Bolavé nohy - příčiny, léčba a prevence

Bolest je hlavním příznakem většiny onemocnění lidského těla. Bolest vzniká v důsledku podráždění nervových receptorů v místě patologie. Například bolestivá bolest v nohou může být známkou vývoje patologie v kloubech, tepnách a žilách, ve svalových a kostních tkáních.

Mnoho pacientů popisuje povahu bolesti různými způsoby. Může se lišit od přepětí, emocionálního stresu a dokonce i jednoduchého pohybu. Pocity jsou vždy popsány různými způsoby, ale nejtypičtějšími epitetami pro popis bolesti jsou: tupá, bolestivá, tahová, klenutá atd. Kromě toho je indikována doba nepříjemného stavu: prodloužená, druhá bolest, paroxyzmální.

Lékař je neurolog, městská poliklinika města Orenburg. Vzdělání: Orenburg State Medical Academy, Orenburg.

Důvody

Hlavní příčinou bolesti v nohou je podráždění nervových receptorů, zejména sevření sedacího nervu v dolní části obratlového hřbetu. Komprese kořenů, která vede k bolestivým nepohodlím až k prodloužené necitlivosti, se nazývá "lumbago".

Revmatolog - město Polyklinika, Moskva.

Irina Martynova. Vystudoval Voronezh State Medical University. N.N. Burdenko. Klinický stážista a neurolog Moskevské poliklinické nemocnice

V závislosti na straně šíření bolesti existují:

  1. bolest v levé noze;
  2. bolest na pravé noze.

Příčiny bolesti jiné povahy lze nalézt v přijatých zraněních, včetně následků již hojících ran:

  • zlomenina - porušení integrity kosti;
  • kontúze - poškození uzavřené tkáně;
  • dislokace - posunutí kloubní kosti;
  • subluxace - částečný posun kosti kloubu;
  • protahování;
  • mezera.

Příčiny mohou navíc spočívat v chronických onemocněních ovlivňujících chrupavku a kostní tkáň:

  • artritida - infekční zánět kloubního vaku;
  • myositida je zánět kosterních svalů;
  • artróza - deformace kloubu;
  • gonartróza - deformace kolene;
  • chondrokalcinóza - usazeniny vápníku ve společné kapsli;
  • osteofyty - růst kostí;
  • synoviální chondromatóza - tvorba volné tkáně chrupavky;
  • osteomyelitida - hnisavé onemocnění kostí;
  • ploché nohy;
  • trhliny v malých kloubech chodidla;
  • mikrotraumata šlach a vláken;
  • hypodynamie - křeče;
  • zánět šlach.

A také u různých nemocí, které jsou dočasné i chronické povahy:

  1. onkologická onemocnění;
  2. autoimunitní poškození kloubů a svalů;
  3. systémové patologie organismu (lupus erythematosus, sklerodermie, dermatomyositida);
  4. křečové žíly;
  5. flebitida - zánět stěny žíly;
  6. arteritida - zánět tepen;
  7. žilní trombóza - hluboká a povrchní;
  8. diabetes;
  9. obezita - nadváha;
  10. selhání ledvin;
  11. alkoholismus;
  12. těhotenství

Revmatolog - město Polyklinika, Moskva. Vzdělání: FNBI pojmenované podle V.Nasonova, Astrakhan State Medical Academy.

Bolest v nohách

Příčiny, příznaky a prevence bolesti v nohou

Bolest v nohou je způsobena kombinací příznaků vyplývajících z různých onemocnění dolních končetin. Vykazují se ve formě bolestivých pocitů akutního nebo tažného charakteru. Doprovod, zpravidla, onemocnění kloubů, svalových nebo cévních systémů, jakož i následky zranění nebo neurologických poruch.

Příčiny bolesti v nohou

Nejčastější příčinou bolesti v nohách jsou poruchy cévního systému dolních končetin. To může být způsobeno aterosklerotickými změnami, které vedou ke zúžení lumen cév a snížení průtoku krve do svalové tkáně. Zpravidla se vyvine flebitida a křečové žíly, které jsou také doprovázeny bolestivými pocity.

Výrazně zvyšuje riziko poruch oběhového systému u kuřáků, hypertenzních pacientů, diabetu, mrtvice, srdečního infarktu. Nedostatek kyslíku způsobuje ucpané tepny, které se projevují nejčastěji formou náhlého záchvatu při chůzi.

Bolesti nohou jsou také přítomny v neurologických poruchách způsobených zánětem a podrážděním nervových vláken, které inervují nohy. Bolest je často způsobena dnou a artritidou, která způsobuje zánět kloubů. Příčina bolesti v nohou může být spojena s onemocněním dolních částí páteře, například s vertebrální kýlou, často dochází k otravné bolesti v noze.

Pro porušení žilního systému je charakteristický pokles bolesti při zvedání nohou; Máte-li problémy s tepnami, bolest ustupuje, pokud snižujete nohu. Necitlivost a brnění v dolních končetinách ukazují na přítomnost onemocnění páteře.

Příznaky bolesti v nohou

S rozvojem žilní stagnace se objevují matné bolestivé bolesti nohou, vytvářející pocit napětí a těžkosti. Pokud má proces protrahovaný průběh, končí nejčastěji křečovými žilami dolních končetin. Bolest je výrazná a objevuje se nejčastěji v dolní části končetiny, zatímco pacienti mohou pociťovat pocit necitlivosti, brnění. Zpravidla se vyskytuje v pozdním odpoledni, po delším namáhání ve stoje nebo dokonce vsedě.

Bolest může nastat také při vystavení teplu v sauně, lázni nebo při horké lázni. U žen je vyvolána změnou hormonálních hladin, která je spojena s menstruačním cyklem. Zevně se křečové žíly projevují vyčníváním žilních uzlin a výskytem žilek pavouků.

Tromboflebitida (vaskulární onemocnění) je charakterizována akutní bolestí, pocitem pálení, pulzováním. Bolest přetrvává po dlouhou dobu, vyznačuje se stálostí a lokalizuje se v oblasti svalů gastrocnemius. Intenzita projevu závisí na délce a umístění trombu, počtu žil zapojených do procesu.

Aterosklerotická choroba, která postihuje tepny, vede ke zhuštění stěn cév, pacienti si stěžují na smluvní bolesti svalů telat, prstů, dolních končetin, zhoršené při chůzi na krátké vzdálenosti (až 500 metrů). Někdy se v noci objevuje bolest, která nutí pacienta, aby si pověsil nohy, což přináší určitou úlevu. Specifický symptom tohoto onemocnění je považován za „studenou nohu“ - fantomový pocit, který nesouvisí s teplotou prostředí.

Nemoci páteře, zpravidla dolní část, jsou také příčinou vyzařování (vyzařování, střílení) bolesti v nohou. Nejčastěji k tomu dochází, když jsou meziobratlové ploténky vysunuty. Na tuto kategorii se vztahuje také zánět ischiatického nervu - ischias. Bolest v tomto případě jde dolů od ischiatického nervu.

Ve stáří, stejně jako v důsledku systémových onemocnění, člověk vyvíjí různé patologie kloubů, které také způsobují bolest v nohou.

Pacienti mají dojem, že se jejich nohy začínají otáčet, jak to bylo, přičemž mnoho z nich poukazuje na spojení se změnami počasí. Pokud začnete proces, bolest se stane trvalou a nesnesitelnou.

Může způsobit tupou bolest v nohách, ploché nohy, což je doprovázeno těžkou těžkostí dolních končetin, rychlou únavou při chůzi, neustálou únavou. Neuralgie (poruchy periferního nervového systému) jsou doprovázeny akutní vlnou podobnou bolestí, která se vyskytuje podél nervových zakončení. Neuralgické záchvaty se obvykle střídají se stavem úplné nepřítomnosti bolestivých projevů, což může trvat několik sekund, minut nebo dokonce hodin. Nejzávažnější bolesti jsou zaznamenány při akutním zánětu svalové tkáně, zejména u myositidy.

Infekční onemocnění, jako je osteomyelitida, která způsobuje akutní, prodlouženou bolest v kostech dolních končetin, je velmi nebezpečná a má extrémně závažné následky.

Úrazy a modřiny dolních končetin, ať už samotné nebo v kombinaci s jinými zraněními, jsou často příčinou bolesti v nohou. Nejčastěji se vyskytují modřiny nohou, na jejich místě vzniká opuch a hematom. Povaha bolesti je dána umístěním zranění, mírou jeho intenzity a oblastí poškození.

Bolest doprovází zlomeniny dolních končetin. Závažnost bolestivých projevů závisí na specifikách zlomeniny, umístění. S pravděpodobnou zlomeninou dolních končetin se vyznačuje zvýšenou bolestí při jakémkoli pohybu, otoku a otoku v poraněné oblasti. Pohyb v poraněné noze je obvykle omezený, podkožní krvácení je zaznamenáno.

Při jasné zlomenině zaujímá končetina nepřirozenou polohu nebo patologickou pohyblivost v místě, kde nejsou žádné klouby. Zaznamenává se charakteristický krepitus fragmentů kostí, s otevřenými zlomeninami se fragmenty určují vizuálně, krvácení a traumatický šok. Pokud poranění ovlivnilo neurovaskulární svazek, pak se projeví známky zhoršeného prokrvení dolních končetin a chodidel.

Diagnóza bolesti v nohou

Bolest nohou není primárním symptomem, aby bylo možné přesně určit, jak je nemoc způsobena, je nutné provést určité klinické a instrumentální studie. Primární role vyloučení podmínek, které ohrožují život pacienta, jako je tromboflebitida, trombóza, porušování průchodnosti cév, onkologie.

Jako diagnostické metody se doporučuje radiografie panvy a dolních končetin, magnetická rezonance a počítačová tomografie.

Léčba bolesti nohou

Trvalá, nesnesitelná bolest v nohou může být zastavena anestetickou blokádou, prováděnou pouze lékařem. Navíc podle indikací může být předepsáno použití analgetik ve formě tablet nebo injekcí. Symptomatická léčba zahrnuje použití nesteroidních protizánětlivých léčiv ve specifickém dávkování. S těmito fondy nebo gely, které mají ohřívající a rušivý účinek, můžete použít speciální masti.

Přísně v nemocnici a pod dohledem specialisty jsou předepsány svalové relaxanty, které zmírňují reflexní svalový spasmus. Je nutné léčit komplexy vitamín-minerál s důrazem na vitamíny skupiny B. Pro zlepšení krevního oběhu v postižené oblasti jsou předepsány léky, které zvyšují zásobu periferní krve.

Manuální terapie, fyzioterapie a fyzioterapie se často používají k úlevě od bolesti v nohou.

Video: Přenos Eleny Malyshevové „Co když bolí noha?“

Video: 4 cvičení z bolesti kyčlí:

Prevence bolesti nohou

Prevence bolesti v nohou zahrnuje několik faktorů. Za prvé, životní styl by měl být zaměřen na prevenci rozvoje kardiovaskulárních onemocnění. Pravidelné cvičení pomáhá normalizovat průtok krve v dolních končetinách. Posílení břišních svalů může snížit bolest v nohou, vyplývající z onemocnění páteře.

Snažte se sedět na tvrdém, aby nedošlo k podráždění sedacího nervu, můžete použít speciální měkké podložky a podložky. Ze stejných důvodů se nedoporučuje pevně vázat pás a nosit těsné kalhoty.

Vzdělání: Diplom v oboru "Všeobecné lékařství" obdržel v roce 2009 na lékařské akademii. I.M. Sechenov. V roce 2012 absolvoval postgraduální studium v ​​oboru "Traumatologie a ortopedie" ve Městské klinické nemocnici. Botkin na katedře traumatologie, ortopedie a chirurgie při katastrofách.

Jaké jsou příčiny bolestí nohou, svalů a kloubů?


Bolest v nohou je jedním z nejčastějších důvodů pro vyhledání chirurga. Proč nohy bolí a co dělat v takové situaci?

Fyziologické příčiny

Bolest v nohách není vždy známkou těžké nemoci. V mnoha případech je příčina nepohodlí ve stehně, dolní končetině nebo nohou zcela zřejmá. Dlouhá procházka, cvičení ve fitness klubu, nebo jakékoliv neobvyklé zatížení může vést k výraznému nepohodlí. Tento stav se nachází u dokonale zdravých lidí a není důvodem k nouzové návštěvě u lékaře.

Co dělat, když bolest nohou přetrvává po dlouhou dobu? I když se zdá, že příčina nepohodlí je zjevná, neměli byste okamžitě snížit pravděpodobnost vzniku závažné patologie. Je možné, že obvyklá chůze provokovala exacerbaci onemocnění kloubů a zátěž na aerobiku vedla ke zranění. Je-li noha bolí příliš mnoho a domácí opatření nepomáhají, musíte navštívit lékaře.

Patologické příčiny

Existuje mnoho nemocí, které způsobují bolest v nohou. Závažnost bolesti může být velmi odlišná od závažných záchvatů až po mírné brnění a necitlivost v nohou. Tyto symptomy mohou být spojeny s patologickými procesy ve svalech, vazech, kloubech, nervech nebo krevních cévách. Pokud znáte hlavní příznaky každé z těchto nemocí, je možné problém včas rozpoznat a požádat o podrobnější informace specializovaného specialisty.

Možné příčiny bolesti v nohách:

  • žilní insuficience;
  • vaskulární aterosklerózy;
  • poškození periferního nervu;
  • poruchy páteře;
  • onemocnění kloubů;
  • poškození kostí;
  • svalová patologie;
  • systémová onemocnění;
  • ploché nohy;
  • zranění.

Podívejme se podrobněji na každou z příčin bolesti v nohou.

Venózní insuficience

Nemoci žil jsou na prvním místě v seznamu příčin, které mohou vyvolat bolest a nepohodlí v nohou. Jedná se o křečové onemocnění dolních končetin. V tomto stavu je narušen normální průtok krve, po kterém se objeví silná bolest v nohou. Pokud se nemoc neléčí, může se proměnit v těžkou formu - až na rozvoj tromboflebitidy. Tromboembolie plicní tepny je považována za nejnebezpečnější komplikaci křečového onemocnění, je to smrtící stav, při kterém dochází k blokování plicních cév s odděleným trombusem.

Když křečové žíly ovlivňují žíly v dolní části nohy a stehně. Onemocnění se vyvíjí postupně po mnoho let. Ženy středního věku trpí častěji. Typická bolestivá bolest v nohou, horší večer. Pokud jsou nohy dlouhé po dlouhé procházce a znatelně nabobtnají, může to být také jeden z projevů žilní insuficience.

Když se objeví silný otok nohy, okamžitě zavolejte sanitku.

Ateroskleróza

Onemocnění tepny je další příčinou nepohodlí v dolních končetinách. V případě aterosklerózy, nohy jsou bzučení a kňučení docela silně, který nakonec stane se důvodem návštěvy u lékaře. Nepříjemné pocity mohou být lokalizovány v stehně nebo dolní části nohy na jedné nebo dvou stranách. Snad vzhled křečí. Charakteristickým příznakem aterosklerózy je neustálý pocit chladu v nohou, bez ohledu na počasí.

Poškození nervů

Pokud se bolest v noze z času na čas vyskytuje ve formě krátkých záchvatů a spontánně prochází, je třeba hledat důvod u onemocnění nervového systému. Zvláště, střelba unilaterální bolest v oblasti kyčle může být spojena s ischiatickým nervem incarceration. Problém se často vyskytuje u těhotných žen, stejně jako u lidí s osteochondrózou.

Poruchy páteře

Osteochondróza bederní páteře může být příčinou nepohodlí. Bolest bolesti v nohou se může rozšířit po celém povrchu dolní končetiny, aby se dala do stehna, holeně nebo kolena. Současně nemusí být v ohnisku nemoci žádné nepříjemné pocity, což činí diagnózu mnohem obtížnější. Útok je dobře odstraněn intramuskulární injekcí protizánětlivých léčiv.

Onemocnění kloubů

Bolest nohou může být známkou léze v jednom z kloubů dolních končetin. Se zánětem kyčelního kloubu budou všechny vjemy lokalizovány v oblasti kyčle, zatímco bolest v koleni může svědčit o vývoji gonartrózy. Pokud jsou nohy při bzučení a kňučení, mohou být postiženy malé klouby chodidla. Bolest kolem kloubů může být také spojena s mikrotraumatií šlach a přilehlé tkáně.

Poškození kostí

Osteomyelitida je závažné hnisavé onemocnění kostí. S touto patologií dochází k náhlé a velmi silné bolesti nohou. Onemocnění se často vyskytuje po zlomeninách nebo běžných modřinách, což je v rozporu s integritou kůže. Charakteristické je výrazné zhoršení celkového stavu, vysoká tělesná teplota. Při absenci adekvátní terapie může osteomyelitida vést k invaliditě nebo smrti.

Svalová patologie

Zánět svalů obklopujících kosti a klouby se nazývá myositida. Problém se často vyskytuje po infekčním onemocnění. Když je myositida velmi bolestivá a bolestivá. Nepříjemné pocity se zvyšují při chůzi a při jakýchkoli aktivních pohybech a pak obvykle ustupují. Charakteristicky znatelné omezení pohybů až po úplnou nehybnost.

Systémová onemocnění pojivové tkáně

Autoimunitní poškození kloubů a svalů je další možnou příčinou bolesti v nohou. Taková onemocnění jsou často zděděna. Pokud je jakákoliv autoimunitní patologie destrukce vlastních buněk aktivními protilátkami, což vede ke vzniku všech příznaků onemocnění. Charakterizován dlouhým průběhem onemocnění s epizodami exacerbace a remise. Při adekvátní terapii může pacient vést bez omezení normální život.

Ploché nohy

Zvláštní pozornost si zaslouží změna oblouku nohy (podélné nebo příčné). Onemocnění se vyvíjí v dětství a dítě a jeho rodiče ho velmi znepokojují. S plochými chodidly, bolí vaše nohy dost těžké, takže jakékoli pohyby obtížné. Masážní a terapeutická cvičení se používají k léčbě onemocnění. Nosit speciální ortopedickou obuv dává dobrý efekt. V některých případech je možná chirurgická korekce patologie.

Zranění

Co dělat, když se bolest v nohou objevila po podlitinách, pádu nebo nárazu? V tomto případě není třeba hledat jiné příčiny nepříjemných pocitů. Jakékoliv zranění, dokonce i utrpení v daleké minulosti, může vyvolat výskyt těžké nebo mírné bolesti. Pokud je škoda dostatečně závažná, měli byste kontaktovat pohotovost.

Hypodynamie

Sedavý způsob života, sedavý nebo stálý výkon mohou vyvolat narušený průtok krve v dolních končetinách. Je možný výskyt krátkodobých záchvatů. Pokud je noha po dlouhém pobytu na jednom místě bolestivá, musíte častěji měnit typ aktivity. Uvolnit stát pomůže chůze, gymnastiku nebo masáže.

Diagnostika a léčba

Co dělat, když bolí noha? Jakékoliv nepříjemné pocity ve stehně, dolní noze nebo nohou - to je důvod k návštěvě lékaře. Na recepci bude lékař schopen zjistit hlavní příčiny onemocnění a zahájit léčbu v souladu se získanými údaji.

Doporučené vyšetření na bolest v nohou:

  • Ultrazvuk kloubů, svalů, cév;
  • radiografie;
  • počítačová nebo magnetická rezonance;
  • elektromyografie.

Volba způsobu léčby bude záviset na zjištěném onemocnění. V některých případech je možné se dostat pomocí konzervativní terapie (léky, fyzioterapie, fyzioterapie, masáže). V jiných situacích může být nutná chirurgická léčba. Přesné doporučení může ošetřující lékař vyslovit po úplném vyšetření pacienta.

Bolest nohou (bolest dolních končetin, bolest nohou)

Jedním z nejvýznamnějších příznaků řady onemocnění je bolest v dolních končetinách. Bolest v nohách (dolních končetinách) je bolest různého stupně intenzity, polohy a charakteru v dolních končetinách, spojená s fyzickou aktivitou nebo vznikající v klidu.

Příčiny bolesti v nohou

Bolest se může objevit v jakékoli části nohy a příčiny těchto bolestí jsou velmi rozmanité.
V článcích „Bolest v kyčelním kloubu“, „Bolest v koleně“, „Bolest v patě“ jsou podrobně diskutovány příčiny bolesti v těchto oblastech dolních končetin.

Příčiny bolesti v nohou, nesouvisející s onemocněním

Bolest v dolních končetinách (pokud je krátkodobá a nepravidelná) může být spojena nejen s onemocněním, ale také s dlouhodobou fyzickou námahou, přepracováním a nejčastěji se vyskytuje ve svalech gastrocnemius. Svaly nohou začínají pociťovat hladovění kyslíkem, z něhož se již nevylučují produkty rozpadu, zejména kyselina mléčná. Výsledkem je bolest ve svalech nohou. K jejich odstranění se doporučuje uvolnit svaly. K tomu stačí, když si lehnete nebo se posadíte, čímž změníte polohu končetiny, a silně si otřete svaly s rukama.

Tupé, bolavé a prošívané bolesti v lýtkových svalech, křeče se často vyskytují po dlouhodobé nebo sedavé práci. Když v důsledku dlouhodobé stagnace v žilách dolních končetin nedochází k normálnímu krevnímu oběhu venózní a arteriální, dochází k hladovění kyslíku.

Nemoci doprovázené bolestí dolních končetin.

Poměrně často je bolest v nohách projevem nemocí tepen nebo žil dolních končetin, ale často jsou způsobeny chorobami páteře, nervového systému a metabolismu. Bolest může nastat při onemocněních kostí a kloubů, svalů a šlach, lymfatických uzlin a cév.

Zvažte možné příčiny bolesti v dolních končetinách.

1. Bolest v nohách s poraněním

Poranění nohou jsou nejčastějšími zraněními dolních končetin. Mohou být jak nezávislé, tak v kombinaci s jinými zraněními (poranění vnitřních orgánů, dislokace kloubů apod.). V případě zranění si pacient všimne souvislosti mezi zraněním a výskytem bolesti. V místě poranění dochází k otoku a hematomu (modřiny). Zhoršená funkce končetin závisí na místě zranění, jeho intenzitě a objemu poškozené oblasti.

Zlomeniny kostí dolních končetin jsou porušením integrity kosti a někdy i kloubu. Ne všechny zlomeniny kostí jsou způsobeny poraněním. Například lidé trpící osteoporózou, kosti jsou tak křehké, že zlomeniny mohou nastat s minimálním stresem. V závislosti na závažnosti zlomeniny (otevřené nebo zavřené, s nebo bez vysídlení) bude mít bolest ve svalech nohou různou intenzitu. Existují dvě skupiny příznaků zlomeniny dolních končetin. Pravděpodobně: bolest, zhoršená jakýmkoliv pohybem; otok a otok v poraněné oblasti; omezující pohyby v noze; výskyt subkutánního krvácení. Důvěryhodné: nepřirozená poloha končetiny; abnormální pohyblivost nohy v místech, kde nejsou žádné klouby; crepitus (křupavost) úlomků kostní tkáně; vizuálně detekovatelné fragmenty s otevřenými zlomeninami (v těchto případech krvácení a traumatický šok). Kromě toho v případě traumatu neurovaskulárního svazku dojde k příznakům zhoršeného prokrvení dolních končetin a nohou, neurologických poruch.

Protahování svalů dolní končetiny může nastat při běhání, rychlém chodu, tréninku jakéhokoliv sportu a někdy i při nošení špatně přizpůsobených bot. K první bolesti obvykle dochází okamžitě, nebo během jednoho dne po neobvykle intenzivním svalovém zatížení. Svaly vypadají oteklé, napjaté a těžké. Pacienti si stěžují na bolest, někdy velmi výraznou, vyplývající z pocitu svalů. V některých případech je spojen s edémem svalové tkáně, který se projevuje výrazným zvýšením velikosti postižené oblasti. Bolest a citlivost při palpaci přetrvávají několik dní a někdy i týdnů. Bolest se zvyšuje s pohybem, zejména při ohýbání kolena a kotníku.

Přerušení svalů Obvykle je takové poškození lokalizováno v malé oblasti svalu, v oblasti jeho spojení se šlachou. V některých případech se však může vyskytnout dostatečně velká ruptura, někdy dokonce doprovázená úplným oddělením svalu od šlachy. K takovému poškození dochází zpravidla při prudkém ohybu končetiny ve směru opačném k aktuální síle. Příkladem je okamžik ostrého startu nebo naopak náhlého zastavení během běhu. Svalová ruptura je vždy doprovázena náhlou silnou bolestí v dolní končetině. Syndrom bolesti může na chvíli ustoupit, ale pak se vždy vrátí, bolest se stává trvalou a zvyšuje se hematomem a svalovým křečem. Při pocitu zranění končetiny je zaznamenána lokální bolest. Někdy na dotek můžete určit otok způsobený rozsáhlým krvácením. V případě úplného prasknutí (tzn. Roztržení svalu v oblasti jeho připevnění k šlachu) je možné dokonce najít mezeru, která se vyskytuje mezi vazem a svalem. Taková zranění jsou vždy doprovázena těžkým edémem v oblasti poškozeného svalu a významným poklesem rozsahu pohybu.

Syndrom prodlouženého rozdrcení (SDR, syndrom srážky) měkkých tkání je druhem patologického stavu, který se vyvíjí v důsledku dlouhodobého (4-8 hodin nebo více) rozdrcení měkkých tkání končetin fragmenty zničených budov, struktur, půdních bloků s lomy v dolech atd. Crash syndrom se vyskytuje v nouzových situacích (zemětřesení, kolaps budov atd.).

Typem SDR je syndrom poziční komprese (ATP) měkkých tkání, což komplikuje průběh akutních exogenních otrav nebo jiných kritických stavů, doprovázených rozvojem kómatu. Poziční syndrom se vyvíjí v důsledku dlouhodobé komprese měkkých tkání končetin a těla hmotou vlastního těla. Nejčastějšími příčinami jeho vzniku jsou otrava alkoholem a její náhražky, léky s narkotickými a hypnotickými účinky, otrava oxidem uhelnatým nebo výfukovými plyny. Oběť si stěžuje na bolest a neschopnost provádět pohyby zraněné končetiny, slabost, nevolnost, žízeň. Je bledý, mírně reaguje na životní prostředí. Poškozená končetina rychle nabobtná, její objem se zvyšuje, tkáně se stávají hustou dřevinou v důsledku otoků svalů. Krvácení, odřeniny, puchýře naplněné sírou nebo krvavá tekutina jsou viditelné na kůži v rozdrcené zóně. Pohyb v kloubech není možný kvůli bolesti způsobené poškozením svalů a nervových kmenů. Citlivost v oblasti poškození a pod umístěnými tkáněmi je ztracena. Pulzace krevních cév v této oblasti je v důsledku rostoucího otoku oslabena nebo vůbec nedetekována. Snižuje se krevní tlak.

Bolest ve svalech nohou se spontánními hematomy. Někdy pacienti, kteří jsou léčeni antikoagulancii, si mohou všimnout náhlého krvácení ve svalech dolních končetin. Tato patologie je charakterizována bolestivou bolestí a zvýšením velikosti postižené oblasti. Takové hematomy vznikají bez ohledu na předchozí zranění nebo v důsledku velmi malých poranění.

2. Bolest svalů nohou v patologii cév dolních končetin.

Chronická arteriální insuficience dolních končetin je doprovázena charakteristickým syndromem bolesti, ke kterému dochází při chůzi na omezenou vzdálenost (do 500 m). V některých případech je vzdálenost bezbolestné chůze jen několik desítek metrů. Vznikající bolest spojená s akumulací oxidovaných produktů metabolismu (laktáty, pyruvát, atd.) Ve svalové tkáni nutí pacienta zastavit, počkat, až bolest zmizí, a teprve potom pokračovat. Tento příznak se nazývá „přerušovaná klaudikace“ a jeho identifikace vyžaduje pouze pečlivé vyšetření pacienta. V některých případech se ischemická bolest v dolních končetinách vyskytuje v noci, což nutí pacienta, aby si pověsil nohy dolů. Pro objasnění diagnózy umožňuje měření indexu kotníku (viz vyšetření). Snížení tohoto ukazatele na 0,8 a méně je typické pro chronickou arteriální insuficienci. Chronická arteriální insuficience s krátkou vzdáleností bezbolestné chůze nebo bolesti v klidu slouží jako indikace k hospitalizaci pacienta v cévním chirurgickém oddělení pro angiografické vyšetření a chirurgickou léčbu.

Chronické žilní onemocnění (CVD, křečové žíly) se vyskytuje v důsledku nedostatečnosti chlopňového aparátu povrchového venózního systému. Bolest při chronickém plicním onemocnění je lokalizována ve finálních částech nohou, je klenutá a často je kombinována s jinými příznaky, jako je pocit tepla, zimnice a brnění. Bolest se objevuje na konci dne, po prodlouženém statickém zatížení, a to jak ve stoje, tak i vsedě. Teplo (teplé podlahy, horká lázeň, lázeň, sauna, horké období atd.), Hormonální změny (zvýšení bolesti během druhé fáze menstruačního cyklu, stejně jako užívání hormonální antikoncepce, včetně intravaginální), vyvolávají žilní bolest. Jedinečným rysem žilní bolesti je její snížení nebo vymizení v důsledku aktivních pohybů v kotníku, stejně jako po zvednutí končetiny nad horizontálu. Křečové žíly se vyvíjejí poměrně pomalu - v průběhu let a někdy i desetiletí. Přispět k jejímu pokroku: dlouhodobé statické zatížení dolních končetin ve vzpřímené poloze; sedavý způsob života; nadváha; dlouhodobý pobyt v sedě (například při častých dlouhých cestách nebo letech); užívání hormonální antikoncepce nebo hormonální substituční terapie; těhotenství Je třeba mít na paměti, že nejznámější příznaky křečových žil ve formě vyčnívající žilní uzliny a žilky nejsou prvními příznaky onemocnění. Nástup patologie ve většině případů neprokazuje viditelné změny kůže. První příznaky jsou nejčastěji bolest, těžkost, napětí ve svalech nohou, únava a otok. V případě takových stížností je nejlepší okamžitě kontaktovat odborného flebologa. Vyvinutý klinický obraz křečových žil dolních končetin zahrnuje: otok, nodulární, vystupující nad povrch kůže a průsvitné rozšířené žíly skrze něj; intenzivní bolest ve svalech nohou; zánět kůže v oblasti žíly; tromboflebitida; vznik špatně se hojících vředů a krvácení.

Tromboflebitida - akutní zánět stěn žíly s tvorbou krevní sraženiny v lumen. Symptomy závisí na místě trombózy. Rozlišuje se tromboflebitida povrchových (hlavně křečových) žil a tromboflebitida hlubokých žil dolních končetin. Akutní tromboflebitida povrchových žil dolních končetin se zpravidla vyvíjí v křečové žíle. Nejčastěji postihuje velkou safenózní žílu. V průběhu trombózované žíly se při palpaci objevují akutní otravné bolesti, lokální vzestup teploty, hyperémie kůže a husté bolestivé šňůry, tělesná teplota se může zvýšit na 37,5 - 38 ° C. Projevy akutní tromboflebitidy hlubokých žil dolních končetin závisí na délce a umístění trombu, počtu žil zapojených do procesu. Onemocnění obvykle začíná akutně, s bolestí v lýtkových svalech, s pocitem prasknutí v dolních končetinách, zejména při jeho snižování a zvýšení tělesné teploty. V distálních oblastech dolní končetiny se objevuje edém, kůže získává mírně modravý odstín a po 2-3 dnech se na dolních končetinách, stehnech a břiše objevuje síť rozšířených povrchových žil. Při dorzální flexi chodidla dochází k ostrým bolestem v lýtkových svalech. Možná vznik bolesti s hlubokou palpací (palpací) svalu gastrocnemius. Včasné diagnostické příznaky hluboké tromboflebitidy jsou:
• Homanův symptom: je výskyt nebo významné zvýšení bolesti ve svalech gastrocnemius během dorzální flexe nohy v kotníkovém kloubu;
• Mosesův test, který se provádí ve dvou krocích: a) stlačení holenní kosti v předozadním směru; b) stlačení holeně ze stran. Test se považuje za pozitivní, pokud se bolest vyskytuje pouze při prvním přijetí;
• Lowenbergův test provedený pomocí tlakoměru. Pneumatická manžeta je umístěna na střední třetině nohy a pomalu ji přivádí na tlak 150 mm Hg. Čl. Test se považuje za pozitivní v případě bolesti ve svalech gastrocnemius při tlaku pod touto hladinou.
Pozitivní výsledek i jednoho z výše uvedených testů určuje potřebu ultrazvukového vyšetření. Nejhorší komplikací tohoto onemocnění je riziko oddělení krevní sraženiny od vnitřních stěn žilní cévy. Tato sraženina srážené krve se může pohybovat v krevním řečišti a způsobit blokování životně důležitých cév. Nejčastější příčinou plicního tromboembolismu, vývoje infarktu myokardu nebo akutní vaskulární patologie mozku je právě uvolněná krevní sraženina během tromboflebitidy dolních končetin.

Lymfostáza je vrozené nebo získané onemocnění spojené s poruchou lymfatické drenáže z lymfatických kapilár a periferních lymfatických cév končetin a dalších orgánů k hlavním lymfatickým kolektorům a hrudnímu kanálu. Pacienti si stěžují na edém dolních končetin, bolest, těžkost a únavu končetiny, na výskyt trofických poruch na kůži. U dětí se vyvíjí lymfedém (lymphostáza), obvykle v důsledku vrozeného defektu lymfatických cév. U dospělých jsou hlavní příčiny lymfedému infekční (streptokoková infekce způsobující erysipely) a parazitární nemoci (filarií, toxoplazma atd.), Následky různých úrazů nebo chirurgických zákroků.

3. Bolest nohou při zánětlivých onemocněních

Tahové bolesti ve svalech nohou během myoentezitů a paratenonitidy. Pod těmito názvy je spojena skupina kombinovaných zánětlivých lézí svalů a vazů dolních končetin. Tyto patologie jsou výsledkem chronického přetížení svalů nohou při vysokých a intenzivních zátěžích a jsou doprovázeny mikrotraumy svalů a vazů. Dalšími rizikovými faktory jsou celková únava, chronická onemocnění, hypotermie atd. Mioentezit je zánět v místě svalového přechodu do šlachy, paratenonitida je porážka tkáně kolem šlachy, insitit je zánětlivý proces v místě uchycení vazu k kosti. Všechny tyto patologie jsou často navzájem kombinovány a projevují se bolestí svalů nohou a otokem v odpovídající oblasti. S chronickým průběhem těchto onemocnění a pokračující námahou se mohou objevit svalové slzy a někdy i jejich úplné oddělení od bodů připojení.
Zánět svalů (myositida) se projevuje lokální svalovou bolestí, která se zhoršuje stiskem svalů nebo pohybem. Tato bolest způsobuje napětí v postižených svalech a omezuje pohyblivost kloubů. Někdy může být myositida projevena otokem nebo zčervenáním kůže na bolavém místě. Příznaky myositidy také zahrnují zvýšení svalové slabosti, při níž je pro pacienta obtížné provádět jednoduché a obvyklé akce. Příčiny myositidy mohou být infekční onemocnění (ARVI, chřipka, chronická tonzilitida), expozice toxickým látkám, poranění, metabolické poruchy, podchlazení, nadměrné svalové napětí, profesionální aktivity (riziko vzniku myositidy, houslisté, pianisté, operátoři, řidiči), svalová křeče, parazity (trichinóza, cysticerkóza). S otevřenými poraněními a infekcí v ráně se může vyvinout hnisavá myositida. Vykazuje se: zvýšení tělesné teploty; postupné zvyšování svalové bolesti; zimnice; otok, napětí a zpřísnění svalů.

4. Bolest v nohou s kostními nádory.

Maligní nádory mají bohatý klinický obraz. Můžete zdůraznit takové příznaky, jako je slabost a ztráta chuti k jídlu, horečka, vyčerpání, anémie (anémie) v pozdních stádiích onemocnění, letargie, slabost, narušený spánek. Mezi lokální projevy patří silná bolest, která může být popsána jako perzistentní, konstantní, zhoršená v průběhu času a v noci, která je špatně ulevena od bolesti nebo ji vůbec neuvolní. Kloubní funkce je narušena v průběhu periartikulárního procesu, často dochází k patologické fraktuře (která není spojena s poraněním nebo poškozením, ale vzniká spontánně, při zvedání, otáčení nebo dokonce v klidu), což je příznak „hlavy medúzy“ (rozšíření žilní sítě nad nádorem) ), zvýšení lokální teploty nad nádorem. Také s rozvojem zhoubných nádorů dolních končetin může být jedním z příznaků kulhání.

5. Bolest ve svalech nohou s plochýma nohama

Jednou z příčin konstantní bolesti ve svalech dolních končetin mohou být ploché nohy. S touto patologií, oblouk nohy se vyrovná - to stane se plochější, který způsobí porušení jeho odpružení funkce. Flatfoot se projevuje pocitem „vedoucí“ závažnosti, bolestí ve svalech nohou a únavou při chůzi. Také, s touto patologií, kolenní klouby trpí velmi, protože to je oni, kteří odpovídají za většinu pracovní zátěže. Navíc se zvyšuje zatížení na hřbetě, protože tělo musí nějakým způsobem kompenzovat otřesy a otřesy během pohybu. Hlavní příznaky flatfoot jsou bolestivost a opotřebení bot na vnitřní straně; velmi rychlá únava a bolest ve svalech nohou při chůzi a ve vzpřímené poloze po dlouhou dobu; těžkosti v nohách, jejich křeče a otok do konce dne; otoky kotníků; zvětšit velikost nohy na šířku.

6. Bolest v dolních končetinách s kostní tuberkulózou

Osteotikulární tuberkulóza se projevuje příznaky tuberkulózní intoxikace a lokální lézí osteoartikulárního systému. Závažnost tuberkulózní intoxikace se může značně lišit v závislosti na aktivitě a prevalenci tuberkulózního procesu. V mnoha ohledech záleží na tuberkulóze jiných orgánů a především na plicní tuberkulóze. Symptomy lokálních lézí se liší v závislosti na umístění a stadiu vývoje tuberkulózního zánětu. Pacienti trpí opakující se bolestí zad nebo kloubu, únavou, svalovým napětím. Hlavní klinické formy osteoartikulární tuberkulózy: osteitis tuberculosis, spinální tuberkulóza a artikulární tuberkulóza.

7. Bolest nohou při infekčních onemocněních

Erysipelas - infekční onemocnění způsobené streptokoky. Onemocnění začíná akutně s výskytem zimnice, celkové slabosti, bolesti hlavy, bolesti svalů, v některých případech - nevolnosti a zvracení, palpitací a zvýšení tělesné teploty. Na kůži se objeví malá červená nebo růžová skvrna, která se během několika hodin změní na charakteristický erysipel. Zčervenání je jasně vymezená oblast kůže se zubatými hranami ve formě zubů, "jazyky". Kůže v oblasti zarudnutí je napjatá, horká na dotek, mírně bolestivá při pocitu, edematózní.

Osteomyelitida. Lze rozlišit obecné a lokální symptomy onemocnění. Celkový obraz nemoci způsobené přítomností bakterií v krvi (bakteriémií) je následující: po krátkém období indispozice se objeví zimnice, teplota se zvyšuje z 37,5 ° C na 40 ° C, tepová frekvence se zvyšuje (nad 90 úderů za minutu). V této fázi může být osteomyelitida zaměněna za běžnou akutní respirační infekci (například chřipku). Pro 2-3 dny nemoci se lokální příznaky objevují ve formě lokální bolesti na postižené oblasti, omezení pohyblivosti a otoků měkkých tkání končetinového segmentu, zarudnutí kůže. Nejčastěji jsou postiženy kosti dolních končetin (femorální a tibiální).

8. Bolest nohou s artritidou kloubů dolních končetin

Vzhledem k tomu, že artritida kyčelního a kolenního kloubu již byla v příslušných článcích přezkoumána, zaměří se na lézi kotníku a kloubů prstů na nohou. Artritida je zánět kloubů, ke kterému může dojít jak akutně (silná bolest, otok kotníkových kloubů a prstů na nohou), tak chronická forma (prodloužené neintenzivní bolesti kloubů). Symptomy onemocnění jsou však specifické pro každou specifickou patologii. Osteoartróza - způsobuje destrukci kloubní chrupavky, čímž způsobuje bolest a zánět. U těchto pacientů je pohyb obtížný a bolestivý. Během chůze se bolest a otok zesílí a po odpočinku dochází ke ztuhnutí. Dnová artritida - postihuje hlavně dolní končetiny, ale zánět může být také lokalizován na rukou. Krystaly kyseliny močové se ukládají do kloubu palce, protože je to ten, kdo je při chůzi nebo běhu nejvíce napjatý. Tento typ artritidy způsobuje nesnesitelnou bolest, která se vyskytuje během stresu. Revmatoidní artritida je velmi závažné chronické onemocnění, které postihuje všechny klouby. Po určité době, kvůli neustálému zánětu kloubů, jsou deformovány, a proto se často pacienti stávají postiženými. Deformace chodidla je doprovázena změnou v několika kloubech najednou, což brání lidem v chůzi a bolest, která vzniká, nedává odpočinek.

9. Bolest nohou u diabetické polyneuropatie

Typickými příznaky jsou pocit "běh husí kůže", pálení, bolest nohou a nohou, noční svalové křeče. Neurologické vyšetření prokázalo oslabení Achillových reflexů, sníženou citlivost jako „ponožky“ a „punčochy“ a snížilo svalovou artikulární citlivost. Když je léčba předčasně zahájena a léčba selže, mohou se vyvinout komplikace diabetické polyneuropatie, jako jsou trofické vředy chodidel, které mohou vést k nekróze, gangréně (diabetické noze) a často k amputacím. Pacienti s diabetem potřebují každoroční neurologické a klinické vyšetření nohy.

10. Neurologická onemocnění a bolest v nohou.

Bolest spojená s lumbosakrální osteochondrózou je lokalizována na zadní straně stehna od hýždí k poplitální fosse, tj. Podél ischiatického nervu. Často se tyto bolesti objevují náhle a mohou významně omezit fyzickou aktivitu pacienta. Zvedací závaží nebo náhlé pohyby těla mohou sloužit jako spouštěcí faktory. Charakteristicky se bolest zvyšuje pohybem, sestupujícím po schodech.

Onemocnění periferních nervů může také vyvolat bolest ve svalech gastrocnemius. Když je bolest neuralgie v přírodě paroxyzmální a vyskytuje se podél nervových vláken. V intervalech mezi útoky je bolest prakticky nepřítomná a samotný bolestivý útok může trvat několik sekund až několik minut. Při Raynaudově nemoci lze pozorovat bolest v nohou po „necitlivosti“.

Pokud člověk nemá neurologické abnormality, pak zánětlivé nebo metabolické myopatie způsobují bolestivý svalový syndrom.

11. Bolest nohou se zánětlivými nebo metabolickými myopatiemi

Podle mezinárodní klasifikace jsou myopatie tři typy: 1) způsobené léky a toxiny, 2) idiopatické zánětlivé, 3) způsobené infekcemi. 95% idiopatických zánětlivých myopatií tvoří polymyositidu, myositidu, dermatomyositidu, které vznikají v důsledku systémových onemocnění pojivové tkáně. Příčinou bolesti může být také myositida s intracelulárními inkluzemi a paraneoplastickou myositidou. Ve všech těchto případech je nutné poradit se s revmatologem, aby se předešlo systémovému onemocnění, které mělo za následek bolest u telat. Tento typ myopatie jako léčiva je nejčastěji spojován s příjmem fibrátů a statinů.

12. Bolest svalů nohou s metabolickými poruchami a patologií tukové tkáně

Nerovnováha vodního elektrolytu. U některých poruch rovnováhy vody a soli si pacienti mohou stěžovat na bolest a křeče ve svalech dolních končetin. Podobný stav nastává, když je dehydratace způsobena prodlouženým průjmem, hojným zvracením nebo diuretickým použitím. Vzhledem k tomu, že porušování rovnováhy vody a soli není samostatným onemocněním, ale vzniká v důsledku jakékoliv patologie, symptomy budou odlišné, ale hlavní důvod je považován za konstantní žízeň a rozsáhlý edém. Je také možné snížit krevní tlak, výskyt srdečních tepů a poruch srdečního rytmu.

Patologie subkutánní tukové tkáně. Panniculitis je progresivní léze zánětlivé podkožní tukové tkáně, vedoucí k destrukci tukových buněk a jejich nahrazení pojivovou tkání s tvorbou uzlin, plaků nebo infiltrátů. Hlavním projevem spontánní panniculitidy jsou uzlové útvary umístěné v podkožní tukové tkáni v různých hloubkách. Nejčastěji se objevují na nohách a pažích. Po vyřešení uzlů panniculitidy se vyskytují ohniska atrofie tukové tkáně, které vypadají jako zaoblené oblasti retrakce kůže. Nodální varianta panniculitidy se vyznačuje tím, že se v subkutánní tkáni vyskytují typické odděleně umístěné uzliny v rozsahu od 3-4 mm do 5 cm, kůže nad uzly může mít barvu v rozmezí od normální po jasně růžovou. Varianta plaku panniculitis je oddělená skupina uzlů, které spolu rostou a tvoří kopcovité konglomeráty. Barva kůže nad takovými útvary je růžová, vínová nebo bardově modravá. V některých případech se konglomeráty uzlin šíří do celé tkáně dolní končetiny nebo stehna, mačkají cévní a nervové svazky, což způsobuje silnou bolest a otok končetiny, což vede k lymfmpáze. Infiltrativní varianta panniculitidy se vyskytuje při tání uzlů nebo jejich konglomerátů. Současně se v oblasti uzlu nebo plátu, zpravidla jasného červeného nebo fialového odstínu, objevuje fluktuace, typická pro absces nebo flegmon. Nicméně, když otevírají uzly z nich není hnis, ale mastná hmota žluté. Na místě otevřeného uzlu se vytvoří ne-hojící ulcerace. Kromě lokálních projevů s panniculitidou mohou být běžné i takové, jako je slabost, indispozice, ztráta chuti k jídlu, horečka, nevolnost a zvracení.

Bolest svalů nohou u obézních lidí. Příčinou bolesti ve svalech dolních končetin může být obezita. Pokud má člověk nadváhu, pak na dolní končetiny dopadá další zátěž a dochází ke zvýšenému tlaku. To nevyhnutelně vede k bolesti ve svalech nohou, zejména u malých nohou.

Diagnóza bolesti v nohou

Analýza klinických dat je prvním stupněm diagnostického procesu u pacientů se stížností na bolest dolních končetin, na které závisí další algoritmus, jehož cílem je stanovení diagnózy a stanovení taktiky léčby.

Laboratorní a instrumentální vyšetřovací metody

1. úplný krevní obraz (mírná neutrofilní leukocytóza s levým posunem, aneosinofilie, mírně zvýšená míra sedimentace erytrocytů u erysiplasů a jiných infekčních a zánětlivých onemocnění);
2. elektrolyty, močovina, kreatinin (hodnocení poruch vody a elektrolytů);
3. glukóza v krvi (normální hodnoty 3,3-5,5 mmol / l, zvýšení hladiny glukózy ukazuje pravděpodobnost diabetu mellitus);
4. Biochemická analýza krve: zvýšení kyseliny močové v dně, zvýšení hladin cholesterolu v aterosklerotických vaskulárních lézích;
5. Mikrobiologické vyšetření (například chlamydie ze škrábání močové trubice pro podezření na reaktivní artritidu);
6. Rentgenové vyšetření - jsou identifikovány specifické změny charakteristické pro konkrétní patologii;
7. Výzkum onko-markerů v případě podezření na zhoubný nádor;
8. Serologická analýza: revmatoidní faktor při revmatoidní artritidě;
9. Biopsie propíchnutí kostí pro podezření na kostní tuberkulózu a osteomyelitidu: materiál pro setí je získán aspirací hnisu z kosti nebo měkké tkáně, nebo je provedena biopsie kosti;
10. USDG (duplexní skenování) cév dolních končetin umožňuje detekci cévních onemocnění na preklinické úrovni;
11. Angiografie cév dolních končetin se provádí v případech podezření na chronickou venózní insuficienci, aterosklerózu cév dolních končetin apod.;
12. Zobrazování magnetickou rezonancí a počítačová tomografie (nervový systém, lymfmpasáza atd.);
13. Rheovasografie tepen dolních končetin (chronická arteriální insuficience dolních končetin);
14. Scintigrafie kostry - při hledání metastatických ložisek rakoviny;
15. Index kotníkového tlaku (LID, poměr tlaku v tepnách na kotníku k tlaku v brachiální tepně, normální 1 - 1,2) pokles tohoto ukazatele indikuje přítomnost zúžení v tepnách dolní končetiny.

Léčba bolesti nohou

Vzhledem k tomu, že bolest v dolních končetinách je příznakem velkého množství nemocí, které se liší povahou a symptomy, způsob léčby závisí na příčině onemocnění. Pro včasnou prevenci bolesti ve svalech nohou však musíte dodržovat některá pravidla:

1. V případě vaskulárních patologií je nutné omezit obsah tuků, potravin bohatých na cholesterol, ve vaší stravě. Bude užitečné zhubnout a pravidelně provádět speciální soubor cvičení zaměřených na prevenci vývoje křečových žil. Například:

- Plná střídavá flexe a prodloužení nohou v kotníku kloubu k pocitu dostatečného napětí svalů nohy 10-20 krát.
- Kruhový pohyb nohy v kotníku 10-20 krát.
- Boční otáčky nohy 10-20 krát.
- Ohnutí a prodloužení prstů 10-20 krát.
Snažte se vyhýbat tomu, abyste byli dlouho ve statické, sezení nebo postavení. Pokud to vyžaduje váš typ aktivity, měli byste pravidelně brát přestávky, zahřívat se a měnit polohu těla, během pracovní přestávky provádět následující cvičení:
- stojící, 8-12 krát od paty k patě;
- po dobu 30 - 60 sekund chůze na místě s vysokým zvednutím nohy.

2. Pro onemocnění páteře nebo kloubů, musíte věnovat pozornost včasné léčbě těchto patologií, a provádění doporučení lékaře.

3. Pravidelná cvičení zaměřená na posílení svalů břicha povedou k odstranění svalového napětí v dolní části zad, což sníží pravděpodobnost vyzařování bolesti z dolní části zad.

Ve všech případech prodloužené nebo opakující se bolesti dolních končetin byste se měli poradit s lékařem o nezbytném vyšetření k identifikaci onemocnění, které tento stav způsobilo.

Komplikace nemocí spojených s bolestí nohou

Při absenci včasné diagnózy a léčby pod dohledem lékaře dochází k progresi onemocnění a ke vzniku komplikací. Jedna z nejhroznějších komplikací lézí tepen a žil: vývoj gangrény, která ukazuje amputaci dolní končetiny. U neléčené hluboké žilní trombózy se může vyvinout plicní embolie.

Kteří lékaři kontaktují, pokud je bolest v dolních končetinách

Terapeut, traumatolog - záleží na tom, zda došlo ke zranění. Může být zapotřebí pomoci následujících lékařů: specialisty na infekční onemocnění, parazitologa, revmatologa, cévního chirurga, onkologa, endokrinologa, neurologa, dermatologa.