Hlavní příčiny bolesti ve svalech nohou

Mnoho lidí trpí bolestmi ve svalech nohou, často to ignoruje. Bolest ve svalech nohou není považována za ohrožující. Tyto projevy vyžadují léčbu u lékaře. Pocity mohou být příznakem vážných poruch v těle.

Jak se projevuje?

Myalgie je lékařský termín pro svalovou bolest v dolních končetinách:

Někdy se vyskytují nepohodlí ve všech částech současně. Charakterizovaný takovou silnou bolestí může jako:

  • chronické
  • ostré
  • ostrá bolest
  • křečící nepohodlí,
  • brnění

Je důležité rozlišovat, kde se cítí nepohodlí. Nezaměňujte bolest ve svalech nohou s bolestí v kostech, kloubech dolní končetiny. K nepříjemnému pocitu dochází v důsledku přepracování nebo nepříjemné obuvi, je to příznak onemocnění. Hlavní věc - určit příčinu pocitů.

S přetrvávající bolestí se poraďte s traumatologem, flebologem, angiosurgeonem a revmatologem. Lékař provede nezbytnou diagnostiku, pomůže se zbavit bolestivých pocitů.

Není to nemoc

Bolest v dolních končetinách není vždy příznakem onemocnění.

Běžnou příčinou bolesti je stres - ne patologický, ne nebezpečný stav. Tyto projevy nevyžadují specializovanou léčbu, procházejí kolem sebe. Pokud fyzické nepohodlí způsobuje nepohodlí, nebojte se. Také příčinou nepohodlí je nepříjemná obuv - postihuje nohu, což vede k bolesti.

Příčiny nepohodlí mohou být skryty v práci - stojící nebo sedící. Stagnace v cévách zasahuje do krevního oběhu, vede k hladovění kyslíku, hromadění toxinů. Trpící holeně, kolena, stehna, nohy. Vyvolává bodné, bolestivé, tupé bolesti. Pravidelně zahřívejte, nechte nohy odpočívat.

Častý problém pro osoby s nadváhou - váha neustále tlačí na nohy. Tyto pocity znepokojují lidi, kteří utrpěli srdeční záchvat nebo mrtvici. Dolní končetiny nabobtnají, bolest a bolest. Je zde reakce na změny počasí. Po nemoci je tento příznak běžný.

Tyto projevy nejsou patologické, snadno odstranitelné. Existuje řada doporučení, jak zmírnit nepohodlí dolních končetin. V nepřítomnosti těchto faktorů věnujte pozornost zdraví. Symptomy mohou být výsledkem vážné nemoci vyžadující léčbu od začátku.

Křeče

Nedobrovolné svalové kontrakce se nazývají křeče. Manifest v jednotlivých svalech a svalových skupinách. Utrpení holeně, lýtkové svaly. Příčiny - fyzické namáhání, přepracování. Vzestup v oblasti dolních končetin gastrocnemius. Křeče nejsou u těhotných žen vzácné. Zvládnutí křečů následovně:

  • uvolněte sval (změňte polohu nohy);
  • otřete tvrdé ruce;
  • Připevněte mokrý studený ručník nebo stojí naboso na podlaze.

Šití objektů pomáhá (jehla, pletací jehla, pero). Vytvořte si lýtkový sval. Po několika vteřinách se projeví nepohodlí. Při prvních projevech křečí prudce zatáhněte nohu směrem k sobě.

Křeče - běžný jev. Většina lidí zažila křečovité nepohodlí, které není těžké odstranit.

Myalgie - symptom nemoci

Často nejsou žádné „neškodné faktory“ pro nepohodlí dolních končetin. Věnujte pozornost onemocnění. Existuje mnoho nemocí, které provokují tyto pocity:

  1. cévní onemocnění (po poruchách prokrvení nohou)
  • tromboflebitida (žilní okluze se zánětem)
  • ateroskleróza tepen (zúžení)
  1. myositida (zánět svalů dolních končetin)
  2. onemocnění páteře
  3. onemocnění kloubů
  4. ploché nohy (chodidla spočívají na celé noze nohy)
  5. onemocnění periferních nervů
  6. osteomyelitida (infekční zánět kosti)
  7. myoenthesitis (poškození lýtkových svalových vláken)
  8. paratenonitida (zánět v oblasti šlachy)
  9. insertsitsit (zánět v místě kosti)
  10. fibromyalgie (syndrom bolesti po působení řady faktorů)

Nemoci chodidel

Příčiny bolesti a tím i boj proti bolesti jsou odlišné.

    Plavidla. Cévní onemocnění vyvolaná porušením odtoku krve (žilní). Zvýšený cévní tlak. Stasis vyvolává podráždění nervů. Svaly nohou bolí, je tu těžkost, jsou tu "nudné" bolesti. Křečové žíly nejsou vyloučeny. Často je východiskem chirurgická léčba.

Varování je předzvěstí

Dodržujte pravidla, abyste zabránili bolesti.

Když cévní patologie následují dietu. Odmítnout mastné potraviny bohaté na cholesterol. Zbavte se nadváhy. Účinnou prevencí je provádění pravidelných cviků, které zabrání vzniku křečových žil. Pokud je práce spojena s neustálým stáním, sezení, je důležité dělat zahřívací cvičení, přestávky, častěji měnit pozici.

Prevence bolesti je možná s patologií v páteři a kloubech. Léčba a dodržování doporučení lékařů - preventivní opatření k prevenci bolesti. Posílit břišní svaly. Užitečná masáž.

Častým problémem je syndrom bolesti dolních končetin. Bolest ve svalech nohou se projevuje různými způsoby. Oblast bolesti je rozsáhlá, postihuje všechny svaly a skupiny. Kvůli stresu trpí nohy. Pánev a boky jsou náchylné k poškození svalů. Vůdce v bolestivých pocitech - nohy, vystavené různým onemocněním.

Běžná zátěž, být na jednom místě nepředstavuje hrozbu, léčba v těchto případech není nutná. Často je bolestivý projev - symptom nemoci. Rozsah je široký - od flatfoot po neuralgii, tato onemocnění vyžadují léčbu profesionálů.

Odstranění nepohodlí, které není spojeno s chorobami, je jednoduché. Můžete to udělat sami. Existuje řada preventivních opatření, která zabrání nepohodlí. Léčba však závisí na nemoci. Léčbu může předepsat pouze odborník. Nejdříve určete, proč se svaly zranily, pak pokračujte v léčbě.

Sledujte své zdraví. Správná léčba pomůže zbavit se bolestivého syndromu dolních končetin.

Proč bolí svaly na nohou: příčiny, příznaky a léčba

Bolest nohou je způsobena fyzickou námahou. Není tam nic špatného, ​​je to běžný jev. Lékař není povinen. Bolest a zastavení nohou. Existují však případy, kdy jsou z nějakého jiného důvodu zraněny, takže v tomto případě byste se měli poradit s lékařem.

Jaké svaly jsou v bolesti?

Výskyt bolesti svalů se nazývá myalgie. Bolest se může objevit v jakémkoliv svalu. Když se odvoláváte na lékaře, musíte určit umístění léze tak, aby byla diagnóza správná. Všechny svaly lze rozdělit do 4 typů:

  • holeně,
  • pánevní pásek,
  • zadní a stehna,
  • noha.

Nejdůležitější věcí je pochopit, je to opravdu svalová bolest a možná i bolest kloubů nebo bolest kostí? Je možné, že to vše bolí.

Příznaky myalgie

V případě myalgie člověk pociťuje nepříjemné pocity při chůzi, stání, sezení, kromě toho, končetiny se zvětšují, dochází k svalovým zánětům, mohou být i jiné příčiny.

  1. Fibromyalgie - je zde osteomuskulární bolest, při pocitech svalů se stává ještě silnější.
  2. Myositida - zánět kosterních svalů, zde již i bolestivé pocity vznikají i při menších pohybech. Je nezbytné léčit toto onemocnění, protože člověk může zůstat trvale postižený.
  3. Polymyositida - zapálené svaly a kůže. Často doprovázeny nádory.

Důvody

Mnoho lidí má otázku, proč se bolest objevuje ve svalech dolních končetin? Podívejme se na důvody:

  1. Během cvičení se může objevit bolest. Netrénovaná osoba zranila nohy po běhu nebo dlouhé procházce. To je vše proto, že kyselina mléčná se hromadí v tkáních při těžkém zatížení, nemá čas na odstranění a člověk začíná pociťovat bolest.
  2. Svaly začínají bolet, když je člověk celý den na jednom místě. Například letí v letadle, sedí u stolu, chodí na ponožkách, sedí u pultu. Vytvoří se stagnace krve, svalová pumpa přestane fungovat, takže krev neprotéká z nohou do srdce. Endotoxiny se hromadí, mikrocirkulace je narušena, buňky postrádají kyslík, proto nohy hodně zraní. Je třeba odpočívat, aby bolest zmizela. Nebo zvedněte nohy na úrovni srdce a na chvíli držte. Krev rychle opouští dolní končetiny.
  3. Pokud vás práce donutí zůstat na stejné pozici po dlouhou dobu, pak je tvorba křečových žil možná. Můžete ji varovat pomocí každodenní profylaxe, jen položte nohy na polštář.
  4. Pokud člověk trpí plochými nohami, pak je docela možné, že zažije bolest ve svalech nohou. Jaké jsou příčiny bolesti? Tvar nohy se mění, je obtížné chodit, objevuje se bolest a může se dobře rozšířit do oblasti kolen. Aby se předešlo tomuto problému, měla by být prováděna cvičební terapie nebo speciální obuv. Nejprve však zjistěte příčiny bolesti.
  5. V našem těle žije velké množství parazitů, ale existují i ​​ty, které mohou způsobit velké škody na lidském zdraví. Například trichinóza - larvy pronikají do svalové tkáně a infikují je. Je zde silná bolest doprovázená alergickou reakcí a často horečkou.
  6. Nervy mohou také ovlivnit pohodu nohou. Ischiatický nerv se zapálí a bolest se vyvíjí v oblasti hýždí, postupně klesající. Důvody mohou být různé, ale většinou jde o diabetes.
  7. Ve svalech to není neobvyklé křeče, zejména gastrocnemius. Svalová vlákna se stahují a je tu ostrá bolest. To může být způsobeno nedostatkem hořčíku, draslíku, vápníku v důsledku dehydratace, vaskulárního onemocnění.
  8. Svalová bolest může také nastat při spinálních onemocněních. Začíná vstupovat do dolních končetin, zatímco bolest v páteři nemusí být pozorována. Svaly mohou pociťovat bolest, pokud člověk trpí nadměrnou hmotností. Zvláště když je noha malá a tělesná hmotnost je velká. Věkové vlastnosti neovlivňují.
  9. Také výskyt zánětu zvaného celulitida ve formě abscesu může způsobit bolest ve svalech nohou. Když je kůže poškozena, pronikají jí patogeny. Celulitida způsobuje nejen ostrou bolest, ale i vysokou teplotu, objeví se slabost v těle.
  10. Při myositidě dochází k zánětu svalů dolních končetin. Toto onemocnění způsobuje nejakutnější bolest. Proč to vzniká? Myositida se projevuje v důsledku různých komplikací po jiných onemocněních, také v důsledku úrazů, neobvyklých zátěží. Myositida je také parazitická. Léčba by v žádném případě neměla být odložena, protože to může vést k katastrofálním následkům. Dolní končetina s myositidou silně bolí. Bolest může být neustále zintenzivňována jak během pohybu, tak i během spánku a při změně počasí. Pokud cítíte svaly, můžete najít tuleně, uzlíky. Může se také objevit zčervenání. Čím více se onemocnění vyvíjí, tím více dochází ke svalové slabosti.
  11. Pokud má člověk otevřenou zlomeninu a infekce se dostane do rány, vzniká hnisavá myositida. Teplota stoupá, slabost, zimnice, otok se objevuje a stále více a více bolavých nohou.
  12. Existuje syndrom mačkání tkáně, jaké příčiny? Když je osoba dlouhodobě stlačována na osobu, dochází k vnitřnímu krvácení ve svalu. Navíc jsou obě cévy a nervová vlákna stlačována, což ovlivňuje nohy ještě více a způsobuje silnou bolest.

Prevence

Aby se zabránilo bolesti nohou, musíte dodržovat několik pravidel.

  • Za prvé, měli byste vyloučit tukové potraviny ze stravy, zejména pokud se vyskytnou problémy s cévami.
  • Za druhé, důkladně sledujte svou hmotnost.
  • Za třetí, dělat speciální cvičení k posílení nohou.
  • Za čtvrté, je-li životní styl sedavý, je třeba každý den dělat ranní cvičení.

Svaly mohou být také bolavé během dlouhého sezení nebo postavení. Vzniká stagnace krve, svaly začínají bolet. Člověk cítí těžkost v nohou, jsou zde dokonce křeče. Dolní končetiny mohou být nemocné v důsledku vaskulárního onemocnění. Jejich tlak stoupá, dochází ke stagnaci krve, která dráždí nervová zakončení, protože to bolí nohy. Proto stačí jen relaxovat.

Léčba

Pokud je bolest ve svalech způsobena onemocněním páteře, pak se můžete dostat pouze s léčebnou masáží. Pokud existují jiné důvody, může vám pomoci pouze kvalifikovaný odborník, který vám přesně sdělí, jak se má léčit. V žádném případě není možné zapojit se do samoléčby, bude to jen horší. Bude vyžadován chirurgický zákrok.

Aby se zabránilo bolesti ve svalech nohou, musíte jít na dietu, začít dobře jíst, dělat fyzioterapii, limit. To znamená, že k tomu, aby bolest ve svalech nohou ustupovala nebo odcházela, musíte dodržovat dietu. Omezte polohu ve stejné poloze. Pokud máte podezření na nemoc, poraďte se s lékařem.

Aby se zabránilo ochromení svalů, často používají terapii rázovou vlnou, terapii rázovými vlnami. Tato metoda se objevila z litotripsie a brzy získala svou popularitu. S pomocí speciální drogy dokáže generovat infrazvukovou vlnu. Tato vlna proniká hluboko do postižené tkáně a zvyšuje se průtok krve. UHT zabraňuje otoku a zánětu. Svaly již nejsou nemocné, hospitalizace není nutná. K dispozici je 7 sezení, čas je 15 minut. Tato metoda je nechirurgická, takže nejsou žádné vedlejší účinky. Je nemožné použít terapii rázovou vlnou, pokud má člověk nádory, těhotenství a jiné nemoci. Po tomto postupu už nohy nebolí.

Lékař může pomoci zbavit se nejsilnějších bolestí svalů nohou podáním anestetika. Analgetika mohou být také podávána buď ve formě tablet nebo injekcí. Používají se protizánětlivé léky, jako je ibuprofen nebo diclofenac. Používají se masti, krémy, které mají ohřívací účinek.

Při hospitalizaci může lékař zavést svalové relaxanty, aby pomohl odstranit svalový spazmus nohy. Provádí se speciální vitamínový kurz, zvláštní význam je věnován vitamínu B, který posiluje nervovou tkáň.
Manuální terapie pomáhá dobře, svaly přestávají pociťovat bolest. Tak, nervová vlákna jsou uvolněna z těsnosti, svalová kontrakce je odstraněna, a oni se uvolní.

Kdo kontaktovat?

Pokud jsou ve svalech silné tupé, otravné nebo ostré bolesti, je třeba především vědět, proč se objevily. Zvláště důležité je vyhledat pomoc lékaře, pokud jsou tyto bolesti doprovázeny křečem nebo pálením.

Měli byste se obrátit na traumatologa nebo revmatologa a na ženy se poradit s flebologem. Angiosurgeon bude schopen pomoci s problémy spojenými s cévními chorobami. Je jen důležité znát příčiny bolesti svalů, odborníci pomohou v léčbě.

Svalová bolest v nohou: příčiny, léčba a prevence

Nepříjemné příznaky ve formě závažnosti a bolesti ve svalech nohou, dříve nebo později všichni zažijí. Často jsou vnímány jako menší problém, který nakonec projde sám. To je špatné. Myalgie dolní končetiny může být signálem nástupu vážné nemoci. Jakými kritérii je určeno onemocnění a který lékař by měl být konzultován?

Příčiny bolesti

Dolní končetiny mají unikátní anatomickou strukturu a funkční vlastnosti. Zažívají obrovské statické a dynamické zatížení. Pokud fyziologické zdroje nohou odpovídají provedeným funkcím, nevyskytují se žádné patologické příznaky. Osoba necítí bolest a nepohodlí. Ale to není vždy případ, a důvodem je řada důvodů: fyziologické (pravidelné) a patologické (patogenní). A pak první signál nesouladu je bolest: v klidu, při chůzi, při běhu, statickém zatížení.

To může být ostré, tahání, bolest a střílení. Tyto pocity mohou vyvolat řadu patologických faktorů:

  • onemocnění páteře a kloubů;
  • vaskulární patologie;
  • neurologické abnormality;
  • zranění;
  • onemocnění krevních cév a periferních nervů;
  • chronické metabolické poruchy.

Fyziologické příčiny svalové bolesti

Myalgie je nejčastějším typem, který může být dočasný nebo patologický. Rozvíjí se po dlouhé procházce, běhu, zranění. Nejčastějším spouštěcím faktorem bolesti ve svalech nohou je dlouhé sezení v jedné poloze. Svalové tkáně v důsledku zúžených cév postrádají potřebný objem krve a po počátečním znecitlivění začíná brnění, bolestivá bolest. Nepříjemné symptomy zmizí po normalizaci krevního oběhu.

Myalgie dolních končetin je také úzce spojena s nadměrnou fyzickou námahou. Ovlivňuje sportovce, speciality lidí. Onemocnění způsobuje tvorbu velkého množství kyseliny mléčné, což způsobuje přetrvávající syndrom bolesti v kombinaci s pálením a nepohodlí po dobu dvou až tří dnů.

Může se to zdát z nepříjemných bot, neobvyklých břemen a žen z chůze na vysokých podpatcích. Proto symptom nemoci není vždy a nevyžaduje specifickou léčbu.

Hlavní charakteristiky bolesti:

  • lokalizované na zadním povrchu končetiny;
  • dává střední intenzitu;
  • povrchní, nad postiženým svalem;
  • doprovázené křečemi v nohou;
  • během fyzické námahy se zvyšuje, v klidu ustupuje.

Svalová bolest v nohách obtěžuje osoby s nadváhou a ty, kteří trpěli mrtvicí a srdečním infarktem. U těchto pacientů je doprovázena citlivostí na změny počasí.

Myalgie dolních končetin často doprovází ženy během těhotenství, zejména v pozdějších obdobích. Příčiny onemocnění jsou především fyziologické: zvýšená váha, redistribuce těžiště a tlak hlavy plodu poskytují další stres dolním částem páteře a cév dolních končetin.

Patologické příčiny svalové bolesti

Mezi onemocnění, jejichž hlavním příznakem je myalgie, patří:

  • Fibromyalgie. Ovlivňuje všechny svalové skupiny dolní končetiny. Charakterizován tupou, putovní bolestí.
  • Křečovitý syndrom. Vyvíjí se z nedostatku vápníku, hořčíku a draslíku v krvi během dehydratace. Slabé místo: lýtkové svaly. V doprovodu ostrého ztuhnutí, "bolestivé" rostoucí bolesti.
  • Myositida. Nejčastěji se vyvíjí jako komplikace po virové infekci, po cvičení, neobvyklé pro nohy. Vyznačuje se tupou, rostoucí bolestí ve svalech pod kolenním kloubem.
  • Osteomyelitida. S infekcí kostních struktur se do svalové tkáně rozšířily hnisavé útvary. Nemocný zažívá nesnesitelnou bolest.
  • Neuralgie. Při svírání nervových zakončení dochází k pronikavým bolestem při střelbě. Útok začíná u neopatrných nebo náhlých pohybů končetiny. Lokalizace - čtyřhlavé kyčle.
  • Meziobratlová kýla. Útok z dolní části zad se šíří do boků. V doprovodu částečné nebo úplné necitlivosti končetiny.

Pacienti s myalgií dolních končetin, bez ohledu na příčinu, by měli vyšetřit odborníci: flebolog, traumatolog, ortoped, neurolog. V počátečním stadiu je důležité vyloučit stavy, které mohou ohrozit lidský život a zdraví: novotvary, tromboflebitida, trombóza, vertebrální kýla.

Charakterizace a lokalizace bolesti v nohou

Podle charakteristik bolesti je možné odlišit jeho svalový původ od kloubní, kostní, neurogenní, vaskulární.

Vyvíjí se při osteoporóze, artróze, artritidě, dně - onemocněních, která vedou ke změně a destrukci kloubní chrupavky.

  • lokalizované v místě postiženého kloubu;
  • sahá od artikulace k těsně rozmístěným tkáním;
  • zvyšuje se chůze, běh;
  • v kombinaci s křupavostí, tuhostí, omezenou funkcí kloubu;
  • nenastane náhle.

Bolest kostí

Vyskytuje se s uzavřeným a otevřeným poraněním dolní končetiny. Často jsou doprovázeny chronickými onemocněními a chronickými zraněními. Závažnost závisí na typu a místě poškození.

  • přesně lokalizované v místě kostní léze;
  • může se rozšířit do okolních oblastí;
  • v místech zlomenin kombinovaných s omezeným otokem, zarudnutím, podkožním krvácením;
  • v kombinaci s omezením nebo úplným nedostatkem pohyblivosti v končetinách.

Kromě zranění může útok vyvolat:

  • osteomyelitidu;
  • osteoporóza;
  • leukémie;
  • benigní, maligní tumory kostní tkáně.

Neurogenní bolest

Doprovodná osteochondróza, hernie páteře a další vertebrogenní patologie. Od deformace obratlů, zakřivení pilíře a sevřených nervů dochází k útoku, který se šíří do všech částí končetiny: svalů, kostí, kloubů a kůže.

  • často v kombinaci s bederní a sakrální bolestí;
  • v klidu se nesníží;
  • doprovázená necitlivostí, křečemi a brnění v končetinách;
  • intenzita od bolesti až po pálení, střelbu přes dýku;
  • v závažných případech se stává trvalou, nesnesitelnou.

Klíčové diagnózy, u kterých dochází k napadení dolních končetin:

  • ischias;
  • neuropatie;
  • chronické patologie (endokrinní poruchy, nádory, intoxikace alkoholem);
  • meziobratlová kýla dolní páteře.

Cévní bolest

Na vzniku tohoto druhu se podílejí dvě poruchy: patologie žil nebo tepen.

  • častěji lokalizované pod kolenním kloubem;
  • v klidu se zklidňuje, zvyšuje se rychlou chůzí nebo během;
  • vyskytuje se častěji večer;
  • doprovázené křečovými žilami, opuchem;
  • pozorováno s malformací nohy;
  • v kombinaci s náhlými křečemi při chůzi;
  • zvyšuje se po prodlouženém statickém zatížení;
  • ustoupí, když leží vleže s nohama zvednutým;
  • doprovázený specifickým příznakem „studené nohy“.

Útok při cévních onemocněních se vyvíjí v důsledku toho, že cévní lumeny se zužují a průtok krve do svalů se snižuje.

Cévní patologie nejčastěji trpí kuřáky, hypertenzními pacienty, pacienty s diabetes mellitus, mrtvicí a srdečním infarktem.

Klíčové diagnózy, u kterých je silná bolest dolních končetin:

  • hluboká žilní trombóza;
  • arteriální embolie;
  • křečové žíly;
  • tromboflebitida, flebitida;
  • endarteritis obliterans;
  • ateroskleróza dolních končetin.

Léčba

Lékařskou péči o myalgii dolních končetin lze provádět ambulantně. Pokud je útok neúnosný a trvá poměrně dlouhou dobu, může mu lékař v nemocnici zastavit anestetickou blokádu. Předepisují se svalové relaxanty, analgetika a nesteroidní protizánětlivé léky.

Navenek pro domácí léčbu jsou zobrazeny masti a gely s hřejivými a rušivými účinky:

  • "Finalgon"
  • Nikofleks
  • "Nurofen"
  • "Menovazin"
  • "Apizartron"
  • Diklofenak

S myalgií přepětí ukazuje průběh masáže, kontrastní koupel, termální fyzioterapie.

Klasická masáž chodidel (video)

Jak správně masírovat nohy s bolestí svalů. Základní masážní techniky, techniky a fáze zákroku.

Prevence

K dalšímu odstranění myalgie je nutné dávkování a pravidelné cvičení. Je důležité jíst a pít dostatek tekutin.

Lidé, kteří se aktivně podílejí na sportu, by měli být obzvláště opatrní při výběru bot a při cvičení postupně zvyšovat zátěž, po dobrém zahřátí svalů (viz také - proč bolí svaly po tréninku).

Pokud se bolesti svalů nohou vyskytují pravidelně, čas od času, doporučuje se použít relaxační masážní techniky. Když se často trápí myalgie, je lepší se poradit s odborníkem. Po důkladném vyšetření zvolí specifickou léčbu onemocnění.

Bolest svalů nohou bez důvodu, co dělat

Mnoho lidí trpí bolestmi ve svalech nohou, často to ignoruje. Bolest ve svalech nohou není považována za ohrožující. Tyto projevy vyžadují léčbu u lékaře. Pocity mohou být příznakem vážných poruch v těle.

Jak se projevuje?

Myalgie je lékařský termín pro svalovou bolest v dolních končetinách:

Někdy se vyskytují nepohodlí ve všech částech současně. Charakterizovaný takovou silnou bolestí může jako:

  • chronické
  • ostré
  • ostrá bolest
  • křečící nepohodlí,
  • brnění

Brnění ve svalech

Je důležité rozlišovat, kde se cítí nepohodlí. Nezaměňujte bolest ve svalech nohou s bolestí v kostech, kloubech dolní končetiny. K nepříjemnému pocitu dochází v důsledku přepracování nebo nepříjemné obuvi, je to příznak onemocnění. Hlavní věc - určit příčinu pocitů.

S přetrvávající bolestí se poraďte s traumatologem, flebologem, angiosurgeonem a revmatologem. Lékař provede nezbytnou diagnostiku, pomůže se zbavit bolestivých pocitů.

Není to nemoc

Bolest v dolních končetinách není vždy příznakem onemocnění.

Běžnou příčinou bolesti je stres - ne patologický, ne nebezpečný stav. Tyto projevy nevyžadují specializovanou léčbu, procházejí kolem sebe. Pokud fyzické nepohodlí způsobuje nepohodlí, nebojte se. Také příčinou nepohodlí je nepříjemná obuv - postihuje nohu, což vede k bolesti.

Příčiny nepohodlí mohou být skryty v práci - stojící nebo sedící. Stagnace v cévách zasahuje do krevního oběhu, vede k hladovění kyslíku, hromadění toxinů. Trpící holeně, kolena, stehna, nohy. Vyvolává bodné, bolestivé, tupé bolesti. Pravidelně zahřívejte, nechte nohy odpočívat.

Častý problém pro osoby s nadváhou - váha neustále tlačí na nohy. Tyto pocity znepokojují lidi, kteří utrpěli srdeční záchvat nebo mrtvici. Dolní končetiny nabobtnají, bolest a bolest. Je zde reakce na změny počasí. Po nemoci je tento příznak běžný.

Tyto projevy nejsou patologické, snadno odstranitelné. Existuje řada doporučení, jak zmírnit nepohodlí dolních končetin. V nepřítomnosti těchto faktorů věnujte pozornost zdraví. Symptomy mohou být výsledkem vážné nemoci vyžadující léčbu od začátku.

Křeče

Nedobrovolné svalové kontrakce se nazývají křeče. Manifest v jednotlivých svalech a svalových skupinách. Utrpení holeně, lýtkové svaly. Příčiny - fyzické namáhání, přepracování. Vzestup v oblasti dolních končetin gastrocnemius. Křeče nejsou u těhotných žen vzácné. Zvládnutí křečů následovně:

  • uvolněte sval (změňte polohu nohy);
  • otřete tvrdé ruce;
  • Připevněte mokrý studený ručník nebo stojí naboso na podlaze.

Šití objektů pomáhá (jehla, pletací jehla, pero). Vytvořte si lýtkový sval. Po několika vteřinách se projeví nepohodlí. Při prvních projevech křečí prudce zatáhněte nohu směrem k sobě.

Křeče - běžný jev. Většina lidí zažila křečovité nepohodlí, které není těžké odstranit.

Křeče v nohách

Myalgie - symptom nemoci

Často nejsou žádné „neškodné faktory“ pro nepohodlí dolních končetin. Věnujte pozornost onemocnění. Existuje mnoho nemocí, které provokují tyto pocity:

  1. cévní onemocnění (po poruchách prokrvení nohou)
  • tromboflebitida (žilní okluze se zánětem)
  • ateroskleróza tepen (zúžení)
  1. myositida (zánět svalů dolních končetin)
  2. onemocnění páteře
  3. onemocnění kloubů
  4. ploché nohy (chodidla spočívají na celé noze nohy)
  5. onemocnění periferních nervů
  6. osteomyelitida (infekční zánět kosti)
  7. myoenthesitis (poškození lýtkových svalových vláken)
  8. paratenonitida (zánět v oblasti šlachy)
  9. insertsitsit (zánět v místě kosti)
  10. fibromyalgie (syndrom bolesti po působení řady faktorů)

Nemoci chodidel

Příčiny bolesti a tím i boj proti bolesti jsou odlišné.

    Plavidla. Cévní onemocnění vyvolaná porušením odtoku krve (žilní). Zvýšený cévní tlak. Stasis vyvolává podráždění nervů. Svaly nohou bolí, je tu těžkost, jsou tu "nudné" bolesti. Křečové žíly nejsou vyloučeny. Často je východiskem chirurgická léčba.

Venózní poruchy cév

  • Tromboflebitida. Projevuje se pulzacemi v lýtkách, neustálým nepohodlím.
  • Ateroskleróza tepen. Konsolidace cévních stěn. Trpící telata, nohy. S chůzí se zvyšuje nepohodlí. Když se projevy projeví v urgentní léčbě. Porušení vede k nesprávnému krevnímu oběhu. Studené nohy - charakteristický příznak onemocnění.
  • Problémy se zády. Vyznačuje se vyzařující bolestí zasahující do nohou. Bolest v páteři nemusí být. Často se jedná o projev ischias.
  • Spoje Při artikulárních onemocněních, které jsou charakterizovány "zkroucením" bolestí, se při změně počasí zhoršuje. Bolest kolene - příznak destrukce kloubu.
  • Flatfoot. Časté porušení nohy. Noha spočívá na celé podešvi. Má několik stupňů. Distribuován mezi dětmi. Léčba plochých nohou. Výborná prevence - sport. Flatfoot se projevuje rychlou únavou nohou při chůzi. Je tu těžkost. Oslabuje nepohodlí na sobě ortopedickou obuv. Léčba začíná v dětství. Později je závada obtížná. Nesprávná poloha nohy vede k řadě negativních následků.
  • Neuralgie. Tento druh nepohodlí vyvolává nervová onemocnění. Neuralgie je charakterizována paroxyzmální bolestí. V přestávkách zmizí nepohodlí. Trvání nepohodlí trvá několik sekund nebo minut.

  • Myositida je svalový zánět dolních končetin. Ošetření se provádí pod dohledem lékaře. Myositida je výsledkem chřipky. Po infekci je pozorován zánět. Přepětí způsobené neobvyklým zatížením se také stává příčinou. Běžné příčiny jsou zranění. Často je přítomna šňůra, uzlíky. Onemocnění je hnisavé, s otevřeným traumatem a infekcí. Bolest bolesti je známkou myositidy. Pokud jsou svaly postiženy parazity - parazitickou formou onemocnění.
  • Osteomyelitida. Infekční onemocnění kostí. Charakteristická bolest je akutní, dlouhotrvající.
  • Po svalovém přetížení, myoenthitis, paratenonitis, insercitis nastanou. Nemoci jsou intenzivnější v kombinaci s hypotermií, chronickými onemocněními, únavou. Po dlouhé nemoci je možná svalová slza.
  • Fibromyolgie. Vyskytuje se u žen. Nachází se v různých částech těla. Bolest ovlivňuje stehno v oblasti kolena. Zisk provokovaný přetížením (fyzickým i duševním). Důvody spočívají v narušení spánku, chladu, vlhkosti. Není vyloučen revmatismus, projevuje se po úrazu.
  • Varování je předzvěstí

    Dodržujte pravidla, abyste zabránili bolesti.

    Když cévní patologie následují dietu. Odmítnout mastné potraviny bohaté na cholesterol. Zbavte se nadváhy. Účinnou prevencí je provádění pravidelných cviků, které zabrání vzniku křečových žil. Pokud je práce spojena s neustálým stáním, sezení, je důležité dělat zahřívací cvičení, přestávky, častěji měnit pozici.

    Prevence bolesti je možná s patologií v páteři a kloubech. Léčba a dodržování doporučení lékařů - preventivní opatření k prevenci bolesti. Posílit břišní svaly. Užitečná masáž.

    Častým problémem je syndrom bolesti dolních končetin. Bolest ve svalech nohou se projevuje různými způsoby. Oblast bolesti je rozsáhlá, postihuje všechny svaly a skupiny. Kvůli stresu trpí nohy. Pánev a boky jsou náchylné k poškození svalů. Vůdce v bolestivých pocitech - nohy, vystavené různým onemocněním.

    Běžná zátěž, být na jednom místě nepředstavuje hrozbu, léčba v těchto případech není nutná. Často je bolestivý projev - symptom nemoci. Rozsah je široký - od flatfoot po neuralgii, tato onemocnění vyžadují léčbu profesionálů.

    Odstranění nepohodlí, které není spojeno s chorobami, je jednoduché. Můžete to udělat sami. Existuje řada preventivních opatření, která zabrání nepohodlí. Léčba však závisí na nemoci. Léčbu může předepsat pouze odborník. Nejdříve určete, proč se svaly zranily, pak pokračujte v léčbě.

    Sledujte své zdraví. Správná léčba pomůže zbavit se bolestivého syndromu dolních končetin.

    Nepříjemné příznaky ve formě závažnosti a bolesti ve svalech nohou, dříve nebo později všichni zažijí. Často jsou vnímány jako menší problém, který nakonec projde sám. To je špatné. Myalgie dolní končetiny může být signálem nástupu vážné nemoci. Jakými kritérii je určeno onemocnění a který lékař by měl být konzultován?

    Příčiny bolesti

    Dolní končetiny mají unikátní anatomickou strukturu a funkční vlastnosti. Zažívají obrovské statické a dynamické zatížení. Pokud fyziologické zdroje nohou odpovídají provedeným funkcím, nevyskytují se žádné patologické příznaky. Osoba necítí bolest a nepohodlí. Ale to není vždy případ, a důvodem je řada důvodů: fyziologické (pravidelné) a patologické (patogenní). A pak první signál nesouladu je bolest: v klidu, při chůzi, při běhu, statickém zatížení.

    To může být ostré, tahání, bolest a střílení. Tyto pocity mohou vyvolat řadu patologických faktorů:

    • onemocnění páteře a kloubů;
    • vaskulární patologie;
    • neurologické abnormality;
    • zranění;
    • onemocnění krevních cév a periferních nervů;
    • chronické metabolické poruchy.

    Většina onemocnění způsobuje bolest pouze během fyzické námahy. Ale s progresí nemoci, dokonce i nízká intenzita zatížení může vyvolat těžký útok.

    Fyziologické příčiny svalové bolesti

    Myalgie je nejčastějším typem, který může být dočasný nebo patologický. Rozvíjí se po dlouhé procházce, běhu, zranění. Nejčastějším spouštěcím faktorem bolesti ve svalech nohou je dlouhé sezení v jedné poloze. Svalové tkáně v důsledku zúžených cév postrádají potřebný objem krve a po počátečním znecitlivění začíná brnění, bolestivá bolest. Nepříjemné symptomy zmizí po normalizaci krevního oběhu.

    Myalgie dolních končetin je také úzce spojena s nadměrnou fyzickou námahou. Ovlivňuje sportovce, speciality lidí. Onemocnění způsobuje tvorbu velkého množství kyseliny mléčné, což způsobuje přetrvávající syndrom bolesti v kombinaci s pálením a nepohodlí po dobu dvou až tří dnů.

    Může se to zdát z nepříjemných bot, neobvyklých břemen a žen z chůze na vysokých podpatcích. Proto symptom nemoci není vždy a nevyžaduje specifickou léčbu.

    Hlavní charakteristiky bolesti:

    • lokalizované na zadním povrchu končetiny;
    • dává střední intenzitu;
    • povrchní, nad postiženým svalem;
    • doprovázené křečemi v nohou;
    • během fyzické námahy se zvyšuje, v klidu ustupuje.

    Svalová bolest v nohách obtěžuje osoby s nadváhou a ty, kteří trpěli mrtvicí a srdečním infarktem. U těchto pacientů je doprovázena citlivostí na změny počasí.

    Myalgie dolních končetin často doprovází ženy během těhotenství, zejména v pozdějších obdobích. Příčiny onemocnění jsou především fyziologické: zvýšená váha, redistribuce těžiště a tlak hlavy plodu poskytují další stres dolním částem páteře a cév dolních končetin.

    Patologické příčiny svalové bolesti

    Mezi onemocnění, jejichž hlavním příznakem je myalgie, patří:

    • Fibromyalgie. Ovlivňuje všechny svalové skupiny dolní končetiny. Charakterizován tupou, putovní bolestí.
    • Křečovitý syndrom. Vyvíjí se z nedostatku vápníku, hořčíku a draslíku v krvi během dehydratace. Slabé místo: lýtkové svaly. V doprovodu ostrého ztuhnutí, "bolestivé" rostoucí bolesti.
    • Myositida. Nejčastěji se vyvíjí jako komplikace po virové infekci, po cvičení, neobvyklé pro nohy. Vyznačuje se tupou, rostoucí bolestí ve svalech pod kolenním kloubem.
    • Osteomyelitida. S infekcí kostních struktur se do svalové tkáně rozšířily hnisavé útvary. Nemocný zažívá nesnesitelnou bolest.
    • Neuralgie. Při svírání nervových zakončení dochází k pronikavým bolestem při střelbě. Útok začíná u neopatrných nebo náhlých pohybů končetiny. Lokalizace - čtyřhlavé kyčle.
    • Meziobratlová kýla. Útok z dolní části zad se šíří do boků. V doprovodu částečné nebo úplné necitlivosti končetiny.

    Pacienti s myalgií dolních končetin, bez ohledu na příčinu, by měli vyšetřit odborníci: flebolog, traumatolog, ortoped, neurolog. V počátečním stadiu je důležité vyloučit stavy, které mohou ohrozit lidský život a zdraví: novotvary, tromboflebitida, trombóza, vertebrální kýla.

    Charakterizace a lokalizace bolesti v nohou

    Podle charakteristik bolesti je možné odlišit jeho svalový původ od kloubní, kostní, neurogenní, vaskulární.

    Bolesti kloubů Rozvíjí se v osteoporóze, artróze, artritidě, dně - onemocněních, která vedou ke změně a destrukci kloubní chrupavky.

    • lokalizované v místě postiženého kloubu;
    • sahá od artikulace k těsně rozmístěným tkáním;
    • zvyšuje se chůze, běh;
    • v kombinaci s křupavostí, tuhostí, omezenou funkcí kloubu;
    • nenastane náhle.

    Bolest kostí se vyskytuje s uzavřeným a otevřeným poraněním dolní končetiny. Často jsou doprovázeny chronickými onemocněními a chronickými zraněními. Závažnost závisí na typu a místě poškození.

    • přesně lokalizované v místě kostní léze;
    • může se rozšířit do okolních oblastí;
    • v místech zlomenin kombinovaných s omezeným otokem, zarudnutím, podkožním krvácením;
    • v kombinaci s omezením nebo úplným nedostatkem pohyblivosti v končetinách.

    Kromě zranění může útok vyvolat:

    • osteomyelitidu;
    • osteoporóza;
    • leukémie;
    • benigní, maligní tumory kostní tkáně.

    Neurogenní bolest, doprovodná osteochondróza, spinální hernie a další vertebrální patologie. Od deformace obratlů, zakřivení pilíře a sevřených nervů dochází k útoku, který se šíří do všech částí končetiny: svalů, kostí, kloubů a kůže.

    • často v kombinaci s bederní a sakrální bolestí;
    • v klidu se nesníží;
    • doprovázená necitlivostí, křečemi a brnění v končetinách;
    • intenzita od bolesti až po pálení, střelbu přes dýku;
    • v závažných případech se stává trvalou, nesnesitelnou.

    Klíčové diagnózy, u kterých dochází k napadení dolních končetin:

    • ischias;
    • neuropatie;
    • chronické patologie (endokrinní poruchy, nádory, intoxikace alkoholem);
    • meziobratlová kýla dolní páteře.

    Cévní bolestJsou zde dvě poruchy vzniku tohoto druhu: patologie žil nebo tepen.

    • častěji lokalizované pod kolenním kloubem;
    • v klidu se zklidňuje, zvyšuje se rychlou chůzí nebo během;
    • vyskytuje se častěji večer;
    • doprovázené křečovými žilami, opuchem;
    • pozorováno s malformací nohy;
    • v kombinaci s náhlými křečemi při chůzi;
    • zvyšuje se po prodlouženém statickém zatížení;
    • ustoupí, když leží vleže s nohama zvednutým;
    • doprovázený specifickým příznakem „studené nohy“.

    Útok při cévních onemocněních se vyvíjí v důsledku toho, že cévní lumeny se zužují a průtok krve do svalů se snižuje.

    Cévní patologie nejčastěji trpí kuřáky, hypertenzními pacienty, pacienty s diabetes mellitus, mrtvicí a srdečním infarktem.

    Klíčové diagnózy, u kterých je silná bolest dolních končetin:

    • hluboká žilní trombóza;
    • arteriální embolie;
    • křečové žíly;
    • tromboflebitida, flebitida;
    • endarteritis obliterans;
    • ateroskleróza dolních končetin.

    Léčba

    Lékařskou péči o myalgii dolních končetin lze provádět ambulantně. Pokud je útok neúnosný a trvá poměrně dlouhou dobu, může mu lékař v nemocnici zastavit anestetickou blokádu. Předepisují se svalové relaxanty, analgetika a nesteroidní protizánětlivé léky.

    Navenek pro domácí léčbu jsou zobrazeny masti a gely s hřejivými a rušivými účinky:

    S myalgií přepětí ukazuje průběh masáže, kontrastní koupel, termální fyzioterapie.

    Klasická masáž chodidel (video)

    Jak správně masírovat nohy s bolestí svalů. Základní masážní techniky, techniky a fáze zákroku.

    Prevence

    K dalšímu odstranění myalgie je nutné dávkování a pravidelné cvičení. Je důležité jíst a pít dostatek tekutin.

    Lidé, kteří se aktivně podílejí na sportu, by měli být obzvláště opatrní při výběru bot a při cvičení postupně zvyšovat zátěž, po dobrém zahřátí svalů (viz také - proč bolí svaly po tréninku).

    Pokud se bolesti svalů nohou vyskytují pravidelně, čas od času, doporučuje se použít relaxační masážní techniky. Když se často trápí myalgie, je lepší se poradit s odborníkem. Po důkladném vyšetření zvolí specifickou léčbu onemocnění.

    Neočekávaná bolest ve svalech nohou je běžná u lidí, kteří se zabývají fyzickou prací, ale také neustále sedí na svém pracovišti. Neklidné nohy mohou ve velmi odlišném věku, od dospívání, končit hlubokým stáří. Nejvýraznějším syndromem problémů se svaly nohou je jejich bolest. V závislosti na příčině úzkosti má svalová bolest v nohou svůj typický charakter. Správnou identifikací možné úzkosti ve svalech dolních končetin pomocí symptomatologie je možné předepsat optimální léčbu a následný průběh rehabilitace.

    Proč vaše svalstvo nohou bolí? To má své vlastní důvody, které lze rozdělit do dvou skupin: dočasné a patologické.

    Obecné důvody

    "Brány" nohy mohou nejen kvůli jakékoli patologii, ale také na poměrně běžné "každodenní".
    Nejoblíbenější příčinou bolesti je dlouhodobé sezení v jedné poloze. V tomto bodě je průtok krve ve svalech nohou narušen v důsledku mačkání krevních tepen, které jsou zodpovědné za poskytování svalů dolních končetin potřebným objemem krve. Když člověk vstane ze známého místa, cítí počáteční necitlivost a pak bodavé brnění v necitlivých svalech. Tato bolest je nepříjemná a prochází, jakmile se krevní tok ve svalech vrátí do normálu.
    Bolest ve svalech nohou může být vyvolána fyzickou námahou. Tyto případy jsou běžné mezi sportovci pracujícími na hranici sil, pracovníky zabývajícími se nakládkou / vykládkou. Bolesti jsou způsobeny produkcí obrovské koncentrace kyseliny mléčné, která nemá čas se rozpustit. V tomto případě zranily lýtkové svaly, čtyřhlavý sval, hřbet stehen.
    Podívejte se na video o bolesti svalů po cvičení

    Nohy navíc mohou být bolestivé.

    Tento problém se vyskytuje hlavně u žen, které dávají přednost vysoké boty na podpatku. Čím vyšší je pata, tím rychlejší je bolest. Pocity bolesti jsou soustředěny, stejně jako nohy, kolena a lýtkové svaly.
    Uvedené problémy jsou dočasné, člověk má pouze změnit životní styl, typ obuvi, atd. Na druhou stranu existuje řada patologických důvodů, proč svaly v nohách bolí.

    Bolest svalů nohou: příčiny způsobené možnými patologiemi

    Svalová bolest v nohou může být vyvolána vývojem určitých patologií. Včas věnujte pozornost bolesti v nohou, můžete určit vývoj onemocnění.

    Fibromyalgie

    Popis nemoci
    Toto onemocnění postihuje měkké tkáně. Onemocnění je převážně vlastní ženskému pohlaví.

    Lokalizace bolesti Pokud jde o bolestivou oblast, lze zaznamenat všechny hlavní svalové skupiny (telata, čtyřhlavý sval atd.).

    Povaha bolesti Bolest se začíná projevovat probuzením. Povaha bolesti "hloupá" putování.

    Který lékař léčí Pokud se obáváte o své nohy, měli byste kvůli tomuto onemocnění kontaktovat jednoho ze dvou odborníků: neurologa, revmatologa.

    Diagnostika onemocnění Pouze přímá ruční prohlídka vysoce kvalifikovaným odborníkem může odhalit přítomnost tohoto problému.

    Metody léčby Použití tricyklických antidepresiv bude schopno zmírnit intenzivní psychický stav a mít tak příznivý vliv na fyzický tón svalů nohou. „Amitriptylin“, „venlafaxin“, „duloxetin“ jsou nejúčinnějšími léky pro onemocnění.

    Jako další terapeutický efekt byly vyvinuty komplexy terapeutických cvičení.

    Křeče

    Popis problému
    Křečovitý stav je vlastní ve svalech dolních končetin. K tomuto problému dochází v důsledku snížení koncentrace stopových prvků v těle, jako je draslík, hořčík, vápník. Kromě toho jsou možné křeče při fyzickém přepětí, když dochází k dehydrataci.

    Lokalizace bolesti Nejzranitelnější místa pro křeče jsou lýtkové svaly.

    Ve chvílích útoku se člověk nemůže pohnout, plně přecházet na bolest ve svalech stehna nebo dolní části nohy.

    Povaha bolesti Prudká ztuhlost je provázena „bolestivou“ bolestí, která má rostoucí účinek, pokud nepřijímáte opatření lékařské péče.

    Jaký typ lékaře kontaktovat terapeuta je schopen pomoci při řešení problému. Z vysoce specializovaných odborníků hovoří autoritativní chirurg.

    Diagnóza Křeče jsou určeny vnějšími znaky. Sval začíná spontánně a křečovitě stahovat.

    Léčba Efektivním přístupem k eliminaci záchvatů je užívání vitaminových komplexů, včetně „B1“, „B6“, „E“.

    Ve stravě je vhodné zahrnout konzumaci ryb, pekařských výrobků z hrubé mouky, fazolí, fazolí, hrachu, mléka.

    Souběžně s příjmem vitaminových komplexů je nutné pravidelně provádět specializovaná cvičení, která snižují riziko obnovených záchvatů.

    Zánětlivé procesy (myositida)

    Myositida se vyskytuje v měkkých tkáních, což vyvolává charakteristický syndrom bolesti. Zdrojem onemocnění může být komplikace chřipky, cvičení, netypické pro nohy.
    Lokalizace bolesti

    Když je myositida cítil bolest ve svalech nohou pod kolenem.

    Povaha bolesti Pocit bolesti je charakterizován „nudnou“ bolestí s rostoucím účinkem. To je způsobeno reakcí lýtkových svalů, které se spontánně stahují, jako by působily proti bolesti v měkkých tkáních. V takových chvílích je přinejmenším jeden krok skutečným problémem. Pokud nechcete jednat, noha dostane stejný účinek bolesti.

    Který odborník použít První specialista, který na klinice přijme pacienta, je terapeut. Po vyšetření vám lékař poradí v případě závažnosti problému k efektivnější léčbě.

    Diagnostické metody Pro 100% přesné stanovení myositidy jsou vyžadovány dva typy diagnóz:

    - laboratorní testy (odběr krve);
    - instrumentální (fluorografie, elektromyografický sken).

    Léčba Co mám dělat, pokud je diagnostikována myositida? Předepsaná skupina nesteroidních léků:

    Kromě toho, Finalgon, Nikofleks, Apizartron zahřívací krémy účinně zmírňují bolest. V případě neočekávané bolesti můžete použít Menovazin.

    Pro nejrychlejší zotavení je předepsán kurz fyzioterapie, soubor terapeutických cvičení.
    V chladném období se doporučuje udržovat nohy v teple. Jít ven, nosit extra teplé ponožky. To je zima, která provokuje projev myositidy.

    Obezita

    Popis nemoci
    Nadměrná tělesná hmotnost je dalším zdrojem bolesti v nohou. Nadměrná tuková vrstva v důsledku neustálého přejídání, nedostatku kultury a správné výživy.

    Lokalizace syndromu bolesti Při chůzi jsou nohy pod největším tlakem. V tomto případě nejde jen o bolesti ve svalech nohou. Kolenní kloub je pod obrovským tlakem tělesné hmoty, což vede k vážným následkům, vyjádřeným v silných bolestech bicepsu stehen a svalů semitendinosus. Syndrom postihuje rozsáhlé oblasti svalstva a kyčelního kloubu.

    Povaha bolesti Bolestivé pocity mají vnitřní "bolestivý" charakter, protože svalová vlákna mají mikrodamage. Čím více je člověk na nohou, tím větší je míra bolesti.

    Léčebný specialista na obezitu Jediný specialista, který pomůže s odstraněním nadváhy a tím eliminuje bolestivý syndrom - výživu.

    Diagnostika Problematika nadměrné hmotnosti a jejích škodlivých účinků na měkké tkáně a kosti dolních končetin je stanovena vizuálně.

    Pro podrobnější studium stavu kloubů je předepsána fluorografie.

    Jaká léčba je nezbytně nutná k dodržování přísné stravy. Vyloučené moučné výrobky. To by mělo být více "libové" na bílkovin potraviny, které budou tlačit tukové vrstvy z těla, posílení svalů.

    Ujistěte se, že dát fyzickou námahu, která může začít s lehkými procházkami, pak jít na krátkou dobu. Po tom, po dosažení určité hubnutí, můžete začít soubor tělesných cvičení s váhami.

    Osteomyelitida

    Popis nemoci
    Problém je doprovázen hnisavými formacemi v kostních tkáních nohou tekoucích do svalů.

    Zdrojem osteomyelitidy může být otevřená zlomenina, kterou končetina jednou prošla, stejně jako zavedení parazitických mikroorganismů do těla.

    Lokalizace syndromu bolesti
    Rozsáhlé oblasti boků a telat. Při chůzi dochází ke zvýšené bolesti.

    Povaha bolesti Během prvních 48 hodin dochází k prasklinám v měkkých tkáních. Pacienti s nízkým prahem bolesti, s velkými obtížemi tento příznak snášejí. Z tohoto důvodu existuje omezení amplitudy pohybů. Kromě toho je bolest hlavy. Často je to reflex.

    Ošetřující lékař Jeden ze dvou specialistů pomůže určit a vyléčit osteomyelitidu: chirurga nebo traumatologa.

    Diagnostická opatření K přesnému stanovení osteomyelitidy se používají následující studie:

    Léčebný kurz
    V případě hnisavých píštělí, stejně jako významné dysfunkce končetin, je chirurgická léčba nezbytná.
    V ostatních případech, kdy osteomyelitida nedosáhla závažného vývoje, byste měli vypít speciální antibiotika (Gentamicin, Ceftriaxon).

    Kromě toho je nutné užívat léky, které posilují imunitní systém ("Polyoxidonium").

    Nemoci nervové soustavy

    Neuralgie

    Při svírání nervových zakončení dochází k rozvoji neuralgie, která má negativní vliv na nohy.

    Lokalizace bolesti V neuralgii se svalová bolest v nohou koncentruje v oblasti čtyřhlavých svalů.

    Povaha bolesti Piercing bolest, která může nastat při neopatrných a náhlých pohybech. Passing syndrom, který trvá od 10 sekund do 15 minut, v závislosti na stupni vývoje neuralgie.

    Specialista na léčbu S těmito příznaky nemůžete ztratit čas ve frontě terapeutovi a okamžitě jít k neuropatologovi.

    Diagnostika

    Jako diagnostická opatření se používají následující možnosti:

    1. testy krve a moči;
    2. externí ruční inspekce;
    3. zobrazování magnetickou rezonancí.

    Metody zpracování
    Používají se analgetika a léky proti bolesti (Ketanov, Diclofenac). Průběh léčby těmito léky je určen ošetřujícím lékařem.
    Fyzioterapie je indikována pro zlepšení.

    Relaxační masáž, která snižuje spontánní svalovou kontrakci, není vyloučena.

    Poruchy páteře

    Meziobratlová kýla

    Onemocnění je charakterizováno vyboulení jádra disku, které je umístěno mezi disky. Čím větší jádro vyčnívá, tím vyšší je tření na discích, což vede k podráždění nervových zakončení.

    Lokalizace bolesti Kromě bederní bolesti se bolest šíří i do boků. Čím závažnější je vývoj onemocnění, tím nižší je bolestivý syndrom, to znamená, že telata začínají bolet.

    Povaha bolesti Když útoky meziobratlové kýly, cítil stav tahání v bocích. Snad necitlivost části nebo celé nohy. V takových chvílích nemůže pacient udělat krok.

    Který lékař vám pomůže, podle výše uvedených příznaků můžete bezpečně jít k neurologovi, obcházet terapeuta. Pouze tento odborník poskytne odbornou pomoc s meziobratlovou kýlou.

    Diagnostická opatření Nejúčinnějším způsobem, jak zjistit závažnost meziobratlové kýly, je MRI.

    Studie ukáže přesné umístění problému, stejně jako přesnou velikost zánětu.

    Léčba Odstranění bolestivých záchvatů se provádí injekcí "Diclofenac". Pro okamžitou léčbu je nutné užívat následující léky:

    Strukturu tkáně chrupavky lze zlepšit pomocí "Hondroksid", "Alflutop".
    Kromě toho, vhodný kurz manuální terapie ve formě použití speciálních zařízení určených k natažení obratlů, oslabení jejich tření na kýlu.

    Ateroskleróza tepen

    Onemocnění je charakterizováno tvorbou četných aterosklerotických plaků v dutině tepen.

    Místo bolesti S tímto onemocněním se svaly v nohách zranily v lýtkových svalech.

    Povaha bolesti Při chůzi ve svalu nohy dochází k mačkání. Z doprovodných příznaků se projevily chladné nohy, kvůli zhoršení jejich krevního zásobení.

    Na které lékaře jít na identifikaci přítomnosti aterosklerózy tepen pomůže chirurg. Po příslušném výzkumu a vyšetření poskytne odborník optimální průběh nezbytných léků.

    Diagnóza Existuje několik technik pro stanovení stupně aterosklerózy tepen, zejména:

    • odstranění lipidového profilu;
    • ultrazvukové vyšetření;
    • kapilóza;
    • zobrazování magnetickou rezonancí.

    Léčebné metody
    Kombinace průběhu užívání speciálních léků a použití specializované stravy dává nezbytný pozitivní účinek. Léky by měly vypít statiny (Simvastatin, Atorvastatin).

    Strava by měla zahrnovat vyloučení tukových potravin, housek a jiných derivátů těsta. Užitečná spotřeba ryb, zeleniny, džusů, zeleného čaje.

    Tromboflebitida

    Onemocnění je vyjádřeno v porážce žil. V tomto případě je onemocnění charakterizováno kongescí dolních končetin.

    Kde je skupina bolesti? V tele se pozorují bolestivé pocity. Zvýšená bolest se objevuje při dlouhodobém stání nebo chůzi.

    Povaha bolesti U telat a nohou pacient cítí určitou pulzaci.

    Tam je viditelný otok nohou.

    Ošetřující lékař Pro toto onemocnění terapeut přesměruje pacienta na chirurga nebo flebologa. Specialisté provádějí specializovanou inspekci a výzkum.

    Diagnostická opatření Pro stanovení zánětlivých reakcí se provádí primární krevní test. Kromě toho se provádí studie hardwaru:

    1. ultrazvuková diagnostika;
    2. flebografie;
    3. MRI

    Terapeutický proces
    Lék je v užívání nesteroidních léků, které působí proti zánětlivému procesu (Ibuprofen, Aspirin). Pro rychlou úlevu od bolesti, jestliže nohy bolí, masti jsou důležité (“Diclofenac”, “Voltaren”). Výjimečně pomáhá používat trombolytické léky, které snižují regeneraci.

    To je ukazováno nosit specializované spodní prádlo ve formě punčoch, obvazy obvazu s mírným utažením.

    Cévní onemocnění

    Endarteritida

    Nejživější příklad indispozice cév, rozdávání jejich příznaků dolním končetinám. Zřejmým znakem tohoto onemocnění je periodicky se objevující kulhání v důsledku expanze povrchových žil.

    Lokalizace bolesti Bolest se projevuje v ložiskách postižených žil - ve vnitřní části stehen, lýtkách a nohou.

    Bolestivé pocity Pacient periodicky pociťuje některá distendovaná telata s bolestivým účinkem. V nohách je těžké, únava. Večer, po náročném pracovním dni, může pacient pozorovat otok nohou.

    Který odborník bude pomáhat Chirurg se specializuje na léčbu endarteritidy. Lékař odborně zkontroluje, předepíše nejlepší léčbu vhodnými léky.

    Diagnostická opatření Chirurg může předepsat následující diagnostické možnosti:

    • infračervená tomografie;
    • arteriální oscilografie;
    • echografie;
    • angiografie.

    Léčba
    Průběh léčby spočívá v kombinatorickém užívání léků a fyzioterapii. Z léků účinné léky, které přispívají k ředění krve, zmírnit záchvaty. Vitaminové doplňky obsahující kyselinu askorbovou a kyselinu nikotinovou budou užitečné.

    Souběžně se provádějí procedury na bázi termálních lázní, elektroléčby a masáží.

    Ploché nohy

    Onemocnění je vysvětleno nesprávným tvrzením nohy, během něhož dochází k tvorbě charakteristického chodu. Právě tato vada chodidla způsobuje bolest svalů v nohou.

    Kde je bolest Když lidé s plochým chodidlem cítí bolest v lýtkových svalech. S prodlouženou chůzí se zvyšuje bolestivost.

    Jak se cítí bolest, na chodidlech a lýtkách jsou nepříjemné bolesti. Do konce dne můžete pozorovat otok nohou, stejně jako bolestivé bolesti v kolenních kloubech.

    Který lékař vám pomůže Specializovaný lékař pro ploché nohy je ortoped.

    Odborník provede nezbytné ošetření.

    Diagnóza Pro stanovení rovinného pohybu chodidla postačuje vizuální prohlídka ortopedem k určení stupně vývoje onemocnění chodidel.

    Zdravotní proces Je obtížné situaci napravit zakřivením chodidel, ale je to možné. Pro tento účel je jmenován komplex terapeutické gymnastiky.

    Nosit boty by měly být nízké podpatky. Boty by měly být vybaveny speciálními vložkami.
    Příslušná specializovaná masáž chodidel.

    V takovém případě ihned k lékaři?

    Při těžkých křečích je obtížné se s problémem vyrovnat, takže je třeba okamžitě pomoci lékaře.

    Jinak silné svalové kontrakce mohou nepříznivě ovlivnit vazy a měkké tkáně.

    První pomoc: jak odstranit bolest?

    Jednoduchá možnost snížení bolesti - aplikovat obklad z "Menovazina." Compress zklidňuje bolest. V budoucnu byste měli užívat léky proti bolesti ve formě "Analgin", "Ketanova", "Pentalgina".

    V některých případech by měl být aplikován obvazový obvaz.

    Závěr

    Bolestivé pocity mohou odhalit nejen banální únavu nohou, ale také se stát hlavním příznakem v různých patologiích. V tomto ohledu by měla být citlivější na bolest v nohou.

    Jak zapomenout na bolest v kloubech a páteři?

    • Omezuje bolest váš pohyb a plný život?
    • Máte strach z nepohodlí, drtivosti a systematické bolesti?
    • Možná jste vyzkoušeli spoustu léků, krémů a mastí?
    • Lidé, kteří se poučili z hořkých zkušeností s léčbou kloubů... >>

    Stanovisko lékařů k této problematice číst

    Nejčastěji je napětí a bolest ve svalech nohou způsobena netypickou fyzickou námahou na nohou, dlouhými procházkami, včetně a vysoké podpatky. V důsledku toho se kyselina mléčná hromadí v lýtkových svalech, jejichž nadbytek je příčinou syndromu bolesti. Naštěstí je tato bolest krátkodobá a bez stopy zmizí. Existují však významně závažnější příčiny bolesti ve svalech nohou. Přistupujme na ně podrobněji.

    Příčiny bolesti ve svalech dolních končetin

    Narušení normálního krevního oběhu

    Nejcharakterističtější pro lidi pracující v sedavém nebo stálém zaměstnání. Vzhledem k dlouhému pobytu ve stejném postoji se zátěží na nohou, stagnace krevních forem v těle, orgánech a tkáních postrádá kyslík a strusky a toxiny se začínají hromadit v dolních končetinách.

    Výsledkem je, že pacient začíná pociťovat tupou, bolestivou nebo bodnou bolest, často doprovázenou pocitem těžkosti a dokonce i křečemi.

    Křeče - svalové nebo svalové skupinové kontrakce, které způsobují silnou bolest.

    Nejčastěji se vyskytují v zóně gastrocnemius a důvodem je svalová nadměrná zátěž, dlouhodobé vystavení chladné, nepohodlné poloze těla.

    Aby se zbavili bolesti v lýtkových svalech nohou, odborníci vám poradí, abyste se pokusili uvolnit křečovité svaly, roztáhli bolestivou oblast masáží a pak aplikovali studený obklad.

    Doporučená lidová metoda je doporučení píchnout prsní sval s jehlou nebo jiným ostrým předmětem.

    Poruchy páteře

    V případě problémů s páteří, například u meziobratlových plotének, se často objevuje bolest vyzařující na nohy. A samotná páteř se nemusí obtěžovat. Tento typ bolesti zahrnuje zánět ischiatického nervu (ischias), ve kterém bolest páteře podél sedacího nervu přechází do nohou.

    Flatfoot - změna tvaru nohy, konkrétně snížení jeho oblouků

    Pro člověka s plochou nohou je obtížné chodit, objeví se pocit „gravitace olova“ a bolest svalů se může šířit od nohy ke kolenům.

    V přítomnosti této nemoci je třeba věnovat velkou pozornost komplexu denních cvičení, speciálně vyvinutých lékařem. Speciální ortopedické boty nebo vložky také pomohou snížit bolest.

    Myozitida je zánět kosterních svalů, který způsobuje velmi silnou bolest v nohou.

    Onemocnění se obvykle vyvíjí v důsledku komplikací různých infekčních onemocnění, lézí pojivové tkáně, traumatických situací a netypického cvičení.

    Myositida je charakterizována bolestivou bolestí nohou, při pohybu se zhoršuje, ve svalech se cítí těsné svaly.

    Myositida, která se vyvinula v důsledku infekce, je hnisavá a projevuje se zimnicí, horečkou, zvýšenou bolestí, zhutněním a otokem svalů a zarudnutím kůže. Je nutné ji léčit pod dohledem lékaře, protože onemocnění je velmi závažné.

    Fibromyalgie je revmatické onemocnění, při kterém se vyvíjí patologie měkké tkáně obklopující klouby.

    Ovlivňuje hlavně týlní oblast, krk, ramena, hrudník, dolní část zad a boky kolem kolenních kloubů. Fibromyalgie se vyskytuje častěji u žen, navíc je často zděděna prostřednictvím ženské linie.

    Přispívá také k rozvoji poranění, fyzického nebo duševního přetížení, poruch spánku, dlouhodobého vystavení vlhkosti nebo chladu atd.

    Cévní onemocnění je jednou z nejčastějších příčin bolesti ve svalech nohou.

    V případě porušení odtoku venózní krve do cév je zvýšený tlak a stagnující krev, která dráždí nervová zakončení, je příčinou bolesti v nohou.

    Bolesti v tomto případě jsou většinou nudné nebo tažné, často doprovázené pocitem těžkosti v nohách. Křečové žíly, onemocnění, při němž se žíly v nohách rozšiřují a ztrácejí pružnost, mohou mít za následek porušení venózního odtoku bez řádného ošetření.

    Tromboflebitida

    Toto onemocnění je doprovázeno prudkou bolestí svalů nohou, obvykle pulzující. Pacienti s tromboflebitidou si mohou stěžovat na pocit pálení v žilách.

    Konstantní pocity bolesti, nejvíce intenzivně vyjádřené v oblasti svalů gastrocnemius. Pokud není léčena tromboflebitida, je plná vývoje gangrény.

    Často na dolních končetinách těch, kteří si stěžují na bolest, při chůzi bolestí paty, pro ně jsme napsali článek, který doporučujeme číst.

    Máte-li bolest na levé straně, doporučujeme vám věnovat pozornost žaludku a slinivce břišní, jsou to právě ti, kteří se nejčastěji stávají viníky nepohodlí v levé hypochondrium, celý článek na

    Pokud jste těhotná a bolí záda, doporučujeme, abyste se seznámili s kauzálním účinkem těchto bolestí a poté...

    Ateroskleróza tepen

    Onemocnění, při němž stěny cév ztenčují, lumen tepny se zužuje a objevují se aterosklerotické plaky.

    Pacienti pociťují silnou kompresní bolest v lýtkových svalech, zhoršenou chůzí. Typickým příznakem aterosklerózy je neustálé zmrazování nohou.

    Onemocnění periferního nervového systému (neuralgie)

    Když periodické ataky neuralgie trvají několik sekund až několik minut a bolest je lokalizována v oblasti průchodu nervového vlákna. A v období mezi útoky bolesti v nohou chybí.

    Zánětlivý proces ve šlachách

    Vyskytuje se zpravidla v důsledku dlouhodobého a těžkého fyzického cvičení na svalech, které je doprovázeno mikrotraumy šlach. Přispívá k rozvoji zánětu a chlazení, celkové únavy, chronických onemocnění atd.

    Snižte bolest v nohou

    Bolest ve svalech nohou může být snížena zjištěním příčiny jejího výskytu. K tomu musíte navštívit terapeuta, provést průzkum a zjistit diagnózu.

    Pokud máte problémy s cévami, měli byste se řídit dietou, pravidelně se věnovat speciální tělesné výchově a nezvyšovat váhu.

    Pokud je příčinou bolesti problém s klouby nebo páteř, pravidelná masáž pomůže snížit bolest. Účinným protizánětlivým činidlem je obyčejný led.

    V důsledku působení chladu, konstrikcí krevních cév a tupých bolestí se také odstraní svalové křeče.

    Kdo by měl kontaktovat lékaře na bolesti svalů nohou

    Nejprve se doporučuje navštívit terapeuta, traumatologa nebo revmatologa; ženy nebudou také zbytečné konzultovat flebologa. Pokud je bolest v nohou spojena s problémy cévní povahy, pomůže vám angiosurgeon.

    Dobrý den, milí návštěvníci. Jmenuji se Alexey, jsem doktor nejvyšší kategorie. Mým úkolem je pomoci lidem vrátit se do zdravého života. Ohodnoťte tento článek:

    (2 hlasy, průměr: 3 z 5)

    Bolest ve svalech nohou se objevuje z různých důvodů, mezi něž patří nejen sedavý způsob života, těžká fyzická námaha nebo nesprávně zvolená obuv. Pokud po krátkém odpočinku zmizí nepříjemný příznak, není důvod k obavám. Je dostačující, aby člověk přidal pravidelnost ke svým sportovním aktivitám, aby se zbavil problému. Měli byste se vážně starat o ty, kteří jsou neustále následováni podobným příznakem. S pomocí signálů bolesti se tělo může pokusit varovat hostitele před vyvíjející se patologií.

    Hlavní příčiny bolesti ve svalech nohou

    Důvody pro výskyt bolesti ve svalech nohou jsou mnohé, odborníci je dělí na dvě skupiny:

    1. Fyziologické. Tato kategorie je charakterizována bolestivou nebo otravnou bolestí, ke které dochází bezprostředně po cvičení. Nejčastější příčinou je nahromadění kyseliny mléčné. Postačí, aby nohy byly opatřeny jemným režimem a odpočinkem, takže během několika hodin můžete zapomenout na bolestivé pocity.
    2. Patologické. Svaly nohou pociťují nepohodlí způsobené patologií páteře, kloubů a vazů, krevních cév, poruch metabolismu, poškození tkáně parazitů. Bolest se stává ostrou, může se objevit náhle, doprovázená křečemi. Zbytek neposkytuje úlevu od příznaků.

    Spinální patologie jako revmatoidní artritida, osteoporóza nebo deformující osteoartróza ovlivňují nervová vlákna vedoucí z páteře do svalů dolních končetin. Často se v oblasti samotného hřbetu s takovými chorobami nemusí projevit bolest. Jeho problém:

    • Střelba na zadní straně nohy, když se snaží vzít malou váhu. Ostrá bolest, která znemožňuje pohyb na několik minut, prochází sama. Dlouhou dobu bude nahrazen tupým tahem.
    • Stálá ostrá bolest, zhoršená pohybem. V mnoha případech je odolný vůči účinkům léků proti bolesti.

    Nemoci kloubů a vazů

    Zánětlivá onemocnění kloubů nebo šlach se odrážejí ve svalech nohou ve formě bolestivých a zkroucených bolestí. Jsou charakterizovány:

    • lokalizace v bezprostřední blízkosti poškozeného kloubu;
    • reakce na změny počasí, vlhkost.

    Příčiny vzniku patologií nejsou nutně zranění. Vedou k podchlazení, podvýživy, narušení metabolických procesů v těle.

    Porucha krevního oběhu v cévách svalů gastrocnemius vede k tažení bolesti. Dalším příznakem cévních problémů je pocit těžkosti v nohou. I těžké procházky jsou pro pacienta obtížné, musí se pravidelně zastavovat a trochu se uvolnit a čekat na úlevu od bolesti. Nejběžnější onemocnění v této skupině jsou:

    • Tromboflebitida. Bolest je konstantní, doprovázená pocitem pálení pod kůží. Hlavním místem lokalizace jsou telecí svaly. Onemocnění je charakterizováno pulzující povahou bolesti.
    • Ateroskleróza tepen. Konstantní tupá bolest, zhoršená pohybem, může být spojena s pocitem stlačení lýtkových svalů.

    Přetížení svalů v důsledku aktivního sportu nebo tvrdé fyzické práce může způsobit poškození samotného svalu ve formě mezer s dalším nástupem zánětlivého procesu v postižené oblasti.

    Je charakteristické, že získání svalových patologií vyžaduje pravidelné vystavení nadměrné fyzické námaze.

    Poranění svalů dolních končetin a vést k poranění kostí. Zlomenina není nikdy omezena na lámání kostní integrity. Včasné odvolání na odborníka zajišťuje co nejrychlejší obnovení normální cirkulace krve v měkkých tkáních a zabraňuje rozvoji zánětlivých procesů.

    O svalové patologii varuje:

    • prudký nárůst bolesti při mačkání;
    • zarudnutí kůže v této oblasti.

    Bolest je výrazná a může být narušena v noci při náhlé změně počasí nebo teploty.

    Diagnostika a léčba bolesti ve svalech nohou

    S výskytem bolesti v nohou, která odmítá zmizet ve stavu odpočinku, je třeba, aby se osoba co nejdříve dohodla s odborníkem. Chcete-li, aby lékař správně diagnostikoval, měli byste si poslechnout sami sebe a určit typ zprávy, ve které bude uvedeno:

    1. povaha bolesti;
    2. příčiny nepříjemných pocitů;
    3. nemoci z minulosti s odkazem na znaky léčby;
    4. životní styl, výživa, práce.

    Který lékař kontaktovat?

    Výskyt bolesti ve svalech nohou bezprostředně po poranění končetiny vyžaduje vyhledání pomoci traumatologa.

    V ostatních případech je prvním krokem k vyléčení konzultace terapeuta. Po předběžném vyšetření může ošetřující lékař pacienta odkázat na revmatologa nebo flebologa.

    Když bolest není spojena se zánětlivým procesem, první pomoc je svalová masáž a léky proti bolesti.

    Bolest při zánětu ustupuje pod vlivem chladu. Stačí, když na problémovou oblast připevníte malý kus ledu, což způsobí okamžitou redukci cév.

    Bolest ve svalech nohou může ovlivnit kvalitu celého života člověka, proto se doporučuje vyhledat kvalifikovanou pomoc s prvními symptomy. Odborníci doporučují opustit imaginární krásu ve prospěch zdraví, protože je snazší předcházet nemoci, než se s ní vyrovnat.

    Pravidla pro prevenci vzniku patologií vedoucích k bolesti svalů jsou jednoduchá:

    • snížit spotřebu tukových potravin;
    • každou hodinu se trochu zahřeje, když sedí nebo stojí;
    • denně chodit venku a chodit;
    • jednou týdně aktivně sportovat (jogging, hry v přírodě);
    • snížit váhu obezity a vyrovnat dietu.

    V těle je vše propojeno, takže selhání jednoho ze systémů jistě ovlivní mnoho oddělení. Nemá cenu čekat, až se nemoc dostane do plné síly, pokud bolest ve svalech nohou signalizuje její přítomnost. Diagnóza je jednoduchá a léčba nezabere spoustu energie, ale zachrání nebo vrátí všechny radosti života.