Co dělat, když kotník bolí

Nohy jsou vystaveny neustálé fyzické námaze, kterou může zhoršit osoba s nadváhou, chůze na vysokých podpatcích nebo zvedání různých těžkých břemen. Současně je hlavní dopad na kotníkový kloub. Členek, který je pohyblivým článkem v kostech nohy a chodidla, plní důležitou funkci v pohybovém systému. Ale kotníky bolí nejen z únavy způsobené nadměrným zatížením. Problémy jsou často spojeny s komplexní anatomickou strukturou kotníkového kloubu, jejíž stabilizační částí je vnitřní a vnější kotník. Šlachy a vazy spojují a fixují kosti kotníkového kloubu a svaly v něm zajišťují pohyb, únos nohy a plantární flexi. Krevní zásobování se provádí přední a zadní tibiální a peronální tepnou. Větve ischiatického nervu provádějí inervaci. Funkční poškození každého z prvků této složité struktury může způsobit její nemoc, zatímco pochopení toho, proč jsou kotníky zraněny, je velmi obtížné.

Proč bolí kotníky

Pokud kotník bolí při chůzi, může být spojen s nošením nepohodlné boty nebo s vážnými nemocemi, které nejsou vždy přímo související s nohama. Stanovení přesné příčiny výskytu nepříjemných pocitů je možné pouze tehdy, vezmeme-li v úvahu povahu bolesti a doprovodné symptomy. Anemická bolest u následujících onemocnění:

  • Výrony, svalové slzy, zlomeniny jedné nebo obou kotníků. Zranění může nastat v důsledku neúspěšného seskoku z výšky nebo ostrého zvednutí nohy při chůzi nebo pádu. Silná bolest je vždy doprovázena otokem postižené oblasti;
  • Osteoartróza. Deformace kloubů je způsobena lézí tkáně chrupavky. Nejběžnější příčiny tohoto procesu jsou nadváha a nepříjemná obuv. Tam může být bolest při chůzi a v klidu. Projevy nemoci jsou různé: kotník je oteklý a bolavý, chůze je narušena, pohyblivost kloubu je omezená a zanedbaná forma může vést k úplné nemožnosti jeho práce;
  • Artritida. Různé typy poškození kloubů způsobené zánětlivými procesy, metabolickými poruchami, degenerativními chorobami. Existují osteoartritida, při které dochází ke stárnutí povrchu kloubů v závislosti na věku, je to typické pro starší osoby a kotníky jsou zraněny v jakékoli poloze nohy. Posttraumatický vývoj se zpravidla projevuje po úrazech a modřinách. Revmatoidní - často dědičný zánět tkáně, vedoucí k destrukci kloubů;
  • Dna Onemocnění je spojeno s akumulací kyseliny močové v krvi, což vede k jeho krystalickým usazeninám na kloubech ve formě tvorby dna na povrchu. Způsobeno poruchou funkce ledvin, klinicky se projevuje jako akutní artritida. To je považováno za nemoc starších, častěji mužů, protože syntéza kyseliny močové může být spuštěna zvýšeným příjmem alkoholických nápojů, včetně piva;
  • Achillova šlacha. Zánět vyplývající z prodlouženého přetížení. V tomto případě kotník bolí podél šlachy a u paty je pozorován otok. Dlouhotrvající zánět může dokonce vést k prasknutí šlachy. Onemocnění se vyskytuje při sportu, spolu s prudkým nárůstem zatížení na kotníku, u žen - při nošení bot s nepohodlnou botou s vysokými podpatky. Prevence onemocnění může být cvičení zaměřené na natažení svalů a šlach a zlepšení jejich pružnosti;
  • Zlomeniny paty a kostí chodidel. Otok kotníku a bolest, s bolestí, mohou být nesnesitelné a doprovázeny viditelnou deformací končetiny, krvácením a otokem.
Viz také:

Léčba bolesti v kotníku

Aby byla terapie účinná, je nutné přesně diagnostikovat příčinu - proč kotníky ublíží.

V případě, že bolest byla způsobena přepracováním, je vhodné vytvořit kontrastní koupel nohou, vždy je nutné ukončit proceduru studenou sprchou. Měli byste si odpočinout, když držíte nohy ve vyvýšené poloze, a pro zlepšení krevního oběhu můžete použít speciální krémy na bázi extraktu z kaštanu. Současně se snažte nezneužívat přetížení nohou nepohodlnou botou, která může způsobit vážné onemocnění.

Pokud kotník bolí kvůli neustálému zatížení způsobenému osobou s nadváhou, je nutné pracovat na příčině. Přechod na správnou dietu přispěje nejen ke snížení hmotnosti, ale také ke zlepšení metabolických procesů v celém těle, včetně kloubů v kotníku. Pokud je nadbytek tělesné hmotnosti, pak k upevnění a posílení kloubů chodidel a snížení zatížení na nich, můžete použít elastický bandáž.

V případě poranění nohou je důležité okamžitě vyhledat pomoc zdravotnického zařízení, neměli byste se sami léčit. Pouze rentgen může určit stupeň poškození a sloužit jako základ pro určení vhodné léčby. Před příchodem sanitky, aby se snížila bolest, můžete použít studený obklad na krbu, ale je důležité, aby tkáně zmrazit v panice. Rovněž je nutné upevnit kotníkový kloub a zajistit tak dokonalý odpočinek.

Léčba bolesti v kotníku způsobená onemocněním kloubů, svalové tkáně nebo šlach by měla být pod dohledem ošetřujícího lékaře. Na základě vizuální kontroly však nelze přesně určit faktor indispozice. Proto pouze provedení speciálních studií, jako je magnetická tomografie, rentgenové paprsky, komplex laboratorních testů, pomůže určit důvod, proč byly kotníky zraněny.

V každém případě, pokud kotník ubližuje často při chůzi, mělo by to být důvodem pro okamžitou návštěvu u lékaře. Vzhledem k tomu, že opožděná léčba může vést k chronické formě různých druhů nemocí, z nichž každá je destruktivní a v budoucnu se pravděpodobně stane příčinou invalidity.

Jak se zbavit bolesti v kotníku?

Bolest v kotníku může být výsledkem zranění nebo může být signálem vývoje nebezpečné nemoci. Situace je komplikovaná, pokud má člověk nadváhu, nosí nekvalitní boty nebo boty na vysokém podpatku a neustále zvedá závaží.

Příčiny nepohodlí

Přesnou příčinu lze určit pouze analýzou povahy bolesti. Nepohodlí není vždy spojeno s přetížením dolních končetin, někdy signalizuje vývoj onemocnění, které není vůbec spojeno s nohou.

Příčiny bolesti v kotníky mohou být:

  • podvrtnutí;
  • prasknutí svalů nebo šlach;
  • subluxace nebo dislokace;
  • zlomeniny kotníku.

Poškození levé nebo pravé nohy může nastat v důsledku neúspěšného skoku, pádu, převrácení končetiny nebo úrazu. Taková zranění jsou nejčastěji postižena sportovci, i když u příliš aktivních lidí k tomuto důvodu dochází. Kromě bolesti může být pozorována viditelná deformita nohy.

Poranění tohoto charakteru je doprovázeno edémem kotníkového kloubu. V tomto případě je důležité rychle zajistit lékařskou pomoc, aby byla zachována plná funkčnost končetiny.

Možné choroby

Existuje celá řada nemocí, které vyvolávají bolest. V některých případech je bolest doprovázena dalšími příznaky, které pomohou situaci objasnit.

Mezi nemoci, které vyvolávají nepohodlí v nohou, se rozlišují:

  1. Artróza. Deformace ovlivňuje tkáň chrupavky. Příznaky: nádor v kotníku, pohyb je omezen na pohyblivost. Bolest se vyskytuje během cvičení a v klidu. Toto onemocnění vede k selhání imunitního systému, problémům s váhou, virové infekci a někdy i pravidelnému nošení nekvalitních a nepohodlných bot. Kromě bolavé bolesti, tam je křik ve všech pohybech a omezený pohyb v noze.
  2. Artritida. Toto onemocnění má několik poddruhů - posttraumatických, revmatoidních, psoriatických atd. V každém případě dochází k zánětu vedoucímu k postupnému zničení kloubů. Proces může být způsoben mikroorganismy, poruchami metabolismu, degenerativními chorobami.
  3. Dna Symptomy: ztuhlost v pohybu kotníku, křupání, otok, zarudnutí kůže. Vyskytuje se v důsledku akumulace kyseliny močové v kloubech, což vyvolává tvorbu krystalických akumulací. Problém vede k poruše ledvin. Nejčastěji se dna vyskytuje u starších lidí.
  4. Achillova šlacha. K onemocnění dochází v důsledku dlouhodobého stresu na noze. Bolest se soustředí podél hlezenního kloubu a na patě dochází k otoku. Příčinou tendinitis může být sport, vysoké boty na podpatku. Pokud problém není vyřešen, vede k prasknutí šlachy.
  5. Bursitida Zánět ovlivňuje kloubní vak, který obsahuje synoviální tekutinu. Tato choroba je charakterizována ostrou bolestí z vnějšku nohy, která se vyskytuje po prodloužené námaze - chůzi, běhu a dokonce i postavení. Kloub ztrácí pohyblivost a kůže na poraněné ploše bobtná.

Každá z těchto nemocí může mít nebezpečné následky, takže i drobné zranění vyžaduje vyšetření odborníkem, aby bylo možné včas jednat.

Kdo kontaktovat a jak s ním zacházet?

Aby bylo možné určit příčinu bolesti, možná budete muset konzultovat několik specialistů - chirurga, revmatologa, ortopeda. Doporučení k těmto lékařům podává terapeut. Pro účinnou léčbu bude vyžadovat důkladnou diagnózu, která zahrnuje inspekci, palpaci a rentgen.

Léčba kotníku může zahrnovat následující metody:

  1. Pokud je nepohodlí provokováno přepracováním, pak se doporučuje použít kontrastní koupel, na konci procedury by měla být studená sprcha. Jako další způsob je pod patky umístěn váleček tak, že jsou nad úrovní hlavy. K obnovení krevního oběhu v kotníku by měly být použity krémy, které jsou založeny na extraktu z kaštanu.
  2. Pro všechny druhy škod je důležité okamžitě jít do nemocnice. Stupeň poranění lze určit pouze na rentgenovém snímku, jehož výsledky budou přiřazeny první pomoc - obvaz, pneumatika nebo sádra. Ihned po zranění můžete použít chlad, abyste snížili bolest a zabránili otoku.
  3. Nemoci kloubů, svalů a šlach někdy vyžadují léčbu léky. Typ léčiva, dávka a doba přijetí jsou vypočítávány lékařem v každém jednotlivém případě.

Pokud při chůzi kotník sám cítil silnou bolest, pak je to důvod, proč vyhledat lékařskou pomoc.

Jak odstranit bolest?

Veškerá terapeutická opatření jsou vždy zaměřena na zmírnění bolesti a odstranění symptomů.

Před první pomocí můžete provést následující akce:

  1. Poraněná končetina je umístěna na polštáři tak, že je ve vyvýšeném, nepohyblivém stavu. Okolo kotníku je aplikován elastický obvaz, a pokud je poškození závažnější, pak je vyžadována dlaha. Doporučuje se aplikovat chlad z venku i zevnitř. Pokud se k tomu používá led, musí být zabalen do látky tak, aby nedošlo k omrznutí.
  2. V posttraumatickém období jsou předepsány lokální přípravky - krémy, masti, gely (Dolobene, Heparinová mast, Lioton atd.). Pokud je bolest nohou dlouhá doba, pak budou přípravky Troxerutin, Indovazin a Hirudoven účinné.
  3. Pokud se bolest vyskytne na pozadí artrózy nebo artritidy, je indikováno použití nesteroidních protizánětlivých léčiv (Ortofen, Ketoprofen, Ibuprofen nebo Diclofenac). Tyto léky mohou odstranit bolest, zastavit zánět, zmírnit otok. Ve vážnějších případech mohou být předepsány kortikosteroidy a diuretika a během období zotavení budou vyžadovat chondroprotektory. Typ léku je vybrán pouze odborníkem, protože každý lék má kontraindikace a vedlejší účinky.
  4. Zmírnit stát může být pomocí lidových receptů. Použití obkladů, koupelí na nohy, tření umožňuje odstranit bolest a otok měkkých tkání. Nejúčinnějšími složkami jsou med, mumie, syrové brambory, mořská sůl.

U těžkých zranění, zejména zlomenin, je nutná nouzová péče. Vlastní doprava může vést k nebezpečným komplikacím.

Preventivní opatření

Abyste se vyhnuli bolesti kotníků, měli byste si poslechnout následující doporučení:

  • nosit obuv ve velikosti a z přírodních materiálů;
  • pata dámské boty by neměla překročit 7 cm;
  • po dlouhé procházce je třeba masírovat končetiny, postavit je na výšku (15–20 minut), udělat studené koupele;
  • při sportu je třeba použít rukavice, chrániče kolen, elastické bandáže, speciální boty atd.;
  • kontrolovat dietu, včetně příjmu vápníku v těle, to vám umožní přijímat pouze živiny a kontrolu hmotnosti.

Všechna tato doporučení pomohou vyhnout se výskytu bolesti v kotníkovém kloubu a zabrání rozvoji onemocnění nohou.

Proč je noha oteklá a bolavá?

Bolest v noze za kotníkem, končetina byla oteklá - to jsou signály, které vyžadují povinné a okamžité ošetření pro lékařskou pomoc. Podobné známky naznačují výskyt patologických procesů v kloubech. Ignorování je často vede k vážnému porušování pohybového aparátu a v těžkých a zanedbávaných situacích dochází k úplné nebo částečné invaliditě pacienta.

Příčiny bolesti v kotníku

Tento fenomén je vyvolán různými faktory.

Pokud kotník bolí, ale nedošlo k žádnému zranění, pak můžeme hovořit o přítomnosti nemocí nohou. Bolest způsobená:

  • zlomenina nebo dislokace končetiny v oblasti kotníku;
  • artritida, artróza, vyvinutý po neúspěšném pádu, silný úder;
  • onkologické změny v pojivové tkáni (revmatoidní artritida);
  • podvrtnutí;
  • dna (zánět kloubů způsobený přebytkem kyseliny močové);
  • tendonitida (bolest, otok spojený s nadměrnou fyzickou námahou).

Bolest v kotnících se také vyskytuje v důsledku těžké únavy.

Přirozeně

Když noha bolí v kotníku a nedošlo k žádnému zranění, tento stav může být způsoben fyziologickými důvody. Bolest kotníku zvenčí pod vlivem určitých faktorů: zvýšená práce kostry během porodu, svalová námaha způsobená aktivním pohybem, hmyzem nebo zvířaty, pevně přiléhající a mačkání končetin, nošení bot na vysokém podpatku atd. Bolest proběhne, když se ukončí působení "provokatéra".

Během těhotenství

Ženský reprodukční orgán, ve kterém se nachází plod - děloha - se zvětšuje, jak dítě roste. Vyvolává tlak na nohy, což je důvod, proč je oblast kotníku velmi oteklá a bolavá.

Po spuštění

Bolest kotníku po běhání nastává v důsledku:

  • nepřipravenost organismu na zesílené dlouhé zatížení;
  • špatné boty, které způsobují nepohodlí při řízení.

Od kousnutí

Když hmyz zakousne do krve jedovaté látky vstupují. Způsobují podráždění postižené oblasti, místo je oteklé, bolestivé. Chcete-li snížit opuch, můžete připojit led nebo studený obklad na kotník. Pokud bolest a otok nezmizí nebo se nezhorší, je třeba vyhledat lékařskou pomoc.

Chyby při výběru oblečení a obuvi

Bolest v kotnících při chůzi může být způsobena nesprávně zvoleným oblečením nebo obuví. Příliš těsné, těsně přiléhající kalhoty a těsné boty omezují pohyb, nedovolují pokožce volně dýchat, vyvolávají bolest a otok.

Chcete-li vyloučit možnost nepříjemných pocitů, měli byste:

  • pro třídu používat sportovní oblek, tenisky nebo tenisky;
  • vyberte si pohodlné modely vhodné velikosti, boty, vybavené pevnými patami;
  • aplikujte ortopedické vložky, nártové podpěry (pro levou a pravou nohu).

Patologické

Bolest v kotníku na vnitřní straně často doprovází onemocnění kostry, prasknutí cév, krvácení. Včasný přístup k lékaři a efektivní diagnóza pomůže zjistit skutečnou příčinu onemocnění, pomůže předepsat správnou léčbu a vyloučí vznik závažných komplikací.

Poškození kotníku a nohy

Zranění se mohou projevit jako:

Hlavní příčiny jejich výskytu jsou:

  • velké zatížení;
  • nadváha;
  • pády domácností, modřiny, rány, zlomeniny;
  • abnormální průtok krve;
  • nepohodlné boty;
  • narušení koordinace pohybu.

U lidí s diabetem se často projevují komorbidní stavy - diabetická noha. Onemocnění je charakterizováno snížením prahu bolesti, prasklinami, ranami, škrábanci jsou vytvořeny na chodidlech, přes které mohou patogeny, které mohou vést k sepse, vstoupit do krve. Nepříznivá prognóza je amputace končetin.

Deformující artróza kotníku

Chronicky tekoucí onemocnění, které je doprovázeno destruktivními procesy probíhajícími v tkáni chrupavky, vazech a kloubech. Pokud tuto nemoc ignorujete, je nemožné se volně pohybovat, může to vést k invaliditě.

Riziko výskytu a vývoje patologie je nejvíce náchylné na osoby staršího a senilního věku, pacienty trpící obezitou a mající anomální strukturu kotníku a nohy (vrozené nebo získané).

Onemocnění prochází třemi fázemi vývoje a projevuje se postupnou ztrátou pohyblivosti, drtí a prasklin v kloubu, pocity bolesti v kotníku při chůzi.

Artritida

Členková artritida je zánětlivý proces v kotníku, který vede k hyperémii, deformaci, fúzi kloubních povrchů. Existuje několik typů onemocnění:

  • Revmatoidní: vzhledem k výskytu autoimunitních procesů v těle. Souběžně s porážkou kotníku jsou postiženy malé klouby rukou a nohou.
  • Degenerativní: charakterizovaný rychlou destrukcí chrupavky, zánětem kotníku, poruchami pohybu, syndromem těžké bolesti.
  • Posttraumatická - destrukce tkáně chrupavky, vyvolaná zánětem.
  • Hnisavý: spojený s infekcí kloubu požitím patogenních bakterií.
  • Dna: způsobená ukládáním krystalů kyseliny močové, lokalizovaných kolem kloubních povrchů, na nohou, způsobujících bolest a mrazivé pohyby. Bočně vzniká bolavá kost.

Opuch kotníku

Pokud kotníky nabobtnají, je to jasné znamení přítomnosti závažných vnitřních patologií:

  • selhání jater, ledvin nebo srdce;
  • minulé infekce;
  • trombocytóza;
  • cévních onemocnění (křečové žíly, žilní insuficience), štítné žlázy.

Intoxikace a alergie

K alergickým reakcím dochází u kousnutí zvířat, hmyzu, hadů a ještěrek. Vosy mohou po pádu do jedu včel přijít anafylaktický šok. Zraněné rány nabobtnaly a zranily se.

Infekční onemocnění

K zánětu a bolesti v kotníku může dojít v důsledku přímé infekce patogenními mikroby přes otevřené kožní léze nebo infekcí kolenního kloubu.

Tromboflebitida

Jedním z důvodů, proč se objevila bolest v oblasti kotníku, byla tendence vytvářet krevní sraženiny.

Předisponující faktory jsou:

  • alkoholismus a kouření;
  • hormonální poruchy;
  • nadváha;
  • onemocnění srdce a oběhového systému.

Nemoc se léčí v komplexu. Předepsané léky, fyzioterapie, chirurgie. Pacienti jsou nuceni nosit kompresní prádlo. Jako doplněk používá lidové prostředky.

Elephant disease

Lymphodema (elephantiasis) je spojena s poruchou lymfatické drenáže, která se hromadí v nohou. V důsledku toho se končetiny výrazně zvětšují a zvětšují se.

Onemocnění se vyvíjí pomalu. Důvody pro jeho výskyt jsou:

  • genetické a onkologické patologie kostí nebo měkkých tkání;
  • virové a parazitární infekce;
  • omrzliny;
  • vystavení radioaktivním paprskům.

Příznaky

Členková artritida vykazuje charakteristické příznaky. O jeho útoku svědčí:

  • vysoká teplota v postižené oblasti;
  • zarudnutí kůže v blízkosti poraněné oblasti;
  • těžké akutní bolesti v kotníku;
  • obecná slabost, malátnost;
  • otoky kotníku;
  • bolest v oblasti kotníku.

Jsou ovlivněny boční a proximální strany dolní končetiny, šlach a vazů.

Diagnostika

Pokud se zraní kotníky nohou, může traumatolog určit důvody svého vzhledu. Diagnózu provádí:

  • vizuální prohlídka a anamnéza (stížnosti pacientů);
  • Rentgenové vyšetření postižené oblasti;
  • Ultrazvuk kotníků.

Léčba

Pokud vaše noha bolí v kotníku, volba léčebných metod závisí na výsledcích kompletního lékařského vyšetření. Bolest v kotníku, která se vyskytuje při chůzi a je způsobena přirozenými příčinami, nevyžaduje lékařské ošetření a zmizí po odstranění faktorů, které ji způsobily.

Léčba bolesti v kotníku při chůzi s léky se provádí, když je nepohodlí výsledkem vzniku onemocnění kloubů. Pro tento účel je také předepsána fyzioterapie, masáže a speciální komplex léčebných cvičení. Dobrým doplňkem jsou oblíbené recepty.

Právo doporučit a určit metody léčby má pouze lékař.

První pomoc

Pokud má člověk zraněnou nohu v kotníku, má při chůzi bolest v kotníku, prvním pravidlem je zavolat sanitku. Před příjezdem je třeba zajistit kompletní odpočinek nemocné končetiny, uvolnit ji z bot a oblečení a obléknout si obvaz. Studený obklad může pomoci snížit otok, který se překrývá v blízkosti zraněné oblasti. Je možné zastavit silnou bolest tím, že vezme anestetikum lék (musíte nejprve zjistit, že jste alergičtí na tento typ léku).

Léky

Léky jsou předepisovány na základě stanovené diagnózy. Masti a krémy pro vnější použití mají uklidňující účinek:

Pacient má předepsaný příjem:

  • nesteroidní protizánětlivé léky (Ibuprofen, Ketoprofen, Diclofenac);
  • chondro-rotory („Don“, „Struktum“) v případě artrózy, artritidy jsou diagnostikovány a je nutná obnova chrupavky.

Pro těžké poranění, zlomeniny a deformity je indikován chirurgický zákrok.

Bolest v kotníku při chůzi, spojená se svalovou přeměnou, nevyžaduje lékařské ošetření. Oteklé a unavené nohy musí být ošetřeny mastemi a gely z kaštanu (takové prostředky stimulují krevní oběh, odstraňují otok a bolest), koupel s teplou vodou mají dobrý účinek.

Lidové léky

K odstranění bolesti při poranění kotníku se doporučuje používat externí masti a tření, připravené na základě sabrelnika, larvy spur, zlatých usa: přispívají k obnově poškozené chrupavky.

Pokud je při chůzi bolest v kotníku, rychle odstraní její lék na bázi terpentinu: smíchá se s alkoholem a olivovým olejem v poměru 1: 1: 1, přidá se malý kafr. Můžete udělat ducha komprimovat.

Netradiční metody léčbu nemoci neléčí, ale pouze pomáhají vyrovnat se s jejími symptomy, jsou doplňkem hlavní terapie. Jejich použití musí být dohodnuto s lékařem a prováděno pod jeho kontrolou.

Prevence

Opatření k prevenci bolesti v kotnících:

  • Vyhněte se pádům, úderům, modřinám končetin. Je nutné chodit po rovném povrchu, nosit pohodlné boty s nízkými podpatky.
  • Včasná detekce a léčba nemocí pohybového aparátu.
  • Udržet zdravý životní styl, pravidelné cvičení, gymnastiku.
  • Organizace správné výživy při konzumaci dostatečného množství vitamínů, bílkovin, prevence obezity.

Je třeba mít na paměti, že pokud se kotník zraní nebo se za kotníkem objeví nepříjemný pocit, je nutné se poradit s odborníkem.

Bolest v kotníku při chůzi

Bolest v kotníku, která se vyskytuje při chůzi, může narušit obvyklý rytmus života pacienta, zejména při náhlém vývoji symptomů a nevysvětlitelné etiologii onemocnění. Každá bolest v dolních končetinách vyžaduje vzdání se fyzické aktivity a dlouhé procházky. Současně intenzita symptomů bolesti přímo závisí na umístění místa zánětu a stupni aktivity onemocnění. Nejdůležitější je však pochopit příčiny vzniku nepříjemných pocitů, což je někdy velmi obtížné.

Hlavní příčiny bolesti

Nejčastější příčiny bolesti v kotníku jsou:

Zranění

Traumatické poranění kotníku zaujímají první místo mezi všemi příčinami, které vyvolávají vznik příznaků bolesti. Nejčastěji jsou kotník a hlezenní kloub poškozeny během běhu, například u profesionálních sportovců, nebo naopak u zcela nezkušených lidí, kteří nedostatečně posuzují schopnosti vlastního organismu. Poranění může vést k mechanickému poškození, zlomeninám, otlakům, výronům a prasklinám kotníku. Fotbalisté, gymnasté, tenisoví hráči atd. přijmout maximální opatření na ochranu této oblasti s vědomím, že je nejzranitelnější.

Artritida

V případě různých patologií v kloubech, včetně oblasti kotníku, se může vyvinout artritida, která je doprovázena charakteristickým rozlišovacím znakem - tvorbou exsudátu v dutině kloubu. Dosud bylo identifikováno více než 10 druhů artritidy, z nichž každá se liší od sebe. Výskyt příznaků bolesti v kotníku je nejčastěji přítomen při pohybu nebo stisknutí kotníku. Současně kůže v místě lokálního zánětu zčervenává a bobtná.

Starší pacienti a pacienti středního věku jsou nejvíce náchylní k artritidě, i když do rizikové skupiny mohou být zařazeni téměř všichni lidé, zejména ženy. Mají bolest v kotníku může být způsobena mnoha důvodů. V první řadě je na sobě boty s vysokými podpatky, stejně jako hormonální změny, což vede k souboru extra liber, což zase zvyšuje zatížení na dolních končetinách.

V artritidě, chrupavčité tkáně lemují vnitřní stranu kostí kloubního vaku, který, po čase, je vymazán, stane se suchý a hrubý. Symptomatologie probíhá v vymazané formě, která komplikuje diagnostiku. Nejčastěji se pacienti otočí pouze tehdy, když je kotník oteklý a zanícený a pohyb kloubu je obtížný.

Posttraumatická artritida

Toto onemocnění se vyvíjí po traumatu. Důvody pro rozvoj této formy artritidy jsou důsledkem škod na pojivových tkáních dolních končetin. Po poranění kloubu je pozorován jeho posun a nahrazení tkáně chrupavky pojivovou tkání, která je méně elastická. Výsledkem těchto změn je bolest a celkové zhoršení stavu pacienta.

Tato forma artritidy je charakterizována postupnou progresí se zvýšenými symptomy bolesti. Kromě toho je pohyblivost snížena a omezena v kotníkovém kloubu, je zde křehkost během pohybu, otok a bolesti v oblasti zánětu.

Konzervativní terapie ve vývoji tohoto onemocnění je extrémně neúčinná, protože získaný výsledek je uložen na krátkou dobu, po které je pacient bolestivý chodit i uvnitř. Proto je nejčastěji u traumatické artritidy předepsán chirurgický zákrok, včetně endoprotetiky, která umožňuje, aby se člověk zbavil bolesti kotníku a doprovodné klaudikace. I když je léčba posttraumatické artritidy obtížná, se všemi doporučeními ošetřujícího lékaře, je možné dosáhnout významného zlepšení stavu.

Osteoartróza

Toto onemocnění často způsobuje výskyt bolesti kotníku. U osteoartrózy mohou být postiženy různé klouby (kyčle, koleno, rameno atd.), Ale nejčastěji trpí kotník.

Následující stavy mohou být provokatéry osteoartrózy:

  • nadváha, významně zvyšuje tlak na dolní končetiny;
  • nosí úzké boty a vysoké podpatky, které kromě fyzické námahy provokují deformaci kotníku;
  • hormonální změny v ženském těle;
  • dědičná onemocnění kostí a kloubů;
  • různé druhy zranění kloubů;
  • zvýšená pohybová aktivita, zejména při praktickém sportu;
  • dlouho stojící na nohách, atd.

Výše uvedené stavy se nejčastěji stávají provokatéry osteoartrózy, i když jsou mnohem více. Často onemocnění vede k úplné nebo částečné ztrátě účinnosti s následným postižením pacienta. Proto je nesmírně důležité diagnostikovat osteoartritidu v rané fázi jejího vývoje a přistoupit k adekvátním léčebným opatřením.

Nepohodlná obuv

Trvalé fyzické přetížení a dlouhé procházky mohou vést k namáhání svalů nohou, což vede k tomu, že člověk při chůzi zažívá bolest v kotníku.

Kromě toho se příznaky bolesti zvyšují, když člověk nosí neklidnou a nekvalitní obuv, což vede k přetížení šlachy. Výsledkem je výskyt dislokací, výronů a jiných zranění, která způsobují pacientovi nejsilnější nepohodlí. Tyto projevy lze snížit pomocí ortopedické obuvi, ve které je nárt a speciální stélka, která rovnoměrně rozloží zátěž na nohy, čímž se sníží bolestivé příznaky v oblasti kotníku.

Příznaky onemocnění

Aby bylo možné zvolit nejvhodnější léčbu, je nutné zjistit povahu vývoje symptomu bolesti.

V případě, že noha velmi rychle bobtná, je lokální krvácení a ostrá bolest v kotníku, je nutné odstranit podvrtnutí.

Palpace místa poranění je ostře bolestivá, což je typické pro vnitřní zastrčení chodidla, avšak podobné příznaky jsou přítomny v případě zlomenin, ale palpace identifikuje, že v tomto případě je kotník nejvíce znepokojující.

Pokud je podezření na podvrtnutí kotníku, projeví se symptomy jako edém a deformita místa poranění. Kromě toho, tam je krvácení na zadní straně, a pata může být zastrčený mírně dovnitř.

Na otočení paty je výrazně zvětšena velikost a dopadla. Pacient se obává těžké bolesti nohy a kotníku. Je-li na zadní straně chodidla vytvořen velký hematom se zploštěním jeho podélného oblouku a bolestí při střelbě během palpace, je nutné vyloučit zlomeninu diafýzy metatarů, která je charakterizována podobnými příznaky.

Léčebné taktiky

Na základě symptomů traumatolog nebo revmatolog předběžně diagnostikuje, proč jsou kotníky zraněny, což je v případě potřeby potvrzeno dalšími diagnostickými metodami, včetně rentgenových paprsků, MRI a CT.

Pouze po všech nezbytných opatřeních je zvolen individuální režim léčby:

  • při diagnostice různých poranění kloubů (podvrtnutí, zlomenin, roztržených vazů atd.) se doporučuje znehybnit končetinu dlahou nebo sádrou;
  • v případě vytěsnění kostních fragmentů je nutná operace následovaná jmenováním léků, jejichž cílem je urychlení regenerace tkání a snížení edému (maminka, vitamíny D vitamínů, doplňky vápníku atd.);
  • když jsou nohy zraněny na pozadí celkové únavy těla a zvýšené zátěže na dolních končetinách, doporučuje se relaxační kontrast a solná lázeň. Kromě toho léčba bolesti a edému zahrnuje podávání diuretik (Lasix, Furosemide, Veroshpiron, atd.);
  • artróza a artritida, vyvolávající výskyt bolesti kotníku, vyžadují použití NSAID (Ibuprofen, Ketoprofen, Diclofenac) a v období rehabilitace jsou předepsány chondroprotektory (Teraflex, Hondoitin), které obnovují tkáň chrupavky;
  • Je možné léčit bolest v kotníku vnějšími prostředky, mezi které patří heparin nebo extrakt z koňského kaštanu atd. Tyto nástroje zlepšují krevní oběh v tkáních, zmírňují příznaky bolesti a snižují otok. Nejúčinnější jsou heparinová mast, Dolobene, Lioton, Indovazin, Troxerutin a Hirudoven;
  • pokud jsou nohy zraněny zevnitř nebo zvenčí v důsledku poranění, je nutné poskytnout oběti včasnou první pomoc (podat anestetikum, aplikovat těsný obvaz, studený obklad, zastavit krvácení atd.). Po všech událostech byste měli vzít pacienta na pohotovost nebo zavolat záchrannému týmu (více informací o léčebných opatřeních používaných ke zmírnění symptomů bolesti naleznete v tomto článku).

Kromě toho je důležité dodržovat správnou výživu, která eliminuje z menu škodlivé potraviny, které přispívají k přibývání na váze, protože to zvyšuje zátěž dolních končetin. Kromě toho byste se neměli vzdát fyzické dávky, kvůli které se metabolismus zlepšuje.

Pokud pocítíte nepříjemné pocity a bolestivé symptomy kotníku, měli byste okamžitě kontaktovat zdravotnické zařízení, kde vám poskytne odbornou pomoc u traumatologa (revmatologa). Další stav pacienta závisí na tom, jak rychle je léčba zahájena. Při správné terapii a bez komplikací je příznivá prognóza pro zotavení příznivá.

Akutní bolest v kotníku při šlápnutí na nohu bez zranění z vnější a vnitřní strany

Ankle (Malleolus) - kostní spojení chodidla s holenní kosti. Kosti - procesy na stranách kosti holenní kosti vydrží váhu osoby při kloubu chodidel, zajistí normální chůzi, absorbují nárazové zatížení. Jedná se o nejdůležitější funkce kotníků v kotníkové skupině kostí a kloubů.

Pocity bolesti

Každé poranění kotníků způsobuje těžkou akutní bolest. Sporty, nadměrná fyzická námaha, nečekané nepřirozené pohyby - v těchto situacích jsou kotníky vystaveny extrémnímu tlaku a často nevydrží.

Jakékoliv náhlé poranění je doprovázeno bolestí v kotníku, takže je obtížné pohybovat se a chodit normálně, jen na krok v botě nebo naboso.

Stane se to, najednou se noha otočí, noha se otočí na vnější nebo vnitřní straně na nerovném místě, při sestupu ze schodů schodů. Toto je nejvíce obyčejné zranění kotníku, ve kterém nastanou těžké výrony.

Když je noha ostře zastrčená, šlachy se mohou zlomit, svaly jsou zraněny, zlomeny kosti.

Příčiny bolesti kotníku

Dlouhá chůze na procházkách, vzestupech a klesáních na nerovných površích - to je správná cesta k poranění šlach, k rozvoji tendinitidy nebo bursitidy.

Ve vnitřních strukturách kotníku se nacházejí pytle tekutin, bočních a mediálních spojů, ossicles - laterální procesy holenních kostí. Sáčky jsou umístěny na zadní straně paty, plní funkci ochrany. Když jsou zaníceni, kotník je velmi bolestivý, když chodí, sedí, a dokonce i v klidu, v noci.

  • zlomeniny kotníků. Takový komplexní kloub "ukazuje" zlomeniny a zlomeniny na rentgenu pouze 5-6 týdnů po poranění;
  • dislokace kloubu kotníku, když je obtížné vystoupit na zraněnou nohu;
  • nepohodlná obuv, zejména bez podepření oblouku, po dlouhém nošení během dne způsobuje bolest v kotnících, a to i v podmínkách bezpečné kanceláře s plochými podlahami a pravidelně pracujících výtahů. Tam je bolest při použití boty pro jiné účely, například, když osoba v baletní boty jde do třídy tělesné výchovy;
  • onemocnění kotníku, například dna, artróza. Jedná se o sekundární bolesti - škubání, brnění, řezání. Klouby jsou oteklé, hyperémie kůže a někdy se trochu modří, zejména v malých prstech;
  • blokování krevních cév, což má za následek bolest při pohybu prstů na nohou;
  • Reiterův syndrom, ve kterém je obtížné provádět jakékoli pohyby, protože střelné bolesti nesnesitelné v kotníku;
  • silné zatížení končetin;
  • změny věku. Po 40 letech se kotníky mohou snášet při zatížení motorem, a to i v případě, že nedochází ke zranění nebo zánětu.

Pokud dítě otočí nohu, existuje naděje na rychlé uzdravení, protože děti mají silné regenerační procesy poškozených tkání.

Běžná příčina bolesti v kotníku - subluxace kloubní artikulace, protažení Achillovy šlachy.

Výkyv kotníku je klasifikován podle stupně poškození:

  • I-I - způsobuje slabou bolest, neomezuje pohyblivost kloubu;
  • II - způsobuje znatelný otok, silnou bolest, nadměrnou pohyblivost kotníku;
  • III - způsobuje otoky, rozsáhlé zarudnutí, modřiny, omezení pohybu.

V každém stupni protahování je zakázáno tření poraněné oblasti, horké koupele. Doporučuje se zavolat k lékaři doma, poskytnout odpočinek a ztuhlost zraněné noze, lehce ji zvednout. Pokud máte silnou bolest, měli byste užívat lék proti bolesti. U těžkých poranění je třeba užívat protizánětlivé léky. Vnější aplikace lokálních anestetik ve formě mastí pomáhá dobře - účinně snižuje bolest.

Traumatologové doporučují obklady s lopuchem, listy zelí, alkohol - to vše může snížit otok a zánět.

Zvláště nebezpečná bolest v kotníku se zlomeninami. Porušují amplitudu pohybů, v místě poranění dochází k otoku, hyperémii, zranění lze získat při sklouznutí na ledě, při skoku do výšky, při nehodě.

Patologie kloubů způsobují bolest v kotníku téměř stejné povahy, bez ohledu na to, zda se vyvíjí artritida, tendonitida nebo bursitida. Vyznačují se ostrými bolestmi, které mají tendenci se zvyšovat, proto je u zánětlivých onemocnění významně omezena pohyblivost kotníku.

Bolest se zvyšuje v noci, oslabuje po vnějších obkladech a dlouhodobém odpočinku.

S probíhající formou zánětu se bolest stává chronickou, bolestivou, tahovou, bodnou. Dej do stehna, rameno. Pro pacienta je obtížné pohybovat nohou, zvednout nohu.

Když je čas navštívit lékaře

Pokud vaše noha bolí v kotníku při chůzi, musíte pochopit, že syndrom se nevyskytuje od nuly, kotník může být nemocný a oteklý nejen z poranění. Příčiny jakékoli bolesti jsou patologické procesy nebo průvodní onemocnění kloubů.

Bez řádné léčby se bolest zvýší, narušuje chod a dokonce i lhaní, omezuje pohyb. Včasná návštěva u lékaře pomůže vyléčit nemoc, zbavit se bolesti, odstranit relapsy.

Došlo k poranění kotníku, objevila se bolest, zarudnutí a otoky kostí - je čas navštívit lékaře.

Doporučuje se vyhledat lékařskou pomoc odborníků, především chirurga, traumatologa, revmatologa, ortopeda.

Lékař prozkoumá kotník, okolní tkáň, určí příčinu nepohodlí, zeptá se pacienta na povahu, trvání, umístění a sílu bolesti. Pak zkoumá pacientovy kotníky, palpací přední, boční, zadní.
V závislosti na klinickém obrazu předepíše lékař diagnostické vyšetření:

  • radiografie kotníkového kloubu v přední, laterální a zadní projekci;
  • v obtížných případech - analýza synoviální tekutiny.

Pokud pacient přijde na recepci v již zanedbávaném stavu, s těžkou formou nemoci, se silnou bolestí, s otoky na vrcholu zranění nebo zánětu, budete muset udělat MRI vidět skutečný obraz kloubů a vazů kotníku.

Pro zmírnění bolesti v pokročilých případech je obtížné, dokonce i silné drogy mohou být k ničemu.

První pomoc při poranění kotníku

Při úrazu v domácnosti byste měli být schopni poskytnout první pomoc:

  • zraněná noha je umístěna o něco výš než tělo, na polštář, a poskytuje oběti odpočinek;
  • elastický bandáž na kotníku;
  • na poškozenou oblast se aplikuje chlad.

Na žádost oběti je mu poskytnuta úleva od bolesti. Je nutné okamžitě zavolat sanitku nebo přivést pacienta na pohotovost. Vyšetření a urgentní rentgenové vyšetření pomůže lékaři obnovit obraz zranění nohy, pokud existuje.

Lékař zkoumá pacientovu bolavou nohu, určuje stav kotníku, zastaví. Pokud po zranění zraní kotníky, je předepsána vhodná léčba.

Následky zranění jsou eliminovány uložením elastického bandáže nebo odnímatelného sádrového odlitku. Jsou předepsány fyzioterapeutické postupy, fyzioterapeutická cvičení, příjem chondroprotekcí.

Vymáhání z poranění trvá nejméně jeden měsíc, během něhož musí trpělivě podstoupit celou léčbu. Důležitou součástí léčby je masáž, kterou by měl provádět kvalifikovaný odborník. Masíruje levou a pravou nohu, snadno se dotýká šlach po jejich poškození. Masáž obnovuje krevní oběh, proudění lymfy, stimuluje regeneraci tkání.

Zpětná vazba od lidí, kteří utrpěli zranění nebo zánět ve struktuře kotníku, ukazuje, že tradiční medicína nabízí velmi účinné recepty. Nejenže zmírňují bolest, ale také léčí zánět, pomáhají hojit zlomeniny.

Prevence úrazů - prevence bolesti

Patologickým stavům způsobujícím bolest v kotníku při chůzi lze zabránit, pokud budete vést zdravý životní styl, vyvarovat se zánětů, nachlazení, které komplikují klouby.

Sportovci a lidé, kteří pravidelně trénují ve sportovních halách, je důležité pečlivě se zahřát před obsazením kotníků, kolen, svalů a kloubů. Když nadváha pomáhá hubnutí, což výrazně snižuje zatížení kotníku.

Pokud se zranění kotníku nebo kotníku již stalo, kotník bolí neustále, doporučuje se nosit zařízení, která podporují klouby a šlachy v pohybu: ortézy, pásky. Regulují zátěž na kotníku, zabraňují opakování zánětu a opakovaným poraněním. Odolné kompresní punčochy, podpůrné punčochy, které lze zakoupit v ortopedických salonech.

Prevence bolesti vyžaduje vyhnout se činnostem, kde se předpokládá zatížení kotníku. Když zranění kotníku vedou ke komplikacím, doporučuje se nosit speciální ortopedickou obuv, elastické bandáže.

Ve fázi remise můžete provádět jemnou masáž, cvičení, zaměřenou na posílení svalstva nohou.

Bolest nohou v kotníku zvenčí při chůzi: příčiny a léčba

Bolest v kotníku

Tvorba kostí v dolní části nohy se nazývá kotník.

Tato oblast je nejvíce citlivá na různé druhy poškození a zranění, které je způsobeno těžkými břemeny na dolních končetinách.

Je-li noha oteklá kolem kotníku a bolí, pak je nutné tyto projevy neutralizovat, protože způsobují člověku spoustu nepohodlí a narušují obvyklý rytmus jeho života.

Příčiny bolesti

Problémy v oblasti kotníku mohou být vyvolány více faktory, ale mezi nimi jsou nejčastější:

Zvýšená atletická zátěž

Během aktivního sportu se mohou vyskytnout podvrtnutí, zlomeniny a poranění kotníku, které jsou doprovázeny prodlouženou bolestí. Zpravidla není diagnóza obtížná, protože bolest se vyskytuje po běhu cvičení nebo prudkých otocích nohy. V tomto případě se nohy zranily až po námaze.

Tendonitida

Často příčiny bolesti v kotníku jsou kvůli přítomnosti tendinitis - zánětlivý proces na křižovatce šlachy s kostí. Tendonitida může být příčinou bolesti v kotníku. V tomto případě je možná částečná ruptura šlachy, která se hojí po dlouhou dobu.

Toto onemocnění je doprovázeno silnou bolestí, otokem a zčervenáním kůže v okamžiku okamžitého roztržení. Bolest v kotníku s tendinitidou je nejčastěji vyvolána zvýšeným zatížením nohou, infekcemi, zhoršenými imunitními procesy v těle, zraněním a změnami souvisejícími s věkem.

Bursitida

Toto onemocnění je způsobeno vývojem zánětlivého procesu ve společném vaku, kde se synoviální tekutina hromadí. Ostrá bolest z vnějšku kotníku se nejčastěji vyskytuje po dlouhé procházce nebo stání, stejně jako fyzické námaze na dolních končetinách. Pohyb kloubu je ostře omezen a kůže v místě zánětu je hyperemická.

Artritida

Při artróze kotníkového kloubu jsou přítomny tažné bolesti, počínaje femorální oblastí na obou stranách. Pro artrózu je charakteristická ranní ztuhlost pohybů v kloubu a mírné, symetrické, bolestivé otoky.

Deformující artróza vzniká v důsledku poranění tibie a talusu s vnějšími nebo vnitřními stranami. V tomto případě jsou symptomy nejvýraznější v oblasti nohy a kotníku. V těchto místech je pozorován otok, aktivita kloubu je ostře omezena, při pohybu je slyšet křehkost a bolest je bolestivá.

Osteoartróza kotníku

Pro zjištění příčiny vzniku artrózy je nutná konzultace několika lékařů (revmatologa, chirurga, praktického lékaře, ortopeda apod.). Po objasnění diagnózy předepsaná komplexní léčba.

V počátečním stádiu vývoje artrózy vyžaduje léčba bolesti nohou v oblasti kotníku úlevu od příznaků bolesti u NSAID a poté se doporučuje fyzioterapie, masáže a lázeňská léčba.

Artritida

Různé formy artritidy (posttraumatická, revmatoidní, psoriatická) mohou také vést k bolesti v kotníku. Onemocnění se může objevit latentně po dostatečně dlouhou dobu a projevuje se pouze jako výsledek akutních infekcí. Je charakteristické, že symptomy artritidy mohou být současně přítomny v několika kloubech (zápěstí, kolena, chodidla atd.).

Degenerativní artritida, která je nejčastější u pacientů středního věku v důsledku opotřebení pojivové tkáně chrupavky, může způsobit bolest v oblasti kotníku. V tomto případě se velmi pomalu vyvíjejí degenerativní změny, kotníky bobtnají a bolestí a postupně se zvyšují ztuhlost a bolest.

U posttraumatické artritidy je spojovací tkáň roztržena s následným vytěsněním.

U monoartritidy (postihuje pouze 1 kloub) a polyartritidy (několik kloubů se podílí na zánětlivém procesu) je pozorováno zarudnutí kůže v místě zánětu, omezen pohyb ve kloubu a přítomnost hypertermie.

Důležitá včasná diagnostika formy nemoci a jmenování adekvátní terapie, která v budoucnu zamezí možným komplikacím.

Dna

Kotník může zranit dnou. V tomto případě je intenzivní, paroxyzmální, trhavá bolest, která může trvat 2-3 hodiny až několik dní. Kotníky bobtnají díky uložení krystalů kyseliny močové, kůže kolem kotníků je hyperemická a horká na dotek.

Otok nohy pro dnu

Příznaky bolesti se zhoršují za následujících podmínek:

  • tvorba kostních výběžků;
  • porušení cév (křečové žíly), což vede ke zpomalení krevního oběhu;
  • poškození páteře a nervových zakončení;
  • jakákoli forma artritidy a artrózy atd.

Nosit nepříjemné nebo těsné boty

Často se ženy ptají lékaře, proč kulhám. V tomto případě je bolest v kotníku způsobena tím, že nosí nesprávnou obuv (příliš vysoké podpatky, úzký nos, tenké pásky atd.).

Po tom, co si žena vybere boty, které splňují všechny doporučené parametry (nártové podpěry, ortopedické vložky, přírodní materiály atd.), Problém sám o sobě zmizí bez dalšího lékařského zásahu.

Příznaky bolesti

Nejčastěji, na základě charakteristických symptomů, které jsou navíc přítomny s bolestí v kotnících, jsou diagnostikovány následující patologické stavy:

  • podvrtnutí - doprovázené hematomem a subkutánním krvácením v místě zánětu;
  • zlomenina - je doprovázena dislokací kotníku a vede k otoku celého kloubu, který může částečně nebo úplně ztratit citlivost;
  • s otevřenou zlomeninou kotníku jsou fragmenty kostní tkáně identifikovány z kloubní dutiny;
  • artritida - doprovázená akutní paroxyzmální bolestí, se zhoršuje po turistice a běhu;
  • dna se vyznačuje chronickou bolestí;
  • maligní novotvary - doprovázené horečkou a pulzující bolestí v kotníku.

Stupeň podvrtnutí kotníku

Všechny výše uvedené podmínky vyžadují povinnou diagnózu a následnou léčbu. Pokud váš kotník bolí, je třeba kontaktovat traumatologa, který vám předepíše všechny nezbytné postupy, aby zjistil, proč kotník bolí na noze, a teprve pak zvolit nejvhodnější terapii v závislosti na závažnosti stavu pacienta.

Léčba

Terapeutická opatření v případě výskytu negativních projevů v kloubním kloubu jsou zaměřena především na zastavení symptomů bolesti a zajištění následujícího algoritmu:

První pomoc při úrazech

Pokud je v důsledku poranění noha kolem kotníku zraněna, je nutná nouzová péče, která zahrnuje následující opatření:

  • poraněná končetina by měla být mírně zvednuta a položena na polštář, což zajistí úplnou nehybnost nohou;
  • kotník je fixován dlahou nebo elastickým bandáží v závislosti na povaze zranění;
  • Doporučuje se aplikovat na postižené místo chlad a poskytnout pacientovi anestetikum.

Fáze použití fixace kotníku

Po všech výše uvedených činnostech byste měli zavolat sanitku nebo se obrátit na nejbližší kliniku. Lékař zjistí povahu poranění, určí, v jakých případech jsou kosti chodidel, kotníků a kotníků zraněny, a pak předepíše medikační terapii, jakož i řadu fyzioterapeutických procedur, cvičení, masáže atd.

Tradiční terapie

Bolest v kotníku často vyžaduje léčbu a pouze jako poslední možnost, například v případě vytěsnění fragmentů kostí na kotníky, je nutný chirurgický zákrok.

Primárně jmenován:

Další článek: Dislocated kotník

  • externí přípravky - (heparinová mast, Dolobene, Lioton atd.). Pokud je v posttraumatickém období neúspěšně bolestivý pro zraněnou nohu, doporučuje se použití Indovazinu, Hirudoven, Troxerutinu a dalších prostředků podobného účinku;
  • jestliže symptomy bolesti jsou způsobeny artritidou a artrózou, NSAIDs jsou předepsány, který být docela účinný. Nejčastěji se používají ketoprofen, diklofenak, ibuprofen, ortofen;
  • v těžkých případech mohou být použity kortikosteroidy (Prednisolon, Hydrocortisone, Elokoma). Léky v této skupině rychle zmírňují bolest a zmírňují zánětlivý proces, ale jejich působení může být doprovázeno řadou závažných komplikací, takže jsou předepisovány krátkodobé kurzy a pouze pod dohledem ošetřujícího lékaře;
  • odstranění edému zahrnuje použití prodloužených diuretik (dlouhých) a krátké expozice. Tato skupina zahrnuje furosemid, Lasix, atd. Je důležité poznamenat, že diuretika zvyšují vylučovací funkci a odstranění tekutiny z těla je doprovázeno ztrátou draslíku, který napájí srdeční sval. Proto se společně s diuretiky doporučuje současné podávání draslíkových přípravků (Asparkam, Panangin);
  • v období zotavení jsou předepsány chondroprotektory (Teraflex, Artra, Aflutop, Struktum, Don), aktivně regenerující tkáň chrupavky kloubu. Kromě toho jsou předepsány mumie, vitamín D a doplňky vápníku pro urychlení sestřihu v případě zlomenin kostí na noze.

Pokud je kotník oteklý v důsledku elementární únavy, je nutné udělat kontrastní koupel a studenou sprchu nohou. Kromě toho se doporučuje snížit fyzickou námahu na nohou, a to i při ranních cvičeních s krátkými jízdami.

Vodní masáž má pozitivní vliv na bolest v nohou způsobenou přepracováním.

Při léčbě bolesti v kotníku, jak z vnitřních, tak z vnějších stran, je nutné upravit stravu, odstranit z ní škodlivé produkty, protože obezita přispívá ke zvýšenému stresu na nohou, což zase vede k bolesti kotníku.

Lidové recepty

S nekomplikovaným průběhem nemoci, který vede k výskytu negativních symptomů v oblasti kotníku, lze podobné symptomy léčit pomocí časově prověřených receptů tradičních léčitelů. Jejich působení je zaměřeno na zmírnění symptomů bolesti a odstranění edému ze strany kotníku.

Pokud je kotník oteklý a bolí proti zranění, doporučuje se použít obklad vyrobený ze stejného množství tekutého medu a soli. Tyto přísady jsou důkladně promíchány, naneseny na čistý hadřík a aplikovány na zapálenou oblast přes noc ve formě obkladu. Doporučuje se provést zákrok, dokud bolest nezmizí.

V případě, že žena vytrhne nohu, pomůže bramborový obklad rychle zastavit bolest.

Pro jeho přípravu je třeba brousit syrový brambor na jemném struhadle, po kterém se výsledná hmota mírně vymačká, nanese na gázu a aplikuje se 3-4 hodiny do zapálené oblasti.

Z horní strany komprimované obaly s lepící fólií a je izolován šátkem nebo šátkem. Po odstranění obkladu se noha opláchne teplou vodou.

Dalším populárním a účinným způsobem, jak omezit opuch a bolest v kotníkovém kloubu, je tření, při jehož přípravě se drcení 0,5 g. mumie, po které se prášek smísí s 10 až 12 kapkami růžového oleje, který lze zakoupit v jakékoliv lékárně. Po získání homogenní hmoty se produkt jemně vtírá do kotníku.

V některých případech mohou i bylinné přípravky vyvolat negativní reakce, proto je nutná analýza náchylnosti k alergiím.

Jakákoli léčba, včetně použití populárních receptů, musí být koordinována s lékařem, který je schopen adekvátně posoudit situaci a určit pravý důvod, proč může kotník ublížit. Díky včasné léčbě zdravotnické pomoci a dodržování všech doporučení je možné neutralizovat příčinu onemocnění a upozornit na jeho opakování v budoucnu.

Bolest v kotníku, kotník při chůzi: příčiny, jak se chovat?

Problém můžete odstranit pouze přesným určením jeho příčiny. V tomto případě odborník vybere správnou komplexní léčbu, což přispěje k pozastavení procesů, které způsobují bolest v kotníku.

  • Příčiny bolesti
  • Co dělat?
  • Léčba
  • Lidové metody
  • Rehabilitace

Jako preventivní opatření by měl výskyt bolesti zvednout pohodlnou obuv a dělat zvyk provádění speciálních cvičení, která posilují svaly a zabraňují metabolickým poruchám v kloubech.

Příčiny bolesti

Bolest kotníku může signalizovat jak traumu, tak chronické onemocnění. Obě tyto situace vyžadují včasnou léčbu.

  • Dlouhodobá přítomnost kotníkového kloubu ve špatném, z hlediska anatomického pohledu, například při nošení bot na vysokém podpatku. V tomto případě bude bolest nejvýraznější při ohybu a prodloužení nohy.
  • Poranění v kotníku (dislokace, prasknutí vazů nebo šlach, zlomenina), vyplývající z neúspěšné rotace nohy v době ztráty koordinace, pádu nebo nárazu těžkého předmětu. Tato příčina může být například způsobena bolestí v oblasti kotníku dítěte po spuštění. Lokalizace bolesti (zevnitř nebo zvenčí) závisí na mechanismu poranění (jakým způsobem se noha otočí). Bolest v zádech naznačuje poškození Achillovy šlachy.
  • Onemocnění kloubů. S degenerativními dystrofickými změnami v kloubech se bolest v kotníku vyskytuje častěji symetricky - v pravé a levé noze.
  • Mialgie Bolestní syndrom je způsoben přetíženými svaly během intenzivního tréninku.

Prvním krokem je kontaktování specialisty. Když se obrátíme k pohotovosti, člověk dostane příležitost rychle vyfotit končetinu, aby identifikoval nebo odstranil traumatické poranění kostní kostry.

Pokud došlo k poranění, pak k zabránění edému lze na poškozenou oblast na chvíli aplikovat chlad.

Rentgenové vyšetření přispívá k identifikaci onemocnění kloubů (artritida, deformující artróza).

V této fázi pomáhají gely nebo krémy na zmírnění bolesti mírně snížit intenzitu syndromu bolesti. Důrazně se nedoporučuje používat analgetická protizánětlivá léčiva ústy nebo injekcí bez konzultace s lékařem.

V případě traumatického poškození kostí bude první léčebné opatření doporučené lékařem fixací. V závislosti na povaze poškození se stanoví charakter upevňovacího zařízení a doba jeho opotřebení.

Pokud vyšetření ukáže, že nemoc byla způsobena kloubním onemocněním, pak pacient bude mít dlouhodobý průběh léčby a další vyšetření.

Základní léčba zánětlivých lézí kloubů jsou nesteroidní protizánětlivé léky jak v systémové, tak i lokální dávkové formě, stejně jako chondroprotektivní terapie a fyzikální terapie.

Důležitou součástí léčby je ortopedický režim, který zahrnuje správnou polohu nohy při chůzi. Je nutné odstranit nadměrně vysoké podpatky z použití.

V případech, kdy rentgenové vyšetření odhalí řídkost kostní tkáně, je předepsán další cyklus vitaminu D, někdy ve spojení s doplňky vápníku.

Metody používané oficiálním lékem hrají významnou roli jak u kosterních poranění, tak u degenerativních zánětlivých onemocnění kloubů. Léčba lidovými prostředky je doplňkem k hlavní léčbě. Používejte je pouze se souhlasem ošetřujícího lékaře.

Pro zmírnění bolesti během zánětu a zmírnění otoků mohou být použity přípravky založené na následujících léčivých rostlinách: t

Recept na konkrétní lék závisí na léčené nemoci.

Rehabilitace

Po zmírnění bolesti a zmírnění traumatického nebo zánětlivého edému je ještě brzy mluvit o plném zdraví kloubu. V této fázi je nutné obnovit jeho mobilitu. V této oblasti pomohou speciálně vyvinutá cvičení v komplexu pro fyzioterapeutická cvičení.

Příklady cvičení pro kotník:

  • Když ležíte na zádech s rovnými nohami, nejprve na sebe a potom od sebe vytáhněte ponožky.
  • Výchozí pozice je vleže, ohnuté nohy. Sejměte z podlahy a položte si ponožky; pak se vraťte do výchozí polohy a položte nohu na paty.
  • V sedě na židli protáhněte nohy dopředu. Ponožky se střídavě táhnou na a pryč.
  • V poloze vleže jsou kruhové pohyby prováděny s nohama doprava a doleva.

Komplex připravuje pro každého pacienta specialista na fyzioterapii a fyzioterapii s přihlédnutím k povaze poruch. Mělo by být prováděno v přesně definovaných množstvích v plném souladu s doporučeními specialisty.

Jak léčit bolest v kotníku

Noha kotníku se skládá ze sady šlach a 3 hlavních kostí: beran, tibial a peroneal.

Jakékoli poškození způsobuje vytažení talu a bolesti v kotníku zevnitř nebo zvenčí.

Pokud ale znáte přesnou příčinu škody, pak bude snadné tuto nepříjemnou nemoc odstranit pomocí léků. O tom, jak léčit bolest v kotníku, se dozvíte z našeho článku.

Příčiny bolesti v kotníku

Otázka mnoha lidí souvisí s tím, proč kotník bolí. Je zde několik odpovědí. Zvažte hlavní příčiny bolesti v oblasti kotníku:

  • Nevhodné boty, vysoké podpatky - příčiny bolesti v kotníku při chůzi. Vzniká v důsledku nerovnoměrného rozložení zátěže na svaly pohybového aparátu. Zvláště často krásná polovina lidstva čelí tomuto problému;
  • Výše popsaná zranění byla vyvolána neúspěšným přistáním po skoku, nedbalostí, pádem těžkého předmětu atd. Může se jednat o podvrtnutí, zlomeninu, zlom svalů;
  • Artritida je zánětlivé onemocnění charakterizované poškozením kloubů. Vyskytuje se v důsledku metabolických poruch, degenerativních onemocnění. U starších lidí dochází k osteoartritidě v důsledku věku spojeného s opotřebením na povrchu kloubů;
  • Osteoartróza vyplývající z častých poranění kostí nohy, nadváhy a nošení nepohodlné obuvi. Osoba zároveň zažívá bolest v kotníku v klidu a při chůzi;
  • K revmatoidní artritidě dochází v důsledku lézí pojivové tkáně kloubů;
  • Dna - onemocnění, které je charakteristické především pro muže ve stáří. Vyskytuje se v důsledku hromadění kyseliny močové v krvi. Jako výsledek, depozice kyseliny močové na povrchu dna uzlů.

Symptomy doprovázející syndrom bolesti

V některých případech je možné určit příčinu bolesti v oblasti kotníku pečlivým sledováním příznaků bolesti. To lze provést, pokud je bolest způsobena traumatem.

Pokud je noha rychle oteklá, vytvořilo se krvácení a zažili jste ostrou bolest v kotníku, což znamená podvrtnutí kotníku. Při hmatu cítí oběť ostrou bolest. Zpravidla se to stane, když se noha otočí dovnitř. Při zlomeninách zůstávají příznaky stejné. Palpační bolest je však cítit v kotníku nebo mírně pod ní.

Dislokace v kotníku se vyznačuje zvýšením kotníku a paty, silnou deformací této oblasti. Také je zaznamenáno krvácení ze zadní části chodidla, pata je otočena dovnitř.

Bolest v kotníku nohou může nastat při zlomeninách patní kosti. Pata je zvětšená, otočená směrem ven. Člověk nemůže stát na noze kvůli silné bolesti v kotníku.

Pokud se na zadní straně chodidla vytvořil velký hematom, podélný oblouk nohy se zploštěl a palpace v oblasti kotníku způsobuje řeznou bolest, což může být způsobeno zlomeninou diafýzy metatarzálních kostí.

Bolest kotníku a otok

Kromě nepohodlí, mnoho lidí, většinou ženy, také si všimnout otok v kotníku bolesti. To se obvykle děje na konci dne. Denní bolest v kotníku a otoku je spojena s nadměrnou námahou a únavou nohou.

Nejčastěji se tyto příznaky setkávají s lidmi, kteří tráví hodně času „na nohou“ nebo hodně sedí. Například pokladní, učitelé, administrativní pracovníci. Začněte s léčbou bolesti v kotníku s pohodlnou obuví, teplými koupelemi nohou a masážemi.

Proč kotníky ublíží a bobtnají? Příčiny bolesti v kotníku a otoku se mohou objevit u následujících onemocnění: křečové žíly, ploché nohy, onemocnění ledvin, kardiovaskulární systém, metabolické poruchy.

První pomoc při bolesti v kotníku

Pro výrony, zlomeniny a bolest v kotníku z vnějšku nebo zevnitř v důsledku poranění je důležité poskytnout první pomoc zraněné osobě správně a včas. Samozřejmě, že je vhodné jej ihned doručit na pohotovost nebo zavolat sanitku.

Před příchodem lékařské péče se ujistěte, že oběť je v klidu, ujistěte se, že jste si sundali boty. Pokud je to možné, upevněte nohu pevným obvazem, elastickým obvazem. Je také důležité, aby byl kotník postižen chladem. K tomu použijte studený kompresor (láhev se studenou vodou, led, sníh nebo jakýkoliv studený předmět).

Bolest kotníku: léčba

Kotník oteklý a bolavá noha při chůzi - jak zacházet? Je možné zvolit způsob léčení bolesti v oblasti kotníku pouze po diagnostikování a identifikaci důvodu, proč kotník bolí.

Chcete-li začít, kontaktujte svého traumatologa nebo revmatologa. V případě potřeby vám lékař dá rentgenový obraz a provede biochemickou studii.

Tyto diagnostické metody jsou nezbytné pro přesnou diagnózu.

Léčba bolesti v kotníku v důsledku poranění se provádí použitím sádry. Pokud dojde k posunutí kostí, bude nutný chirurgický zákrok. Můžete také dostávat léky na urychlení sestřihu kostí (vitamin D, vápník, mumie) a na prevenci otoků.

Pokud důvod spočívá v přepracování, nadměrné zatížení, pak byste měli udělat kontrastní nohy koupel, studené sprchy. Nezapomeňte na zbytek, použijte krémy založené na extraktu z kaštanu nebo heparinu. Pomohou zlepšit krevní oběh, zmírní otoky. Léčba bolesti v kotníku a otoku může být prováděna diuretiky.

V případě nadváhy by měla jít na správné výživy, jít na dietu, pravidelně navštěvovat tělocvičnu, nezapomeňte na cvičení. To pomůže zlepšit metabolismus, ztratit ty kilá, dostat se do formy.

Artritida, artróza a další nemoci, které způsobují bolest v oblasti kotníku, jsou léčeny nesteroidními protizánětlivými léky. Bolest pomůže odstranit ibuprofen, diklofenak, ketoprofen. Pro regeneraci tkáně chrupavky se používá glukosamin, chondroitin a další chondoprotektory.

Bolest v kotníku

Hlezenní kloub (kotník) se skládá ze tří kostí (tibiální, peronální a talus), které jsou spojeny šlachami, které tvoří blokové členění. Svalové skupiny v oblasti kloubů v něm zajišťují pohyb, zejména dorzální a plantární flexi.

Stabilita kostí je zajištěna talusem umístěným mezi kostmi holenní kosti. Talus je širší na přední straně než na zadní straně, což zajišťuje spolehlivé spojení s distální částí holenní kosti a obou kotníků.

V dorzální flexi široká část talusu vstupuje do mírně oválného vrubu holenní kosti.

Tento těsný kloub umožňuje, aby kotníky dolních končetin nesly významný tlak, který se objevuje při rotačních pohybech nohy.

S plantární ohybem úzká zadní část talu kostí zaujímá mezidruhový vrub, který umožňuje udržet pohyblivost v kloubu a eliminuje výskyt poškození způsobeného rotačními silami.

Členové vazy. Kostní struktury kotníku jsou spojeny třemi skupinami vazů. Vnitřní kolaterální nebo deltoidní vaz je tlustý trojúhelníkový pásek, který zajišťuje kotník od střední strany.

Vaz má povrchové a hluboké vrstvy vláken, pocházející ze širokého, krátkého a silného středního kotníku.

Povrchová vrstva přechází v sagitální rovině a je připevněna k navikulárním a talusovým kostí a hlubší vrstva jde více horizontálně a je připojena k mediálnímu povrchu talusu.

Hlezenní kloub je externě zesílen předním a zadním talus-fibulárním vazem, jakož i vazivovým vazem.

Tyto vazy, které procházejí podél vnějšího kotníku, zabraňují bočnímu posunu talu.

Ve spodní třetině holenní kosti jsou holenní kosti vzájemně spojeny syndesmózou, předními a zadními vazivovými vazbami a zadním příčným vazem.

Přední a zadní tibiofibulární vazy obsahují vlákna, která procházejí mezi hranami kosti holenní kosti vpředu a vzadu. Spodní příčný vaz je skupina vláken podporujících zadní část kotníku. Konečně, mezidruhový vaz je prostě spodní část meziobratlové membrány. Poskytuje sílu mezifázového spoje.

Přívod krve do oblasti kotníku a chodidla je prováděn cévami z bazénu vnější iliakální tepny - přední a zadní tibiální a peronální tepny. Inervace se provádí větvemi ischiatického nervu.

Hlezenní kloub je prstenec složený z holenní kosti a kosti talusu propojené třemi velkými skupinami vazů. Veškeré poškození kotníku je určeno patologickým vytěsněním talusu uzavřeného v kloubních vidličkách.

Nejčastěji je bolest v kotníku způsobena jedním ze dvou důvodů: artritida nebo subluxace kloubu s následným rozvojem artrózy.

Rozlišení jednoho od druhého je poměrně jednoduché: artritický zánět kotníku se zpravidla vyskytuje na pozadí zánětu jiných kloubů. Samotný kotník je zapálen a bobtná, jak se říká, na rovném terénu, bez předchozí traumatizace.

Bolest v kotníku s artritidou je výraznější v noci (asi ve 3 hodiny ráno) a během dne, kdy je chůze cítila, ale méně intenzivní.

Příčiny bolesti v kotníku

Poškození nohy trpí největším počtem pacientů se zraněním. V sestupném pořadí podle frekvence jsou oběti rozděleny takto:

  • podvrtnutí kotníku;
  • zlomeniny vnějšího kotníku;
  • zlomeniny v základně V metatarů;
  • zlomeniny kotníků a zadní okraj holenní kosti;
  • zlomeniny falangů nohou metatarzálních kostí;
  • zlomeniny patní kosti;
  • podvrtnutí nohy.

Mechanismus zranění: náhlá podtryvanie nohou uvnitř nebo vně, padající z výšky na patách, padající na nohu těžkých předmětů (zlomeniny metatarzálních kostí, falangy, prsty, nohy, atd.).

Příznaky poškození kotníku:

  • Výkyv kotníku. Edém způsobený krvácením se vyvíjí rychle (zevnitř nebo zvnějšku kloubu, ostré bolesti v kotníku během supinace (zastrčení nohy dovnitř). Palpace pod kotníky způsobuje silnou bolest. Pokud se současně s podvrtnutím objeví zlomenina metatarů, pak dojde k ostré bolesti při palpaci) jeho založení.
  • Zlomenina vnějšího kotníku. Klinický obraz je stejný jako při natahování kotníku, ale při palpaci je bolest určena nejen pod kotníkem, ale také v oblasti samotného kotníku.
  • Zlomenina obou kotníků se subluxací nohy. Kloub je ostře zvětšený v objemu, pokus o pohyb způsobuje značnou bolest. Noha se posouvá směrem ven, dovnitř nebo dozadu, v závislosti na typu subluxace. Pacienti mohou pociťovat fragmenty crepitusu. Palpace vnějších a vnitřních kotníků odhalí bolest v kotníku, často se stanoví defekt mezi fragmenty kostí.
  • Zlomenina patní kosti. Pata je ostře zahuštěná a otočená směrem ven (pronikla). V případě lomu s posunem je také klenba nohy zploštěna.
  • Pacient nemůže stát na noze kvůli silné bolesti v kotníku. Zatížení paty způsobuje ostrou bolest. Pohyb v kotníku je omezen bolestí v patě, ale možná.
  • Zlomenina diafýzy metatarzálních kostí způsobuje vznik rozsáhlého hematomu na zadní straně chodidla („noha jako polštář“), zploštění podélného oblouku nohy; v kotníku je ostrá bolest se zátěží na přední části chodidla a palpací.
  • Dislokace a subluxace v kotníku jsou kombinovány s frakturami kotníku, dislokace může nastat na křižovatce talusu a patní kosti (subtalarní dislokace nohy). V tomto případě dochází k výraznému zesílení a deformaci oblasti kotníku a paty. Pata se otočí dovnitř. Dislokace kostí tarsus, metatarsal kosti nastanou, když noha je stisknuta a způsobit jeho deformaci s výkonem vykloubených kostí vzadu nebo k stranám. Značený rozsáhlý hematom zadní nohy.
  • Subluxace kotníku se obvykle vyskytuje u obézních lidí nebo u lidí se slabým vazivovým aparátem. Slabost vazů vede k tomu, že při chůzi člověk strčí nohu. Obvykle, následovat nohu noha, traumatický otok kloubu nastane, který, v šetřícím režimu, projde dva k tři týdny. A pokud zranění kotníku mělo jeden charakter, pak je kloub plně obnoven v jednom až dvou měsících.

U některých lidí jsou vazy kotníku tak slabé, že se může objevit opakující se subluxace kloubu. Po několika subluxacích je struktura chrupavky v kloubu zlomena, což může vést k artróze.

Deformující artróza kotníku je závažným onemocněním pohybového aparátu, což vede ke snížení lidské pracovní kapacity a možného postižení. Tento termín také označuje osteoartritidu, deformující osteoartrózu a některá další onemocnění.

Ve většině případů je deformující artróza důsledkem vážného poranění jedné nebo více jejích anatomických složek - vnějšího a vnitřního kotníku, holeně a talu. V důsledku poranění se povrch kostí vstupujících do kloubu stává nerovnoměrným, což vede k narušení klouzání kloubních povrchů a jejich další traumatu během pohybu.

Projevy deformující se artrózy jsou různé. Bolest v kotníku a svalech dolních končetin, otok kloubů, omezení pohyblivosti v něm, poruchy chůze, omezení chůze na dlouhé vzdálenosti - to je jen neúplný seznam utrpení, které pacient s deformačními zkušenostmi s artrózou trpí.

Osteoartróza nebo degenerativní artritida je běžným onemocněním u lidí, kteří dosáhli středního věku. S věkem se hladký, kluzný pojivový povrch kostí (chrupavky) opotřebovává a opotřebovává. Jako výsledek, zánět, otok a bolest v kotníku se vyskytují v kloubu. Artikulární syndrom postupuje pomalu, bolest a ztuhlost kotníku se zvyšuje s časem.

Artritida

Revmatoidní artritida. Přesná příčina revmatoidní artritidy není známa. Ačkoli toto onemocnění není dědičné, vědci se domnívají, že někteří lidé jsou náchylnější k nemoci, mají genetickou predispozici.

Infekční faktor obvykle působí jako „spouštěč“ aktivující tyto geny. Když je tělo postiženo, imunitní systém začne vytvářet látky, které ovlivňují kloub. Toto je pravděpodobný mechanismus pro vývoj revmatoidní artritidy.

Posttraumatická artritida. Hlavní příčiny tohoto typu artritidy jsou přestávky v měkké pojivové tkáni kloubu a vytěsnění.

Poškozený kloub je sedmkrát náchylnější k artritidě, dokonce i po řádném ošetření. Ve skutečnosti, nějaký čas po zranění, tělo začne produkovat hormony, které stimulují degenerativní proces buněk chrupavky.

Pro bolest v kotníku je naléhavé vyhledat pomoc revmatologa nebo traumatologa.

V oblasti kotníku noha bolí: příčiny a léčba

Pokud noha v oblasti kotníku bolí, léčba by měla být prováděna včas, protože mohou nastat komplikace, které bude v budoucnu obtížné zvládnout.

Bolest kotníku lze snadno vyléčit. Ale pro to musíte znát důvody pro jeho výskyt.

Pokud se v komplexu používá tradiční a tradiční medicína, můžete rychle odstranit takové nepříjemné symptomy jako bolest v kotníku.

Bolest může být vyvolána různými příčinami. Pro léčbu některých z nich, nemůžete hledat pomoc od lékařů, zatímco jiní vyžadují okamžitý lékařský zásah. Pokud nezjistíte, proč jsou kotníky zraněny, může to vést k rozvoji závažných patologií nebo dokonce invalidity.

Příčiny bolesti v oblasti kotníku

Ve většině případů se bolest v kotníku objeví po zranění osoby. Důvod může být nejvíce banální:

  • nedostatek koordinace pohybů;
  • nepohodlné boty nebo vysoké podpatky;
  • neúspěšný skok a přistání na nohou;
  • dislokace, zlomenina, prasknutí vazů v důsledku neúspěšného otočení nohy;
  • patologických stavů a ​​závažných onemocnění nohou.

Někteří lidé mohou pociťovat bolest jen proto, že na jejich nohu spadl těžký předmět. Stojí za zmínku, že tento problém je častější u žen než u mužů.

Často u žen se příčinou bolesti v oblasti kotníku stává jiný stupeň intenzity poranění kotníku. To může být způsobeno tím, že žena zkroutila nohu kvůli příliš vysokým podpatkům na botě nebo platformě. Obuv tohoto typu je odborníky považována za nejnebezpečnější, protože zatížení pohybového aparátu a svalů nohou je nerovnoměrné.

V tomto případě se i drobné rány na silnici nebo nepřesný krok stávají potenciální hrozbou pro ženu v botách s podpatky. Jak praxe ukazuje, krásné a módní boty na velmi vysokých podpatcích - to je důvod, proč noha bolí kolem kotníku. V budoucnu se proto mohou vyvinout komplikace a silná bolest v oblasti kotníku.

Navíc existují situace, kdy si člověk ani nevšimne, že byl zraněn, ale po chvíli se cítí, že v dolní části nohy je silná bolest. To se děje proto, že zranění někdy vyvolává postupný rozvoj závažných onemocnění. Patří mezi ně:

  • artritida;
  • deformující artróza;
  • degenerativní artritidy.

Hlavní charakteristikou těchto onemocnění je vývoj zánětlivého procesu v noze. Následně dochází k vážným změnám ve struktuře chrupavkové tkáně poraněné nohy, deformace kotníkového kloubu je patrná, což se projevuje nejen při chůzi.

Artritida kloubu jako příčina bolesti

Zpočátku kotník bolí ne moc, ale postupně se bolestivé pocity zvyšují s věkem, jak se mění počasí, v noci. Pokud nezačnete včas léčit, změny v kloubu se stanou nezvratnými, což může vést k invaliditě.

Jak odstranit bolest v oblasti kotníku

Když se kolem kotníku objeví i menší bolest nohou, měli byste okamžitě vyhledat lékaře a zjistit příčinu bolesti. Není-li stanovena přesná diagnóza, je nepravděpodobné, že se budete moci zbavit bolesti v noze.

Zpravidla, v důsledku zranění, bolestivé pocity jsou poměrně silné a vypadají ostře. Kotník může okamžitě ublížit a možná i několik hodin po poškození.

I drobné pohyby způsobují silnou bolest, někdy není možné chodit. Osoba, která je zraněna, je povinna poskytnout stav odpočinku. Doporučuje se okamžitě upevnit nohu a udržet všechny pohyby na minimum.

Pro upevnění můžete použít elastický obvaz, pevnou bandáž. Ochlazte kotník použitím ledu.

V případě, že žena otočila patu, okamžitě si sundejte boty a aplikujte studený obklad na místo, kde vaše noha bolí. Může se jednat o led, mražené potraviny nebo kus látky namočenou ve studené vodě. Po poskytnutí první pomoci se poraďte s odborníkem.

V některých situacích může být poranění doprovázeno výskytem hematomu na kotníku a je pozorován mírně vyšší a nižší edém různých stupňů intenzity, někdy jde do oblasti chodidla.

Tradiční lék na bolest v kotníku

V nemocnici by se měl člověk poradit s traumatologem a revmatologem. Pokud bylo přijato zranění, pak je nutné pořídit si obrázek, aby se zjistila přítomnost poškození a stupeň jeho závažnosti.

Pokud je bolest v noze mírná nebo dlouhotrvající, kromě rentgenového záření by měla být provedena biochemická analýza a zobrazení magnetickou rezonancí. Léčba a rychlost zotavení bude zcela záviset na přesnosti diagnózy.

Pokud je zlomenina kosti, prasknutí, podvrtnutí, pak se zpočátku musíte s problémem vyrovnat sádrovým odlitkem, který opravuje poškozenou nohu. Když vysídlení kostí nemůže udělat bez operace. Ve stejné době, specialista určitě předepíše léky, které pomohou odstranit otoky kotníku a přispějí k nejčasnějšímu hojení kostí.

Edém nad a pod kotníkem může být odstraněn užíváním speciálních diuretických léků, které se používají, když chcete získat co nejrychlejší výsledek.

Kromě toho léčba zahrnuje použití externích činidel (jako je heparin), které pomohou eliminovat hematom, zlepšit krevní oběh a zmírnit otok zraněné dolní končetiny.

Další účinné léky, které jsou často předepisovány pacientům: Lioton, Dolobene, Indovazin, Kapilar. Některé z nich jsou lepší, pokud máte zkroucenou nohu a kosti, ale není zde žádná zlomenina nebo jiné vážné zranění.

Pokud mluvíme o drogách, které urychlují proces narůstání kostí, léčba zahrnuje použití léků, které zahrnují zvýšené množství vápníku a vitamínu D. Mumie v této situaci pomůže.

V přítomnosti artritidy nebo artrózy je léčba odlišná. V tomto případě je důležité odstranit zánětlivý proces v oblasti kloubů a začít aktivní obnovu tkáně chrupavky.

Tradiční lék na bolest v kotníku

Nemůžete vyřešit problém bolesti pouze pomocí lidových prostředků. Používají se v kombinaci s tradiční medicínou a pouze po schválení odborníkem.

K odstranění bolesti můžete použít přírodní masti na bázi léčivých rostlin, jako je zhivokost, sabelnik, zlatý knír a další. Pozitivně ovlivňují stav kloubů a obsahují velký počet chondroprotektorů.

Je vhodné věnovat pozornost své stravě. Ve stravě by mělo být přítomno dostatečné množství mléka, ryb a masa, aby se neustále doplňovaly zásoby vápníku. Doporučujeme také speciální gymnastiku.

Bolesti chodidla a kotníku

Bolest v noze za kotníkem, končetina byla oteklá - to jsou signály, které vyžadují povinné a okamžité ošetření pro lékařskou pomoc.

Podobné známky naznačují výskyt patologických procesů v kloubech.

Ignorování je často vede k vážnému porušování pohybového aparátu a v těžkých a zanedbávaných situacích dochází k úplné nebo částečné invaliditě pacienta.

Příčiny bolesti v kotníku

Tento fenomén je vyvolán různými faktory.

Pokud kotník bolí, ale nedošlo k žádnému zranění, pak můžeme hovořit o přítomnosti nemocí nohou. Bolest způsobená:

  • zlomenina nebo dislokace končetiny v oblasti kotníku;
  • artritida, artróza, vyvinutý po neúspěšném pádu, silný úder;
  • onkologické změny v pojivové tkáni (revmatoidní artritida);
  • podvrtnutí;
  • dna (zánět kloubů způsobený přebytkem kyseliny močové);
  • tendonitida (bolest, otok spojený s nadměrnou fyzickou námahou).

Přirozeně

Když noha bolí v kotníku a nedošlo k žádnému zranění, tento stav může být způsoben fyziologickými důvody.

Bolest kotníku zvenčí pod vlivem určitých faktorů: zvýšená práce kostry během porodu, svalová námaha způsobená aktivním pohybem, hmyzem nebo zvířaty, pevně přiléhající a mačkání končetin, nošení bot na vysokém podpatku atd. Bolest proběhne, když se ukončí působení "provokatéra".

Během těhotenství

Ženský reprodukční orgán, ve kterém se nachází plod - děloha - se zvětšuje, jak dítě roste. Vyvolává tlak na nohy, což je důvod, proč je oblast kotníku velmi oteklá a bolavá.

Po spuštění

Bolest kotníku po běhání nastává v důsledku:

  • nepřipravenost organismu na zesílené dlouhé zatížení;
  • špatné boty, které způsobují nepohodlí při řízení.

Od kousnutí

Když hmyz zakousne do krve jedovaté látky vstupují. Způsobují podráždění postižené oblasti, místo je oteklé, bolestivé. Chcete-li snížit opuch, můžete připojit led nebo studený obklad na kotník. Pokud bolest a otok nezmizí nebo se nezhorší, je třeba vyhledat lékařskou pomoc.

Chyby při výběru oblečení a obuvi

Chcete-li vyloučit možnost nepříjemných pocitů, měli byste:

  • pro třídu používat sportovní oblek, tenisky nebo tenisky;
  • vyberte si pohodlné modely vhodné velikosti, boty, vybavené pevnými patami;
  • aplikujte ortopedické vložky, nártové podpěry (pro levou a pravou nohu).

Patologické

Bolest v kotníku na vnitřní straně často doprovází onemocnění kostry, prasknutí cév, krvácení. Včasný přístup k lékaři a efektivní diagnóza pomůže zjistit skutečnou příčinu onemocnění, pomůže předepsat správnou léčbu a vyloučí vznik závažných komplikací.

Poškození kotníku a nohy

Zranění se mohou projevit jako:

Hlavní příčiny jejich výskytu jsou:

  • velké zatížení;
  • nadváha;
  • pády domácností, modřiny, rány, zlomeniny;
  • abnormální průtok krve;
  • nepohodlné boty;
  • narušení koordinace pohybu.

U lidí s diabetem se často projevují komorbidní stavy - diabetická noha. Onemocnění je charakterizováno snížením prahu bolesti, prasklinami, ranami, škrábanci jsou vytvořeny na chodidlech, přes které mohou patogeny, které mohou vést k sepse, vstoupit do krve. Nepříznivá prognóza je amputace končetin.

Deformující artróza kotníku

Chronicky tekoucí onemocnění, které je doprovázeno destruktivními procesy probíhajícími v tkáni chrupavky, vazech a kloubech. Pokud tuto nemoc ignorujete, je nemožné se volně pohybovat, může to vést k invaliditě.

Onemocnění prochází třemi fázemi vývoje a projevuje se postupnou ztrátou pohyblivosti, drtí a prasklin v kloubu, pocity bolesti v kotníku při chůzi.

Artritida

Členková artritida je zánětlivý proces v kotníku, který vede k hyperémii, deformaci, fúzi kloubních povrchů. Existuje několik typů onemocnění:

  • Revmatoidní: vzhledem k výskytu autoimunitních procesů v těle. Souběžně s porážkou kotníku jsou postiženy malé klouby rukou a nohou.
  • Degenerativní: charakterizovaný rychlou destrukcí chrupavky, zánětem kotníku, poruchami pohybu, syndromem těžké bolesti.
  • Posttraumatická - destrukce tkáně chrupavky, vyvolaná zánětem.
  • Hnisavý: spojený s infekcí kloubu požitím patogenních bakterií.
  • Dna: způsobená ukládáním krystalů kyseliny močové, lokalizovaných kolem kloubních povrchů, na nohou, způsobujících bolest a mrazivé pohyby. Bočně vzniká bolavá kost.

Opuch kotníku

Pokud kotníky nabobtnají, je to jasné znamení přítomnosti závažných vnitřních patologií:

  • selhání jater, ledvin nebo srdce;
  • minulé infekce;
  • trombocytóza;
  • cévních onemocnění (křečové žíly, žilní insuficience), štítné žlázy.

Intoxikace a alergie

K alergickým reakcím dochází u kousnutí zvířat, hmyzu, hadů a ještěrek. Vosy mohou po pádu do jedu včel přijít anafylaktický šok. Zraněné rány nabobtnaly a zranily se.

Infekční onemocnění

K zánětu a bolesti v kotníku může dojít v důsledku přímé infekce patogenními mikroby přes otevřené kožní léze nebo infekcí kolenního kloubu.

Tromboflebitida

Předisponující faktory jsou:

  • alkoholismus a kouření;
  • hormonální poruchy;
  • nadváha;
  • onemocnění srdce a oběhového systému.

Nemoc se léčí v komplexu. Předepsané léky, fyzioterapie, chirurgie. Pacienti jsou nuceni nosit kompresní prádlo. Jako doplněk používá lidové prostředky.

Elephant disease

Onemocnění se vyvíjí pomalu. Důvody pro jeho výskyt jsou:

  • genetické a onkologické patologie kostí nebo měkkých tkání;
  • virové a parazitární infekce;
  • omrzliny;
  • vystavení radioaktivním paprskům.

Příznaky

Členková artritida vykazuje charakteristické příznaky. O jeho útoku svědčí:

  • vysoká teplota v postižené oblasti;
  • zarudnutí kůže v blízkosti poraněné oblasti;
  • těžké akutní bolesti v kotníku;
  • obecná slabost, malátnost;
  • otoky kotníku;
  • bolest v oblasti kotníku.

Jsou ovlivněny boční a proximální strany dolní končetiny, šlach a vazů.

Diagnostika

Pokud se zraní kotníky nohou, může traumatolog určit důvody svého vzhledu. Diagnózu provádí:

  • vizuální prohlídka a anamnéza (stížnosti pacientů);
  • Rentgenové vyšetření postižené oblasti;
  • Ultrazvuk kotníků.

Léčba

Pokud vaše noha bolí v kotníku, volba léčebných metod závisí na výsledcích kompletního lékařského vyšetření. Bolest v kotníku, která se vyskytuje při chůzi a je způsobena přirozenými příčinami, nevyžaduje lékařské ošetření a zmizí po odstranění faktorů, které ji způsobily.

Léčba bolesti v kotníku při chůzi s léky se provádí, když je nepohodlí výsledkem vzniku onemocnění kloubů. Pro tento účel je také předepsána fyzioterapie, masáže a speciální komplex léčebných cvičení. Dobrým doplňkem jsou oblíbené recepty.

První pomoc

Pokud má člověk zraněnou nohu v kotníku, má při chůzi bolest v kotníku, prvním pravidlem je zavolat sanitku.

Před příjezdem je třeba zajistit kompletní odpočinek nemocné končetiny, uvolnit ji z bot a oblečení a obléknout si obvaz. Studený obklad může pomoci snížit otok, který se překrývá v blízkosti zraněné oblasti.

Je možné zastavit silnou bolest tím, že vezme anestetikum lék (musíte nejprve zjistit, že jste alergičtí na tento typ léku).

Léky

Léky jsou předepisovány na základě stanovené diagnózy. Masti a krémy pro vnější použití mají uklidňující účinek:

Pacient má předepsaný příjem:

  • nesteroidní protizánětlivé léky (Ibuprofen, Ketoprofen, Diclofenac);
  • chondro-rotory („Don“, „Struktum“) v případě artrózy, artritidy jsou diagnostikovány a je nutná obnova chrupavky.

Pro těžké poranění, zlomeniny a deformity je indikován chirurgický zákrok.

Bolest v kotníku při chůzi, spojená se svalovou přeměnou, nevyžaduje lékařské ošetření. Oteklé a unavené nohy musí být ošetřeny mastemi a gely z kaštanu (takové prostředky stimulují krevní oběh, odstraňují otok a bolest), koupel s teplou vodou mají dobrý účinek.

Lidové léky

K odstranění bolesti při poranění kotníku se doporučuje používat externí masti a tření, připravené na základě sabrelnika, larvy spur, zlatých usa: přispívají k obnově poškozené chrupavky.

Pokud je při chůzi bolest v kotníku, rychle odstraní její lék na bázi terpentinu: smíchá se s alkoholem a olivovým olejem v poměru 1: 1: 1, přidá se malý kafr. Můžete udělat ducha komprimovat.

Prevence

Opatření k prevenci bolesti v kotnících:

  • Vyhněte se pádům, úderům, modřinám končetin. Je nutné chodit po rovném povrchu, nosit pohodlné boty s nízkými podpatky.
  • Včasná detekce a léčba nemocí pohybového aparátu.
  • Udržet zdravý životní styl, pravidelné cvičení, gymnastiku.
  • Organizace správné výživy při konzumaci dostatečného množství vitamínů, bílkovin, prevence obezity.

Je třeba mít na paměti, že pokud se kotník zraní nebo se za kotníkem objeví nepříjemný pocit, je nutné se poradit s odborníkem.

Noha kotníku se skládá ze sady šlach a 3 hlavních kostí: beran, tibial a peroneal.

Jakékoli poškození způsobuje vytažení talu a bolesti v kotníku zevnitř nebo zvenčí.

Pokud ale znáte přesnou příčinu škody, pak bude snadné tuto nepříjemnou nemoc odstranit pomocí léků. O tom, jak léčit bolest v kotníku, se dozvíte z našeho článku.

V některých případech je možné určit příčinu bolesti v oblasti kotníku pečlivým sledováním příznaků bolesti. To lze provést, pokud je bolest způsobena traumatem.

Pokud je noha rychle oteklá, vytvořilo se krvácení a zažili jste ostrou bolest v kotníku, což znamená podvrtnutí kotníku. Při hmatu cítí oběť ostrou bolest. Zpravidla se to stane, když se noha otočí dovnitř. Při zlomeninách zůstávají příznaky stejné. Palpační bolest je však cítit v kotníku nebo mírně pod ní.

Dislokace v kotníku se vyznačuje zvýšením kotníku a paty, silnou deformací této oblasti. Také je zaznamenáno krvácení ze zadní části chodidla, pata je otočena dovnitř.

Bolest v kotníku nohou může nastat při zlomeninách patní kosti. Pata je zvětšená, otočená směrem ven. Člověk nemůže stát na noze kvůli silné bolesti v kotníku.

Pokud se na zadní straně chodidla vytvořil velký hematom, podélný oblouk nohy se zploštěl a palpace v oblasti kotníku způsobuje řeznou bolest, což může být způsobeno zlomeninou diafýzy metatarzálních kostí.

Příčiny bolesti v kotníku

Otázka mnoha lidí souvisí s tím, proč kotník bolí. Je zde několik odpovědí. Zvažte hlavní příčiny bolesti v oblasti kotníku:

  • Nevhodné boty, vysoké podpatky - příčiny bolesti v kotníku při chůzi. Vzniká v důsledku nerovnoměrného rozložení zátěže na svaly pohybového aparátu. Zvláště často krásná polovina lidstva čelí tomuto problému;
  • Výše popsaná zranění byla vyvolána neúspěšným přistáním po skoku, nedbalostí, pádem těžkého předmětu atd. Může se jednat o podvrtnutí, zlomeninu, zlom svalů;
  • Artritida je zánětlivé onemocnění charakterizované poškozením kloubů. Vyskytuje se v důsledku metabolických poruch, degenerativních onemocnění. U starších lidí dochází k osteoartritidě v důsledku věku spojeného s opotřebením na povrchu kloubů;
  • Osteoartróza vyplývající z častých poranění kostí nohy, nadváhy a nošení nepohodlné obuvi. Osoba zároveň zažívá bolest v kotníku v klidu a při chůzi;
  • K revmatoidní artritidě dochází v důsledku lézí pojivové tkáně kloubů;
  • Dna - onemocnění, které je charakteristické především pro muže ve stáří. Vyskytuje se v důsledku hromadění kyseliny močové v krvi. Jako výsledek, depozice kyseliny močové na povrchu dna uzlů.

Bolest kotníku a otok

Kromě bolesti, mnoho lidí, většinou ženy, také poznamenat, že jejich kotníky bobtnat a bolet při chůzi. To se obvykle děje na konci dne.

Denní bolest v kotníku a otoku je spojena s nadměrnou námahou a únavou nohou. Nejčastěji se tyto příznaky setkávají s lidmi, kteří tráví hodně času „na nohou“ nebo hodně sedí. Například pokladní, učitelé, administrativní pracovníci.

Začněte s léčbou bolesti v kotníku s pohodlnou obuví, teplými koupelemi nohou a masážemi.

Proč kotníky ublíží a bobtnají? Příčiny bolesti v kotníku a otoku se mohou objevit u následujících onemocnění: křečové žíly, ploché nohy, onemocnění ledvin, kardiovaskulární systém, metabolické poruchy.

Ankles bobtnají kvůli přísné dietě a během těhotenství. Jelikož v ženském těle dochází k hormonální změně, krevní oběh je narušen. Bolest v kotníku nohou by měla být ošetřena speciální kompresní pleteninou.

První pomoc při bolesti v kotníku

Pro výrony, zlomeniny a bolest v kotníku z vnějšku nebo zevnitř v důsledku poranění je důležité poskytnout první pomoc zraněné osobě správně a včas. Samozřejmě, že je vhodné jej ihned doručit na pohotovost nebo zavolat sanitku.

Před příchodem lékařské péče se ujistěte, že oběť je v klidu, ujistěte se, že jste si sundali boty. Pokud je to možné, upevněte nohu pevným obvazem, elastickým obvazem. Je také důležité, aby byl kotník postižen chladem. K tomu použijte studený kompresor (láhev se studenou vodou, led, sníh nebo jakýkoliv studený předmět).

Bolest kotníku: léčba

Je možné zvolit způsob léčení bolesti v oblasti kotníku pouze po diagnostikování a identifikaci důvodu, proč kotník bolí. Chcete-li začít, kontaktujte svého traumatologa nebo revmatologa. V případě potřeby vám lékař dá rentgenový obraz a provede biochemickou studii. Tyto diagnostické metody jsou nezbytné pro přesnou diagnózu.

Léčba bolesti v kotníku v důsledku poranění se provádí použitím sádry. Pokud dojde k posunutí kostí, bude nutný chirurgický zákrok. Můžete také dostávat léky na urychlení sestřihu kostí (vitamin D, vápník, mumie) a na prevenci otoků.

Pokud důvod spočívá v přepracování, nadměrné zatížení, pak byste měli udělat kontrastní nohy koupel, studené sprchy. Nezapomeňte na zbytek, použijte krémy založené na extraktu z kaštanu nebo heparinu. Pomohou zlepšit krevní oběh, zmírní otoky. Léčba bolesti v kotníku a otoku může být prováděna diuretiky.

V případě nadváhy by měla jít na správné výživy, jít na dietu, pravidelně navštěvovat tělocvičnu, nezapomeňte na cvičení. To pomůže zlepšit metabolismus, ztratit ty kilá, dostat se do formy.

K léčbě bolesti kotníku použijte masti. Následující léky se osvědčily dobře: Heparinová mast, Lioton, Dolobene. Pokud máte zkroucenou nohu, použijte následující masti k léčbě bolesti v oblasti kotníku: Troxerutin, Hirudoven, Indovazin.

Artritida, artróza a další nemoci, které způsobují bolest v oblasti kotníku, jsou léčeny nesteroidními protizánětlivými léky. Bolest pomůže odstranit ibuprofen, diklofenak, ketoprofen. Pro regeneraci tkáně chrupavky se používá glukosamin, chondroitin a další chondoprotektory.