Běžecká obuv s absorpcí otřesů

Stále více a více výrobců se snaží do svých tenisek přinést něco nového, což je učiní dokonalejšími. Jedním z těchto řešení je zavedení odpisů. Teď má velmi velké množství tenisek.

Význam amortizace tenisek

Co je to?

Tato technologie byla vynalezena tak, aby běžci nebyli unaveni v tréninku co nejdéle. Za zmínku stojí také důležité plus této technologie.

Při běhu na tvrdém povrchu v holé botě má páteř sportovce poněkud těžký náklad. Někteří lidé, kteří již dlouho běží v jednoduchých botách, můžete dokonce najít vážné onemocnění spojené s páteří.

S dlouhými sezeními v inovativních teniskách je noha mnohem méně unavená, což znamená, že běžec se po dlouhém zatížení nebude muset dlouho zotavovat.

Také tyto boty jsou ideální pro ty, kteří rádi běží na skalnatém terénu. Běh na kamenech v konvenčních modelech, riziko zranění je velmi vysoké, výrony, protahování a další nepříjemné věci pro každého sportovce. Výhody amortizace jsou proto zřejmé.

Druhy odpisů

Nejběžnější nemechanický systém. Je reprezentován malou kamerou, která je umístěna v podrážce. Speciální plyn je do této komory čerpán pod vysokým tlakem, kterým pracuje celý systém.

Tento typ odpisů je vhodnější pro školení, nebo nějaký druh turistiky, protože boty s takovým systémem nejsou zdaleka nejrychlejší. Výhody mohou být také přisuzovány a dobrá stabilita, v takových teniskách je riziko zaseknutí nohy minimální.

Druhý systém se nazývá mechanický. Její hlavní složky jsou pružiny, stejně jako podpůrná plošina.

Dobré absorpční tenisky

Asics

Tato značka je velmi, velmi slavná. Modely Asics jsou vždy velmi kvalitní a promyšlené. V takových botách často vidíte velmi vysokou úroveň sportovců. Hlavním rysem této značky je odpis, ale musím říci, že je to velmi neobvyklé.

Podešev obsahuje speciální gel, který při běhu dokonale absorbuje všechny rány a rány. Tato technologie má také velký vliv na rychlostní výkon, což je důležité. V linii Asics existuje taková technologie, jak pro běh, tak i pro jednoduché procházky a dokonce i turistiku, a to i při jednoduché, dlouhé procházce, odpisy nebudou zbytečné.

Název této značky mluví sám za sebe. Myslím, že v moderním světě není jediný sportovec, který by tohoto výrobce neznal. Nike se používá v mechanických i nemechanických systémech. Všechny tenisky jsou vyrobeny na nejvyšší úrovni.

Jsou trvanlivé a samozřejmě spolehlivé. Za zmínku stojí také vynikající měkká a pohodlná pata. Přední strana je dobře větraná, což umožňuje, aby se nohy nepotily. Nike také vyrábí boty pro ty, kteří rádi provozují takové dlouhé vzdálenosti jako maraton a ultra maraton. Tato bota má také znehodnocení, i když je o něco méně aktivní, protože maratónští běžci rádi používají modely s velmi tenkými podrážkami, protože je rychlejší.

Adidas

Neméně známá společnost také nabízí vynikající běžecké boty, které mají vysokou rychlostní charakteristiky. Příkladem je vynikající model, který je ve velké poptávce mezi profesionálními sportovci ADIZERO TAKUMI REN 3.

Tato volba využívá odpisový systém zvaný boost ™, který byl vyvinut společností Adidas. Technologie je mechanická, protože čím více běžec vloží úsilí, tím více návratu obdrží, protože boost ™ bude silně tlačit nohu dopředu. Je třeba říci, že cena je poměrně vysoká, ale je plně oprávněná.

Reebok

Tato značka připouští mírně cenově dostupnější modely, ale kvalita zůstává ve výšce. Většina vzorků Reebok má velmi dobré nemechanické tlumení. Hlavní výhodou této společnosti je také dobré větrání nohy, pro které Reebok miluje velmi velký počet sportovců.

Podešev zadní paty není příliš vysoká, což je velmi dobré pro ty, kteří v této botě plánují běh na dlouhé vzdálenosti, například půlmaraton.

Společnost musí být řečena příliš dobře známá. Většina tenisek, které tato společnost vyrábí, je vybavena speciálním, unikátním systémem, který je navržen tak, aby absorboval veškerý dopad. Tato technologie se nazývá ForeverFOAM.

Představuje speciální měkkou vložku uvnitř podešve, která se nachází v patní části. Tato volba je ideální pro ty, kteří provozují většinu svého tréninku z paty, a nikoli z přední části nohy. Tato technika je skvělá pro dlouhé běhy. S její zátěží na noze je minimální.

Nový zůstatek

Společnost, která získává stále více a více, také vyrábí velké množství obuvi pro lidi, kteří se zabývají sportem. New Balance se rozhodla uchýlit se k systému, který není podobný žádnému z předchozích.

Její význam spočívá v tom, že celá podešev je tvořena množstvím vrstev, z nichž každý je zodpovědný za svou vlastní funkci. Jedna vrstva například pohlcuje úder, druhá pomáhá nohu odtrhnout, třetí pomáhá udržet rovnováhu. Musím říci, že toto řešení je velmi úspěšné a efektivní, proto jsou tyto možnosti populární.

Otáčejte do lehké facky: tenisky pro běh na asfaltu s maximální absorpcí nárazů

Během běhu, pohybový aparát sportovce zažije velmi těžké zatížení s každou nohou bít do země.

Pro minimalizaci škod na zdraví, pro časté tréninky, je lepší zvolit trenéry s dobrou absorpcí šoku, zejména pokud máte problémy s zády nebo nadváhu.

Běžecká obuv s absorpcí otřesů

Vrstva, umístěná uvnitř podešve sportovní obuvi, zhasne sílu nárazu. V teniskách, které pohlcují otřesy, je snazší odtrhnout při běhu, a proto jsou svaly nohou sportovce méně unavené.

Při rychlém běhu je šoková zátěž na přední části nohy šestkrát vyšší a nerovný povrch může způsobit nepohodlí a dokonce vést ke zraněním. Proto, další vrstva, změkčení přistání.

V roce 1970, tam byl odpis a na patě, první tvůrce, který představil takové tenisky byl Nike.

Každý výrobce má vlastní technologii odpisování, ale nejčastěji jako materiál pružinových vložek používá:

  • vzduch (označení vzduchem, Nike);
  • další plyn (například oxid uhličitý - čerpadlo od společnosti Reebok);
  • silikonový gel (Gel, Asics);
  • pěnové materiály (Boost, Lunarlon, Foamposite);
  • mini prameny (odraz od adidas).

Různé typy tenisky

Označení, které se nachází přímo na podrážce tenisek, vám sdělí, která technologie odpisů byla použita. Samotná podešev má také schopnost absorbovat nárazovou sílu.

Nike tenisky, které vyvíjejí technologii tlumení vzduchu od roku 1978, používají vankúšiky o tloušťce 4 mm, které jsou lehčí než jiné odpružené materiály, spolu s pěnou Lunarlon nebo Foamposite.

Foto 1. Nike tenisky, model Air Max s tlumičem nárazu na zadní straně podešve.

Adidas vyvinul pěnový materiál Boost.

Foto 2. Model Adidas Ultra Boost - sportovní tenisky s podešví ze speciální tlumící látky.

V japonských teniskách Mizuno, podešev skládající se z různých typů pěny rovnoměrně rozloží zátěž po celé noze. Mezi patou a špičkou je elastická plastová vložka, která zchladí sílu nárazu při prvním kontaktu s povrchem.

Foto 3. Mizuno Wave Rider 20 tenisky: kolem paty je vidět speciální plastová vložka, která zajišťuje odpružení.

Podle hodnocení zákazníků lze spolehlivé sportovní boty s vysoce kvalitní absorpcí nárazů nazvat modely známých značek: Boost ESM a Supernova Glide Boost 8 od firmy Adidas, Gel Fortitude 7 a Gel Noosa Tri 11 od společnosti Asics. Cena těchto tenisek začíná od 6500 rublů. Je důležité vzít v úvahu, že některé modely jsou určeny pro specifickou šířku nohy, například Supernova Glide Boost 8. Obuv Adidas má vysokou odolnost proti opotřebení a dobrou oporu pro celou nohu.

Pro asfalt, s maximální absorpcí otřesů

Asfalt je nebezpečný pro pohybový aparát běžec tím, že prakticky neabsorbuje rázové zatížení. Pokud váha sportovce přesáhne 70 kg, je pro běhání lepší zvolit boty s maximální absorpcí nárazů.

Je to důležité! Zvláštností takových tenisek je, že polstrované vložky jsou umístěny v patě a patě, takže hmotnost běžec je rovnoměrně rozložena po celém povrchu nohy. Nohy nejsou tak unavené, takže běh v klidném tempu dostane více.

Dalším důležitým rysem obuvi pro běh na asfaltu je lehká, ale poměrně silná podešev. To poskytuje pohodlí při jízdě na tvrdém a ne vždy rovném povrchu.

Základní požadavky na sportovní obuv pro běh na asfaltu:

  1. Odpis by měl být alespoň v patě, ale lepší v patě a špičce.
  2. Odolná podešev, jinak tenisky netrvají dlouho. Mnoho modelů pro městský běh navržený zesílený běhoun.
  3. Nízká hmotnost - ne více než 400 gramů.
  4. Flexibilita
  5. Propustnost vzduchu.

Pro běh na asfaltu fit Boost ESM od Adidas, Glycerin 13 od Brooks, On Cloudflow. Tyto modely mají dobrou přilnavost k asfaltovému povrchu i po dešti. Je lepší neběhat na asfaltu v teniskách určených pro zemi, nejsou určeny pro takový tvrdý povrch. Odpisy budou nedostatečné a speciální povrchová úprava podešve rychle vymažete.

Jak si vybrat dobrou botu absorbující otřesy?

Při volbě tenisky s jedinou vložkou je důležité zvážit, na kterou část nohy hlavní zatížení dopadá. Záleží na technice běhu - člověk přistane na špičce nebo na patě. Ani mezi profesionálními sportovci neexistuje jednoznačný názor na to, jak správně fungovat.

Fyziologicky je přirozené přistát při běhu na přední části chodidla. Ale většina amatérů si zvolí pomalý, měřený běh a častěji se přistání, jako při chůzi, objevuje na patě, na rozdíl od rychlého běhu, kdy se paty vždy nedotýkají povrchu. Se širokým krokem sportovec přistane také na patě.

Foto 4. Tři základní techniky běhu: přistání na patě, na střední části nohy nebo na špičce.

Výběr běžeckých bot, je důležité je vyzkoušet, projít obchodem, ujistěte se, že šněrování netlačí. Takový problém je často u lidí s vysokými zvedacími nohami. Proto je pro ně lepší zvolit podešev s výrazným nártem, který poskytne optimální oporu, a také pomůže vyhnout se ploutvím.

Pozor! Mnoho modelů běžeckých bot nevyhovuje lidem s širokou nohou. Pro ně je lepší věnovat pozornost modelům s objemovou plochou špičky, aby nedošlo k poranění prstů.

Pokud je to možné, je lepší běžet v novém páru tenisek před nákupem alespoň pár metrů. Nepohodlí, které se zdá být tolerantní v klidné poloze nohy, může zničit váš trénink, což vede k nevolnosti.

Užitečné video

Video popisuje, jaké další důležité rysy, kromě odpisů, by měly být dobré běžecké boty.

Jak se starat o sportovní tenisky

Pro tenisky se doporučuje vyhnout se praní v pračce - vydrží déle. I když výrobce v pokynech uvede, že smí tento model smazat, neměli byste to dělat často. Také se nedoporučuje sušit tenisky na horké baterii, u krbu, na přímém slunečním světle. Je lepší používat speciální sušičky na boty nebo zmačkané noviny. Před sušením se ujistěte, že jste odstranili vložky.

Běh nebo neběh: co špatné boty ohrožují vaše zdraví

MEGASPORT, síť prodejen sportovních potřeb a vybavení, analyzovala zdravotní rizika používání nesprávného a nekvalitního sportovního vybavení.

Společnost MEGASPORT hovořila o rizicích pro zdraví sportovce, který je spojen s použitím levného nebo nekvalitního sportovního vybavení. Je chybou učinit rozhodnutí, nechat se unést nespravedlivou reklamou nebo je triviální ušetřit na nákupu - je zaručena celá řada problémů s páteří, klouby a šlachy, bolestí a nepohodlí.

Nesprávná volba je zárukou fyzických nepohodlí, artrózy, poškození meziobratlových plotének a rychlé svalové únavy. Především je třeba mít na paměti, že každý typ sportovní obuvi je určen pro určitý druh sportu. Použití stejných tenisek pro maraton, turistiku, volejbal nebo běh na běžkách je samozřejmě špatný nápad.

Odpisy jsou základním kamenem všech běžících tenisek. Prvky absorbující otřesy jsou zpravidla umístěny na patě tenisky, ale někdy výrobci přidávají do prstu prvek absorbující otřesy. Přítomnost odpisových prvků je obvykle uvedena v návodu k použití.

Podešev tenisky je obvykle vyztužena speciálními vložkami z vysoce odolných materiálů v místech s vysokým zatížením, jako je pata a horní část špičky. Tento materiál by měl být nejen trvanlivý, ale také pružný, aby sportovci nepřinesl nepohodlí a také zajistil dobrou cirkulaci vzduchu. Zadní strana tenisek by však měla být tvrdá, ale zároveň nevyvíjejte tlak na Ahill. Při montáži dbejte zvýšené opatrnosti.

Je třeba mít na paměti, že moderní sportovní obuv není vyrobena z kůže nebo těžkých materiálů - je to výsada ležérních tenisek pro město. Moderní tenisky ze syntetických tkanin jsou poměrně snadno vymazány, takže s aktivním použitím jednoho páru budete mít maximálně pár sezón.

Důležitý prvek - šněrování. V ideálním případě by měla být umístěna blíže k vnitřní straně chodidla a samotné šněrování by mělo být v různých buňkách: v tomto případě bude sportovec schopen přizpůsobit svou šířku na základě anatomických znaků nohy.

Stélka v teniskách by měla být odnímatelná a snadno vyměnitelná za novou nebo speciální ortopedickou.

Dámské a pánské tenisky se liší ve struktuře. Dámské modely mají menší hmotnost a měkčí odpružení. Jejich pata je vyšší, aby nedošlo k poškození Achillovy šlachy.

Je třeba mít na paměti, že v případě nepříjemných pocitů v nohách je nutné okamžitě konzultovat ortopedického lékaře.

Specialisté společnosti MEGASPORT doporučují běžcům s nadměrnou pronací a nízkou klenbou boty s podporou nártu, která snižuje pravděpodobnost poškození kolena. Pro sportovce s opačným problémem je podpora oblouku kontraindikována - zvýší pouze riziko zaseknutí.

Pokud jste milovník extrémních zimních běhů na silnici - dávejte pozor na tenisky s vyztuženým běhounem, podešev se zvýšenou tuhostí a další hroty. Taková obuv poskytne lepší uchopení, nedovolí uklouznutí a ochrání nohu před neočekávanými problémy. Kromě toho v běžeckých botách pro extrémní běh existuje boční podpora, stejně jako kompaktní oka, která chrání před dislokacemi.

Obuv pro vnitřní práce musí být vyrobena z lehkých materiálů tak, aby se noha nepotila a riziko tření se snížilo.

Basketbalové tenisky mají vyšší fit a tlustou podrážku: to poskytuje lepší ochranu pro kotníky.

Tenisové tenisky jsou definovány tenkou, rovnou podrážkou bez ohybů s pevnou špičkou a další podložkou.

Volejbalové tenisky se vyznačují dobrým odpružením, které je vhodné pro tlumení rázového zatížení nohou při přistání, a dostatečnou pružnost při posouvání. Je velmi důležité Stabilizace a spolehlivá fixace nohou k ochraně před poraněním kloubů a výronů, stejně jako dobrá ventilace a odstranění přebytečné vlhkosti.

Top běžecké boty

Víte, jak vypadaly první běžecké boty? Profesionální sportovci překonali maratón v obuvi s nylonovým svrškem, podešví z poloměkké gumy a téměř úplnou absencí odpisů. Po půlstoletí běžeckých bot se změnilo k nepoznání. Nabízíme Vám seznámit se s novými technologiemi, které jsou součástí modelů od předních výrobců sportovního vybavení, a možná si pro sebe vyberete ty nejlepší tenisky pro běh!

Důležité faktory při výběru tenisky

Správný výběr bot pro jogging je důležitým krokem pro začínajícího sportovce. Ideální běžecká dvojice snižuje riziko zranění kolen, páteře, chodidel a šlach. Naproti tomu běh v nevhodných velikostech, úrovni odpisů, váze a vázacích botách pro nohy vám umožní rychle snížit vaše sportovní ambice.

Při výběru bot pro běh věnujte pozornost těmto jednotlivým faktorům:

  • Hmotnost a úroveň zdatnosti. S velkou váhou běžec (přes 80 kg) jsou potřebné tenisky s vysokou úrovní odpisů. Pokud jsou vazy a svaly sportovců netrénované, musíte si vybrat boty se stabilní fixací a podporou.
  • Technika běhu. Pokud sportovec běží klasickou technikou s přistáním na patě, hodí si tenisky s kapkou 10 mm. V zadní části chodidla musí být tlumič nárazů, který snižuje šokové zatížení dolní končetiny a kolen. S přirozenou technikou běhu, když sportovec přistane na střední části nohy, jsou nejlepší tenisky s jednotnou výškou a běhounem uprostřed podešve. Technika běhu "od špičky" zahrnuje posouvání ze země z přední části nohy, takže sprinteři potřebují běžecké boty se zvýšenou absorpcí otřesů v přídi boty.
  • Struktura nohy. Neutrální pronace běžci usnadňují výběr tenisky, protože většina sportovních tenisek je pro ně vhodná. S hyperpronation, přirozené oslabení nohy nestačí, takže je třeba zvolit boty s maximální podporou a ne tuhé boty. Při hypopronaci je nutné odstranit zátěž z nohy. Nejlepší možností by byly tenisky s tlumením nárazů v podešvi a hladké role.
  • Velikost a šířka nohy. Je lepší běh dostat tenisky, které budou 1-1,5 velikosti větší než vaše běžné boty. Tím se ušetří prsty a nehty z poranění. Modely různých výrobců se liší šířkou. Například Asics vyrábí boty s úzkou botou, Puma - s průměrnou šířkou. V teniskách New Balance a Reebok je bota dostatečně široká, v Mizuno je široká v prstech a úzká v patě. Vyzkoušet si tenisky je lepší na konci dne, když jsou nohy zvětšené a mírně zploštělé.

Tyto individuální faktory vám pomohou při výběru perfektního běžeckého páru. Nejdříve se však musíte rozhodnout, jaký druh běhu pokrytí a za jakých podmínek počasí plánujete trénovat. Nabízíme Vám seznámení se s hlavními typy sportovních tenisek.

Co jsou tenisky pro běh

Běžecká obuv se liší podle následujících kritérií:

  • Sezóna nebo počasí
  • Běh kryt nebo schůzku
  • Paul atlet

Podívejme se blíže na tyto rozdíly.

Sezóna

Volba tenisky je nutné jasně definovat, jaké povětrnostní podmínky poběží. Letní běžecké tenisky mají lehký, často děrovaný top. Díky těmto vlastnostem jsou boty snadno prodyšné. Nohy se nepotí a nepřehřívají se. Nicméně, v zimě nebo špatném počasí, takové boty se rychle zvlhnou, což vyvolává nepohodlí pro běžce.

Tenisky pro běh v chladném období jsou vyrobeny z hustých materiálů. Obuv nezaschne a udržuje teplo. Ale ani nejmodernější technologie, včetně Gore-Tex, nemohou běžci poskytnout suché nohy a zároveň dobré větrání.

Běžecký kryt

V závislosti na účelu jsou určeny tenisky určené pro různé typy běžících ploch. Například:

Trenéři, nebo "vzdálené"

Tenisky pro běh na asfaltu a pevné zemi. Používá se pro pravidelný trénink i pro dálkové závody. Tenisky vytvářejí vysoce kvalitní podporu nohy a mají dobré odpružené vlastnosti. Skvělým příkladem je tenisky Adidas Energy.

Konkurenční

"Marathon", "Half Marathon". Vzhledem ke své nízké hmotnosti a pružnosti se používají při tréninku tempa a soutěžích. Nejsou však vybaveny dalšími technologiemi absorpce otřesů, podpory a stabilizace nohy. Tyto vlastnosti tenisek vytvářejí další zátěž na pohybový aparát sportovce. Proto se tyto boty nedoporučují pro trénink.

Minimalistický

Tenisky jsou lehké, poskytují maximální svobodu a přirozený pohyb nohou, napodobují běh naboso. Obuv má nízkou úroveň odpisů a díky své pružnosti se stará o oblouk nohy a techniku ​​běhu. Nejlepší pro běh na běžeckém pásu. Při volbě "Minusy" je třeba mít na paměti, že třídy v nich mohou být traumatické pro nepřipraveného běžce.

Stezka

(Off-road) tenisky jsou určeny pro běh na horském terénu, kameny, větve a kluzké povrchy. Obuv má silný chránič, který pomáhá vyhnout se uklouznutí a zranění nohy. Tenisky jsou vyrobeny z hustého materiálu, opatřeného dodatečnou ochranou prstů. Ze všech typů běžeckých tratí mají běžecké boty největší váhu, nízkou absorpci otřesů a tuhost.

Dámské a pánské tenisky

Vytváření pohodlných tenisek, výrobci berou v úvahu anatomické rysy struktury nohy žen a mužů. Dámské tenisky se liší od pánských:

  • Formulář. Přední strana chodidla u žen je obvykle širší než zadní. To je důvod, proč běžci běžecké boty mají úzkou botu. Lepší fixace chodidla se dosahuje vysokým podpatkem.
  • Tuhost Dámské tenisky měkčí než muži. To vyplývá ze skutečnosti, že při vytlačování z povrchu žena tráví méně úsilí.
  • Úroveň odpisů. Ženy mají obvykle nižší hmotnost a méně vyvinuté svaly než muži. Dámské běžecké tenisky mají proto měkčí znehodnocení.

Hodnocení tenisky

Na základě hodnocení zákazníků, Livelong redaktoři hodnotili tenisky pro běh na asfaltu a nerovném terénu. Seznam obsahuje modely pro různé účely a v různých cenových kategoriích.

Galaxie Adidas

Hodnocení: 4.5 z 5

Typ tenisky: dálkové

Vlastnosti: tenisky jsou v porovnání s podobnými botami jiných známých značek nízké. Vzhledem k lehkosti a vysokým odpisovým vlastnostem se běžci s neutrálním typem nohy dobře hodí. Horní část hrubé síťoviny vytváří dodatečné větrání. Pohodlné a stabilní uchycení zajišťuje adaptivní vložka Supercloud. Podešev je vyrobena z odolné pryže Adiwear, aby se zabránilo rychlému opotřebení.

Nike Odyssey React

Hodnocení: 4.9 z 5

Typ tenisky: dálkové

Vlastnosti: cross-country tenisky pro muže a ženy, kteří dělají dlouhé běhy na nečistotách a asfaltovém chodníku. Různé barvy od jasných až po stručné vám umožní vybrat si pár pro každý vkus. Uživatelé si všimnou měkké a spolehlivé fixace nohy, dobré absorpce otřesů a ventilace. Uvnitř tenisky jsou vyrobeny z měkkých materiálů bezešvým způsobem, takže mohou být nošeny bez ponožek.

Reebok Harmony Road 2

Hodnocení: 4.7 z 5

Typ tenisky: dálkové

Vlastnosti: váha těchto tenisek pro muže je snížena díky jednodílné podešvi a podešvi a je 243 gramů. Maximální znehodnocení a stabilita se dosahuje speciálními vložkami na běhounu ZPrint. Vysoká odolnost a ventilace je zajištěna prodyšným, hladkým povrchem, vyrobeným z high-tech materiálu Ultraknit. Nízký design tenisek dělá jejich pohodlí pohodlné a pohyb nohy volný.

Adidas ultra boost

Hodnocení: 4.9 z 5

Typ tenisky: dálkové

Vlastnosti: hmotnost této tréninkové boty je pouze 269 gramů. Vrchol tenisky se skládá z propletených nití, těsně přiléhajících k noze a zabraňujících vzniku odření a mozolů. Podešev je dodávána s gumovou vrstvou, která podporuje větší odolnost obuvi proti opotřebení. Pokles v podešvi je malý - pouze 1,1 cm, uživatelé si všimnou měkkého zdvihu a vysoce kvalitního odpružení obuvi při běhu na tvrdých, rovných površích.

Salomon XA PRO 3D GTX

Hodnocení: 4 z 5

Typ tenisky: stezka

Vlastnosti: Hlavním prvkem těchto tenisek je membrána Gore-Tex, která udržuje nohy v teple a suchu, a také zabraňuje vnikání drobných kamenů a nečistot. Zesílené záda a špička chrání nohu před zraněním. Systém šněrování Quicklace umožňuje rychlou výměnu bot a jejich asymetrické uspořádání - pro nastavení stabilní polohy nohy.

Asics Gel-Trail Lahar 5 GTX

Hodnocení: 5 z 5

Typ tenisky: zimní stezka

Vlastnosti: agresivní běhoun zajišťuje spolehlivou přilnavost na jakýkoliv typ koleje: sníh, bláto, kameny a trávu. Guma z podešve je zároveň velmi měkká a odolná proti opotřebení. Stabilizace chodidla je opatřena vysokým pevným zadním dílem a kvalitním pohodlným šněrováním. Značkový gel v patní části umožňuje dobře vstřebat boty. Technologie Gore-Tex udržuje nohy suché a teplé.

Špičkové modely

V tomto seznamu jsme shromáždili nejlepší běžecké boty od světově známých výrobců sportovního vybavení. Nabízíme možnost seznámit se s výhodami a nevýhodami každého páru, abychom si vybrali perfektní běžecké boty.

Asics dynaflyte

Výhody:

  • Nejlehčí pár v modelové řadě společnosti je 266 gramů s velikostí US9,5.
  • Dobrá přilnavost díky měkké pěnové gumě v přední části podešve.
  • Hladká role od paty k patě díky plastovému prvku Trusstic umístěnému uprostřed podešve.

Nevýhody:

  • Ztuhlost uprostřed nohy, která přestává být po několika cvičeních cítit.

Pod brnění HOVR Sonic

Výhody:

  • Ortholite footbed ve tvaru nohy.
  • Měkký elastický materiál a bezešvý design uvnitř paty.
  • Bod hem znehodnocení kvůli Hovr pěny umístěné v síti pro větší citlivost.

Nevýhody:

  • Nejmenší déšť je schopen navlhčit vrchol, skládající se z pletiva z nití.

Asics Nimbus 17

Výhody:

  • Hluboké přistání a vysoký podpatek pro stabilní zastavení.
  • Citlivá podešev, vytvářející pocit obálkujících nohou s botami.
  • Tvrdá pata pohár, aby se zabránilo výrony a zranění šlach.

Nevýhody:

  • Příliš těžký pro rychlý běh, jejich váha je 320 gramů.

Asics Gel Noosa Tri 10

Výhody:

  • Vhodné pro dlouhé běhání a pro maraton v Ironmanu díky tlumícím vlastnostem pěny Solyte.
  • Systém pohonu Trusstic vrací energii s každým ohnutím boty a posouvá běžec dopředu.
  • Materiál odolný proti opotřebení pro podrážku Ahar pro každodenní cvičení.
  • Jas a rozmanitost barev.

Nevýhody:

  • Někteří uživatelé si všimnou tuhosti modelu.
  • Vrchol několika vrstev sítě může v průběhu času vrásčit a ztratit tvar.

Saucony Liberty

Výhody:

  • Čistý vzhled.
  • Mají speciální podporu pro mediální TPU naváděcí rámec pro běžce, jejichž problémem je hyper-vnímání.
  • Na úkor systému Isofit, dávají pocit, že špička-jako boty - se vejdou na nohu pevně, jemně ji upevnit, netlačte a netřete si ji.
  • Ploché elastické šněrování, další očka pro bezpečnou patu.

Nevýhody:

  • Omezené barvy.
  • Nedostatečné větrání v teplém období.

Saucony Kinvara 8

Výhody:

  • Odolný, minimalistický svršek, skládající se z několika obložek Flexfilm.
  • Flexfilm vstřikovaný „box na prsty“ a očka na tkaničky.
  • Díky lehkému povrchu a měkké pěně se dobře ohýbejte vpředu.
  • Další boční fixace nohy díky syntetickým páskám Prolock.

Nevýhody:

  • Nízká pevnost podešve.
  • Částečná ztráta odpisů po nájezdu na 500 km nebo více.

HOKA One One Clifton

Výhody:

  • Jedinečný ohyb podešve s technologií Meta-Rocker, který vytváří hladký chod nohy při běhu.
  • Pryžová pryž, různá hustota, poskytuje efektivní stlačení a měkké přistání.
  • Podešev ve tvaru písmene J umožňuje nastavit techniku ​​běhu.
  • Stabilita při pohybu díky širokému podkladu a hlubokému přistání.

Nevýhody:

  • Nový model Clifton 4 má větší hmotnost a tuhost než první verze tenisek Clifton - 265 a 226 gramů.

Pod Armor Horizon RTT

Výhody:

  • Pogumovaný vrch zabraňuje pronikání vlhkosti a chladu dovnitř tenisky a otvory zajišťují odpovídající úroveň ventilace.
  • Vepředu a na boku tenisky je zhuštěný materiál, který chrání před kameny.
  • Podešev má střední velikost hrotů pro trénink stezek.

Nevýhody:

  • Spíše tvrdý model.

Mizuno Rider 20 GT-X

Výhody:

  • Absolutní vodotěsnost díky membráně Gore-Tex Jazz.
  • Plastová vložka uprostřed podešve, zajišťující odpružení s nepřesnou běžeckou technikou a měkkým tahem i přes kameny.

Nevýhody:

  • Pevný horní svršek není prodyšný.
  • Velké množství přebytečné látky mezi jazykem a zbytkem tenisky, může třít.

Saucony Freedom ISO

Výhody:

  • Everun jarní midsole skrz.
  • Síťový svršek se systémem Isofit a stabilní podešví poskytují dobrou rovnováhu nohy.
  • Vhodné pro dlouhé i krátké tratě, stejně jako fartlek po městě za suchého počasí.

Nevýhody:

  • Měkký materiál nahoře se časem vymaže a odhalí „kostru“ tenisek.
  • Podešev nemá při jízdě na mokrém asfaltu dostatečnou trakci.

Asics Noosa FF

Výhody:

  • Světlé barvy a reflexní technologie 3M činí běžce v noci jasně viditelným na trati.
  • Pogumovaný jazýček na zadní straně a bezešvá technologie bezešvých konstrukcí činí model vhodným pro nasazení v tranzitní zóně triatlonu.
  • Pro výškové běžecké dráhy jsou k dispozici další závěsné očka.
  • Nová technologie odpuzování pohonu Trusstic slouží jako druh páky pro přistání, což urychluje běžec.

Nevýhody:

  • Nedostatečně pružná podešev.
  • Boční okraje jazyka mohou způsobit nepohodlí a tlak v metatarsální kosti.

New Balance Zante v3

Výhody:

  • Ploché elastické tkaničky nejsou nevázané a nedrží nohu.
  • Stylový design a velká reflexní plocha.
  • Maximální odolnost proti opotřebení bezešvých horních vrstev a podešví.

Nevýhody:

  • Nedostatečně tuhá pata.
  • Široká přední strana.

Inov-8 Roclite 305

Výhody:

  • Kompaktní, ne masivní design
  • Nedotýkejte se zbytku jazyka tenisky, nepohybujte se a nenechte si ujít drobné nečistoty.
  • Těsný obvod nohou se syntetickými pásy ze síťového adaptéru.
  • Meta-Plate chrání nohy před defekty a kameny a tenisky od kroucení.

Nevýhody:

  • Dlouhé, těsné tkaničky.
  • Vrchní síťovina se při ohybu v provozu opotřebovává.

Salomon xa enduro

Výhody:

  • Vestavěná ponožka, která je pokračováním jazyka.
  • Rychloupínací systém pro rychlé a stabilní šněrování bot.
  • Na vnější straně podešve jsou vícesměrné hroty, které poskytují kvalitní uchopení na jakémkoliv povrchu.
  • Stélka a vršek přispívají k rychlému odběru vlhkosti.

Nevýhody:

  • V případě nedostatečné dovednosti šňůry některé části nohy přetáhnou a vyžadují seřízení.
  • V závislosti na struktuře nohy, někteří běžci cítí tlak ve spodních smyčkách šněrování.

Saucony Peregrine 6 Ice

Výhody:

  • Technologie Vibram Arctic Grip v podešvi vám umožní cítit se jistěji na kluzkém povrchu.
  • Pryž PWRTRAC výrazně zvyšuje odolnost bot proti opotřebení.
  • Deska Ebo Rock Plate poskytuje ochranu kamenné nohy.

Nevýhody:

  • Nedostatek ochranné membrány, sněhu a vlhkosti se může dostat dovnitř.
  • Podešev je po prvním běhu mírně deformována.
  • Volná poloha paty.

Inov-8 Terraclaw 250


Výhody:

  • Tloušťka podešve 6 mm minimalizuje nebezpečí zranění při jízdě po nerovném terénu.
  • Podešev je vyrobena z měkké a tvrdé pryže pro větší odolnost proti opotřebení a mokré přilnavosti.
  • Malá hmotnost (250 gr) a minimalistický design.

Nevýhody:

  • Po vniknutí vlhkosti může horní část tenisek vypadnout.
  • V podešvi není žádná ochranná deska.

Salomon Sonic Pro

Výhody:

  • Stabilita a vynikající přilnavost díky podešvi z materiálu Contagrip.
  • Univerzální pár pro běh po městě, štěrkové a lesní cesty.
  • Vhodné pro soutěže a rychlostní trénink.

Nevýhody:

  • Tuhost bot, na které si musíte zvyknout.
  • Není vhodný pro stezky.

Celkem

Nejlepší běžecké tenisky jsou ty, ve kterých se cítíte sebejistě a snadno. Chcete-li se vyhnout chybám při výběru správné dvojice, postupujte podle tipů Livelong a řídit se svými vlastními pocity. Perfektní tenisky vám umožní běžet a létat!

Dobré absorpční tenisky

Při běhu dostává lidské tělo šestinásobek hmotnosti těla.

Na páteři, kloubech, svalech je velká zátěž. Proto je velmi důležité pro běh vyzvednout vhodné boty. Někteří dokonce nepřemýšlejí o důsledcích běhu v běžných botách a možná neví o příčinách bolesti a zhoršení některých kloubních onemocnění. Například takové boty jako tenisky, které jsme zvyklí považovat za vhodné pro sport, nejsou vhodné pro běžecký výcvik. Při běhu padá rána na celou nohu, nohu a tedy i páteř. Měkké boty pevně neuvolňují polohu nohy, a tudíž ani úraz a protahování. Tenisky jsou vhodnější pro jogging, ale ze všech druhů je nejlepší zvolit boty s dobrou absorpcí šoku.

Rysy amortizace tenisky

Při nákupu vhodné běžecké obuvi, musíte okamžitě věnovat pozornost přítomnosti tlumiče v něm.

Díky němu se pohyb během běhu bude cítit pohodlně: noha sama o sobě bude pružná a zatížení celého těla bude výrazně sníženo.

Je třeba ihned poznamenat, že běžecká obuv může mít speciální označení, které označuje typ použitého tlumiče.

Je-li například označení Air, použije se jako odpružený materiál stlačený vzduch. Může to být Gel (gel), Grid (mřížka), Wave, atd. Označení je obvykle umístěno na špičce nebo patě, kde je umístěn tlumič nárazů. Dražší modely mají tlumiče na obou stranách.

Pokud najednou existuje možnost volby mezi běžeckými botami s jedním tlumičem nárazů, musíte při běhu znát své vlastní vlastnosti těla, zejména tam, kde se chodidlo při běhu často narazí na zem.

Musíte také znát polohu nohou při běhu.

Tenisky pro běh na asfaltu - jak si vybrat a které jsou lepší?

Aby bylo možné seriózně provozovat, potřebujete dobře zvolenou obuv. Běžecké tenisky zabraňují možným zraněním, únavě v nohách a vše ostatní dává opravdové potěšení ze sportu. Běh uvnitř městské oblasti vyžaduje běžecké boty na asfaltu.

Nákup speciální běžecké boty není takový problém. Problém spočívá jinde - jak si vybrat správné tenisky, určené speciálně pro běh mezi obrovským množstvím značek a modelů na trhu se sportovním zbožím.

Jak si vybrat boty pro běh na asfaltu?

Aby bylo možné koupit vynikající tenisky pro běh na asfaltové silnici, musíte nejprve navštívit specializovaný sportovní obchod, kde prodejní poradci vám ukáží vhodné modely pro "městský běh". Neprodávejte si ale své oblíbené boty, změřte, pečlivě zjistěte vše a pak porovnejte ceny v jiných specializovaných prodejnách a internetových obchodech a vždy najdete podobný model za nižší cenu.

  1. Nákup dobrých a drahých tenisek by měl věnovat pozornost tlumiči nárazů, protože je to on, kdo promění běžné boty na know-how a samozřejmě zvýší cenu. Správnou volbou jsou tenisky označené vzduchem (stlačený vzduch), gel (gel), mřížka (mřížka), vlna, atd. Tato označení se aplikují na místo, kde je tlumič skutečně umístěn - v oblasti paty a paty. Některé tenisky mají tlumič na obou stranách, jiné - pouze s jedním. V druhém případě byste měli věnovat pozornost tomu, na jakou plochu nohy dopadá na přistání.
  2. Výběr dobré tenisky musíte rozhodnout o kategorii - Neutrální nebo Stabilita. První z nich jsou zaměřeny na lidi, jejichž nohy jsou při běhání paralelní nebo mírně dovnitř (clubfoot). Ty jsou určeny těm, kteří hodí nohy dopředu a na stranu (baletní běh). Tato kategorie lidí byla mnohem méně šťastná, protože když běží, jejich nohy jsou velmi rychle unavené a jejich klouby jsou zlomené. Stabilizační obuv pouze kompenzuje zbytečné zastavení.
  3. Je lepší, když je ve vybraném modelu tandem - kůže a textil. V prvním případě bude rám udržovat tvar boty a zabraňovat její deformaci. Textilie zase umožní proudění vzduchu nohou, což je velmi důležité při tréninku.
  4. Podešev by měla být bezpečně připevněna k rámu a vložky mohou být snadno odstraněny. Pokud jsou na křižovatce vidět zbytky lepidla, jsou boty vyrobeny „rychlou“ rukou, což výrazně ovlivňuje její kvalitu. Podešev by měla být zdvojená a silná a samotné tenisky by neměly být těžké.

Co lepší tenisky s maximálním odpisem

Hlavním úkolem, s nímž se dobré tenisky pro běh na asfaltovém terénu musí vyrovnat, je zablokovat rány. Během běhu na nohou a páteři jsou ohromující zatížení, výrazně převyšující hmotnost osoby. Aby bylo možné uhasit ránu, výrobci vybaví podešev tenisky dodatečnou vrstvou ze speciálního materiálu, který je přesně stejný a eliminuje toto zatížení.

Každá společnost používá různé vložky pro odpisy, informace, které lze nalézt na štítku, který je obvykle umístěn na podešvi nebo v návodu.

Během běhu je naložena nejen pata, ale i ponožka, takže je lepší kupovat takové boty, kde se odpisy nacházejí na dvou místech, zejména pokud člověk běží velmi rychle.

Běžecká obuv Asics (Asix)

Při výrobě obuvi Asics pro běh se používá vylepšená technologie a moderní odpružený systém, díky kterému se tyto boty používají i ve sportovní medicíně.

Vrchol je vyroben z moderního materiálu odolného proti povětrnostním vlivům. Nohy pohodlné, kromě systému, který rozděluje ránu do podešve, podporuje je a dává správný směr. Gelové znehodnocení je poskytováno vpředu, a kvůli asymetrickému šněrování nohou je správně fixován. Měkký materiál mezi stélkou a spodní částí tenisek zabraňuje poranění a výronům. Běh v takových teniskách je hladký, ale rychlý a bez stávek. Nohy v nich se necítí unavené ani při překonávání velkých vzdáleností.

Nike

Dnes, mnoho výrobců sportovních bot vyrábí pánské a dámské běžecké boty a Nike není výjimkou. Tato společnost dlouhodobě prokázala spolehlivost a kvalitu výrobků. Modelová řada běžeckých bot značky Nike zohledňuje nejnovější technologie, takže jsou použitelné nejen v oblasti amatérských sportů, ale i profesionálních. Nike splňuje všechny požadavky na nejlepší běžecké boty.

Pružná a měkká podešev má tloušťku 20-30 mm, snadno se ohýbá v oblasti nosu a v oblasti paty je tvrdá. Anatomický nárt prakticky necítil. Neexistuje žádné možné zkroucení, které zabraňuje výronům. Boky jsou vyrobeny z prodyšného materiálu, pata je pevná. Při výrobě podešví Nike se používá pěna a v oblasti paty jsou k dispozici průhledné válce. V botách Nike se nohy necítí unavené a bití.

Adidas energetické zvýšení

Tyto profesionální tenisky jsou určeny pro sportovce se standardní nohou, preferring dobré odpružení a zvyklý na dosažení výsledků. Váha boty je pouze 300 gramů a rozdíl mezi špičkou a patou ve výšce je 10 mm. Ačkoli tento super pohodlný model byl vyroben pro těžké běžce, kteří potřebují více podpory, poskytl bezchybný běh mnoha zkušebním běžcům díky moderní granulární mezivrstvu v podešvi, která poskytuje pohodlnou podporu při chůzi. Energy Boost je skvělou volbou pro pravidelný maratonský trénink.

Reebok

V teniskách této společnosti úspěšně kombinuje pohodlí a pohodlí. Reebok ideálně sedí na noze, napodobuje tvar nohy a mluví o dobrém vkusu svého majitele nebo majitele.

Podešev tenisek je měkká, dobře se ohýbá, horní část je vyrobena ve stylovém designu z prodyšného materiálu - to vše zajišťuje lehkost a pohodlí pohybu. Protiskluzová podešev tenisek se vyrábí lisováním vyrobených pěnových materiálů, poskytuje ideální spojení a vhodné odpisy. Tyto tenisky jsou nejjednodušší ve srovnání s mnoha jinými modely. Váha Reebok kůže snížena o téměř 20%. Tyto boty jsou pohodlné a krásné, a jsou také docela rozumné peníze.

Video: jak vybrat správné tenisky pro asfalt

Dnes není volba dobré běžecké boty problém. Mezi bohatý sortiment na trhu sportovní obuvi patří nabídky pro každý vkus a barvu. Výrobci se již dlouho starají o materiál, formu a funkčnost, zbývá jen jít do obchodu a učinit smlouvu, která bude trénink ještě zábavnější. To, co tenisky jsou vhodné pro spuštění, řekněte toto video.

Mělo by se také připomenout, že je nejen důležité vybrat si dobrou běžeckou obuv, ale i řádnou péči o ně. Koneckonců, pokud je péče špatná, pak tedy výrobek nebude trvat dlouho. V dalším článku se naučíte, jak správně umýt boty v pračce tak, aby vydržely dlouho.

Recenze

Elena Senchenko: Když se objevila otázka výběru dobré běžecké obuvi pro běh, takže nohy by se po dlouhou dobu neunavily a nepotili se, radili Nike v obchodě, jsou lehké, „dýchají“ a jejich podešve jsou elastické. Teď cvičím každé ráno, v této sportovní botě je to velmi pohodlné, po cvičení není nepříjemný zápach.

Ostapenko Anton: Pravidelně jezdím ráno, po kterém se sprchuji a jdu do práce. Dříve se zabýval tenisky Nike a nyní získal Reebok, což se ukázalo být pohodlnější.

Irina Osadchuk: Běhám v teniskách Rybok, to jsou moje oblíbené, jsou praktické a krásné, doporučuji.

16 nejlepších běžeckých bot

Portál odborníků EXPERTOLOGIE nabízí hodnocení nejlepších běžeckých bot podle atletů a ortopedů.

Nejlepší hodnocení běžeckých bot

Top Dámské Běžecké Boty

Tenisky pro fair sex by měly být nejen pohodlné a praktické, ale také stylové, protože i na běžeckém pásu chce žena vypadat atraktivně. V kategorii jsme představili boty pro sportovce běžce na různých vzdálenostech.

ASICS GEL-PULSE 9

Vůdce hodnocení ASICS je GEL-PULSE 9, boty jsou vhodné jak pro muže, tak pro ženy - jejich design je neutrální a rozsah barev je široký. Tyto tenisky mají vysokou úroveň prodeje v Evropě mezi profesionálními sportovci a amatéry, v Rusku jsou dodávány do atletické a triatlonové federace, stejně jako do dalších 10 zemí světa. Na mnoha světových závodech a mistrovstvích se sportovci chovají přesně v teniskách ASICS GEL-PULSE 9. Obuv je speciální ve speciální struktuře: ve vícevrstvé podešvi je vrstva gelového polstrování, která rozloží zátěž na nohu v každém okamžiku změny polohy a rozložení hmotnosti. Tímto způsobem jsou klouby nohou vyloženy z kotníku na koleno a kyčle a výkon požadovaný pro pohyb je poněkud menší.

Textilie, ze které je bota šitá, umožňuje průchod vzduchu a vlhkosti, noha se nepotí ani na dlouhé vzdálenosti. V tomto případě pata spolehlivě fixuje patu, nedovolí, aby se noha náhodně zastrčila, nepoškozuje pokožku - kolem kotníku se vytváří lemování tkaniny. Tenisky jsou lehké, na noze během běhu téměř necítíte, jejich odolnost proti opotřebení je vysoká - stejně jako po roce. Jedinou nevýhodou je nesoulad se standardní rozměrovou mřížkou podle ruských norem, při nákupu je třeba zvolit boty o velikosti 1-1,5 větší.

Náklady na pár tenisek ASICS GEL-PULSE 9 od 4 200 rublů.

Ctnosti

  • Stabilizační blok a podešev s gelovou vložkou;
  • Prodyšný materiál podložky a měkké potrubí kolem kotníku;
  • Nízké tenisky;
  • Se správnou velikostí sedí jako zkroucený;
  • Nožní opěrka.

Nevýhody

  • Rozměrová mřížka neodpovídá ruským 1 - 1,5 pozicím.

Nike WMNS NIKE QUEST

Ve druhém místě žebříčky z legendárního modelu Nike WMNS NIKE QUEST. Vyznačují se vícevrstvou podešví se samostatnými bloky: stabilizátory pod vnějším obloukem nohy, pod patou a protiskluzovou ochranou. Podložka je měkká, vyrobena z prodyšného a vzdušného materiálu, upevněna na noze neobvyklým šněrováním.

V teniskách Nike WMNS NIKE QUEST je stejně vhodné běžet na krátké i dlouhé vzdálenosti a používat je v každodenním životě, kombinovat s džíny nebo sukni. V modelové řadě je 5 barevných variant a barevných kombinací pro podložky a podrážky, na černé a šedé tenisky jsou smyčky na šněrování pestrobarevné. Rozměrová mřížka odpovídá standardu, takže boty lze bezpečně objednat v internetových obchodech, kde cena za pár začíná od 5 200 rublů.

Důležité: aby nedošlo k nákupu drahých falešných originálních tenisek Nike WMNS NIKE QUEST, porovnejte číslice kódu produktu - musí odpovídat číslu na zadní straně jazyka.

Ctnosti

  • Lehké tenisky - 240 gr. každý;
  • Vhodné pro provoz na různých vzdálenostech;
  • Stabilizační podešev;
  • Prodyšný materiál;
  • Shodné velikosti.

Nevýhody

  • Trh je plný padělků těchto tenisek.

Salomon SPEEDCROSS 4 W

Pokud byly dříve představené modely tenisek navrženy tak, aby běžely na hladkém asfaltu, pak Salomon SPEEDCROSS 4 W jsou určeny pro běhání na zemi a na nerovném terénu. Mají vlnitý polstrovaný běhounu na podešvi od paty k patě (Contagrip® MudSnow), stabilní botu s podporou nohou a stabilizaci, která snadno překonává překážky v měkké a mokré půdě bez zranění, materiál kůže je prodyšný, prodyšný, hmotnost boty je malá, téměř nepostřehnutelná.

Zvláštností tenisek Salomon SPEEDCROSS 4 W je odolnost vůči znečištění, materiál kůže odpuzuje vodu a vlhkou půdu, půda také nezůstává v podrážkách projektoru. Ergonomie je také dobrá: boty těsně přiléhají k noze jako rukavice, není tam žádná zóna otírání a kapsa je opatřena kapsou na jazyku.

Můžete si koupit legendární tenisky pro ženy Salomon SPEEDCROSS 4 W od 6 100 rublů.

Ctnosti

  • Ergonomické tenisky na nohou;
  • Ideální pro běh po nerovném terénu a zemi;
  • Systém ochrany před nečistotami a vodou;
  • Lehká EVA a plastová podešev s výrazným běhounem;
  • Světlé barvy.

Nevýhody

  • Není vhodný pro asfaltové vozovky.

Pod Armor UA W HOVR Phantom NC

Běh klasické tenisky z pletených textilií s neobvyklým reliéfem, který rychle schne po navlhčení z dešťové vody, dokonale umožňuje, aby vlhkost z potu na vnější stranu, takže noha je vždy suchá a pohodlná. Pěstování bot kompresi, zatímco nic stiskne a nezpůsobí nepohodlí, prsty těsné. Zadní podložka je těsná, podepírá patu a fixuje ji, chrání chodidlo před dislokací při pohybu.

Pod Armor UA W HOVR Phantom NC teniska pro ženy je jednou z hlavních výrobních technik UA HOVR ™. Zahrnuje návrat energie (energetický webový systém), když děláte krok snížením zátěže nohy, takže běžec je méně unavený a trénink může trvat mnohem déle. Podešev je vyrobena ze speciální husté pěny, v kombinaci s běhounem, který poskytuje vynikající odpružení a dokonalou přilnavost k asfaltu, pogumovaný povlak, je vhodný pro běh v terénních běžeckých botách. Jsou kombinovány se sportovním obrazem as každodenním oblečením.

Koupit Pod Armor UA W HOVR Phantom NC může být od 11.000 rublů.

Ctnosti

  • Rozměrová mřížka odpovídá konvenčnímu;
  • Perfektní přilnavost asfaltem, gumovým povlakem, trávou;
  • Vhodné pro jízdu na krátké i dlouhé vzdálenosti;
  • Polstrovaná podešev s technologií využití energie;
  • Noha se nepotí - kamzík absorbuje vlhkost, zbytek jde přes textilii;
  • Posílené záda a špička.

Nevýhody

  • Vysoká cena;
  • Jedna teniska je těžká - váží 300,5 gramu;
  • Přes tkaný top dostane prach uvnitř při běhu na zemi.

ASICS PATRIOT 10

ASICS tenisky model PATRIOT 10 jsou vhodné pro každodenní běh na krátké vzdálenosti na rovném povrchu: jsou lehké a textilie umožňují vzduch, materiál stélky neumožňuje potu a přehřátí nohy.

ASICS PATRIOT 10 tenisky perfektně sedí na noze, pružná podešev neomezuje pohyb nohou a nevyžaduje úsilí ohýbat, ideální pro sprintery. Stélka z absorpčního termostatického materiálu je odnímatelná, snadno se o ni stará a je-li to nutné, může být nahrazena ortopedickou a jinou. Vzhled tenisek je kompletní a elegantní, boty jsou vhodné pro městský život a každodenní nošení.

To je pozoruhodné: ASICS PATRIOT 10 tenisky jsou poměrně cenově dostupné - můžete si je koupit za 3.990 rublů.

Ctnosti

  • Cenově dostupná cena;
  • Vnitřní termoregulace;
  • Prodyšná textilní a absorpční stélka;
  • Pružná, měkká podešev pro běh a chůzi na hladkém asfaltu.

Nevýhody

  • Nevhodné pro dlouhé vzdálenosti;
  • Není vhodný pro běh na lyžích, ne univerzální.

PUMA CometLM039853413

Nízké tenisky, vhodné pro muže i ženy, PUMA CometLM039853413 neuvěřitelně pohodlné, soudě podle hodnocení profesionálních sportovců a amatérů. Jsou vyrobeny tak, aby splňovaly potřeby běžců na rovném povrchu: textilie jsou prodyšné, nechávají páru v páře, aniž by nechaly nohu, aby se potila, a pružná a lehká podešev s reliéfním chráničem Flex poskytuje pohodlný krok při běhu bez velkého úsilí s dokonalým odpružením, které je také usnadněno vložkou Softfoam.

Tenisky jsou ideální pro běh v teplém čase pyšný na rovné silnici - na zemi podrážka přenáší nerovnosti na nohu, což není příliš pohodlné. Náklady na pár PUMA CometLM039853413 k dispozici - asi 3 300 rublů.

Ctnosti

  • Lehké tenisky;
  • Prodyšné textilie;
  • Spolehlivé uchopení;
  • Pevná vyztužená pata a pogumovaná špička.

Nevýhody

  • Tenisky jsou nepříjemné pro běh na zemi a nerovný povrch;
  • Kožené vložky se rychle opotřebovávají při kontaktu s tvrdým povrchem.

Reebok REEBOK PRINT RUN NEXT

Na sedmém místě v žebříčku jsou lehké a ergonomické tenisky Reebok Print Run Next, jejichž horní část je prošitá z prodyšných textilií s elastickými vložkami z materiálu Flexweave, který poskytuje pružnost a absenci záhybů při ohýbání nohou. Boty jsou ideální pro běh při maximálním zrychlení - krok je snadný, noha je méně unavená, účinek tréninku se zvyšuje.

Podešev tenisek je vícevrstvá, mezipodešev z pěnového a elastického materiálu složité struktury přispívá k ideálnímu adaptivnímu tlumení, které navíc uvolňuje napětí z nohou sportovce. Hustý elastický lem po obvodu zajišťuje integritu obuvi, a to i při vysokých nákladech, upevnění nohy a bezpečnosti při manévrech a zvyšuje životnost tenisek. Bezešvý materiál s tkáním ve tvaru "8" elastické, nedrží nohu s pevným stykem.

Tenisky Reebok REEBOK PRINT RUN NEXT jsou vhodné pro překonání dlouhých i krátkých vzdáleností na asfaltu, exteriér je univerzální pro muže i ženy a rozměry odpovídají standardní mřížce. Cena páru je poměrně nízká - kolem 3 900 rublů.

Ctnosti

  • Lehké tenisky;
  • Flexibilní vložky pro usnadnění ohybu nohy;
  • Vrstva absorbující otřes v podrážce;
  • Zesílený karbonový svršek;
  • Vhodné pro trénink v různých režimech na rovném povrchu.

Nevýhody

  • V mokrém počasí jsou velmi vlhké;
  • Molomeryat polovinu velikosti.

Top Pánské běžecké boty

Tenisky pro běžecké muže se vyznačují speciální polštářkovou úpravou přizpůsobenou pohybu nohy na krátké a dlouhé vzdálenosti. Musí v případě potřeby absorbovat napětí z nohou a být pohodlný. V našem ratingu jsou zastoupeny nejlepší modely trhu.

ASICS GEL-NIMBUS 20

Nejlepší boty jsou ASICS GEL-NIMBUS 20 tenisky s neutrální pronací, které se přizpůsobují tvaru nohy sportovce s pohodlným uchycením textilního svršku a elastické podešve s gelovou výplní, což zajišťuje dokonalé znehodnocení každé nohy ve všech fázích tréninku, bez ohledu na povahu pohybu. Snadnost a uvolnění napětí z nohou při běhu jsou také poskytovány výrobní technologií středního jediného FluidRide.

Horní část bezešvého textilního tenisku se pohodlně hodí k noze a neumožňuje, aby se potil, aby se pára uvolnila a zároveň se noha při pohybu pohybuje.

ASICS GEL-NIMBUS 20 je vhodný pro dálkové i krátké vzdálenosti, hlavně na rovném asfaltovém povrchu. Boty paralelně přispívají ke zvýšení pevnosti lýtkového svalu - jejich váha v páru je 610 gramů a noha „neodpružuje“, když je tlačena z krytu, ale spadá do gelového polštáře, který vyžaduje další úsilí sportovce, ale tento nedostatek je kompenzován správnou volbou pohybové techniky.

Můžete si koupit ASICS GEL-NIMBUS 20 tenisky od 8 600 rublů.

Ctnosti

  • Perfektní adaptace na nohu;
  • Pro krátké a dlouhé vzdálenosti;
  • Stélka X-40 Comfort Suchá s antibakteriálním povlakem;
  • Adaptivní odpisy;
  • Univerzální design pro sport a každodenní život.

Nevýhody

  • Bez výběru vybavení se běh nemusí zdát jako „pružný“, jak bychom si přáli;
  • Někteří atleti si všimnou mírného rozporu ve velikosti, je třeba měřit před nákupem.

Pod Armor UA Dash RN 2

Na druhém místě jsou lehké tenisky s klasickým exteriérem Under Armour UA Dash RN 2, vyrobeným z pravé kůže po obvodu a prodyšných textilních vložek. Tato kombinace materiálů zajišťuje trvanlivost a pevnost obuvi, jakož i možnost použití v létě i mimo sezónu. Podpěry a pevná fixace jsou možné zejména díky měkkému jazyku s adaptivním vnitřním obložením a podešev z lehkého materiálu EVA s gumovým povlakem neváží výšku hřiště a dokonale absorbuje každý pohyb na rovné a špinavé cestě.

Můžete si koupit pár Under Armour UA Dash RN 2 tenisky od 2700 rublů.

Ctnosti

  • Vhodné pro krátké i dlouhé vzdálenosti;
  • Všestrannost: pro sport a každodenní nošení;
  • Vynikající odolnost proti opotřebení;
  • Lehké boty;
  • Přiměřená cena.

Nevýhody

  • Některé rozdíly ve velikosti o 0,5 pozice jsou zaznamenány.

New Balance 860v8

Třetí místo určují tenisky s výrazným exteriérem a jasným zbarvením New Balance 860v8, které je ideální pro sportovce s hyperpronací chodidla, tj. S vnějším povrchem otočeným dovnitř s vnější stranou. Stélka a mezilehlá podešev s použitými technologiemi ABZORB® a ACTEVA s jedinečnou geometrií kompenzují tuto vlastnost, změkčují krok s absorpcí otřesů a poskytují zvýšenou podporu nohou při běhu a chůzi, stejně jako citlivost na dlouhé vzdálenosti. Technologie T-paprsku chrání tenisku před kroucením a zároveň zvyšuje stabilitu během pohybu.

Gumová podešev podešve podél obvodu a špičky prodlužuje životnost tenisek a činí je trvanlivými při manévrech. Koupit New Balance 860v8 může být od 11 990 rublů.

Ctnosti

  • Zvýšená podpora nohy s hyperpronací;
  • Vhodné pro jogging v různých vzdálenostech;
  • Světlé barvy prodyšného horního materiálu;
  • Vícevrstvá podrážka absorbující otřesy;
  • Ochrana proti kroucení a deformaci nohou při jízdě.

Nevýhody

  • Vysoká cena

Salomon XA ELEVATE

Tenisky značky Salomon XA ELEVATE jsou vyrobeny z kombinace různých materiálů: prodyšné síťoviny z textilu nahoře, unikající vlhkost a poskytující přiléhající nohu, pogumované pásy stejného materiálu a barvy zvyšují pevnost boty po obvodu a zvyšují odolnost proti vlhkosti při běhu na mokrém asfaltu nebo trávě, Pevné podpatky podporují chůzi a běh.

Vícevrstvá podešev z gumy s pokládkou Profeel fólie as reliéfním chráničem zhasne tlak z kamenů při běhu na terénu a půda, zároveň poskytuje ideální spojení s ní, neumožňuje klouzání nohy. Podešev se ohýbá v příčném směru snadno, to znamená, že noha nepotřebuje mnoho úsilí k provedení válce v určitém kroku, ale v podélném směru je obtížné jej ohnout, systém pokročilého stabilizačního podvozku pracuje, chrání proti kroucení. Tenisky jsou ideální pro běhání mimo vyšlapané tratě, dobře se chovají i na asfaltovém povrchu.

Obuv na tenisky Salomon XA ELEVATE je určena pro střední šířku nohy, regulovanou šněrováním, které se prakticky necítí a nevyvolává tlak.

Chcete-li koupit pár tenisky bude muset zaplatit od 7 100 rublů.

Ctnosti

  • Vhodné pro běh na drsném, hornatém terénu a na asfaltu;
  • Pogumované textilní dno;
  • Ochrana proti zkroucení;
  • Zesílená podešev, kompenzující nerovný terén;
  • Prodyšný horní materiál (síťovina odolná proti opotřebení).

Nevýhody

  • S takovou vytrvalostní stranou chce teniska trochu větší nadsázku pro větší pohodlí.

Nike FLEX EXPERIENCE RN 7

Páté místo určují tenisky pro muže od známé značky Nike, FLEX EXPERIENCE RN 7, která ideálně sedí na noze a téměř se necítí, když běží na rovném povrchu a na zemi. Top - prodyšný materiál - melanž, zhutněná v oblasti paty, měkká na špičce, podešev - pěnový polymer s projektorem v podobě šestistranných drážek, poskytuje pružnost při válcování nohy, současně odstraňuje napětí z ní a zaoblená pata k tomu přispívá. Hmotnost jedné tenisky je 256 gramů - optimální pro trénink profesionálních sportovců a amatérů.

Cena dvojice Nike FLEX EXPERIENCE RN 7 začíná známkou 4690 rublů.

Ctnosti

  • Ergonomický design pro klasiku;
  • Výkonná stabilizace a odpisy;
  • Prodyšné materiály;
  • Pohodlná pata.

Nevýhody

  • Malá velikost, musíte zvážit při objednávání v internetovém obchodě.

ASICS GEL-SONOMA 3

Produkt v kategorii pánských tenisek pro běh doplňuje produkt již známé značky ASICS značky GEL-SONOMA 3 s gelovým stabilizátorem uvnitř vícevrstvé podešve pro dlouhodobé cvičení v horském a drsném terénu. Silná podešev z pěny odolné proti opotřebení se silným běhounem, který zajišťuje přilnavost k jakémukoli typu nátěru, včetně volné půdy, tlumí nerovný terén. Pro pohodlný sestup je nad patou gumový výčnělek. Textilní vršek je odolný proti opotřebení, přispívá k dokonale těsnému uchycení na noze střední šířky, kotník je pevně upevněn, ale časem se oblast pokrytí opotřebovává, což může způsobit nepohodlí.

Ponožka, stejně jako pata, je utěsněna vícevrstvou, zajišťují fixaci nohy, což je zvláště důležité při běhu v horách, ortopedický Ortholite poskytuje extra pohodlí a správnou instalaci nohy.

Cena tenisek ASICS GEL-SONOMA 3 začíná známkou 3600 rublů za speciální nabídky, obvyklá cena je kolem 5 200 rublů.

Ctnosti

  • Pohodlné tenisky pro terén a terén;
  • Krejčovské materiály odolné proti opotřebení;
  • Silná opěrka nohy a fixace nohy mezi patou a zády;
  • Ergonomické nošení na noze.

Nevýhody

  • Nedefinováno.

Nejlepší profesionální běžecké boty pro běh

Tenisky pro profesionální běžce se liší od amatérského vysokého stupně podpory nohou a tlumení otřesů, které jsou nezbytné pro pohodlný pohyb nohou při překonání krátké i dlouhé vzdálenosti.

Adidas Energy Boost ESM

Sportovci jsou ve prospěch běžeckých tenisek Adidas Energy Boost ESM s aktualizovanou vrstvou uvnitř podešve Boost z termoplastických polyuretanových granulí, které kompenzují nerovnosti jakéhokoliv typu povrchu vozovky a země. Technologie amortizace pomocí kuliček je také užitečná jinou vlastností - šetří energii a přenáší ji na nohu, to znamená, jak se pohyb pohybuje, úsilí se snižuje a síly pro běh jsou větší. Nicméně, podešev termoplastického mechanismu Dual Torsion není tak flexibilní, jak bychom chtěli - to je touha Adidas udělat tenisky perfektní a trvanlivé ve větším rozsahu.

Horní část boty je ve všech směrech protahovací síťovina, rozšířená na špičce pro svobodu přední nohy. To neprochází vzduchem dost dobře, takže noha se zahřívá v teple, ale nepotí - tento problém byl vyřešen adekvátně. Pozadí je těžké, ale vzhledem k slabé pružnosti podešve se cítí neslušné.

Adidas Energy Boost ESM - tenisky pro seriózní běh, ale vypadají dobře v neformálním způsobu - estetický a univerzální model. Koupit pár mužské a ženské verze může být za 7600 rublů.

Ctnosti

  • Zesílená pata a špička;
  • Podpěry a ochrana proti zkroucení;
  • Zvýšení odpisové technologie pro provoz na rovné silnici a zemi;
  • Prezentováno v mužské a ženské verzi.

Nevýhody

  • Když není dostatečně flexibilní, zdá se, že na první je to těžké;
  • V horkém počasí se vnitřní prostor s nohou zahřívá.

Asics GEL-DS TRAINER 20 NC

Druhé místo v žebříčku odborníků identifikovali tenisky pro profesionály Asics GEL-DS TRAINER 20 NC se systémem pro distribuci přicházejících otřesů a nepravidelností povlaků. Silikonová mezivrstva ASICS s gumou AHAR + umožňuje pohodlný chod, snižuje zátěž spojů atletických nohou, absorbuje co nejvíce a chránič na spodní gumě AHAR vytváří přilnavost na jakémkoli povrchu vozovky, včetně mokré.

Obuv značky California je odolná vůči nárazům, její exoskeletová pata spolehlivě fixuje patu, zabraňuje kroucení a dislokaci. Vnější materiál je prodyšný textilní materiál s reflexními vložkami, uvnitř je absorpční stélka ComforDry, kterou lze v případě potřeby odstranit, vyprat nebo vyměnit.

Náklady na tenisky Asics GEL-DS TRAINER 20 NC od 6 150 rublů.

Ctnosti

  • Silikonem kompenzovaná dvojvrstvá podešev;
  • Prodyšné textilní pokovování;
  • Upevnění paty na patě;
  • Vhodné pro běh na asfalt a půdu.

Nevýhody

  • Malomeryat;
  • Méně trvanlivé a odolné ve srovnání s Adidas Energy Boost ESM.

Nejlepší běžecké boty pro dálkové křížení

Při jízdě na dlouhé vzdálenosti a dlouhém tréninku je nutné řádně rozložit zátěž na nohu, kompenzovat nerovnoměrnost terénu a pohodlí. Ideální pro maratonské tenisky v našem žebříčku jsou jediné, ale jsou preferovány běžci v různých zemích, boty lze často nalézt v soutěžích a mezinárodních štafetách.

Salomon SPEEDCROSS VARIO 2 GTX®

Salomon SPEEDCROSS VARIO 2 GTX® tenisky s agresivním designem a výkonem jsou stejně dobré na rovných vozovkách a na nerovném terénu: lehká mokrá Traction Contagrip podešev s hlubokým dezénem zajišťuje trakci na tvrdém a měkkém, suchém a mokrém povrchu a zároveň poskytuje dobrý odraz pro kvůli nedostatku vnitřních kompenzačních polštářů. Rozdíl mezi přední a zadní stranou 11 mm je optimální pro sportovce jakékoliv úrovně tréninku, běh s různými technikami.

Vyztužený obvodový polštářek se nebojí nárazů a chrání před výrony, kroucení, textilní svršek umožňuje odvod vlhkosti a vytváří termoregulaci uvnitř. Jazyk chrání vnitřní prostor před kameny a prachem při pohybu mimo asfalt, a také fixuje nohu v botě. Obvod kotníku je těsný, nezpůsobuje nepohodlí a stélka je určena pro sportovce s neutrálním ohybem nohy.

Tenisky Salomon SPEEDCROSS VARIO 2 GTX® jsou ideální pro dlouhé procházky a jízdu po silnici i na zemi, poskytují komplexní podporu nohou během pohybu, nemají prakticky žádné nedostatky. Náklady na pár je asi 7 990 rublů.