Jaké boty si vybrat pro běh - 9 kritérií pro dobrý sportovní pár

Nevíte, jak si vybrat běžecké boty? Pochybujete, zda bude vhodné zapojit se do vašeho oblíbeného páru? Hledáte profesionální radu? Nabízíme vám přehled vlastností výběru dobrého páru pro pohodlné běhy!

Jsou tenisky vhodné pro jogging? Ne A vycházkové tenisky? Ne znovu. Faktem je, že jogging, stejně jako jiné sporty, má své vlastní, specifické zatížení. A pro nepřipraveného sportovce je důležité kompenzovat tuto zátěž, poslat správným směrem. Pokud tomu tak není, zranění jsou pravděpodobnější než vynikající výsledky. Správné boty pro běh proto nejsou o nic méně důležité než boty s nízkým podpatkem pro těhotné ženy nebo ortopedické sandály pro jednoleté děti.

Značky správné běžecké boty

Dobré běžecké boty mají následující vlastnosti.

  1. Přítomnost znehodnocení, která skrývá zátěž před nárazem nohou na asfalt, zem. Nejčastěji se nachází v patě, ale může být také umístěn v prstech. Výrobci označují tyto oblasti speciálními značkami na podrážce.
  2. Měkká podešev a svršek. Tvrdé vložky vpředu budou pouze rušit.
  3. Podešev je opatřena ochrannými gumovými vložkami. Profesionální běžecká obuv má na patě, v oblasti ponožky zvenčí. Tyto oblasti představují hlavní zátěž během tréninku a guma prodlužuje život vašeho milovaného páru.
  4. Moderní, prodyšné materiály. V otázce, které boty si vybrat pro běh, nikdy se řídit obecně přijímaným kánonem: dobrý pár je pouze kůže. Profesionální kožené tenisky nešijí. Nepoužívejte pro ně jiné těžké dýchání, tvrdé materiály.
  5. Mají tuhou patu, ale nevyžadují. Pokud je přítomen, pata by neměla otírat nohu.
  6. Asymetrické šněrování není hlavním, ale orientačním kritériem pro výběr bot pro běh. Recenze naznačují větší použitelnost párů, ve kterých šněrování není ve středu, ale blíže k vnitřní části nohy.
  7. Volné smyčky. Pokud není šněrování spojeno pevným popruhem, bude snazší utáhnout boty podél nohy.
  8. Odnímatelná vložka. V případě potřeby může být nahrazen jiným ortopedickým.
  9. Hmotnost páru není větší než 400 g.

Dámské a pánské tenisky

Liší se nejen barvou a dekorem. Proto při rozhodování o tom, která bota je nejvhodnější, se ujistěte, že vyhovuje vašemu pohlaví. Dámské modely jsou různé:

  • užší bota;
  • přítomnost vysokého paty, která snižuje pravděpodobnost zranění Achillovy šlachy;
  • měkké tlumiče kvůli nižší hmotnosti majitele.

Profesionální konkurenční modely pro muže a ženy nejsou strukturálně odlišné, ale nejsou vhodné pro dlouhé tréninky.

Pronace a supinace

V závislosti na tom, jak si položíte nohu, vyberte obuv pro běh na asfaltu, cestu, půdu. Tento parametr charakterizuje pronation, který může být:

  • neutrální - nohy se navzájem rovnají. Vhodné jsou neutrální modely;
  • nadměrné (hyperpronace) - nohy se rozcházejí směrem ven. Při kombinaci hyperpronace a nízkého oblouku, stejně jako ploché nohy, je nutné zvolit modely s podporou nártu, které sníží zátěž na kolenou při tréninku;
  • nedostatečné (hypopronace) - nohy se sbíhají dovnitř. Vhodné jsou neutrální tenisky. Obuv s podporou nártu je kontraindikována, protože zvyšuje riziko nohou.

Individuální výběr kvalitního páru

Neméně důležité v otázce, jak si vybrat boty pro běh, a vyhodnotit další jednotlivá kritéria.

  • Typ nohy (úzká, široká). Výrobci nabízejí modely s jiným blokem. Například boty Acics jsou vybaveny úzkou botičkou, Saucony a Brooks se vyznačují širokým, Mizuno - úzkou patou a širší špičkou. Běžecká obuv proto nemůže být vybrána dálkově, například v internetovém obchodě. Musí být měřeno srovnáním toho, jak různé páry sedí. Současně by měly být tenisky přiléhající k noze, aniž by ji stlačovaly. Volná vzdálenost od palce ke konci podešve by měla být nejméně 3 mm.
  • Váha sportovec. Čím větší je, tím více by měla být bota. U žen s hmotností nad 76 kg a u mužů od 84 kg by měly být zvoleny modely s dvojitou absorpcí otřesů (na špičce a patě).
  • Technika běhu. Podívejte se, kde přistáváte při tréninku. Pokud je na patě, boty by měly mít zvýšené odpisy v tomto místě, aby se vyloučilo riziko zranění kolena. Pokud je přední nebo střední část nohy, věnujte pozornost modelu s plochou podešví s prvkem absorbujícím otřesy vpředu.
  • Sezóna Všechny sezonní boty neexistují. Letní modely jsou lehké a prodyšné, ale rychle se navlhčí v dešti. Zima a demi-sezóna hustší, ale v létě a v hale noha se v nich potí. Proto je třeba cvičit po celý rok, zejména v přírodě, budete potřebovat alespoň 2 páry bot.
  • Pokrytí. Pro běh na asfaltu je pohodlná měkká podešev. Je bezpečné běh na zemi, volné země v teniskách s výrazným běhounu, tuhou podešví.

Nyní jsou vám známy všechny nuance profesionálních tenisek. Pak pokračujte, vyberte si boty pro běh sebejistě!

Ale když jsem osobně neběžel ve staré minulosti, běžel jsem do vzduchu max... Mají pohodlnou měkkou podešev, vynikající pulverizer, zdá se, že běháte a skáčete) Kromě toho jsou poměrně lehké a téměř necítí na noze. Po osobním běhání se mi nohy neunavily, všechno bylo výborné, doporučuji. I když je to pro každého individuální.

Myslím si, že moderní mládež věnuje malou pozornost výběru tenisek z hlediska nošení nohou, důraz je kladen spíše na krásu a myslím si, že dobré tenisky stojí dobré peníze, které ne každý má, a obecně si můžete vybrat dobré a 500 rublů. a pro 1500 p. Je možné vzít špatné z hlediska užitkovosti pro nohy a například sportování obecně

Předtím jsem také často běžel, teď méně často. A tak docela pohodlné AIR MAX. Pro běh mají velmi pohodlný jediný a běhounu vzor formátu. Jsou lehké a cítí se, jako by nebyly. Doporučuji.

Dobré boty jsou potřeba pro všechny příležitosti, neběhám dlouho, ale aby se vaše nohy neporušily a daly jí dýchat boty, které si koupíte.

Když se člověk rozhodne koupit běžecké boty na běh, je to první krok ke zdravému životnímu stylu a je velmi důležité dostat se do rukou dobrého specialisty a nyní je to vzácné, nebo mít informace o tom, jak si vybrat běžecké boty sami, což je dobrý článek a bude to užitečné pro začátečníky. nepotřebujete kvalitní tenisky a netlačte se, noha a nohy jsou roztrhané k běhu))

Tréninkové boty jsem pro sebe nikdy nekoupila. Při montáži je vše pohodlné a pohodlné, ale jen začněte trénovat tam a tady. Myslím, že v praxi aplikuji všechna výše uvedená doporučení a nakonec si koupím snové tenisky.

Například jsem nikdy nepřemýšlel o tom, že pro pravidelný běh v dopoledních hodinách musíte vybrat správnou obuv. Samozřejmě jsem se potýkal s tím, že při nákupu obuvi pro sport, je docela nepohodlné chodit, ale běh a mluvení nemůže jít. Když si teď pro sebe kupuji sportovní obuv, pečlivě zkoumám podešev a měří, aby se pár kroků, takže noha je pohodlná,

Běh je moje slabost, takže jsem vždy věnoval zvláštní pozornost sportovní obuvi. Pro výběr může být spousta kritérií, ale nejdůležitější věcí je pružná podešev a vhodná velikost (ihned změřte sportovní ponožku, velikost bude snazší). Boty mohou být spousta možností, ale radím vám, abyste se neobtěžovali. Všechny úspěšné a sportovní život!

Doporučuji číst knihu o technice běhu více mistrů světa v běhu před nákupem bot:
Gordon Peary - běžet rychle a bez zranění. Je volně dostupný v síti. Na rozdíl od různých článků napsaných kopírovými pastory vysvětluje, jak běžet bez zranění a jaký druh bot potřebujete pro tento sport.
Nezapomeňte na přísloví „Důvěřujte, ale ověřte“ a neříďte se všemi články napsanými na internetu.
Všechny úspěšné školení!

A čtěte! A Piri také doporučuje, pokud je to možné, běh naboso, v tomto případě je noha instinktivně položena na nohu běžcem, na špičce prstu, pouze v zimě neběží na asfaltu.

Kvalitní sportovní obuv je nutná pro každého sportovce, amatérského i profesionálního. U příležitosti získání profesionálních tenisek UNI-X http://uni-x.su/catalog/footwear/. Sportovní obuv UNI-X - kvalitní a levná ruská značka. Spokojeni, dobrá hodnota za peníze.
Samozřejmě to není Nike nebo Adidas, ale za tyto ceny je to docela přijatelné.

Rozhodně potřebuju tuhou patu, protože v podstatě chodím v ortopedické botě, takže vždycky posouvám vložky do běžeckých bot a měla by být fixace kotníku. Prodejci na Avito mi pomohli vybrat ten správný model a tam si koupili mnohem levněji než v obchodech a zcela nových botách.

Jak si vybrat správné tenisky pro běh?

Dobrý den všem, dnes budeme nosit boty na běh!

Pro začátek, ne každá sportovní obuv je pro to vhodná. Tenisky, například, nebude fungovat, stejně jako tenisky pro basketbal, tenis, chůze, atd. Nebude dělat. Každý sport znamená specifickou zátěž a pro nepřipraveného sportovce je to nejdůležitější správně kompenzovat, aby nedošlo ke zranění.

Existují boty určené speciálně pro běžecké boty a čepy, snižují riziko zranění a pomáhají dosahovat dobrých výsledků. V tomto článku nebudeme mluvit o hrotech, mají svou vlastní orientaci a nejsou vhodné pro začátečníky, uvažujte o teniskách.

Pro běh tenisek existuje několik společných funkcí:

1) Běžecká obuv (s výjimkou některých speciálních modelů) musí mít odpisy. Měla by být v patní části chodidla, to se také děje v ponožkách. Všichni výrobci vysoce kvalitních běžeckých bot označují přítomnost a pozici odpisových vložek.

2) Podešev a horní část boty musí být pružné a měkké v přední části.

3) Na podrážce jsou vložky z gumy odolné proti oděru. Nejčastěji jsou umístěny v patní části a na vnější straně špičky boty, která odpovídá za hlavní zátěž.

4) Běžecká obuv není nikdy vyrobena z kůže nebo jiných špatných dýchacích materiálů.

5) Horní části tenisky jsou povoleny pouze v patní části. Neměli by však být v kontaktu s nohou, otírat a vyvíjet tlak na Achillovu šlachu.

6) Šněrování by mělo být ideálně umístěno na botě asymetricky, blíže k vnitřní straně nohy.

7) Je lepší, když smyčky šněrování nejsou spojeny jediným pevným páskem. Měly by mít možnost nějakého posunutí, takže tenisky mohou být taženy pevněji podél nohy. To však nemusí být pravda.

8) Stélka musí být odnímatelná, aby mohla být v případě potřeby nahrazena ortopedickou.

9) Hmotnost páru tenisek by neměla překročit 400 gramů.

Ale to není vše. Skutečnost, že tenisky jsou v podstatě vhodné pro běh, neznamená, že jsou pro vás dobré. Je třeba zvážit několik faktorů.

Pánské a dámské tenisky se liší nejen barvou. Dámské nohy jsou náročnější na boty, takže mohou být použity další technologie a další materiály. Hlavní rozdíly ženských tenisek:

1) Poměry ženské nohy jsou v průměru odlišné od proporcí samce, a proto je bota odlišná. Dámské boty užší

2) Podpatky dámských tenisek mají extra výšku, která snižuje pravděpodobnost poškození Achillovy šlachy.

3) Ženy váží méně než muži, a proto je oslabení dámských tenisek měkčí než pánské

Výjimkou z těchto pravidel je zpravidla soutěžní obuv, která nemá žádné závažné konstruktivní řešení a technologie, ale není vhodná pro dlouhá cvičení.

Pronace, supinace a výška oblouku nohy

Pokud tyto koncepty neznáte, můžete si o nich přečíst v článku pronace a supination. Zde chci poznamenat, že při výběru tenisek je míra pronace a výška oblouku nohy jednou z rozhodujících hodnot - tento parametr má přímý vliv na pravděpodobnost zranění. Lidé s nadměrnou pronací a nízkým obloukem by si měli vybrat běžecké boty s podporou nártu (ochrana před nadměrnou pronací), což zvýší odpisy a zachrání vaše kolena. I když je pro hypopronátory naprosto kontraindikováno, aby je nosily - pravděpodobnost, že se zvýší jejich počet.

Široká a úzká noha, velikost bot

Šířka podložek závisí především na výrobci. Například, Asiksa tradičně má poněkud úzkou botu, se Saikoni a Brooks široký jeden, zatímco s Mizuno to je úzké v patě a široké v prstu. Když se snažíte o tenisky, dávejte pozor na to, jak sedí na nohou - tenisky by se měly pohodlně hodit k noze, ale zároveň nikde netlačte. Vždy si šněrujte své tenisky ze spodních smyček, aby se vešly na nohu, jak nejlépe můžete.

Ve velikosti boty by měly být vybrány tak, aby palec nedosáhl špičky tenisky nejméně 3 milimetry. To je způsobeno tím, že při běhu nohy se zvětší velikost a pokud budete mít tenisky přesně velikost, při běhu může poškodit nehet. Ze stejného důvodu je lepší měřit tenisky večer, když se noha zvyšuje z denního zatížení. Chcete-li si vyzkoušet, měli byste nosit běžecké ponožky a nosit ortopedické vložky, pokud je použijete.

Některé typy tenisek jsou malé. Nejčastěji se jedná o konkurenční boty.

Typ tréninku a váha sportovce

Vzor je zde jednoduchý, čím větší je váha, tím delší je vzdálenost a čím horší je kondice vašich svalů a vazů, tím více je žádoucí odpis a podpora. Která (ve které části boty) závisí na struktuře nohy, biomechanice a technice běhu.

Výškový rozdíl mezi patou a špičkou a technikou běhu

Hodnota rozdílu se volí v závislosti na způsobu nastavení nohy při běhu. Obvykle existují tři typy běhu: nastavení na patě a nastavení na střední nebo přední části nohy. Při běhu na patě je vyšší a obvykle je v patě slušné znehodnocení, aby se minimalizovalo riziko zranění kolena. Když běží na střední nebo přední straně nohy, podešev se stává plošší a odpružení je umístěno většinou vpředu.

Jak je uvedeno výše, vyšší pata snižuje riziko poškození Achillovy šlachy.

Existuje názor, že diferenciál může ovlivnit techniku ​​vašeho běhu a změnit ji. Jsme k tomuto tvrzení skeptičtí. Kapka vám může pomoci, nebo vám zabránit, abyste se s technikou trochu rozběhli, ale tento zásah nikdy nebude tak silný, aby se technika změnila.

Letní a konkurenční tenisky jsou lehké a prodyšné, snadno se navlhčí. Zimní a podzimní-na jaře tenisky jsou vyrobeny z hustší materiály, které nedostanou dobře mokré a udržet teplo lépe.

Na rozdíl od naděje mnoha lidí, neexistují žádné tenisky, které jsou dobře větrané a nezmoknou. Dokonce ani Gortexová tkáň, určená k vyřešení tohoto problému, se s ní vždy úspěšně nepodaří vyrovnat.

Z pokrytí, na kterém běžíme, záleží především na podrážce boty. Pro běh na běžeckých pásech, asfaltu a dalších pevných, rovných površích bude hladká měkká podešev. Pro stopy nečistot a podobné měkčí půdy je podešev pevnější a běhoun je hlubší pro zlepšení zpětného rázu. Běh lesem a za nepříznivého počasí vyžaduje ještě více běhounu a někdy i železných hrotů, aby se neklouzaly po kmenech padlých stromů, ledu atd. Také tyto podešve jsou ještě tvrdší, aby chránily nohu sportovce před všemi druhy ostrých kamenů a zádrhelů.

Kromě podešví, terénní boty často dělají boční oporu, která chrání nohu před dislokacemi, a tlustší síť je umístěna to je těžší k poškození.

Rozlišení značek je pozorováno nejen v polštářcích. Technologie každé značky jsou také jejich vlastní, a přestože jsou si navzájem podobné, stále mají rozdíly. Asix tak absorbuje gel, Seikony a Brooks, pěnu a Mizuno - plastovou desku. Všichni plní stejnou funkci, ale chovají se trochu jinak, takže je lepší vyzkoušet několik možností a vybrat si ten nejpohodlnější.

Některé značky mají také své vlastní zaměření. Například salomon se zaměřuje hlavně na silnice.

Většina uvažovaných charakteristik může a měla by být stanovena nezávisle, nicméně stupeň pronace a plochá noha, stejně jako nuance technologie, jsou lépe specifikovány pomocí speciálního vybavení. To lze provést testem v Labu.

Jaké tenisky pro běh na asfaltu jsou lepší

Městská oblast je nejoblíbenější oblastí mezi sportovci. A vezmeme-li statistiky, pak lidé, kteří běží na asfaltu, jsou mnohem více než ti, kteří mají schopnost běžet na základní a jiné povrchy. To je důvod, proč se mnozí obyvatelé města obávají otázky: jak si vybrat běžecké boty na běh na asfaltu?

  • Obsah článku
  • Jaká je zvláštnost běhu na beton a asfalt
  • Rysy ženských běžeckých bot
  • Běžecká obuv pro běh na beton a asfalt: obecné tipy
  • Jak najít nejlepší běžecké boty pro běh na asfaltu
  • Tenisky z Asics
  • Tenisky od Nike
  • Tenisky od Reebok
  • Shrňte

A tuto otázku si kladou zcela správně, protože výběr správných tenisek by měl být zpracováván velmi pečlivě a pečlivě. Nicméně mluvíme o pohodlí běhu a zdraví sportovce ao délce používání obuvi.

Jaká je zvláštnost běhu na beton a asfalt

Nezáleží na tom, kdo jste: obyvatel metropole nebo malého města, často musíte běžet pouze na beton, asfalt a dlažbu.

Hlavním znakem těchto povrchů je maximální tuhost. Běh na měkké půdě, nestihnete takovou ránu na páteř, nohy, kolenní klouby a tělo jako celek, ale jogging na asfaltu vytváří zátěž, která překračuje vaši tělesnou hmotnost 6 krát.

To je důvod, proč nemůžete běžet v žádné boty. Například, tenisky jsou velmi lehké a pohodlné boty, zdá se, že můžete létat v nich, ale pro běh na tak tvrdém povrchu jako asfalt, nejsou vhodné. Nemusíte ani zvládnout správnou techniku ​​běhu, jak jste již unaveni touto činností (kvůli únavě, kuří oka a mnohem více).

Všechny problémy jsou řešeny správným a rozumným výběrem běžeckých bot, které patří mezi nejznámější, známé značky sportovní obuvi. Běh na dlouhé vzdálenosti v takových teniskách, ležérní boty ani nechtějí.

Rysy ženských běžeckých bot

Mnohé dámy opravdu mají rádi pánské boty nebo tenisky "unisex", říkají, že to vypadá velmi pěkně a dokonce lépe než na mužech. Možná, že takové tenisky mohou vypadat lépe, ale faktem je, že dámské běžecké boty mají svou jedinečnost.

Dámské tenisky jsou stále exkluzivním produktem. Muž, který běží na tvrdém povrchu, je schopen bezbolestně udeřit rány proti tvrdému povlaku, ale ženské svaly jsou mnohem slabší. V tomto ohledu, inženýři sportovní obuv nabízí fair sex tenisky lehká verze, kde je velmi tenký top a odolné paty.

Tak dívky mohou být poučeni, aby si boty, které jsou určeny pro ně, žádné "unisex" a žádné pánské boty, výhody vašeho výběru je opravdu obrovský.

Běžecká obuv pro běh na beton a asfalt: obecné tipy

Existuje řada archivních tipů pro výběr spolehlivých tenisek, a pokud chcete svůj běh proměnit v pohodlný sport, postupujte podle níže uvedených tipů:

  • Tlumič nárazů. Věnujte mu pozornost. Přemýšleli jste někdy, proč jsou obuvi občas dvakrát dražší než obvykle? Je to všechno o tomto znehodnocení. Výrobci se starají o zdraví občanů a vytvářejí tak nejpohodlnější a nejbezpečnější obuv pro běh. Jak zajistit spolehlivé odpisy? Podívejte se na rytinu na samotném tlumiči, v ní je jeden ze tří nápisů: Mřížka sítě, Gel - gel absorbér nebo Vzduch stlačený vzduchem.
  • Maximální lehkost. Vzpomeňte si na příklad s teniskami? Takže: musíte najít nejlehčí tenisky. I když běžíte na tvrdém, ale rovném povrchu bez zbytečných předmětů (kameny, hole apod.), Nepotřebujete běžecké boty pro horolezce. Kromě toho musí boty přesně opakovat tvar nohy, ale s malým volným prostorem, protože během běhu se noha zvyšuje v důsledku průtoku krve.
  • Hlavní kategorie. Existuje mnoho kategorií tenisek, ale je tu jedna z hlavních: Stabilita nebo Neutrální. Aniž by šlo o terminologii, vše lze vysvětlit jednoduchým jazykem: tenisky kategorie 1 jsou ty, které posilují nohu. Existuje spousta lidí, kteří při běhu obracejí nohy na stranu a takové tenisky zabraňují tomuto nežádoucímu účinku. Druhý typ je naopak svobodnější a je určen pro ty, kteří netrpí účinkem baletního běhu.
  • Materiál a kvalita. Materiál nejlepších tenisek pro městský běh je „slitina“ kůže a tkaniny, první je podpora, vytváří trvanlivý rám, který ovlivňuje životnost boty, a druhý umožňuje pokožce dýchat, takže vzduch proudí. A co kvalita? Vše je stejné jako v každé botě: díváme se na řez, ujistěte se, že nejsou zbytky lepidla, kontrolujeme pevnost podešve, ohýbáme tenisky.

Jak najít nejlepší běžecké boty pro běh na asfaltu

Každý typ tenisky má svůj hlavní úkol. Co se týče tenisek pro běh v městských podmínkách, převládá zde úkol změkčení ránu. Odpisy - to je další vrstva, která má tenisky, změkčuje nejsilnější úder do těla.

Není snadné vybrat nejlepší tenisky tohoto typu, ale je možné identifikovat hlavní "obry" na trhu sportovní obuvi a čtenář si vybere vlastní priority.

Video Slavní výrobci tenisek

Tenisky z Asics

Asi jste o této populární japonské společnosti hodně slyšeli. Pokud jde o naše téma, Asix tenisky si zaslouží pozornost z hlavního, lékařského hlediska. Faktem je, že tato společnost vybudovala vlastní výzkumný ústav, kde studuje a navrhuje běžecké boty. Takovou obuv pro běh budou lékaři poučeni přesně!

Vrchní materiál běžeckých bot je poměrně hustý, můžete běžet v prašném počasí av dešti. Odpisy také věnovala velkou pozornost, tam je gelový blok, který distribuuje zatížení na celé podešve. Skupina, která si vyzkoušela „testovací jízdu“ těchto tenisek, byla spokojená: běh je měkký, pohodlný, ale zároveň velmi rychlý.

Tenisky od Nike

Velmi populární společnost, která z první ruky ví vše o teniskách. Nike neúnavně pracuje na vytvoření „dokonalých tenisek“, které pravidelně využívají nové a nové technologie. Ve výrobních linkách jsou jak mužské, tak ženské modely, které používají nejen běžní občané, ale i profesionální sportovci. Můžeme říci, že společnost si opravdu zasloužila titul výrobce nejlepších běžeckých bot pro běh.

Tenisky mají optimální výšku podrážky. Protože většina z nás běží od paty k patě, inženýři vytvořili optimální model, ve kterém je pata podešve velmi pevná a ponožka je měkká a elastická. Kroucení tenisky je eliminováno, což snižuje riziko dislokace. Pěna se používá pro odpisy.

Tenisky od Reebok

Další známá společnost: Reebok. Zvláštností politiky společnosti Reebok je, že se snaží vytvořit nejpohodlnější a nejpohodlnější tenisky a musí být přiznáno: uspějí v ní. Navíc, na trhu sportovní obuvi, Reebok tenisky jsou pokládané být “nejkrásnější”, protože společnost často experimentuje s designem exteriéru docela úspěšně.

Vrchol tenisky je tvořen volnou síťovinou, která vytváří výbornou ventilaci během běhu, podešev je velmi měkká a poměrně snadno se ohýbá - to vše poskytuje opravdu pohodlný chod. Správné odpružení a trakce jsou opatřeny protiskluzovou podešví. A nejdůležitější "trik" je váha. Reebok tenisky jsou opravdu velmi lehké.

Shrňte

Výrobci obuvi se úspěšně starají o své zákazníky, nabízejí nové a nové podmínky, nové a nové modely, nové a nové technologie. Vše, co pro nás zůstává, kupující, je jít na nejbližší oddělení populární společnosti a koupit požadovaný model. Kvalifikovaný personál vám pomůže správně se rozhodnout a po přečtení tohoto článku se sami stáváte docela dobrým odborníkem na výběr běžeckých bot.

Tenisky pro běh na asfaltu

Stále více a více lidí v dopoledních hodinách a ve večerních hodinách jako poplatek, pro živost a dobré obecné pohody, raději běžet.

Navenek se zdá všechno jednoduché: tepláky, pohodlné boty a běh. Ale z nějakého důvodu běhání nepřináší žádoucí výsledek, naopak, stává se skutečným mučením. Svaly nohou jsou bolestivé, chodidla hoří a nepohodlí se projevuje na celém těle. Samozřejmě, stejně jako u jiných obchodních aktivit, je třeba se pečlivě připravit na běhání a spočítat vše do posledního detailu, aniž byste se spoléhali pouze na vytrvalost.

Velkou roli ve zdravotním stavu při běhu hraje zařízení, včetně výběru správných bot, které během aktivního pohybu vezmou část zátěže. Je třeba vzít v úvahu, kde budete jezdit: na běžeckém pásu, v městské oblasti nebo v lese, ve sněhu nebo na zemi. Trvání tréninku je také důležité. Ale v každém případě, většina milovníků zdravého životního stylu dává přednost běhání po ulicích města, takže musíte vědět, ve kterých teniskách, aniž by to ohrozilo vaše zdraví, je nejlepší běžet po asfaltu.

Hlavní rysy

Studie tělesné zátěže při běhu ve městě přinesly následující výsledky: při pouhém jednom běhu zaujímá páteř celkovou zátěž větší než dva tuny a v každém kroku je zatížení 6krát větší než tělesná hmotnost.

Tyto údaje umožnily výrobcům sportovní obuvi vyvinout modely tenisek, které maximálně změkly vznikající zátěž. Proto je dnes na trhu obuvi mnoho modelů, které jsou plně zodpovědné za vysoce kvalitní pocit při intenzivní fyzické námaze.

Je nutné zvolit boty s označením tlumiče, které mohou být umístěny v přední nebo zadní části, v oblasti paty nebo paty. Označení může být následující: vzduch (stlačený vzduch), gel (gel), mřížka (mřížka) a další. Některé tenisky jsou amortizovány na obou stranách. Tyto boty musí být vybrány s ohledem na přistání nohy.

Výrobci také brát v úvahu jeho umístění při běhu, označení boty s určitými názvy kategorií. „Neutrální“ je vhodné pro běžce, kteří při běhání položí nohy paralelně nebo se mohou trochu zamotat, ponořit ponožky trochu dovnitř.

Tenisky kategorie „Stabilita“ jsou vhodné pro ty, kteří přes baletní tanečník otočí nohy na stranu nebo hodí nohy dopředu. V tomto případě zatížení dopadá na klouby a tato sportovní obuv umožňuje kompenzovat toto narušení pohybu na maximum.

Při nákupu je nejlepší dát přednost botám z kůže a textilu.

Kožené výrobky si zachovávají svůj tvar dobře a textilie jsou vynikající volbou pro školení - protože jsou dobře prodyšné. Není třeba kupovat tenisky, na kloubech, které jsou viditelné zbytky lepidla. Toto je zřejmé manželství a takové boty se mohou rychle rozpadnout, zvláště po dešti nebo kalužích.

Tenisky, které pohlcují otřesy, by neměly být těžké. Podešev by se měla snadno ohýbat a mít pevný rám na rámu. Vložky by neměly být lepeny, aby je bylo možné pravidelně sušit.

Druhy tenisek

Profesionální sportovci se rozhodnou pro hroty.

V současné době existuje jasné oddělení mezi pánskými a dámskými teniskami. Odborníci doporučují, aby si ženy vybraly ženské modely, protože jsou vyráběny s přihlédnutím k fyzickým schopnostem sportovců.

Jedná se o tenisky se speciální podrážkou, která vám umožní mít silnou přilnavost na povrchu vozovky. Navíc, hroty poskytují další odpisy. Tyto boty se obvykle používají k jízdě na různých vzdálenostech. Může mít odnímatelné hroty.

Vzhledem k tomu, že boty jsou určeny pro profesionály, jsou tenisky vyrobeny s ohledem na anatomickou strukturu nohy a ochranu kloubů před zraněním. V takových teniskách mohou být dodatečné tlumiče instalovány ve středu nohy pro snazší jízdu sportovce.

Na rozdíl od pánských tenisek jsou lehčí, se stabilním hřbetem, který bezpečně fixuje nohu. Tato obuv spolehlivě chrání nohy sportovce před zraněním.

Jak si vybrat běžecké boty

Mělo by být požadováno odpisování boty.

Na levnějších modelech odepisuji pouze jednu část - patu nebo špičku. V dražších modelech jsou oba. Moderní verze tlumiče je vzduchová vrstva, která je založena na podešvi naplněné silikonem. Další vhodnou možností mohou být pružiny umístěné v botě v oblasti paty.

Náklady okamžitě věnovat pozornost jedinému. Mělo by být silné, ale měkké a pružné. Neměl by zanechat stopy na podlaze, pokud se to stalo při nákupu, je lepší okamžitě odmítnout. Pro lidi s nadváhou je nejlepší vybrat boty s pevnou podrážkou.

Okamžitě se vzdejte těžkých a tvrdých tenisek. Běžící zatížení by mělo být zábavné.

Doporučujeme tenisky na šněrování. Fixují nohu mnohem silněji než suchý zip.

Na stélku by měl být nárt. Jeho přítomnost umožňuje pohodlné umístění nohy.

Pokud jde o velikost, je nejlepší vyzvednout boty o polovinu velikosti nebo větší. Při tréninku se noha zvyšuje v důsledku spěchu krve. V tomto případě musí být obuv pro termoregulaci větrána.

Přehled výrobců

Každý výrobce používá vlastní odpisy. Zpráva o tom je umístěna na speciálním označení a je vidět v návodu nebo na spodní straně podešve.

Asics tenisky jsou charakterizovány jako boty s maximálním odpružením. Díky tomuto majetku se aktivně využívá ve sportovní medicíně.

Zajímavostí v této botě je rána rozložená po celé noze a navíc dochází k absorpci nárazů z gelu. Díky těmto vlastnostem je běh v takových botách lehký a hladký a nohy necítí nepohodlí ani při jízdě na dlouhé vzdálenosti. Asymetrické šněrování umožňuje pevně upevnit nohu.

Jednou z nejoblíbenějších značek ve světě sportu je Nike, která vyrábí tenisky pro muže i ženy. Výrobci využívají pouze vyspělé technologie, díky čemuž se mezi profesionálními sportovci a běžci požadují boty. Běžci necítí dopad takových bot, takže nohy po tréninku jsou v pohodlném stavu.

Podrážka Nike je velmi elastická, vyrobená z pěny. Je snadné se ohnout v ponožce, zatímco pata je dostatečně pevná a pevná. Kroucení nohou je vyloučeno, což zabraňuje možným dislokacím.

Profesionální tenisky Adidas Energy Boost jsou k dispozici pro sportovce a jsou určeny pro standardní nohu.

Obuv váží 300 gramů. Všichni sportovci říkají, že boty jsou velmi pohodlné, zejména jeho maratónci. Zpočátku byl vývoj takových tenisek určen pro těžké sportovce, ale během zkoušek byly zaznamenány pozoruhodné vlastnosti bot. Zejména díky speciální vrstvě v podešvi, která vytváří příjemné prostředí při běhu.

Tenisové tenisky Reebok jsou ideální pro běh na asfaltu, protože mají silný úchop na povrchu.

Díky měkké a elastické podešvi můžete odcizení cítit při pohodě a pohodlí při běhání. Tenisky této společnosti jsou výrazně lehčí než podobné modely jiných výrobců o 20 procent. Originální design a cenově přijatelná cena činí boty atraktivní a upřednostňovanou pro mnoho milovníků zdravého životního stylu, což zajišťuje poměrně vysokou pozici v hodnocení spotřebitelů.

Recenze

Nejnečekávanějším efektem běžeckých tenisek, které nikdo nemá rád, je vůně nohou po cvičení.

V takových botách, běhání obvykle nedává moc potěšení a tenisky, pokud mají nějaký druh znehodnocení, je to spíše podmíněné. Tyto boty nejsou vhodné pro běhání, více pro krátké procházky. Zkušení atleti okamžitě věnují pozornost hmotnosti tenisek, kontrolují, jak moc mohou nohy vdechnout, a stavu chodidla. Nejlepší jsou tenisky takových známých značek jako Nike nebo Reebok. Lze říci, že tito výrobci jsou nejvíce zastoupeni různorodým sortimentem ve specializovaných prodejnách. Proto nemá smysl jít na trh s výběrem obuvi, pokud jste se rozhodli pokračovat v běhání.

Top běžecké boty

Víte, jak vypadaly první běžecké boty? Profesionální sportovci překonali maratón v obuvi s nylonovým svrškem, podešví z poloměkké gumy a téměř úplnou absencí odpisů. Po půlstoletí běžeckých bot se změnilo k nepoznání. Nabízíme Vám seznámit se s novými technologiemi, které jsou součástí modelů od předních výrobců sportovního vybavení, a možná si pro sebe vyberete ty nejlepší tenisky pro běh!

Důležité faktory při výběru tenisky

Správný výběr bot pro jogging je důležitým krokem pro začínajícího sportovce. Ideální běžecká dvojice snižuje riziko zranění kolen, páteře, chodidel a šlach. Naproti tomu běh v nevhodných velikostech, úrovni odpisů, váze a vázacích botách pro nohy vám umožní rychle snížit vaše sportovní ambice.

Při výběru bot pro běh věnujte pozornost těmto jednotlivým faktorům:

  • Hmotnost a úroveň zdatnosti. S velkou váhou běžec (přes 80 kg) jsou potřebné tenisky s vysokou úrovní odpisů. Pokud jsou vazy a svaly sportovců netrénované, musíte si vybrat boty se stabilní fixací a podporou.
  • Technika běhu. Pokud sportovec běží klasickou technikou s přistáním na patě, hodí si tenisky s kapkou 10 mm. V zadní části chodidla musí být tlumič nárazů, který snižuje šokové zatížení dolní končetiny a kolen. S přirozenou technikou běhu, když sportovec přistane na střední části nohy, jsou nejlepší tenisky s jednotnou výškou a běhounem uprostřed podešve. Technika běhu "od špičky" zahrnuje posouvání ze země z přední části nohy, takže sprinteři potřebují běžecké boty se zvýšenou absorpcí otřesů v přídi boty.
  • Struktura nohy. Neutrální pronace běžci usnadňují výběr tenisky, protože většina sportovních tenisek je pro ně vhodná. S hyperpronation, přirozené oslabení nohy nestačí, takže je třeba zvolit boty s maximální podporou a ne tuhé boty. Při hypopronaci je nutné odstranit zátěž z nohy. Nejlepší možností by byly tenisky s tlumením nárazů v podešvi a hladké role.
  • Velikost a šířka nohy. Je lepší běh dostat tenisky, které budou 1-1,5 velikosti větší než vaše běžné boty. Tím se ušetří prsty a nehty z poranění. Modely různých výrobců se liší šířkou. Například Asics vyrábí boty s úzkou botou, Puma - s průměrnou šířkou. V teniskách New Balance a Reebok je bota dostatečně široká, v Mizuno je široká v prstech a úzká v patě. Vyzkoušet si tenisky je lepší na konci dne, když jsou nohy zvětšené a mírně zploštělé.

Tyto individuální faktory vám pomohou při výběru perfektního běžeckého páru. Nejdříve se však musíte rozhodnout, jaký druh běhu pokrytí a za jakých podmínek počasí plánujete trénovat. Nabízíme Vám seznámení se s hlavními typy sportovních tenisek.

Co jsou tenisky pro běh

Běžecká obuv se liší podle následujících kritérií:

  • Sezóna nebo počasí
  • Běh kryt nebo schůzku
  • Paul atlet

Podívejme se blíže na tyto rozdíly.

Sezóna

Volba tenisky je nutné jasně definovat, jaké povětrnostní podmínky poběží. Letní běžecké tenisky mají lehký, často děrovaný top. Díky těmto vlastnostem jsou boty snadno prodyšné. Nohy se nepotí a nepřehřívají se. Nicméně, v zimě nebo špatném počasí, takové boty se rychle zvlhnou, což vyvolává nepohodlí pro běžce.

Tenisky pro běh v chladném období jsou vyrobeny z hustých materiálů. Obuv nezaschne a udržuje teplo. Ale ani nejmodernější technologie, včetně Gore-Tex, nemohou běžci poskytnout suché nohy a zároveň dobré větrání.

Běžecký kryt

V závislosti na účelu jsou určeny tenisky určené pro různé typy běžících ploch. Například:

Trenéři, nebo "vzdálené"

Tenisky pro běh na asfaltu a pevné zemi. Používá se pro pravidelný trénink i pro dálkové závody. Tenisky vytvářejí vysoce kvalitní podporu nohy a mají dobré odpružené vlastnosti. Skvělým příkladem je tenisky Adidas Energy.

Konkurenční

"Marathon", "Half Marathon". Vzhledem ke své nízké hmotnosti a pružnosti se používají při tréninku tempa a soutěžích. Nejsou však vybaveny dalšími technologiemi absorpce otřesů, podpory a stabilizace nohy. Tyto vlastnosti tenisek vytvářejí další zátěž na pohybový aparát sportovce. Proto se tyto boty nedoporučují pro trénink.

Minimalistický

Tenisky jsou lehké, poskytují maximální svobodu a přirozený pohyb nohou, napodobují běh naboso. Obuv má nízkou úroveň odpisů a díky své pružnosti se stará o oblouk nohy a techniku ​​běhu. Nejlepší pro běh na běžeckém pásu. Při volbě "Minusy" je třeba mít na paměti, že třídy v nich mohou být traumatické pro nepřipraveného běžce.

Stezka

(Off-road) tenisky jsou určeny pro běh na horském terénu, kameny, větve a kluzké povrchy. Obuv má silný chránič, který pomáhá vyhnout se uklouznutí a zranění nohy. Tenisky jsou vyrobeny z hustého materiálu, opatřeného dodatečnou ochranou prstů. Ze všech typů běžeckých tratí mají běžecké boty největší váhu, nízkou absorpci otřesů a tuhost.

Dámské a pánské tenisky

Vytváření pohodlných tenisek, výrobci berou v úvahu anatomické rysy struktury nohy žen a mužů. Dámské tenisky se liší od pánských:

  • Formulář. Přední strana chodidla u žen je obvykle širší než zadní. To je důvod, proč běžci běžecké boty mají úzkou botu. Lepší fixace chodidla se dosahuje vysokým podpatkem.
  • Tuhost Dámské tenisky měkčí než muži. To vyplývá ze skutečnosti, že při vytlačování z povrchu žena tráví méně úsilí.
  • Úroveň odpisů. Ženy mají obvykle nižší hmotnost a méně vyvinuté svaly než muži. Dámské běžecké tenisky mají proto měkčí znehodnocení.

Hodnocení tenisky

Na základě hodnocení zákazníků, Livelong redaktoři hodnotili tenisky pro běh na asfaltu a nerovném terénu. Seznam obsahuje modely pro různé účely a v různých cenových kategoriích.

Galaxie Adidas

Hodnocení: 4.5 z 5

Typ tenisky: dálkové

Vlastnosti: tenisky jsou v porovnání s podobnými botami jiných známých značek nízké. Vzhledem k lehkosti a vysokým odpisovým vlastnostem se běžci s neutrálním typem nohy dobře hodí. Horní část hrubé síťoviny vytváří dodatečné větrání. Pohodlné a stabilní uchycení zajišťuje adaptivní vložka Supercloud. Podešev je vyrobena z odolné pryže Adiwear, aby se zabránilo rychlému opotřebení.

Nike Odyssey React

Hodnocení: 4.9 z 5

Typ tenisky: dálkové

Vlastnosti: cross-country tenisky pro muže a ženy, kteří dělají dlouhé běhy na nečistotách a asfaltovém chodníku. Různé barvy od jasných až po stručné vám umožní vybrat si pár pro každý vkus. Uživatelé si všimnou měkké a spolehlivé fixace nohy, dobré absorpce otřesů a ventilace. Uvnitř tenisky jsou vyrobeny z měkkých materiálů bezešvým způsobem, takže mohou být nošeny bez ponožek.

Reebok Harmony Road 2

Hodnocení: 4.7 z 5

Typ tenisky: dálkové

Vlastnosti: váha těchto tenisek pro muže je snížena díky jednodílné podešvi a podešvi a je 243 gramů. Maximální znehodnocení a stabilita se dosahuje speciálními vložkami na běhounu ZPrint. Vysoká odolnost a ventilace je zajištěna prodyšným, hladkým povrchem, vyrobeným z high-tech materiálu Ultraknit. Nízký design tenisek dělá jejich pohodlí pohodlné a pohyb nohy volný.

Adidas ultra boost

Hodnocení: 4.9 z 5

Typ tenisky: dálkové

Vlastnosti: hmotnost této tréninkové boty je pouze 269 gramů. Vrchol tenisky se skládá z propletených nití, těsně přiléhajících k noze a zabraňujících vzniku odření a mozolů. Podešev je dodávána s gumovou vrstvou, která podporuje větší odolnost obuvi proti opotřebení. Pokles v podešvi je malý - pouze 1,1 cm, uživatelé si všimnou měkkého zdvihu a vysoce kvalitního odpružení obuvi při běhu na tvrdých, rovných površích.

Salomon XA PRO 3D GTX

Hodnocení: 4 z 5

Typ tenisky: stezka

Vlastnosti: Hlavním prvkem těchto tenisek je membrána Gore-Tex, která udržuje nohy v teple a suchu, a také zabraňuje vnikání drobných kamenů a nečistot. Zesílené záda a špička chrání nohu před zraněním. Systém šněrování Quicklace umožňuje rychlou výměnu bot a jejich asymetrické uspořádání - pro nastavení stabilní polohy nohy.

Asics Gel-Trail Lahar 5 GTX

Hodnocení: 5 z 5

Typ tenisky: zimní stezka

Vlastnosti: agresivní běhoun zajišťuje spolehlivou přilnavost na jakýkoliv typ koleje: sníh, bláto, kameny a trávu. Guma z podešve je zároveň velmi měkká a odolná proti opotřebení. Stabilizace chodidla je opatřena vysokým pevným zadním dílem a kvalitním pohodlným šněrováním. Značkový gel v patní části umožňuje dobře vstřebat boty. Technologie Gore-Tex udržuje nohy suché a teplé.

Špičkové modely

V tomto seznamu jsme shromáždili nejlepší běžecké boty od světově známých výrobců sportovního vybavení. Nabízíme možnost seznámit se s výhodami a nevýhodami každého páru, abychom si vybrali perfektní běžecké boty.

Asics dynaflyte

Výhody:

  • Nejlehčí pár v modelové řadě společnosti je 266 gramů s velikostí US9,5.
  • Dobrá přilnavost díky měkké pěnové gumě v přední části podešve.
  • Hladká role od paty k patě díky plastovému prvku Trusstic umístěnému uprostřed podešve.

Nevýhody:

  • Ztuhlost uprostřed nohy, která přestává být po několika cvičeních cítit.

Pod brnění HOVR Sonic

Výhody:

  • Ortholite footbed ve tvaru nohy.
  • Měkký elastický materiál a bezešvý design uvnitř paty.
  • Bod hem znehodnocení kvůli Hovr pěny umístěné v síti pro větší citlivost.

Nevýhody:

  • Nejmenší déšť je schopen navlhčit vrchol, skládající se z pletiva z nití.

Asics Nimbus 17

Výhody:

  • Hluboké přistání a vysoký podpatek pro stabilní zastavení.
  • Citlivá podešev, vytvářející pocit obálkujících nohou s botami.
  • Tvrdá pata pohár, aby se zabránilo výrony a zranění šlach.

Nevýhody:

  • Příliš těžký pro rychlý běh, jejich váha je 320 gramů.

Asics Gel Noosa Tri 10

Výhody:

  • Vhodné pro dlouhé běhání a pro maraton v Ironmanu díky tlumícím vlastnostem pěny Solyte.
  • Systém pohonu Trusstic vrací energii s každým ohnutím boty a posouvá běžec dopředu.
  • Materiál odolný proti opotřebení pro podrážku Ahar pro každodenní cvičení.
  • Jas a rozmanitost barev.

Nevýhody:

  • Někteří uživatelé si všimnou tuhosti modelu.
  • Vrchol několika vrstev sítě může v průběhu času vrásčit a ztratit tvar.

Saucony Liberty

Výhody:

  • Čistý vzhled.
  • Mají speciální podporu pro mediální TPU naváděcí rámec pro běžce, jejichž problémem je hyper-vnímání.
  • Na úkor systému Isofit, dávají pocit, že špička-jako boty - se vejdou na nohu pevně, jemně ji upevnit, netlačte a netřete si ji.
  • Ploché elastické šněrování, další očka pro bezpečnou patu.

Nevýhody:

  • Omezené barvy.
  • Nedostatečné větrání v teplém období.

Saucony Kinvara 8

Výhody:

  • Odolný, minimalistický svršek, skládající se z několika obložek Flexfilm.
  • Flexfilm vstřikovaný „box na prsty“ a očka na tkaničky.
  • Díky lehkému povrchu a měkké pěně se dobře ohýbejte vpředu.
  • Další boční fixace nohy díky syntetickým páskám Prolock.

Nevýhody:

  • Nízká pevnost podešve.
  • Částečná ztráta odpisů po nájezdu na 500 km nebo více.

HOKA One One Clifton

Výhody:

  • Jedinečný ohyb podešve s technologií Meta-Rocker, který vytváří hladký chod nohy při běhu.
  • Pryžová pryž, různá hustota, poskytuje efektivní stlačení a měkké přistání.
  • Podešev ve tvaru písmene J umožňuje nastavit techniku ​​běhu.
  • Stabilita při pohybu díky širokému podkladu a hlubokému přistání.

Nevýhody:

  • Nový model Clifton 4 má větší hmotnost a tuhost než první verze tenisek Clifton - 265 a 226 gramů.

Pod Armor Horizon RTT

Výhody:

  • Pogumovaný vrch zabraňuje pronikání vlhkosti a chladu dovnitř tenisky a otvory zajišťují odpovídající úroveň ventilace.
  • Vepředu a na boku tenisky je zhuštěný materiál, který chrání před kameny.
  • Podešev má střední velikost hrotů pro trénink stezek.

Nevýhody:

  • Spíše tvrdý model.

Mizuno Rider 20 GT-X

Výhody:

  • Absolutní vodotěsnost díky membráně Gore-Tex Jazz.
  • Plastová vložka uprostřed podešve, zajišťující odpružení s nepřesnou běžeckou technikou a měkkým tahem i přes kameny.

Nevýhody:

  • Pevný horní svršek není prodyšný.
  • Velké množství přebytečné látky mezi jazykem a zbytkem tenisky, může třít.

Saucony Freedom ISO

Výhody:

  • Everun jarní midsole skrz.
  • Síťový svršek se systémem Isofit a stabilní podešví poskytují dobrou rovnováhu nohy.
  • Vhodné pro dlouhé i krátké tratě, stejně jako fartlek po městě za suchého počasí.

Nevýhody:

  • Měkký materiál nahoře se časem vymaže a odhalí „kostru“ tenisek.
  • Podešev nemá při jízdě na mokrém asfaltu dostatečnou trakci.

Asics Noosa FF

Výhody:

  • Světlé barvy a reflexní technologie 3M činí běžce v noci jasně viditelným na trati.
  • Pogumovaný jazýček na zadní straně a bezešvá technologie bezešvých konstrukcí činí model vhodným pro nasazení v tranzitní zóně triatlonu.
  • Pro výškové běžecké dráhy jsou k dispozici další závěsné očka.
  • Nová technologie odpuzování pohonu Trusstic slouží jako druh páky pro přistání, což urychluje běžec.

Nevýhody:

  • Nedostatečně pružná podešev.
  • Boční okraje jazyka mohou způsobit nepohodlí a tlak v metatarsální kosti.

New Balance Zante v3

Výhody:

  • Ploché elastické tkaničky nejsou nevázané a nedrží nohu.
  • Stylový design a velká reflexní plocha.
  • Maximální odolnost proti opotřebení bezešvých horních vrstev a podešví.

Nevýhody:

  • Nedostatečně tuhá pata.
  • Široká přední strana.

Inov-8 Roclite 305

Výhody:

  • Kompaktní, ne masivní design
  • Nedotýkejte se zbytku jazyka tenisky, nepohybujte se a nenechte si ujít drobné nečistoty.
  • Těsný obvod nohou se syntetickými pásy ze síťového adaptéru.
  • Meta-Plate chrání nohy před defekty a kameny a tenisky od kroucení.

Nevýhody:

  • Dlouhé, těsné tkaničky.
  • Vrchní síťovina se při ohybu v provozu opotřebovává.

Salomon xa enduro

Výhody:

  • Vestavěná ponožka, která je pokračováním jazyka.
  • Rychloupínací systém pro rychlé a stabilní šněrování bot.
  • Na vnější straně podešve jsou vícesměrné hroty, které poskytují kvalitní uchopení na jakémkoliv povrchu.
  • Stélka a vršek přispívají k rychlému odběru vlhkosti.

Nevýhody:

  • V případě nedostatečné dovednosti šňůry některé části nohy přetáhnou a vyžadují seřízení.
  • V závislosti na struktuře nohy, někteří běžci cítí tlak ve spodních smyčkách šněrování.

Saucony Peregrine 6 Ice

Výhody:

  • Technologie Vibram Arctic Grip v podešvi vám umožní cítit se jistěji na kluzkém povrchu.
  • Pryž PWRTRAC výrazně zvyšuje odolnost bot proti opotřebení.
  • Deska Ebo Rock Plate poskytuje ochranu kamenné nohy.

Nevýhody:

  • Nedostatek ochranné membrány, sněhu a vlhkosti se může dostat dovnitř.
  • Podešev je po prvním běhu mírně deformována.
  • Volná poloha paty.

Inov-8 Terraclaw 250


Výhody:

  • Tloušťka podešve 6 mm minimalizuje nebezpečí zranění při jízdě po nerovném terénu.
  • Podešev je vyrobena z měkké a tvrdé pryže pro větší odolnost proti opotřebení a mokré přilnavosti.
  • Malá hmotnost (250 gr) a minimalistický design.

Nevýhody:

  • Po vniknutí vlhkosti může horní část tenisek vypadnout.
  • V podešvi není žádná ochranná deska.

Salomon Sonic Pro

Výhody:

  • Stabilita a vynikající přilnavost díky podešvi z materiálu Contagrip.
  • Univerzální pár pro běh po městě, štěrkové a lesní cesty.
  • Vhodné pro soutěže a rychlostní trénink.

Nevýhody:

  • Tuhost bot, na které si musíte zvyknout.
  • Není vhodný pro stezky.

Celkem

Nejlepší běžecké tenisky jsou ty, ve kterých se cítíte sebejistě a snadno. Chcete-li se vyhnout chybám při výběru správné dvojice, postupujte podle tipů Livelong a řídit se svými vlastními pocity. Perfektní tenisky vám umožní běžet a létat!