvýšení přechodu (o 10-13 mm) od paty k patě. Příklady modelů: ASICS GT-2000, ASICS GEL-KAYANO.

№3. Mimo silnici

Modely této řady využívají technologii Trail Sensor (senzorový systém) - rozdělení základny na segmenty (obvykle 2-4 drážky), což zaručuje kontakt se zemí v jakékoli poloze nohy při jízdě. Příklady modelů: Asics GEL-TRAIL-TAMBORA 4, Asics Gel-FujiRunnegade 2 PlasmaGuard

№4. Sbírka 33

Počet kloubů na každé noze je 33 a tudíž název sbírky. Zvláštností této řady modelů je minimalistický design a lehkost (pocit běhu naboso). Příklady modelů: 33-FA, 33-M2.

Kromě tohoto rozdělení vám následující poznámka pomůže rozhodnout o požadovaném modelu Asics (klikací).

Jdeme dále, abychom zjistili, co reprezentují...

Nejlepší běžecké boty v roce 2017 podle internetu

Souhlasíte s tím, že „nejlepší“ konkrétní model je nejlépe měřen pomocí uživatelských ratingů, tj. Ratingového systému od běžných lidí, kteří rádi běhají, kteří si koupili určitý model pro provozování pochůzek, hodnotili jeho kvalitu a rozhodli se jej doporučit ostatním. takový koncept byl realizován zdrojem určeným pro běh - runrepeat, který shromažďuje odhady pro různé modely tenisek a tvoří jeho nejvyšší hodnocení založené na jejich modelech.

Pro červen 2017 je to ten první.

Jak vidíte, první desítku reprezentují především modely Adidas a to jsou všechny nové modely. Pokud jde o Asics, mezi všemi jejich modely, běžci preferovali následující: Gel Fortitude 7, GT 1000 5 a Gel Hyper Speed ​​7.

Nejlepší běžecké tenisky pro všechny časy

Sneaking technologie nestojí v klidu a každý rok je na trhu stále více a více nových modelů, pravděpodobně lepších než ty předchozí. Ve skutečnosti, nový nemůže vždy dát šanci na staré kvality, ale za cenu 100% případů - ano, je to mnohem vyšší. Proto při výběru nejlepších běžeckých bot je nejlepší se zaměřit na modely, které se staly nadčasovými klasikami tohoto žánru, ty, které v průběhu let nesly své běžecké vlastnosti.

Tyto tenisky jsou (v závorkách označují rok výroby):

  • reebook GL6000 (1986);
  • nike air pegasus (1992);
  • asics gel-nimbus 16 (2014);
  • adidas ultra boost (2015);
  • asics gel-kayno 23 (2016).

Tyto modely jsou odborníky v oblasti běhu na klasiku žánru v kategorii nejlepších běžeckých bot.

A poslední, co nám zbývá zjistit, je...

Jak nosit tenisky?

Zdá se, že vysoce kvalitní tenisky zakoupené, což znamená pohodlné a dlouhotrvající (z hlediska obuvi), máme k dispozici běh. Nicméně, jak se říká, celá věc je v detailech a je to právě jejich nedodržování, které může zkazit celý krásný běžící obraz.

Jaké jsou tyto maličkosti? Ale co.

№1. Správné šněrování

Šněrování by mělo zajistit správnou fixaci nohy v běžecké botě, stejně jako neodnímatelnou tenisku při běhu. Bavlněné tkaničky jsou žádoucí, protože drží uzel pevněji, a šance na jejich uvolnění je mnohem nižší než u syntetického analogu.

Většina modelů běžeckých tenisek má navíc pár krajkových děr. Tyto díry jsou vytvořeny speciálně pro běžce, aby správně oblékl boty. Tak je to tak:

  • šněrujte si tenisky napříč a ponechte horní dva páry otvorů;
  • Projeďte konec pravé krajky krajním otvorem vlevo a pak ihned přes zbývající dno na stejné straně - získá se smyčka;
  • udělejte to samé s druhou stranou, a pak vezměte konce tkaniček a projděte protějšími smyčkami;
  • utáhněte, kravatu 1. nebo 2. uzlu.

№2. Přísné vymezení fyzické aktivity

To znamená, že běžecká obuv pro běh by měla být používána pouze pro běh - žádné denní výlety, třídy v místnosti s váhami nebo odpočinek v zemi. Měly by mít jeden pracovní povrch a některé podmínky pro jejich použití. Jinými slovy, netahejte běžecké boty.

№3. Sušení

V tomto případě to neznamená snížení procenta tukové tkáně tenisek :), ale odstranění vlhkosti z nich. Po každém běhovém postupu vložte do sportovních (a nejen) obuvi speciální vysoušecí podložky ze silikagelu. Taková maličkost pro 300r v limitu prodlouží životnost vašich bot na několik let.

V žádném případě tyto „drobnosti“ nezanedbávejte a vaše boty vám budou po dlouhou dobu sloužit věrně a vaše nohy budou vděčni za pohodlí a pohodlí.

Vlastně je to všechno, co bych chtěl říct. Shrňte, co bylo řečeno :).

Afterword

Dnes jsme diskutovali o tématu „henpecked“ - přišli jsme na to, co by měly být nejlepší běžecké boty. Co jsi zjistil? Že cena modelu by měla být na chodbě 3-5 tr., A výrobce by měl být Asics nebo Adidas, který je nejlepší koupit ve sportovních (nebo on-line) obchody a "staré" modely. A tak, aby boty nespadaly do kategorie „peněz pro vítr“, měli byste dodržovat jednoduchá pravidla pro jeho provoz. Rozuměli jste všechno?

Ps. A v jakých teniskách teď běžíš? Kolik jste si koupil?

PPS: pomohl projekt? Pak nechte odkaz na to ve stavu své sociální sítě - plus 100 bodů karma zaručena :)

S úctou a vděčností, Protasov Dmitry.

Top běžecké boty 2017 žebříčku

Často se klademe otázky: „Která běžecká bota je nejlepší?“ Nebo „Co je pro mě vhodné?“. Neexistuje univerzální odpověď: všechny modely jsou dobré, ale pro své vlastní účely, pro určitý povrch, v určité cenové kategorii a na určité noze.

Abychom vám pomohli orientovat se v široké škále běžeckých bot, rozhodli jsme se shrnout odchozí rok 2017 s vlastním hodnocením populárních běžeckých modelů, které byly vydány v loňském roce a byly prodány v „Running Lab“.


Na základě našeho hodnocení jsme se snažili co nejpodrobněji a objektivně posoudit výhody a nevýhody populárních modelů běžeckých bot pro běh. Byli jsme důležitou zpětnou vazbou od začátečníků a vyškolených amatérských běžců, které jsme shromáždili v průběhu roku 2017.

Představujeme nominace, které jsme identifikovali, se zaměřením na zpětnou vazbu od našich zákazníků, pozorování prodejních asistentů a testů zkušených sportovců.

Univerzální model - Nike Air Zoom Pegasus 34

Začněme s modelem, který splňuje potřeby většiny běžců po celém světě. V aktualizované verzi se vložka Air Zoom objevila také v přední části chodidla, což jej činí co nejcitlivějším při posouvání. Měkká pěna kvalitativně pohlcuje rázové zatížení a technologické a lehké síťové svršky vám umožňují necítit tenisky na nohou.

Aktualizovaný Pegasus bude vhodný pro rychlé atlety pro dlouhé i intervalové tréninky a pro začátečníky pro všechny příležitosti. Mnozí slavní běžci používají tento pár ve svém výcvikovém arzenálu, mezi nimi pětinásobný mistr světa Mo Fara. Pegasus 34 je skvělou volbou pro ty, kteří jsou spokojeni s jedním párem tenisek pro různé tréninkové formáty.


Rychlost - Nike Zoom Vaporfly 4%

Hlasitý a ambiciózní projekt Breaking 2 se stal skutečnou vysokorychlostní revolucí roku 2017. Nike vytváří absolutní novinku ve světě konkurenčních běžeckých bot. Hlavní myšlenkou tvůrců modelu Zoom Vaporfly bylo zvýšit návratnost každého kroku a vrátit energii pro odpuzování o 4% více než tradiční maraton Nike.

Cílem projektu byl pokus o provozování klasického maratonu rychleji než 2 hodiny, pro který se konal závod pro tři maratonské závodníky, kteří v závodě Nike Zoom Vaporfly běhali v ideálních podmínkách na závodním okruhu 4%.

Hlavního cíle nebylo dosaženo - poslední čas byl 2:00:25, ale tento výsledek je nejrychlejším maratónem v historii lidstva. Uvolnění tohoto modelu do sériové výroby nám umožňuje spojit se s vysokorychlostními záznamy a dává vám možnost podívat se za hranice našich vlastních schopností.


Nejlepší poměr cena / kvalita - GT-2000 5

Od vzhledu modelu Asics GT-2000 5, získal vysokou popularitu v závodním světě. Co je důvodem? Tento model lze také nazvat univerzálním, pokrývá největší počet potřeb amatérských běžců. GT-2000 je především tréninkový model, ale je vhodný i pro soutěže, pokud se vaše tempo na závodech neliší od tréninku.

Nejcennější vlastností tohoto modelu jsou trvanlivost a průměrná tržní cena. GT-2000 má vynikající podporu a stabilizuje nohu během hyperpronace. Zároveň tento model dobře sedí na mnoha běžcích nohou s neutrální pronací a nezpůsobuje žádné nepohodlí, takže ho lze bezpečně doporučit každému, kdo hledá univerzální pár pro trénink a start.


Podhodnocený model - Adidas UltraBoost 3.0

Adidas používá téměř ve všech běžících modelech svou inovativní pěnu Boost, která se vyznačuje vysoce kvalitním odpružením. Model UltraBoost využívá největší množství této pěny, takže tenisky jsou ideální volbou pro bezpečné a dlouhé tréninky a závody.

Většina běžců neměla ráda bezrámovou horní strukturu a absenci zjevných stabilizačních prvků. Při první montáži bylo vyjádřeno velké množství obav, že noha bude viset a chovat se nestabilně, a vysoké náklady na tenisky nezanechaly touhu experimentovat vůbec.

Zároveň je zřejmá myšlenka výrobců. Tkané top není nic jiného než touha snížit účast bot v řízení pohybu, aby nohy více svobody a chránit prsty před klepání a tření. Pěna je navíc odolná proti sešívání. To je z těchto důvodů, že UltraBoost byl vyroben na několik let a má velký počet fanoušků s velmi pozitivní recenze.


Nejočekávanější nová - Hoka One One Clifton 4

Hoka One One lze v zásadě nazvat nejočekávanější značkou značky 2017. Francouzské běžecké boty získaly na ruském trhu vysokou popularitu. Hlavní charakteristikou tenisky Hoka je lehkost a neuvěřitelná měkkost. Nejvyhledávanějším modelem minulé sezóny byl Clifton 3, i když mnozí zaznamenali jeho nadměrnou měkkost.

Bylo samozřejmě zajímavé sledovat, jak se model přizpůsobuje novým trendům na běžícím trhu a jak výrobci reagují na zpětnou vazbu spotřebitelů po celém světě. Clifton 4 vyšel bez náznaku nadměrné měkkosti se silnější pěnovou podešví.


Nejlepší model pro trénink na asfaltu - Asics Gel-Nimbus 19-20

Největší počet tréninků a běhů probíhá na asfaltu - na nejtěžším a nejagresivnějším povrchu. Asics Gel-Nimbus při běhu pečlivě odkazuje na nohu běžec, díky čemuž si získal uznání mezi sportovci po celém světě. Zde hovoříme nejen o jedné z nejjemnějších podešví s velkým množstvím gelu a zakalení, ale také o technologickém anatomickém střihu.

V tomto hodnocení jsme zahrnuli nejnovější verze modelu, protože aktualizace ve formě 20. verze, vydaná na podzim 2017, se téměř neliší od verze Gel-Nimbus 19. Inovativní pěna FlyteFoam a tradiční technologie Gel budou v novém roce fungovat pro běžce různých typů. úrovni výcviku, kteří chtějí bezpečně cvičit na pevných površích.


Univerzální model stezky - Mizuno Wave Mujin 4

Popularita tohoto modelu pro stezku je opět dána jeho všestranností - ale tréninková trasa většiny terénních nadšenců je smíšeným povrchem. Pokud se terén vaší oblasti neustále mění, pokud chcete jezdit za nejrůznějších a nepředvídatelných povětrnostních podmínek, můžete si vybrat Mizuno Wave Mujin 4.

Houževnatá pryžová formulace a aktivní vzorek běhounu, široký blok, neomezující pohyb, zesílený svršek chránící nohu před zraněním, spolehlivá fixace nohy a hlavně přítomnost vysoce kvalitní absorpce nárazů v podešvi pro asfaltové sekce. To vše je Mizuno Wave Mujin 4. A pro běh v offseason, model je také prezentován s membránou Gore-Tex.

Nejlepší aktualizace - Mizuno Wave Rider 20

Dědička nejoblíbenější a "dlouho hrající" série od japonského výrobce, která byla v běžícím průmyslu zastoupena již dvě desetiletí, se dvacátá verze ukázala být skutečně revoluční. Nyní jsou to skvělé každodenní tréninkové tenisky pro širokou škálu běžců a různé typy školení.

Ano, přesně, předchozí verze byly určeny pro pokročilejší běžce a vysokou rychlost, s pevnější podešví. S nedostatkem v technice, nedostatek odpisů by mohl způsobit přinejmenším nepohodlí nebo dokonce bolest při běhu.

Wave Rider je nyní lehká, poměrně odpružená a všestranná obuv, kterou lze použít nejen pro tempo běhy nebo soutěže, ale také pro dlouhé tréninky. Pro některé sportovce bude tento model vynikající volbou pro půlmaraton a maraton.


Vedoucí prodeje - Asics Gel Kayano 23 a 24

Do této nominace jsme zahrnuli nejnovější verze tohoto modelu. 23. verze byla v prodeji po většinu roku 2017, ale po vydání aktualizace se trend vysoké poptávky po 24. verzi nezměnil - legendární model zůstal jedním z nejprodávanějších.

Model vlajkové lodi Asics vyšel s menším množstvím gelu v podešvi, což ho učinilo více univerzálním a trvanlivým. Inovativní přístup vývojářů byl pro běžce příjemný a poptávka po Kayanu byla po celý rok vysoká. Nezapomeňte, že tento model je nejstabilnější a téměř jediný, který dokáže kompenzovat komplexní blokování nohy.

Zklamání roku - Asics FuzeX Rush

Technologie odpisů FuzeGel se objevila před několika lety s vydáním modelů Asics FuzeX a FuzeX Lyte. V roce 2017 byl do světa běhu zaveden model FuzeX Rush, který měl získat velkou popularitu. Zdálo by se, že základní přání posledních let pro tréninkové boty mnoha běžců byla vzata v úvahu: nízká hmotnost, ne největší pokles, a dokonce i dostatečná úroveň odpisů.

Na rozdíl od myšlenky vývojářů tento model nemohl konkurovat dalším novým produktům, jako jsou Asics Dyna Flyte a Noosa FF nebo více tradičním starým tréninkovým modelům (například 33 FA). Materiál FuzeGel nebyl ohromen svými odpisovými vlastnostmi, které jsou umístěny tak citlivě a zároveň měkce. Přistání také zklamalo mnoho běžců.

Cenově dostupný model - Asics Gel-Pulse 9

6490 rublů pro model z profesionální řady - to je více než cenově dostupné, pokud se zaměříte na průměrné náklady na přední modely. Pulsy se často stávají první dvojicí běžeckých bot pro začátečníky, kteří nevědí, zda mohou být vtáhnuti do nového druhu aktivity.

Pracovní tenisky Gel-Pulse 9 se doporučují pro malé a střední tréninkové objemy (až 8–10 km na trénink) nebo závody nepřekračující stanovené vzdálenosti při nízkém tempu. Zpravidla začátečníci cítí vážný rozdíl s těmi teniskami, které dříve používali, protože Asics věnuje velkou pozornost struktuře i počátečních modelů.


Jak jste si všimli, hlavní kvalita modelů, které spadají do našeho hodnocení, je univerzálnost. A to není náhoda - nyní se všichni přední výrobci běžeckých bot snaží kombinovat několik vlastností v jednom modelu. Měkkost a pružnost byly vždy považovány za nejméně kompatibilní. Tyto vlastnosti však lze v posledních letech kombinovat v technologicky nejmodernějších modelech pro provoz.

Většina modelů uvedených v ratingu bude prodána v roce 2018. Doufáme, že naše zkušenosti vám pomohou učinit správnou volbu pro váš nový běžecký pár. Nesmíme zapomínat, že tenisky jsou výsledkem masové výroby a každý běžec je jedinečný. Proto není vždy nutné zaměřit se na recenze a doporučení ostatních, je důležité zaměřit se na anatomické rysy nohy a atletické cíle. Naši konzultanti vám vždy pomohou vybrat ten nejlepší pár, který se osvědčil na běžícím trhu a je pro vás to pravé.

Top běžecké boty v roce 2019

Více než deset let jsou tenisky nejpohodlnější a nejoblíbenější obuv, což není překvapující. Pohodlná, lehká, příjemná vnější forma, dává příležitost chodit bez únavy, dobýt těžko dosažitelná místa a skutečně je to velká pomoc při sportu. Dnes náš článek vypráví o běžeckých botách a ukazuje hodnocení vysoce kvalitní sportovní obuvi.

Jak si vybrat

Jakékoliv boty nebudou vhodné pro běh. Běžné tenisky nebo tenisky nejenže brání dosažení určitých výsledků, ale jsou také docela traumatické boty, protože nesnižují zátěž na klouby. Níže jsou uvedena kritéria výběru.

  1. Běžecká obuv by měla být vybavena polstrováním umístěným v patě podešve, nebo v některých případech nošením. Všichni renomovaní výrobci nezapomeňte uvést přítomnost a umístění odpisových vložek.
  2. Vrchol a podešev běžeckých bot se vyznačují vysokou kvalitou pružnosti a potřebnou měkkostí vpředu.
  3. Podešev má speciální vložky, které jsou odolné proti oděru.
  4. Materiál musí být prodyšný a nesmí být kůže.

Z tuhých materiálů jsou přípustné pouze prvky v patní části a pak by neměly být otírány a lisovány.

Věnujte pozornost stélce, protože musí být odnímatelná, takže pokud si přejete nebo potřebujete, můžete ji nahradit například ortopedickou.

A důležitým faktorem je hmotnost, která by neměla překročit 400 gramů na pár.

V závislosti na ročním období mohou být boty letní, podzimní a jarní. Proto jsou letní tenisky vyrobeny z lehčích a prodyšnějších materiálů, ale snadno se navlhčí v deštivém počasí.

Špičkoví výrobci

Jaká společnost stále ještě lépe tenisky? Na tuto otázku již existuje odpověď na základě výsledků zákaznického průzkumu. Vedoucí pozici zaujímá japonská společnost Asics, která vyrábí nejlepší produkt ve svém segmentu. Výrobky této značky se vyznačují vynikajícím systémem amortizace na bázi speciální želé substance ASICS GEL. Na druhém místě je populární značka Adidas, dobře, a uzavírá tři nejlepší známé výrobce Nike.

Také stojí za zmínku o produktech od společností Mizuno, Saucony, Reebok, Columbia a Puma.

A nyní přejdeme k podrobnějšímu popisu každé z těchto značek.

Nejlepší hodnocení běžeckých bot

Motivem společnosti ASICS je „Zdravá mysl je přítomna ve zdravém těle“, což se výrazně odráží v produktech, které vyrábějí. Obuv této značky má čtyři divize: odpisy, odpisy, sbírku 33 a terénní. Všechny modely z kategorie "odpisy" jsou vytvořeny pro perfektní provozní podmínky, stupeň podpory a odpis je určen z obsažené látky podobné gelu v patě (čím více, tím lépe).

Strukturální odpisy mají dvojitou hustotu (zisk) střední části podešve. Dostupné modely jsou rozmanité a každá z nich má své vlastní zajímavé technologie, například šněrování se smyčkami, odnímatelnou stélku, reflexní prvky atd. ASICS nabízí široké spektrum možností pro amatéry, pro děti a děti a pro profesionální sportovce. Pro maratonské běžce nejčastěji používají boty od známého japonského výrobce. Z modelů je nejlepší Gel Fortitude 7 a Gel Hyper Speed ​​7.

Cena závisí na modelu a pohybuje se od 3500 rublů.

  • Vícevrstvé podešve a gelové vložky;
  • Materiál označuje prodyšnost;
  • Špičková technologie;
  • Rozumné ceny;
  • Boty najdete na dlouhé i krátké vzdálenosti;
  • Nízká hmotnost.
  • Musíte být opatrní s velikostí, může dojít k nesrovnalostem.

Německý koncern Adidas se specializuje na vytváření tenisek pro jakýkoli účel, pro jakýkoliv sport. Ve většině modelů používá značka inovativní pěny Boost, která poskytuje vysoce kvalitní odpružení. Výrobek vytvořený pro běh se liší ve zvýšené životnosti a spolehlivě chrání nohu majitele. Adidas Galaxy 3.1 vyniká mezi pánskými modely a Adidas Supernova Sequence Boost 8 je také lídrem mezi nejoblíbenějšími dámskými modely a má také mnoho měkkosti a pevnosti. Co je lepší koupit tenisky od firmy Adidas záleží jen na vašich přáních, protože volba společnosti je obrovská, pro všechny barvy a peněženky.

  • Cloudfoam je schopen tlumit otřesy;
  • Díky pěnovému polymeru je hmotnost boty snížena;
  • Pohodlné šněrování správně fixuje nohy;
  • Existují univerzální a rychlostní modely;
  • V závislosti na modelu ho můžete použít iv zimě, a to iv dešti.
  • Na podešvi může být skluzavka.

Na třetím místě mezi oblíbené běžecké tenisky je slavný Nike. Horní část boty je vyrobena z tkaniny s původním názvem Flyknit, díky čemuž vznikají asociace s beztížným ponožkou. Lehká nit je úžasnou náhradou za laminované laminované obložení. Nike má také výhodu bezchybného uchycení, které díky svému jednoduchému designu poskytuje podporu tam, kde je to potřeba a kde je potřeba flexibilita. Mezipodešev je vytvořena z pěny, která splňuje následující důležité parametry: pružnost, pevnost, lehkost a měkkost, což snižuje nárazové zatížení.

Nike produkty jsou seskupeny na základě běžných možností, které sportovec vyžaduje. Například, pokud osoba běží pomalu, pak boty s pohodlím, absorpci nárazů a ventilaci mu vyhovují. Pokud musíte běžet rychle, pak přizpůsobte model citlivosti a okamžitému obratu. Existují tři hlavní kategorie: Run Easy (Run Easy), Run Fast (Run Fast) a Run Natural (Run Natural).

Můžete si koupit od 1500 rublů a více.

  • Velký výběr pro jakýkoliv účel;
  • Propracovaná ventilace;
  • Rozumné ceny;
  • Měkké hrany;
  • Nízká hmotnost.
  • Mnoho modelů se promění v ulici.

Anatomie běžících produktů z brilantně osvědčené značky Mizuno byla pečlivě promyšlena. Vrchní systém je opatřen síťovinou se speciální překrytí a vnitřním obložením, mezipodešev je vyrobena ze speciální měkké pěny, která poskytuje odpružení a podešev samotná má gumové obklady, jejichž funkcí je zakrýt pěnu. V oblastech možného opotřebení podešve se používá uhlíková guma X10, která je schopna zvýšit životnost boty, i když její vlastnosti jsou těžší než pěnová pryž. Společnost věnovala zvláštní pozornost patní svorce.

Díky klipu integrovanému v zadní části horních tenisek snižuje zbytečný pohyb nohy. Měkký "límec" pevně fixuje patu a zároveň jej vůbec netlačí. Stélka z modelů je vytvořena z měkkých a příjemných na dotekové materiály, aby bylo pohodlné. Motto výrobce říká, že „nikdy nezastavíte, ideál na vás čeká“, což znamená neustálou snahu o dokonalost. Návrháři Mizuno neustále vylepšují své modely a vytvářejí boty, které jsou vhodné pro chůzi, pro fitness, pro vnitřní trénink a jakékoliv potřeby. Vizitku lze nazvat produktem Mizuno Wave Prophecy 5 a úspěšní běžci dávají přednost Mizuno Wave Creation 18.

Můžete si koupit od 3500 rublů a výše.

  • Pohodlné šněrování;
  • Můžete zvolit možnosti s jakýmkoliv stavem nohy;
  • Dobrá prodyšnost a prodyšný materiál;
  • S maximálním odpisem;
  • Zvýšená životnost.
  • Ceny některých modelů mohou být nadhodnoceny.

Saucony se jednou specializoval na příležitostné boty pro dospělé a děti, ale po podepsání smlouvy s sportovcem v roce 1983, který musel provozovat maratón, dosáhl značky nové úrovně a začal vyvíjet nejlepší modely běžeckých bot. Ve snaze o dokonalost vytvořil Saucony také boty pro běžecké běžecké lyžování. To vše se neuskutečnilo jen s odrazy designérů, ale také v úzké spolupráci s atlety, což nám umožnilo zohlednit sebemenší nuance ve vývoji nových technologií.

V roce 2009 značka vytváří model Kinvara, který je výborný pro přirozený běh, jedinečnou siluetu a nízký profil. Také v modelu byl pokles snížen, zatímco odpisy nebyly vůbec ztraceny. V roce 2016 byl trh zasažen vlnou tenisek s odpisovým systémem EveRun, který umožnil soutěžit s žraloky jako je Mizuno.

Můžete si koupit od 4000 rublů a výše.

  • Elegantní odpisový systém;
  • Vhodné pro profesionální sportovce i amatéry;
  • Větrané;
  • Ideální pro každodenní běh.
  • Tam jsou nadsazené ceny.

Značka Reebok je pravděpodobně známá každému milovníkovi pohodlné obuvi. Jako motto prohlašuje společnost změnu života k lepšímu prostřednictvím sportu. Jejich tenisky se vždy vyznačují přesností a přitahují pozornost, zejména ke značce ženy. Povinný důraz je kladen na správné odpružení, které umožňuje snížit zatížení nohou při běhu a také zabraňuje poškození a otoku. Společnost vydala řadu obuvi s technologií Zig-Tech, která umožňuje běh po nerovném terénu.

Reebok také vytvořil možnosti fitness a nové běžící modely. Z profesionálních značek stojí za to vyzdvihnout Reebok Zig Wild Trail. Při vývoji technologií společnost bere v úvahu anatomické vlastnosti člověka, takže si nemůžete kupovat boty, které neodpovídají vaší podlaze. Běhový impuls Reeboku se zvyšuje díky dobře umístěné klikatce a vypočítané velikosti. Flexibilita tenisek umožňuje zvýšit rychlost a zároveň šetřit energii. Realflex Transition 4.0 je populární pro procházky, zatímco Reebok EasyTone je populární pro procházky.

Můžete si koupit od 4000 rublů a výše.

  • Vynikající odpružení díky pohyblivým samostatným prvkům;
  • Kvalitní ventilace díky síťovinovému materiálu;
  • Různé modely;
  • Nízká pata neomezuje pohyby.
  • Tam jsou vysoké ceny.

Pokud potřebujete silné běžecké boty, které jsou vhodné pro náročné klimatické podmínky, věnujte pozornost značce Columbia. Pokud porovnáte své produkty s autem, pak existují asociace se SUV, která je spolehlivá a schopná jít všude. S Columbií můžete zapomenout na déšť, chladné a špatné počasí. Kromě toho se značka vyznačuje trvanlivostí, po zakoupení výrobku jednou, můžete zapomenout na podobný nákup po mnoho let, pokud samozřejmě nechcete něco nového. Z populárních modelů FIRECAMP MESH od Columbia bude ideální pro outdoorové aktivity a pobyt v přírodních podmínkách. Anatomická stélka, chráněná hustá horní část a reliéfní podešev poskytují jistotu silám.

Můžete si koupit za 3300 rublů.

  • Robustní podešev dokonale odstraňuje otřesy;
  • Anatomická stélka;
  • Může sloužit roky;
  • Nenechte se namočit, vhodné pro špatné počasí;
  • Dýchání.
  • Existují těžké modely

Závěr

Nyní je počasí příznivé a pokud chcete běžet, je čas si vybrat vhodné běžecké boty. Pokud by se dřívější lidé řídili zásadou „že to dostali, jsou šťastní“, pak je v dnešní realitě možnost volby, což je skvělé, protože špatné boty zvyšují riziko zranění.

Pokud plánujete běh na stadionech nebo na asfaltových cestách, pak musíte zvolit výrobky s relativně měkkými podešvemi, pokud běháte v obtížném terénu, pak je podešev vybrána tvrdě. Je také důležité zvážit, jak je noha během běhu položena, protože existují tři možnosti: „neutrální pronace“ (přesně), „hypopronace“ (prsty vypadají trochu dovnitř) a „hyperpronace“ (prsty jsou ven, jako v baletu). No a samozřejmě si vyberete správnou velikost, nechte boty pohodlně sedět, ale v žádném případě nestiskněte.

Pokud často běháte, musíte být každý rok připraveni na výměnu obuvi a není nutné přeplatky za nabité „pomůcky“, abyste se stali obětí reklamy. Je možné a za přiměřenou cenu si koupit běžecké boty.

Top běžecké boty pro běh na asfaltu a nerovném terénu

Design a vzhled běžeckých bot prošel v posledních letech zásadními změnami. Obvyklý minimalismus a neutralita forem zapadly do zapomnění a vydaly se na cestu dynamičtějším a svobodnějším stylům. Výsledkem je, že díky všem těmto změnám je současný trh s produkty jednoduše zabalen do kapacity s různými běžeckými botami a každý výrobce tvrdí, že jeho modely běžeckých bot jsou lepší, levnější a praktičtější.

Chcete-li ušetřit od bolestivé hledání správné boty pro každodenní běh. Nabízíme Vám za vaši cenu hodnocení, které zahrnuje nejlepší běžecké boty určené pro běh, na asfaltu, běžeckých pásech a fitness klubech. Byly vzaty v úvahu názory on-line portálu „Run Repeat“, kde je volba prováděna samotnými uživateli a profesionálními sportovci.

TOP-10: Hodnocení nejlepších běžeckých bot pro uživatele a recenze sportovců

1. místo: "Adistar Boost ESM"

Adidas Boost ESM je spolehlivá a pohodlná teniska s maximálním odpružením, kterou uživatelé nejvíce oceňují. Konstrukce a kvalita materiálů poskytují zvýšenou odolnost a pohodlí při tréninku. Usnadňují podporu nohy ve středu nohy, což většina kupců opravdu líbil.

  • Flexibilní horní část poskytovala mimořádný komfort při jízdě;
  • Pohodlný tvar zadní strany pomáhá při přebírání závaží klást větší důraz na zadní stranu boty.
  • Technologie „mid-sole boost“ pomáhá běžci utrácet méně energie a poskytuje dobrou podporu;
  • Mnozí kupci především ocenili systém odpisů tenisek.
  • Ideální pro běh na asfaltu a nerovném terénu.
  • Vysoká cena;
  • Vyskytly se stížnosti na zvýšenou tuhost mezipodešve;
  • Někteří recenzenti byli zmateni tloušťkou podešve: podle jejich názoru to nebylo dost silné.

2. místo: "Adidas Supernova Glide Boost 8"

Výrobce doslova naplnil "Supernova Glide Boost 8" svým nejlepším vývojem a technologiemi shora dolů. Jedná se o opravdu kvalitní a spolehlivé tenisky, které jsou doporučeny mnoha profesionálními běžci k lidem, kteří plánují seriózní cvičení.

  • Pohodlí a pohodlí;
  • Dobrá podpora celé nohy;
  • Textura podešve umožňuje provádět hladké a široké kroky;
  • Vnitřní povrch netrhal nohu ani při velmi dlouhém tréninku;
  • Prostorná přední část boty umožňuje přirozený pohyb nohou.
  • Šířka tenisek se nehodila všem.

3. místo: "Adidas Ultra Boost Uncaged"

Adidas Ultra Boost Uncaged hodnotila většina respondentů dvěma slovy: komfort a bezpečnost. Stejně jako všechny modely sportovní obuvi „Adidas“, i amortizační systém tenisek byl vysoce ceněn. Bohužel, vzhledem k jejich vysoké ceně, jsou jen na třetím místě.

  • Atraktivní vzhled;
  • Při výměně bot k této značce mnozí ocenili svou nízkou hmotnost: stali se méně unaveni;
  • Odolnost proti opotřebení a trvanlivost;
  • Vnitřní povrch je pevně přiléhající k chodidlům, zdá se, že je to druhá kůže.
  • Cena, cena a cena znovu;
  • Někteří kupci si stěžovali, že boty se třou v horní části nohy poblíž šněrování.

„Je zajímavé vědět. Adidas vydělává jen dva dolary na každý pár svých tenisek. Přibližně 40% zbývající ceny jsou náklady na výrobu, pojištění, náklady na přepravu: zbývajících 53–55% ceny jsou náklady konečného prodejce. “

4. místo: "Asics Gel Fortitude 7"

Řada „Gel Fortitude“ zaujala své místo v srdcích běžců, kteří nemají rádi vysoké boty, které brání pohybu. Díky dobré přilnavosti podešve k zemi a nízké hmotnosti jsou tenisky vhodné jak pro profesionální sportovce, kteří jsou zvyklí na dlouhé a tvrdé tréninky a začátečníky.

  • Nízká elegantní bota;
  • Nízká hmotnost;
  • Pohodlí při nošení;
  • Vysoká pružnost podešve a horní části;
  • Vysoká úroveň trakce.
  • Nebyla zjištěna.

5. místo: "Adidas Tracerocker"

Během průzkumu zákazníků obdrželi specialisté Adidasu o kvalitě Adidas Tracerocker v 90% případů pouze pozitivní hodnocení. Bylo naznačeno, že tenisky jsou vhodné pro běh po stezkách parku a pro trénink na běžeckém pásu. Nespokojení byli trápeni tloušťkou střední části podešve, ale když se ptali přímo na míru opotřebení po šesti měsících používání, nejčastěji odpověděli, že se s botami nic nestalo.

  • Design a vzhled;
  • Pohodlné ponožky;
  • Lehká;
  • Trvanlivost použitých materiálů;
  • Někteří testeři řekli, že po měsíci ponožek začaly boty vrzat a vydávat nepříjemné zvuky;
  • Není dostatečně široký;
  • Někteří nemají rádi odpisy.

6. místo: „Nike Flyknit Racer“

Nike Flyknit Racer byl schopen poskytnout pohodlí a bezpečnost mnoha běžcům. Také kupující jsou potěšeni stylem obuvi. Řada profesionálních atletů uvedla, že to byl tento model tenisek, které používají pro pravidelný běh. Někteří testeři však poznamenali, že materiál horní části není dostatečně silný a velmi rychle se opotřebovává.

  • Atraktivní barva a design;
  • Tenisky pevně a pohodlně zabalí celou nohu, takže se zdá, že si nasadila druhou ponožku a ne botu;
  • Materiál nahoře prochází vzduchem dobře, takže nohy se během potu nevysávají a zůstávají suché;
  • Pružnost při posouvání ze země;
  • Nízká hmotnost.
  • Vzhled a odření po několika měsících používání;
  • Úzká centrální část není vhodná pro lidi s velkou nohou.

7. místo: "Asics Gel Noosa Tri 11"

Tato série tenisek je stále populární mezi běžnými běžci. Model "Gel Noosa Tri 11" obdržel aktualizovaný design vrchního nátěru, trvanlivější materiál a strukturu tkanin. Stali se ještě lehčími, což ocení mnozí fanoušci této sportovní obuvi.

  • Horní část je vyrobena ze silné tkaniny s dobrou prodyšností;
  • Minimální hmotnost a komfortní ponožky;
  • Návrháři dělali boty bezproblémové;
  • Použití elastických tkaniček bylo podle představ těch líných, a těch, kteří nechtějí trávit čas vazbou;
  • Pevnost podešve a tkaniny.
  • Úzká přední část otřela prsty;
  • Vzhled: připomněl mnoho chutných a ošklivých plastů.

8. místo: "Brooks Glycerin 13"

Vlajková loď společnosti „Brooks“ je opravdu velmi měkká a pohodlná. Pohodlí je hlavním rysem těchto tenisek. Kromě toho mají vynikající systém amortizace. Kombinace těchto vlastností činí boty Brooks ideální pro milovníky dlouhých, každodenních jízd na asfaltu, parcích a běžeckých pásech.

  • Ultrakomfort;
  • Bezhlučnost;
  • Nízká hmotnost;
  • Vynikající flexibilita;
  • Ortopedický efekt.
  • Někteří nemají rádi plochý tvar boty;
  • Parametry velikosti jsou podceňovány: mnozí museli kupovat boty o jednu velikost větší;
  • Špatná ventilace.

9. místo: "Mizuno Wave Rider 20"

Běžci si všimli, že „Mizuno Wave Rider 20“ bylo hodným pokračováním populární série silničních tenisek. Podle jejich názoru byl nový model schopen překonat své předchůdce řádově. Taková dobrá hodnocení byla přijata z důvodu dobrého designu všech částí podešve. Na druhou stranu byli i nespokojení zákazníci: vyskytly se problémy s velikostí a šířkou tenisek.

  • Jediný design;
  • Minimální hmotnost;
  • Univerzální obuv: pro běh, posilovnu a extrémní odpočinek;
  • Tkanina je dobře prodyšná: noha zůstává chladná a nepotí se;
  • Udržujte velké zatížení a hmotnost.
  • V krátké době někteří uživatelé roztrhali horní část nebo dokonce spadli;
  • Nedostatečná úroveň odpisů u dlouhých drah.

10 místo: „On Cloudflow“

Model On Cloudflow získal příznivé hodnocení od fanoušků díky svému designu a pohodlí. Řada nakupujících měla ráda nízkou hmotnost tenisek, dobře promyšlený systém zavěšení a dobrou ventilaci horní části. Na boty nebyly téměř žádné stížnosti.

  • Ani dlouhá ponožka nezpůsobuje nepohodlí;
  • Lehký, dobře polstrovaný;
  • Zpracování a odolnost materiálů proti opotřebení;
  • Univerzálnost: pro sál, park a tréninky na asfaltu a běh na terénu.
  • Malé kameny a nečistoty často uvíznou v podešvi;
  • Nasuňte vlhké povrchy.

Co si musíte zapamatovat při nákupu tenisky pro běh?

Vzhledem k tomu, že všechny výše uvedené modely hodnocení z hlediska pohodlí a efektivity mají téměř identické parametry, jediným důležitým faktorem je cena. Pamatujte si, že ve známých značkových obchodech vždy přeplatíte značné množství peněz, takže nejlepším místem ke koupi budou online portály, ve kterých si koupíte stejný model, je mnohem levnější. Dalším způsobem, jak ušetřit peníze, je provést nákup mimo sezónu: pak si můžete koupit boty i se slevou 50%.

Top běžecké boty

Víte, jak vypadaly první běžecké boty? Profesionální sportovci překonali maratón v obuvi s nylonovým svrškem, podešví z poloměkké gumy a téměř úplnou absencí odpisů. Po půlstoletí běžeckých bot se změnilo k nepoznání. Nabízíme Vám seznámit se s novými technologiemi, které jsou součástí modelů od předních výrobců sportovního vybavení, a možná si pro sebe vyberete ty nejlepší tenisky pro běh!

Důležité faktory při výběru tenisky

Správný výběr bot pro jogging je důležitým krokem pro začínajícího sportovce. Ideální běžecká dvojice snižuje riziko zranění kolen, páteře, chodidel a šlach. Naproti tomu běh v nevhodných velikostech, úrovni odpisů, váze a vázacích botách pro nohy vám umožní rychle snížit vaše sportovní ambice.

Při výběru bot pro běh věnujte pozornost těmto jednotlivým faktorům:

  • Hmotnost a úroveň zdatnosti. S velkou váhou běžec (přes 80 kg) jsou potřebné tenisky s vysokou úrovní odpisů. Pokud jsou vazy a svaly sportovců netrénované, musíte si vybrat boty se stabilní fixací a podporou.
  • Technika běhu. Pokud sportovec běží klasickou technikou s přistáním na patě, hodí si tenisky s kapkou 10 mm. V zadní části chodidla musí být tlumič nárazů, který snižuje šokové zatížení dolní končetiny a kolen. S přirozenou technikou běhu, když sportovec přistane na střední části nohy, jsou nejlepší tenisky s jednotnou výškou a běhounem uprostřed podešve. Technika běhu "od špičky" zahrnuje posouvání ze země z přední části nohy, takže sprinteři potřebují běžecké boty se zvýšenou absorpcí otřesů v přídi boty.
  • Struktura nohy. Neutrální pronace běžci usnadňují výběr tenisky, protože většina sportovních tenisek je pro ně vhodná. S hyperpronation, přirozené oslabení nohy nestačí, takže je třeba zvolit boty s maximální podporou a ne tuhé boty. Při hypopronaci je nutné odstranit zátěž z nohy. Nejlepší možností by byly tenisky s tlumením nárazů v podešvi a hladké role.
  • Velikost a šířka nohy. Je lepší běh dostat tenisky, které budou 1-1,5 velikosti větší než vaše běžné boty. Tím se ušetří prsty a nehty z poranění. Modely různých výrobců se liší šířkou. Například Asics vyrábí boty s úzkou botou, Puma - s průměrnou šířkou. V teniskách New Balance a Reebok je bota dostatečně široká, v Mizuno je široká v prstech a úzká v patě. Vyzkoušet si tenisky je lepší na konci dne, když jsou nohy zvětšené a mírně zploštělé.

Tyto individuální faktory vám pomohou při výběru perfektního běžeckého páru. Nejdříve se však musíte rozhodnout, jaký druh běhu pokrytí a za jakých podmínek počasí plánujete trénovat. Nabízíme Vám seznámení se s hlavními typy sportovních tenisek.

Co jsou tenisky pro běh

Běžecká obuv se liší podle následujících kritérií:

  • Sezóna nebo počasí
  • Běh kryt nebo schůzku
  • Paul atlet

Podívejme se blíže na tyto rozdíly.

Sezóna

Volba tenisky je nutné jasně definovat, jaké povětrnostní podmínky poběží. Letní běžecké tenisky mají lehký, často děrovaný top. Díky těmto vlastnostem jsou boty snadno prodyšné. Nohy se nepotí a nepřehřívají se. Nicméně, v zimě nebo špatném počasí, takové boty se rychle zvlhnou, což vyvolává nepohodlí pro běžce.

Tenisky pro běh v chladném období jsou vyrobeny z hustých materiálů. Obuv nezaschne a udržuje teplo. Ale ani nejmodernější technologie, včetně Gore-Tex, nemohou běžci poskytnout suché nohy a zároveň dobré větrání.

Běžecký kryt

V závislosti na účelu jsou určeny tenisky určené pro různé typy běžících ploch. Například:

Trenéři, nebo "vzdálené"

Tenisky pro běh na asfaltu a pevné zemi. Používá se pro pravidelný trénink i pro dálkové závody. Tenisky vytvářejí vysoce kvalitní podporu nohy a mají dobré odpružené vlastnosti. Skvělým příkladem je tenisky Adidas Energy.

Konkurenční

"Marathon", "Half Marathon". Vzhledem ke své nízké hmotnosti a pružnosti se používají při tréninku tempa a soutěžích. Nejsou však vybaveny dalšími technologiemi absorpce otřesů, podpory a stabilizace nohy. Tyto vlastnosti tenisek vytvářejí další zátěž na pohybový aparát sportovce. Proto se tyto boty nedoporučují pro trénink.

Minimalistický

Tenisky jsou lehké, poskytují maximální svobodu a přirozený pohyb nohou, napodobují běh naboso. Obuv má nízkou úroveň odpisů a díky své pružnosti se stará o oblouk nohy a techniku ​​běhu. Nejlepší pro běh na běžeckém pásu. Při volbě "Minusy" je třeba mít na paměti, že třídy v nich mohou být traumatické pro nepřipraveného běžce.

Stezka

(Off-road) tenisky jsou určeny pro běh na horském terénu, kameny, větve a kluzké povrchy. Obuv má silný chránič, který pomáhá vyhnout se uklouznutí a zranění nohy. Tenisky jsou vyrobeny z hustého materiálu, opatřeného dodatečnou ochranou prstů. Ze všech typů běžeckých tratí mají běžecké boty největší váhu, nízkou absorpci otřesů a tuhost.

Dámské a pánské tenisky

Vytváření pohodlných tenisek, výrobci berou v úvahu anatomické rysy struktury nohy žen a mužů. Dámské tenisky se liší od pánských:

  • Formulář. Přední strana chodidla u žen je obvykle širší než zadní. To je důvod, proč běžci běžecké boty mají úzkou botu. Lepší fixace chodidla se dosahuje vysokým podpatkem.
  • Tuhost Dámské tenisky měkčí než muži. To vyplývá ze skutečnosti, že při vytlačování z povrchu žena tráví méně úsilí.
  • Úroveň odpisů. Ženy mají obvykle nižší hmotnost a méně vyvinuté svaly než muži. Dámské běžecké tenisky mají proto měkčí znehodnocení.

Hodnocení tenisky

Na základě hodnocení zákazníků, Livelong redaktoři hodnotili tenisky pro běh na asfaltu a nerovném terénu. Seznam obsahuje modely pro různé účely a v různých cenových kategoriích.

Galaxie Adidas

Hodnocení: 4.5 z 5

Typ tenisky: dálkové

Vlastnosti: tenisky jsou v porovnání s podobnými botami jiných známých značek nízké. Vzhledem k lehkosti a vysokým odpisovým vlastnostem se běžci s neutrálním typem nohy dobře hodí. Horní část hrubé síťoviny vytváří dodatečné větrání. Pohodlné a stabilní uchycení zajišťuje adaptivní vložka Supercloud. Podešev je vyrobena z odolné pryže Adiwear, aby se zabránilo rychlému opotřebení.

Nike Odyssey React

Hodnocení: 4.9 z 5

Typ tenisky: dálkové

Vlastnosti: cross-country tenisky pro muže a ženy, kteří dělají dlouhé běhy na nečistotách a asfaltovém chodníku. Různé barvy od jasných až po stručné vám umožní vybrat si pár pro každý vkus. Uživatelé si všimnou měkké a spolehlivé fixace nohy, dobré absorpce otřesů a ventilace. Uvnitř tenisky jsou vyrobeny z měkkých materiálů bezešvým způsobem, takže mohou být nošeny bez ponožek.

Reebok Harmony Road 2

Hodnocení: 4.7 z 5

Typ tenisky: dálkové

Vlastnosti: váha těchto tenisek pro muže je snížena díky jednodílné podešvi a podešvi a je 243 gramů. Maximální znehodnocení a stabilita se dosahuje speciálními vložkami na běhounu ZPrint. Vysoká odolnost a ventilace je zajištěna prodyšným, hladkým povrchem, vyrobeným z high-tech materiálu Ultraknit. Nízký design tenisek dělá jejich pohodlí pohodlné a pohyb nohy volný.

Adidas ultra boost

Hodnocení: 4.9 z 5

Typ tenisky: dálkové

Vlastnosti: hmotnost této tréninkové boty je pouze 269 gramů. Vrchol tenisky se skládá z propletených nití, těsně přiléhajících k noze a zabraňujících vzniku odření a mozolů. Podešev je dodávána s gumovou vrstvou, která podporuje větší odolnost obuvi proti opotřebení. Pokles v podešvi je malý - pouze 1,1 cm, uživatelé si všimnou měkkého zdvihu a vysoce kvalitního odpružení obuvi při běhu na tvrdých, rovných površích.

Salomon XA PRO 3D GTX

Hodnocení: 4 z 5

Typ tenisky: stezka

Vlastnosti: Hlavním prvkem těchto tenisek je membrána Gore-Tex, která udržuje nohy v teple a suchu, a také zabraňuje vnikání drobných kamenů a nečistot. Zesílené záda a špička chrání nohu před zraněním. Systém šněrování Quicklace umožňuje rychlou výměnu bot a jejich asymetrické uspořádání - pro nastavení stabilní polohy nohy.

Asics Gel-Trail Lahar 5 GTX

Hodnocení: 5 z 5

Typ tenisky: zimní stezka

Vlastnosti: agresivní běhoun zajišťuje spolehlivou přilnavost na jakýkoliv typ koleje: sníh, bláto, kameny a trávu. Guma z podešve je zároveň velmi měkká a odolná proti opotřebení. Stabilizace chodidla je opatřena vysokým pevným zadním dílem a kvalitním pohodlným šněrováním. Značkový gel v patní části umožňuje dobře vstřebat boty. Technologie Gore-Tex udržuje nohy suché a teplé.

Špičkové modely

V tomto seznamu jsme shromáždili nejlepší běžecké boty od světově známých výrobců sportovního vybavení. Nabízíme možnost seznámit se s výhodami a nevýhodami každého páru, abychom si vybrali perfektní běžecké boty.

Asics dynaflyte

Výhody:

  • Nejlehčí pár v modelové řadě společnosti je 266 gramů s velikostí US9,5.
  • Dobrá přilnavost díky měkké pěnové gumě v přední části podešve.
  • Hladká role od paty k patě díky plastovému prvku Trusstic umístěnému uprostřed podešve.

Nevýhody:

  • Ztuhlost uprostřed nohy, která přestává být po několika cvičeních cítit.

Pod brnění HOVR Sonic

Výhody:

  • Ortholite footbed ve tvaru nohy.
  • Měkký elastický materiál a bezešvý design uvnitř paty.
  • Bod hem znehodnocení kvůli Hovr pěny umístěné v síti pro větší citlivost.

Nevýhody:

  • Nejmenší déšť je schopen navlhčit vrchol, skládající se z pletiva z nití.

Asics Nimbus 17

Výhody:

  • Hluboké přistání a vysoký podpatek pro stabilní zastavení.
  • Citlivá podešev, vytvářející pocit obálkujících nohou s botami.
  • Tvrdá pata pohár, aby se zabránilo výrony a zranění šlach.

Nevýhody:

  • Příliš těžký pro rychlý běh, jejich váha je 320 gramů.

Asics Gel Noosa Tri 10

Výhody:

  • Vhodné pro dlouhé běhání a pro maraton v Ironmanu díky tlumícím vlastnostem pěny Solyte.
  • Systém pohonu Trusstic vrací energii s každým ohnutím boty a posouvá běžec dopředu.
  • Materiál odolný proti opotřebení pro podrážku Ahar pro každodenní cvičení.
  • Jas a rozmanitost barev.

Nevýhody:

  • Někteří uživatelé si všimnou tuhosti modelu.
  • Vrchol několika vrstev sítě může v průběhu času vrásčit a ztratit tvar.

Saucony Liberty

Výhody:

  • Čistý vzhled.
  • Mají speciální podporu pro mediální TPU naváděcí rámec pro běžce, jejichž problémem je hyper-vnímání.
  • Na úkor systému Isofit, dávají pocit, že špička-jako boty - se vejdou na nohu pevně, jemně ji upevnit, netlačte a netřete si ji.
  • Ploché elastické šněrování, další očka pro bezpečnou patu.

Nevýhody:

  • Omezené barvy.
  • Nedostatečné větrání v teplém období.

Saucony Kinvara 8

Výhody:

  • Odolný, minimalistický svršek, skládající se z několika obložek Flexfilm.
  • Flexfilm vstřikovaný „box na prsty“ a očka na tkaničky.
  • Díky lehkému povrchu a měkké pěně se dobře ohýbejte vpředu.
  • Další boční fixace nohy díky syntetickým páskám Prolock.

Nevýhody:

  • Nízká pevnost podešve.
  • Částečná ztráta odpisů po nájezdu na 500 km nebo více.

HOKA One One Clifton

Výhody:

  • Jedinečný ohyb podešve s technologií Meta-Rocker, který vytváří hladký chod nohy při běhu.
  • Pryžová pryž, různá hustota, poskytuje efektivní stlačení a měkké přistání.
  • Podešev ve tvaru písmene J umožňuje nastavit techniku ​​běhu.
  • Stabilita při pohybu díky širokému podkladu a hlubokému přistání.

Nevýhody:

  • Nový model Clifton 4 má větší hmotnost a tuhost než první verze tenisek Clifton - 265 a 226 gramů.

Pod Armor Horizon RTT

Výhody:

  • Pogumovaný vrch zabraňuje pronikání vlhkosti a chladu dovnitř tenisky a otvory zajišťují odpovídající úroveň ventilace.
  • Vepředu a na boku tenisky je zhuštěný materiál, který chrání před kameny.
  • Podešev má střední velikost hrotů pro trénink stezek.

Nevýhody:

  • Spíše tvrdý model.

Mizuno Rider 20 GT-X

Výhody:

  • Absolutní vodotěsnost díky membráně Gore-Tex Jazz.
  • Plastová vložka uprostřed podešve, zajišťující odpružení s nepřesnou běžeckou technikou a měkkým tahem i přes kameny.

Nevýhody:

  • Pevný horní svršek není prodyšný.
  • Velké množství přebytečné látky mezi jazykem a zbytkem tenisky, může třít.

Saucony Freedom ISO

Výhody:

  • Everun jarní midsole skrz.
  • Síťový svršek se systémem Isofit a stabilní podešví poskytují dobrou rovnováhu nohy.
  • Vhodné pro dlouhé i krátké tratě, stejně jako fartlek po městě za suchého počasí.

Nevýhody:

  • Měkký materiál nahoře se časem vymaže a odhalí „kostru“ tenisek.
  • Podešev nemá při jízdě na mokrém asfaltu dostatečnou trakci.

Asics Noosa FF

Výhody:

  • Světlé barvy a reflexní technologie 3M činí běžce v noci jasně viditelným na trati.
  • Pogumovaný jazýček na zadní straně a bezešvá technologie bezešvých konstrukcí činí model vhodným pro nasazení v tranzitní zóně triatlonu.
  • Pro výškové běžecké dráhy jsou k dispozici další závěsné očka.
  • Nová technologie odpuzování pohonu Trusstic slouží jako druh páky pro přistání, což urychluje běžec.

Nevýhody:

  • Nedostatečně pružná podešev.
  • Boční okraje jazyka mohou způsobit nepohodlí a tlak v metatarsální kosti.

New Balance Zante v3

Výhody:

  • Ploché elastické tkaničky nejsou nevázané a nedrží nohu.
  • Stylový design a velká reflexní plocha.
  • Maximální odolnost proti opotřebení bezešvých horních vrstev a podešví.

Nevýhody:

  • Nedostatečně tuhá pata.
  • Široká přední strana.

Inov-8 Roclite 305

Výhody:

  • Kompaktní, ne masivní design
  • Nedotýkejte se zbytku jazyka tenisky, nepohybujte se a nenechte si ujít drobné nečistoty.
  • Těsný obvod nohou se syntetickými pásy ze síťového adaptéru.
  • Meta-Plate chrání nohy před defekty a kameny a tenisky od kroucení.

Nevýhody:

  • Dlouhé, těsné tkaničky.
  • Vrchní síťovina se při ohybu v provozu opotřebovává.

Salomon xa enduro

Výhody:

  • Vestavěná ponožka, která je pokračováním jazyka.
  • Rychloupínací systém pro rychlé a stabilní šněrování bot.
  • Na vnější straně podešve jsou vícesměrné hroty, které poskytují kvalitní uchopení na jakémkoliv povrchu.
  • Stélka a vršek přispívají k rychlému odběru vlhkosti.

Nevýhody:

  • V případě nedostatečné dovednosti šňůry některé části nohy přetáhnou a vyžadují seřízení.
  • V závislosti na struktuře nohy, někteří běžci cítí tlak ve spodních smyčkách šněrování.

Saucony Peregrine 6 Ice

Výhody:

  • Technologie Vibram Arctic Grip v podešvi vám umožní cítit se jistěji na kluzkém povrchu.
  • Pryž PWRTRAC výrazně zvyšuje odolnost bot proti opotřebení.
  • Deska Ebo Rock Plate poskytuje ochranu kamenné nohy.

Nevýhody:

  • Nedostatek ochranné membrány, sněhu a vlhkosti se může dostat dovnitř.
  • Podešev je po prvním běhu mírně deformována.
  • Volná poloha paty.

Inov-8 Terraclaw 250


Výhody:

  • Tloušťka podešve 6 mm minimalizuje nebezpečí zranění při jízdě po nerovném terénu.
  • Podešev je vyrobena z měkké a tvrdé pryže pro větší odolnost proti opotřebení a mokré přilnavosti.
  • Malá hmotnost (250 gr) a minimalistický design.

Nevýhody:

  • Po vniknutí vlhkosti může horní část tenisek vypadnout.
  • V podešvi není žádná ochranná deska.

Salomon Sonic Pro

Výhody:

  • Stabilita a vynikající přilnavost díky podešvi z materiálu Contagrip.
  • Univerzální pár pro běh po městě, štěrkové a lesní cesty.
  • Vhodné pro soutěže a rychlostní trénink.

Nevýhody:

  • Tuhost bot, na které si musíte zvyknout.
  • Není vhodný pro stezky.

Celkem

Nejlepší běžecké tenisky jsou ty, ve kterých se cítíte sebejistě a snadno. Chcete-li se vyhnout chybám při výběru správné dvojice, postupujte podle tipů Livelong a řídit se svými vlastními pocity. Perfektní tenisky vám umožní běžet a létat!